Luonnollisen parantajan avulla löysin vihdoin helpotuksen
Siitä lähtien kun muistan, olen kadehtinut ihmisiä, jotka voivat syödä mitä tahansa. Pikaruoka, voimakkaasti prosessoidut ruoat, grillatut kylkiluut vihanneksilla, jotka on kasteltu juustossa – mikään ei näytä häiritsevän valurautaista vatsaa. Samaan aikaan minut tunnistaa helposti raikkaiden kasvisten lautasesta tai pasta ilman tomaattikastiketta, jossa on vain tilkka oliiviöljyä ja parmesaanijuustoa. Jokainen ateria alkaa rukouksella ruokajumalille, etten menetä ateriaani ennen kuin voin nauttia siitä. Lukuun ottamatta elämäni neljää viimeistä kuukautta olen aina ollut ripulin piirittämänä.
Se alkoi, kun olin 12-vuotias. Aina kun söin lihaa, kehoni reagoi jommallakummalla kahdesta äärimmäisyydestä: yleensä sen sulaminen kesti päiviä, mikä jätti minut tuskiksi, kunnes pystyin vihdoin liikuttamaan suolistoani tai minulla oli välitön ripuli. Vanhempani veivät minut lastenlääkäriin, joka totesi minulle kaksi vastakkaista ongelmaa: a
Lääkäri määräsi hapon salpaajan, jota otin kolme kertaa päivässä. Mutta jopa 12-vuotiaana tiesin, että ei ollut järkevää hoitaa oireita tietämättä syyllistä. Vastoin lääkärini ja vanhempieni tahtoa lopetin pillereiden käytön ja aloin eliminoimaan minua häiritseviä ruokia, alkaen lihasta. Vastahakoisesti he antoivat minun tehdä omia juttujani, koska aloin tuntea oloni paremmaksi.
Mutta sitten, vuonna 2004, kun olin 38-vuotias, minulla oli kaksi viikkoa kestänyt oireyhtymä. Ruoanpoistotaktiikkani oli tavallaan toiminut siihen asti, mutta poikkeuksetta söin jotain uutta tai ruokaa, joka oli ollut turvallisten luettelossa, mikä aiheutti minulle suolisto-ongelmia. Lopulta se saavutti pisteen, jossa löysin itseni gastroenterologin vastaanotosta a sigmoidoskopia, an endoskopiaja kolonoskopia. Testit eivät tuottaneet mitään, paitsi kommentin: "Sinulla on yksi puhtaimmista kaksoispisteistä, jonka olen vähään aikaan nähnyt." Lääkäri diagnosoitiin minulle idiopaattinen ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) eliminaatioprosessin avulla, ja minulle määrättiin jälleen kerran happoa estoaineita. Heitin reseptin pois ja vein vatsani takaisin kotiin.
Samaan aikaan aloin kokea usein huimauskohtauksia. Tavallinen lääkärini lähetti minut neurologille, joka diagnosoi minutvestibulaariset migreenit. Hän määräsi beetasalpaajan ja masennuslääkkeen torjumaan yhtä yleisistä sivuvaikutuksista: masennuksesta.
Jokaisesta tapaamisesta oli tulossa samanlainen: lääkärit hoitavat oireita puuttumatta syihin. Halusin selvittää, kuinka hoitaa suolistoani luonnollisesti, lopullisesti. Lisäksi en halunnut ottaa reseptilääkkeitä oireiden hoitoon sen sijaan, että keskittyisin käsillä olevaan isompaan asiaan: suoliston parantamiseen. Mieheni ja minä päätimme epäillä mitä tehdä, joten päätimme omaksua vähemmän tavanomaisen lähestymistavan: lopetimme yritystyömme, myimme talomme ja ostimme luomutilan Puerto Ricosta.
Maatila oli aluksi hämmästyttävä, ja se näytti auttavan vatsaani. Loputtomalla määrällä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, vuohen maitotuotteita ja siipikarjan munia, koin vihdoin helpotusta.
Mutta lopulta ripuli palasi. Tunsin itseni tappiolle. Kuinka olisin voinut päätyä siihen pisteeseen, että suurin osa ruoasta tuli suoraan luomutilaltamme ja tajusin, että tein jotain väärin? Tein vähän tutkimusta ja opin sen GERD oli yleinen vaihdevuosien naisilla, joten hyväksyin tämän olevan uusi normaalini.
