10 käyttäytymismerkkiä myrkyllisestä suhteesta

1. omistushalu

Omistushalu lähtee yksilön turvattomuuden tunteesta. Omistushaluinen yksilö vaatii täydellistä omistautumista ja uskollisuutta ja tulee mustasukkaiseksi ja hallitsevaksi, jos hänen kumppaninsa saa heidät epäilemään tätä omistautumista pienintäkään. Jos kumppani yrittää päästä eroon omistushaluisesta yksilöstä, se lisää yksilöiden epävarmuutta ja he alkavat epätoivoisesti saada hallintaansa takaisin.

Konkreettisia esimerkkejä omistushalusta parisuhteessa

• Kaikki päätöksesi perustuvat kumppanisi hyväksyntään
• Kumppanisi päättää keitä ystäväsi ovat
• Kumppanisi poistaa järjestelmällisesti ihmisiä, jotka ovat lähelläsi "sinun" ehdoillasi ja joko korvaa heidät kokonaan tai muuntaa läheisyyden sellaiseksi, joka on "heidän" ehdoillaan.
• Et voi mennä minnekään tai tehdä mitään ilman kumppaniasi tai hänen hyväksyntäänsä
• Kumppanisi tarkistaa puhelintasi jatkuvasti ja (joissakin tapauksissa) käyttää sitä lähettääkseen viestejä itseäsi esittäen
• Kumppanisi käyttää sosiaalista mediaasi esittäen itseäsi ja muokkaa ystäväluetteloitasi ja julkaisee viestejäsi vahvistaakseen omistautumisesi toisilleen
• Kumppanisi tarkistaa henkilökohtaiset sähköpostisi
• Kumppanistasi tulee epäluuloinen ja järkyttynyt, kun kiellät heiltä pääsyn yllä olevaan.

2. Ohjaus

Hallitsevan yksilön ensisijainen huolenaihe on hänen omat edunsa. He ovat sydämeltään pieniä ja kypsymättömiä, ja heidän on estettävä kumppaninsa tekemästä asioita, jotka ovat tärkeitä ne eivät ole yksilön hallinnassa tai sellaisten tavoitteiden saavuttamisesta, jotka saavat yksilön tuntemaan huonompi. Tämä manipuloiva persoonallisuus johtuu häiriöistä, jotka liittyvät narsismiin, itsepäisyyteen, kaksinapaisiin persoonallisuuksiin tai histrionisiin persoonallisuuksiin ja epäsosiaaliseen käyttäytymiseen.

Konkreettisia esimerkkejä käyttäytymisen hallitsemisesta parisuhteessa

• Kumppanisi kyselee jatkuvasti kaikista tuntemistasi tai tapaamisistasi ja heidän elämästään ja siitä, kuinka paljon aikaa vietät heidän kanssaan ja mitä teet yhdessä.
• Kumppanisi on helposti kateellinen muille. Tämä näkyy negatiivisina kommentteina ja takaisinpurevina sen jälkeen, kun he kohtaavat henkilön.
• Kumppanisi on tuhoavan kritiikin asiantuntija.
• Kumppanisi vaatii viettämään enemmän aikaa tietyn ystäväryhmän kanssa, jolle he ovat kateellisia, jotta he voivat heikentää heitä.
• Kumppanillasi on kiihkeitä ja jatkuvia mielialanvaihteluita.
• Kumppanisi täytyy tuntea olevansa huomion keskipiste

3. Oikeus

Oikeusongelmia omaava henkilö uskoo, että maailma pyörii hänen ympärillään ja hänellä on oikeus tulla kohdelluksi kuninkaallisia, vaikka hän ei tunne empatiaa ympärillään olevia ihmisiä kohtaan. He ovat asiantuntijoita palvelusten pyytämisessä, vihjeiden antamisessa, ilmaislataamisessa ja ajan vaatimisessa kumppaneilta. Heidän käsityksensä "täydellisestä" suhteesta perustuu aineelliseen kiintymyksen osoittamiseen.

