Kuinka saada ystäviä, kun olet ujo

Kuinka saan uusia ystäviä, jos olen ujo?

Onko mahdollista, että ihmiset, jotka ovat olleet koko elämänsä arkoja, voivat päästä yli ujoudesta ja hankkia uusia ystäviä? Joo! Mutta vastaus on, että älä yritä olla joku muu, vaan joku, joka on mielestäsi ulospäin suuntautuva. Vastaus on, että ole vain oma itsesi ja juhli pelottomasti jokaista positiivista asiaa, joka tekee sinusta ainutlaatuisen ja mielenkiintoisen yksilön!

Kuinka voin voittaa ujouden?

Jos ujoutesi aiheuttaa sinulle ongelmia töissä, koulussa tai ystävien kanssa, voit tehdä muutamia yksinkertaisia ​​asioita lisätäksesi itseluottamustasi ja vähentääksesi sosiaalisen hankaluuden tunteita.

• Onko sinun usein vaikea saada yhteyttä muihin ihmisiin, erityisesti ihmisiin, jotka olet juuri tavannut?
• Huomaatko joskus todella haluavasi puhua tietyn henkilön kanssa, mutta pelkäätkö lähestyä häntä, koska pelkäät, että hän hylkää sinut?
• Luuletko, että olisit onnellisempi, rikkaampi ja tyytyväisempi elämään, jos et olisi niin ujo?

Jos vastasit "kyllä" johonkin näistä kysymyksistä, olet onnekas. Tämä artikkeli sisältää 11 tärkeää vinkkiä, joiden avulla voit voittaa ujoutesi ja saada uusia ystäviä!

1. Ujoutesi voittaminen ei tarkoita sitä, että yrität muuttaa sitä, kuka olet.

Tai miellyttää muita ihmisiä. Tai pystyä aina sanomaan oikean asian oikeaan aikaan. Me kaikki haluamme olla se henkilö; henkilö, jolla näyttää olevan kaikki: magneettinen persoonallisuus, loputon huomio ja horjumaton itseluottamus.

Mutta totuus on, että jos sinun on oltava joku muu tunteaksesi olosi miellyttäväksi ja seuralliseksi, kulutat itseäsi. Vaatii paljon energiaa yrittää selvittää, mitä luulet muiden ihmisten haluavan sinun olevan. Itse asiassa useimmat ihmiset haluaisivat sinun olevan sellainen kuin olet.

Loppujen lopuksi et ole ainoa, joka voi haistaa väärentäjän; muutkin voivat. Ja jos olet väärennös, muut huomaavat pian. Sitten voit todella suudella mahdollisuuttasi saada uusia ystäviä hyvästi!

2. Ole rehellinen itsellesi siitä, miksi haluat olla ystävä tietyn henkilön kanssa.

Johtuuko siitä, että heillä on asioita, joita toivoisit sinulla (esim. raha, arvovalta, asema)? Luuletko, että ystävystymällä kyseisen henkilön kanssa pystyt nousemaan hänen takkinsa ylös sosiaalisilla tikkailla? Jos halusi olla ystävä jonkun kanssa johtuu kateuden tunteesta tai yrityksestä saada aineellista hyötyä, et muodosta ystävyyssuhteita, jotka kestävät kovin kauan!

Lähesty toivettasi saada uusia ystäviä paikasta, jossa olet aidosti kiinnostunut ja myötätunto muita ihmisiä kohtaan. Etkö haluaisi muiden lähestyvän sinua sosiaalisen tai aineellisen asemasi perusteella? Ole rehellinen itsellesi siitä, miksi haluat tavata jonkun; suhteesi on paljon kestävämpi, jos se syntyy molemminpuolisesta rehellisyydestä ja tasa-arvosta.