Vasta aiemmin tänä vuonna tapasin Natalie-nimisen naisen, jolloin suoliston terveyteni kääntyi vihdoin nurkkaan. Kuten mieheni ja minä, Natalie ja hänen miehensä olivat muuttaneet Puerto Ricoon Yhdysvalloista, ja huomasimme viettävän melkein jokaisen viikonlopun yhdessä.
Yhdellä ateriallamme Natalie huomasi minun lähtevän käymään vessassa heti syömisen aloittamisen jälkeen. Myöhemmin hän mainitsi, että häntäkin oli vaivannut kaikenlaiset ongelmat, mukaan lukien tulehdus hänen suolistossa. Hän lähti lähetystyöhön parantaakseen itseään käyttämällä kasvilääkettä ja jopa perusti luonnonhoitoyrityksen nimeltä Maan juurien parantaminen. Hän tarjosi minulle muutamia suoliston terveyteen liittyviä ehdotuksia:
Poista siemenöljyt (mukaan lukien oliiviöljy). Ne sisältävät monityydyttymättömiä rasvoja, jotka aiheuttavat tulehdusta.
Älä sekoita maitotuotteita ja gluteenia. Jopa ilman gluteeni-intoleranssia, Natalie selitti, että gluteeni ja juusto yhdessä aiheuttavat tulehduksen.
Syö vihannekset tunti aterian jälkeen. "Lepää suolisto ja nauti sitten superfood-vihannekset."
Ota B12-lisä. Kasvissyöjät ovat alttiita B12-puutokselle.
Suodata vesi. Suurin osa Yhdysvaltojen ja Puerto Ricon kaupunkivedestä sisältää torjunta-aineita, rikkakasvien torjunta-aineita, kemiallisia lannoitteita, klooria, fluori ja enemmän. Ne ovat kaikki tunnettuja karsinogeeneja, jotka voivat aiheuttaa ripulia ja päänsärkyä – muiden terveysongelmien ohella. (Pullovesi ei myöskään välttämättä ole turvallinen.) Vaikka Brita suodattaa pois paljon bakteereja, se ei poista mitään yllä olevista, mutta Sawyer tekee.
Käytä nokkosta teen tai kapselin muodossa. Nokkonen sisältää aminohappoja, A- ja B-vitamiinia (mukaan lukien 12!), C- ja K-vitamiinia, beetakaroteenia ja paljon muuta.
Nyt on kulunut muutama kuukausi siitä, kun toteutin Natalen suosittelemia ruokavaliomuutoksia. Sen jälkeen minulla ei ole ollut ripulia tai päänsärkyä. Olen myös poissa päivittäisestä dekongestantista, eivätkä niveltulehdukset enää satu. Olen terävämpi, keskittyneempi, tuottavampi ja itsevarmempi kuin koskaan elämässäni. Mieheni on samaa mieltä ja lisää, että olen myös kauniimpi kuin hän on nähnyt minut kymmeneen vuoteen.
Niitä on yli 28 000 lääkekasvia sekä akuuttien että kroonisten sairauksien hoitoon tai parantamiseen. Siitä huolimatta luonnon parantajia Länsimainen lääketiede kutsuu heitä "vaihtoehtoisen lääketieteen harjoittajiksi". Sillä aikaa reseptit ja nykyajan lääketieteen käytännöt toimivat monille ihmisille, tiesin, että minun oli omaksuttava erilainen lähestymistapa auttaakseni suolisto. Ja olen niin iloinen, että tein. Natalien ansiosta sain vihdoin optimaalisen terveyden.
Hippokrates, jota pidetään laajalti lääketieteen isänä, sanoi kerran kuuluisasti: "Ensinnäkin, älä tee pahaa." Tästä tuli kuuluisa Hippokrateen vala. Mutta harvat ihmiset tietävät kaksi hänen vähemmän tunnettuja lainauksiaan terveydestä ja lääketieteestä. Hippokrates sanoi myös: "Kaikki sairaudet alkavat suolistosta." Ja sitten on tämä:
"Olkoon ruoka lääkkeesi ja lääkkeesi ruokaasi."