Konkreettisia esimerkkejä oikeudenkäytöstä suhteessa

• Kumppanisi odottaa sinun olevan hänen henkilökohtainen kuljettajansa
• Kumppanisi kokee olevansa äärimmäisen ahdistunut, kun pyydät heiltä palvelusta, mutta odottaa, että käytät tilaisuutta tehdä hänelle palveluksen.
• Kumppanisi antaa vihjeitä kuten "Kivi on tärkeintä"
• Kumppanisi muistuttaa, mitä heidän exänsä osti ne – esim. "Viimeinen poikaystäväni osti minulle timanttikaulakorun!"
• Kumppanisi ei koskaan maksa mistään ja odottaa aina sinun hoitavan laskun.

4. Alentuminen

Yksinkertaisesti sanottuna alentuminen on "naamioitua ilkeyttä", ja ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, käyttävät sitä keinona tuntea itseään paremmin. Se on passiivis-aggressiivinen kommunikaatiomuoto, jossa yksilö vähättelee kumppaniaan suullisesti säilyttäen samalla ystävällisen julkisivun. Passiivinen aggressio ilmaistaan ​​joko äänensävyllä tai kehonkielellä, esimerkiksi nopealla silmien pyörityksellä tai sivuttain virnistämällä.

Konkreettisia esimerkkejä alentuvasta käytöksestä parisuhteessa

• Kumppanillasi on tapana pyöritellä silmiään samalla, kun hän vastaa, kun kysyt hänen mielipidettään jostakin
• Kumppanisi sanoo aina "jos sitä haluat"
• Kumppanisi puhuu kaksinkertaisella ja alentuvalla merkityksellä

5. Heikentää

Heikentäminen on käyttäytymistä, joka käyttää negatiivisuutta sosiaalisena työkaluna estääkseen ihmisiä saavuttamasta jotain tai saavuttamasta päämäärää. Yksilö heikentää kumppaniaan pitääkseen suhteen hallinnassa sellaisella tasolla, johon hän on tyytyväinen. He hillitsevät hienovaraisesti kumppaninsa harkitsemia suuria päätöksiä, jotka voivat heikentää yksilön kontrollia ja luoda epävarmuutta.

Erityisiä esimerkkejä heikentävästä käyttäytymisestä parisuhteessa

• Kumppanisi valehtelee säännöllisesti saadakseen sinut muuttamaan mieltäsi
• Kumppanisi nauttii juoruista
• Kumppanisi pitää sinut loitolla ystävistäsi kertomalla sinulle huonoja asioita heistä
• Kumppanisi keksii huonoja asioita ystävistäsi ja perheestäsi
• Elämäsi päätökset perustuvat enemmän siihen, mitä he haluavat, kuin siihen, mitä alun perin halusit.
• Kumppanisi saa sinut tuntemaan olosi huonoksi tekemisissäsi ja syyttää ajatteluasi kaikista seurauksista
• Huomaat kumppanisi heikentävän muita
• Kumppanisi ei pysty näkemään muiden onnea ja työskentelee aktiivisesti heikentääkseen heitä.

6. Epäluottamus/epärehellisyys

Luottamusongelmista kärsivät ihmiset ovat epäluuloisia kaikkia ympärillään olevia kohtaan ja pelkäävät, että heidän kumppaninsa pettää uskollisuutta heitä kohtaan. Useimmissa tapauksissa luottamusongelmista kärsivät henkilöt ovat samoja henkilöitä, jotka ovat itse epärehellisiä kumppaneitaan kohtaan. Koska he ovat epärehellisiä, he odottavat kumppaniensa olevan myös epärehellisiä ja tulevat epäluuloisiksi ja hallitsemaan kumppaninsa toimia. Pieninkin väärin laskettu toiminta tai kielen lipsahdus kumppanilta voi pahentaa heidän luottamusongelmiaan ja lisäävät heidän epävarmuuttaan, mikä johtaa hallinnan, omistushalun, heikentämisen ja heikentämiseen jne.

