Kevätsiivous enemmän kuin vain keittiösi
Kevät on täällä, ja se tarkoittaa, että on aika avata ikkunat, päästää raitista ilmaa sisään ja siivota. Kevään tuoman energian ja lämmön myötä tämä on täydellinen tilaisuus virkistäytyä elämäsi kaikilla osa-alueilla.
Joskus talvi tekee meistä laiskoja ja muodostamme tapoja, joista on vaikea päästä eroon kevään tullessa. Joten käytä tätä aikaa kotisi siivoamiseen, vaan koko elämäsi siivoamiseen.
Siivoa ruokailusi
On helppoa syödä roskaruokaa talvikuukausina, kun olet käpertyneenä sohvalla yrittäessäsi pysyä lämpimänä. Mutta lämpimät kuukaudet tuovat mukanaan aivan uuden joukon kauden hedelmiä ja vihanneksia joita voit ostaa paikallisesti piristääksesi ateriasi. Parsa, moreenisienet, mansikat ja kirsikat ovat vain osa elintarvikkeista, joita löytyy keväällä ruokakaupan tuoteosastolta tai paikalliselta maatilaosastolta.
Kesäinen sää tarkoittaa myös, että on aika aloittaa grillaaminen. Aika kevyemmille salaateille raskaampien keittojen ja runsaiden leivonnaisten sijaan - joten tämä on täydellinen aika piristää ruokalistaa ja siivota ruokakomero.
Mene ruokakauppaan ja hemmottele itseäsi tuoreilla ja terveellisillä kevätmakuilla kokeilemalla uusia kevätreseptejä. Vaikka painonpudotus ei ole sinulle prioriteetti, syömisen puhdistaminen on aina hyvä idea.
Järjestä kalenterisi uudelleen
Vietä laatuaikaa suunnittelijasi kanssa tänä keväänä ja katso mitä on tulossa kevään ja kesän aikana. Lyijykynä kesälomalla, tee luettelo lasten urheilutapahtumista ja kirjoita ylös tärkeät päivämäärät, jotka sinun tulee muistaa.
Suunnittelijan täyttäminen ja tulevaisuuden tietäminen saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi elämäsi hallinnassa ja poistamaan painon harteiltasi.
Harkitse värikoodauksen tekemistä perhekalenteri, jotta kaikki ovat samalla sivulla. Varaa joka viikko puoli tuntia päivittääksesi suunnittelijasi, jotta pysyt ajan tasalla kaikesta, mitä seuraavien kuukausien aikana tapahtuu.
Tee perinteinen kevätsiivous
Perinteisesti kevätsiivous on ollut aikaa pölytellä, pestä ja puhdistaa kaikki kodissasi. Tämä on toinen hyvä tapa auttaa sinua saamaan uutta energiaa tälle kaudelle ja aloittamaan tuoreelta.
Pese ja siivoa autosi, siivoa kylpyhuoneet, pese pyykki tai järjestele olohuone uudelleen. Nyt on myös hyvä aika huoltaa ilmastointilaitettasi homeen muodostumisen estämiseksi ennen kuin todella kuumat kesäpäivät hiipivät. Voit jopa viedä tämän siivouksen ulos ja kitkeä puutarhasi, leikata nurmikon ja pestä kannen sähköllä.
Uusia sitoumuksesi
Onko sinulla suhdetta, jota olet laiminlyönyt? Intohimoprojekti, jonka olet jättänyt sivuun? Tavoite, jonka olet unohtanut? Nyt on aika sitoutua johonkin, joka on lipsahtanut pois talven aikana. Kuinka teet tämän, riippuu siitä, mitä sitoutumista haluat parantaa.
Saatat varata tunnin joka viikko tehdäksesi jotain mistä pidät, kuten puutarhanhoidosta tai kirjoittamisesta. Ehkä päätät viikoittaisen treffiillan ystäviesi tai muiden kanssa. Kaikki, mikä täyttää sydämesi tänä keväänä ja tekee sinut onnelliseksi, laskee!
Pois huonoista tavoista
Jos sinulla on tapa, jonka olet halunnut tauon, käytä kevätsää motivoimaan tätä muutosta. Valitse yksi tapa, jonka haluat poistaa elämästäsi, ja luo suunnitelma sen ratkaisemiseksi. On jopa älypuhelinsovelluksia, jotka auttavat sinua luopumaan huonoista tavoista ja omaksumaan hyviä tapoja.
Persoonallisuutesi mukaan voit lopettaa tavan heti tai joutua poistamaan sen elämästäsi pienin askelin. Kuitenkin, sinun täytyy tehdä se, huonosta tavasta eroon pääseminen on omalla tavallaan kevätsiivousta, ja se on tärkeää.
Puhtaalla talolla ja raikkaalla ulkonäöllä olet valmis kohtaamaan kevät- ja kesäkuukausien!