3. Harjoittele keskustelutaitojasi.

Helpon, vaivattoman ja mukavan keskustelun aloittaminen toisen henkilön kanssa näyttää joillekin olevan luonnollista, kun taas toisten on työskenneltävä hieman kovemmin päästäkseen ulos kuoristaan. Lue kirjoja siitä, kuinka voit aloittaa ja ylläpitää ystävällistä keskustelua juuri tapaamasi henkilön kanssa. Ja jos suuntaat kirjastoon tai paikalliseen riippumattomaan kirjakauppaan löytääksesi itseapukirjoja ujoudesta, et koskaan tiedä, kenet tapaat käytävällä! Kirjastot ovat hyviä paikkoja tavata muita ihmisiä, jos haluat harjoitella olemaan vähemmän ujo ja kömpelö.

4. Uusien ystävien saaminen alkaa hymystä ja aidosta kiinnostuksesta oppia jostain muusta.

Jos et keksi mitään sanottavaa juhlissa, treffeillä tai ruokapöydässä, etsi jotain mukavaa sanottavaa toisesta. Anna jollekulle kohteliaisuus tai kysy heiltä jotain, mitä heillä on yllään. Jos ujo tarkoittaa, että et halua puhua itsestäsi, kysy vain kysymyksiä ja ole aidosti utelias muista ihmisistä. Yllätyt kuinka monet ihmiset haluavat vain puhua jonkun kanssa ja kertoa elämästään. (Vinkki: Ne ihmiset haluavat myös ystäviä!)

5. Ole kuka olet ja juhli omaa persoonallista tyyliäsi.

Käytä vaatteita, joista olet ylpeä ja itsevarma. Sillä ei ole väliä, onko takkisi Burberrystä vai hyväntekeväisyyskaupasta. Jos tunnet olosi hyväksi käyttäessäsi sitä, sillä on väliä. Kun tunnet olosi mukavaksi ja olosi kotoisaksi ulkonäössäsi, sinun on helpompi ottaa muutama askel eteenpäin ja tavoittaa toisen henkilön.

6. Ole kiireinen tekemällä asioita, joita todella haluat tehdä, jos haluat saada uusia ystäviä!

Joskus on houkuttelevaa poimia harrastuksia ja harrastuksia, joiden uskot helpottavan muiden ihmisten kanssa juttelua. Tietyn muotitrendin seuraaminen, tietyn tv-ohjelman katsominen tai paljon ihmisiä houkuttelevassa klubissa hengailu ei välttämättä ole paras tapa löytää uusia ystäviä. Miksi? Koska jos et ole todella kiinnostunut näistä asioista, sinulla ei ole hauskaa. Ja yksi helpoimmista tavoista tavata ihmisiä on todella pitää hauskaa. Onni ja ilo ovat magneettisia.

7. Jos olet kirjatoukka, liity kirjakerhoon.

Onko sinulla intohimo teatteriin? Ota näyttelijäkurssi. Tai jos olet todella hyvä näyttelemään, opeta näyttelijäkurssia! Keskitä huomiosi tekemiseen, mitä todella haluat tehdä, älä asioihin, joita luulet muiden ihmisten haluavan sinun tekevän. Pysyminen peleissä ja toimissa, joista et pidä, syö energiasi. Aloitat todennäköisesti enemmän ystävyyssuhteita pienen joukon ihmisiä, jotka tekevät asioita, joista pidät jos vietät aikaa suuren ryhmän kanssa tekemässä jotain, mitä et todellakaan halua tehdä.

8. Ota selvää, mikä todella estää sinua hankkimasta uusia ystäviä.

Estääkö esimerkiksi kielimuuri sinua tavoittamasta muita ihmisiä? Luuletko, että sinulla on oltava täydellinen englanti (tai ranska tai mandariinikiina, mikä tahansa hallitseva kieli yhteisössäsi on) voidaksesi puhua muille ihmisille? Jos pelkäät ottaa yhteyttä muihin ihmisiin, koska olet hermostunut kielitaitosi vuoksi, liity keskustelukerhoon tai kielikurssille yhteisökeskuksessasi! Tapaat muita ihmisiä, jotka haluavat tavata ihmisiä samalla kun opit uutta kieltä.