Konkreettisia esimerkkejä epäluottamuksesta parisuhteessa

• Kumppanisi reagoi kysymyksiin epäluuloisesti.
• Kumppanisi vastaa kysymyksiin epämääräisesti, mutta suuttuu, jos et vastaa heidän kysymyksiinsä selkeästi.
• Kumppanisi vakoilee sinua – joko varjoilla tai käyttämällä elektronisia ohjelmistoja ja laitteita
• Kumppanisi seuraa kaikkea mitä teet, missä menet ja tapaamasi.
• Kumppanisi uhkaa ystäviäsi
• Kumppanisi vaatii pääsyn kaikille henkilökohtaisille sosiaalisen median ja sähköpostitileillesi
• Kumppanisi avaa sähköpostisi
• Kumppanisi tarkistaa puhelimesi
• Kumppanisi käy laukkusi ja/tai taskusi läpi

7. Tuomitseva

Tuomitsevat yksilöt löytävät vikaa kaikessa ja kaikissa ja erityisesti kumppaneissaan. Heillä on tapana ylistää itseään havaitsemalla kumppaninsa pienimmät viat ja korostamalla sitä joko suullisesti tai kehonkielellä ja teoilla. Tämä käyttäytyminen johtuu kontrolliongelmista, kun henkilö yrittää tehdä kumppanistaan ​​ennalta määrätyn version "ihanteellisesta" kumppanista. Tuomitsevien yksilöiden on myös erittäin vaikea seurustella, olla huolettomia ja saada ystäviä tai pitää niitä.

Erityisiä esimerkkejä tuomitsevasta käyttäytymisestä parisuhteessa

• Kumppanisi välittää enemmän siitä, mitä muut ajattelevat, kuin mitä sinä ajattelet
• Kumppanisi on kriittinen tyyliäsi kohtaan
• Kumppanisi on kriittinen ystäviäsi kohtaan
• Kumppanisi on kriittinen perhettäsi kohtaan
• Kumppanisi on kriittinen ammattiasi kohtaan
• Kumppanisi on kriittinen muita kohtaan
• Kumppanisi yrittää jatkuvasti muuttaa sinua – hän on antanut tuomion, että "Tarvitset apua"

8. Virheettömyyttä/virheetöntä

Virheettömyydestä tai moitteettomuudesta on kyse, kun henkilö ei voi myöntää omia virheitään ja yrittää syyttää muita tekojensa kielteisistä seurauksista. He arvostavat enemmän tahrattoman minäkuvan säilyttämistä kuin hyvien suhteiden ylläpitämistä kumppaninsa, ystäviensä, työtovereidensa tai perheen kanssa. Heillä on harhaluuloinen usko, että maailma on heitä vastaan, jos heidän virheensä tulevat ilmeisiksi ja katkaisevat suhteet niihin, jotka osoittavat sen.

Konkreettisia esimerkkejä virheettömästä / moitteettomasta käytöksestä parisuhteessa

• Kumppanisi liioittelee ja syyttää sinua pienistä asioista
• Kumppanisi käyttää emotionaalista manipulointia syyttääkseen muita tilanteistaan, jotka he ovat luoneet
• Kumppanisi saa sinut konflikteihin muiden kanssa puolustaakseen sinua, koska salaa he tietävät, että heidän väitteensä ei ole uskottavaa
• Kumppanisi ei koskaan myönnä virheitään ja tulee puolustavaksi ja kiihkeäksi

9. Takaistuminen

Takaistuminen on jonkun herjaamista, kun hän ei ole paikalla. Yksilön taustakäyttäytyminen voi johtua henkilökohtaisesta epävarmuudesta, mustasukkaisuudesta ja katkeruudesta. Normaalisti syy panetteluun on jotain merkityksetöntä ja epäselvää, ja taustalla oleva henkilö turvautuu uhrin luonteen kimppuun hyökkääminen, juorujen liioitteleminen ja oikeiden valheiden keksiminen vakuuttaakseen muut uhrinsa pahasta merkki.

Se on toistuva tapa, jota harjoitetaan usein yksilön kumppanin ympärillä, jolloin se on myös hallinnassa. Puolustelemalla kumppanilleen jostakin henkilöstä, hän yrittää saada kumppaninsa tuntemaan henkilökohtaisen epävarmuutensa kyseisestä henkilöstä ja etsivät myötätuntoa emotionaalisen kiristyksen avulla ja luovat tilanteen, jossa heidän kumppaninsa ei voi kehittää tai ylläpitää tervettä suhdetta sen kanssa henkilö.

Konkreettisia esimerkkejä virheettömästä / moitteettomasta käytöksestä parisuhteessa

• Kumppanisi puhuu aina yhdestä tai useammasta ihmisestä
• Kumppanisi on makea kuin sokeri ihmisten edessä, joista he puhuvat pahaa
• Kumppanisi suuttuu tai tuntee olonsa epävarmaksi, kun jollekin toiselle tapahtuu jotain hyvää
• Kumppanisi ei ole hyvä olemaan onnellinen muiden puolesta
• Kumppanisi arvostelee muita jatkuvasti
• Kumppanisi keskittyy merkityksettömiin asioihin, kuten vaatemerkkiin, hiuksiin, meikkiin, rahaan
• Kumppanisi vakuuttaa sinulle aina, kuinka paljon parempi hän on kuin tietty henkilö. Rikkaampi, viisaampi, älykkäämpi, kauniimpi, lääkäri jne.
• Kumppanisi kilpailee aina

10. Itsekkyys

Vaatii kaksi ihmistä ja paljon antamista ja ottamista terveen kestävän suhteen luomiseksi. Itsekkäät ihmiset eivät ymmärrä tätä eivätkä haluakaan. Heille parisuhteessa on kyse taloudellisesti, sosiaalisesti ja materialistisista eduista. Itsekkäät yksilöt uskovat, että heidän henkilökohtainen onnensa on heidän kumppaninsa onnea ja että heidän kumppaninsa ovat valmiita antamaan heille kaikki halunsa.

Konkreettisia esimerkkejä itsekkäästä käytöksestä parisuhteessa

• Kumppanisi puhuu enimmäkseen itsestään
• Kumppanisi ajattelee vain sitä, miten asiat vaikuttavat häneen, eikä kukaan muu
• Kumppanisi odottaa asioita kaikilta ympärillään, mutta antaa heille hyvin vähän vastineeksi
• Kumppanillasi on oikeusmentaliteetti
• Kumppanisi ei anna kenellekään, onko hän oikeassa tai väärässä
• Kumppanisi lupaa asioita, joita hän ei koskaan toteuta
• Kumppanisi mielestä on oikein valehdella, manipuloida ja käyttää hyväkseen sinua tai muita saadakseen haluamansa
• Kumppanisi ei ota huomioon tekojensa vaikutuksia ja uskoo olevansa moitteeton

Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.

© 2014 HubTen5

Benjamin 18. maaliskuuta 2019:

En ole varma, mihin "kaksinapaisiin persoonallisuuksiin" kirjoittaja viittaa, kliinisessä kontekstissa ei ole sellaista termiä tai käsitettä. On mahdollista kirjoittaa artikkeleita leimaamatta leimautumista tai vähättelemättä tiettyjä väestöryhmiä. kokemuksia mielenterveydestä (jotka eivät sisällä itsekeskeistä, epäkypsää, kontrolloivaa ja vähättelyä käyttäytyminen). Myös nämä käytännöt voivat olla melko myrkyllisiä ja vahingollisia. Uskon, että tarkistus olisi paikallaan.

Melissa 30. joulukuuta 2018:

Yritän määritellä poikaystäväni käyttäytymisen. Jos olen väärässä, hän jatkaa sitä päiviä tai viikkoja. Hän käyttää lauseita, kuten. En voi uskoa, että teit tämän minulle. Kuinka saatoit minut tuntemaan tällä tavalla tai en koskaan uskonut, että voisin tuntea näin sinua kohtaan. Aluksi minusta tuntuu pahalta ärsyttää häntä. Sitten suutun sen jatkuessa. Kutsun häntä käytökseen, ja hän kieltäytyy ymmärtämästä, kuinka se on epäkunnioittavaa minua kohtaan. Odotan hänen kertovan minulle, milloin hän on järkyttynyt ja mitä hän odottaa minulta, mutta tämä on hulluutta

maureen 12. huhtikuuta 2017:

niin hyvä artikkeli. ..hyvin asian ytimeen. .valitettavasti