9. Joillekin ihmisille on ujouden lisäksi muitakin asioita, jotka estävät uusien ystävien tapaamisen.

Esimerkiksi henkilö, jolla on fyysinen vamma, ei välttämättä pääse tiettyihin sosiaalisiin tiloihin. Toisille ihmisille rahapulan ja rikkinäisen olonsa vuoksi ajatus hauskanpidosta voi tuntua mahdottomalta. Mieti tarkkaan, mikä todella estää sinua nauttimasta sosiaalisesta elämästäsi halua – se ei välttämättä ole vain ujoutta – ja katso sitten, voitko löytää luovia tapoja kiertää ne esteitä. Muuta esteesi mahdollisuuksiksi tavata muita ihmisiä, joilla saattaa olla samat haasteet kuin sinä. Eiköhän se ole sitä, mitä me etsimme, kun etsimme uusia ystäviä: jotakuta, jolla on yhteinen elämänkokemus?

10. Ole avoin "ystävän" uudelle määritelmälle.

Jotkut ihmiset ajattelevat, että ihmisiä, joiden kanssa työskentelet, tai perheenjäseniäsi ei todellakaan lasketa ystäviksi. Oletatteko, että nämä eivät ole oikeita "ystäviä", koska olosuhteiden vuoksi heidän täytyy hengailla kanssasi ja olla mukavia sinulle? Anna itsellesi, työtovereillesi ja perheellesi enemmän kunniaa. Näin kapea määritelmä siitä, kenet voidaan luokitella ystäväksi, ei todellakaan ole reilu arvio sinusta, mieltymyksestäsi ja kyvystäsi tavata uusia ihmisiä. Eikä se ole myöskään oikeudenmukainen arvio muille ihmisille. Mikä tahansa suhde, olipa kyseessä perheenjäsen tai joku kaksikoppi, vaatii vaivaa. Ketään ei voida pakottaa pitämään sinusta, vaikka syntymätodistuksessa olisi niin sanottu. Jos tulet hyvin toimeen työtovereiden ja perheesi kanssa, niin sinä tehdäon ystäviä.

11. Muistuta itseäsi, että olet miellyttävä ihminen.

Ja se riittää. Ajattele ihmisiä elämässäsi, jotka rakastavat ja arvostavat sinua: lapsi elämässäsi, sisko tai veli, viisas vanha mentori. Sillä ei ole väliä, eivätkö nämä ihmiset ole osa sosiaalista elämääsi tai niin kutsuttua ystäväpiiriäsi. Heidän huolenpitonsa ja kiintymyksensä sinua kohtaan on todiste siitä, että olet rakastettava, että olet rakastettava ja että sinulla on monia positiivisia asioita jaettavana maailman kanssa.

Olla oma itsesi, olla aito, olla todellinen: nämä ovat persoonallisuuden piirteitä, jotka houkuttelevat luoksesi oikeanlaisia ​​ihmisiä.

Mielenkiintoisia ja vähän tunnettuja faktoja ujoudesta!

• Ujoilla ihmisillä on voimakkaampi hajuaisti kuin lähtevillä ihmisillä.

• Ihminen ei ole ainoa laji, joka kokee ujoutta. Tutkijat ovat havainneet, että on olemassa ujoja kissoja, koiria, karjaa ja jopa ujoja kaloja!

• Suurin osa ujoudesta on piilossa. Vain pieni osa ujoista näyttää todella hermostuneelta tai epämukavalta uusien ihmisten seurassa.

Saadaksesi lisää mielenkiintoisia myyttejä ja todellisuutta ujoudesta, lue Shyness: A Bold New Approach Bernardo J. Carducci, Ph. D ja Susan Golant.

Ja päivä koitti, jolloin riski pysyä tiukassa silmussa oli tuskallisempi kuin riski, joka vaadittiin kukoistamiseen.

- Anais Nin

Tämä sisältö on kirjoittajan parhaan tietämyksen mukaan tarkkaa ja totta, eikä sen ole tarkoitus korvata pätevän ammattilaisen virallisia ja yksilöllisiä neuvoja.

© 2013 Sadie Holloway