On olemassa viisi perusihonhoitotyyppiä: rasvainen, sekaiho (normaali), herkkä, kuiva ja auringon vahingoittama. Mikä näistä sinä olet?
Kun huomaat, millainen iho sinulla on, voit valita tuotteita, jotka auttavat ihoa näyttämään ja tuntumaan terveeltä. Siellä on yksinkertainen testi, joka auttaa sinua, ja erilaisia ihonhoitomenetelmiä, joita haluat seurata, kun löydät sopivan.
Mikä määrittää ihotyypin?
Ihotyyppisi määräytyy sen mukaan, kuinka paljon – tai kuinka vähän – ihosi tuottaa öljyä. Geenit, ruokavalio, stressitaso, hormonaaliset vaihtelut, lääkkeet ja ihonhoito-ohjelma määräävät, kuinka paljon rasvaa ihosi tuottaa.
Saatat huomata, että ihotyyppisi muuttuu usein – kuivasta rasvaiseen normaaliin – kaikki kuukausien aikana. Tämä on normaalia. Naiset ovat erityisen alttiita muutoksille koko elämänsä ajan, koska hormonitoimintamme muuttuvat jatkuvasti.
Testi ihotyypille
Kirjassaan "Beauty: The New Basics" Rona Berg ehdottaa, että teet "ihotestin" selvittääksesi, mikä ihotyyppi sinulla on. Pese kasvosi, taputtele ne kuivaksi, ota sitten muutama pala riisipaperia tai linssinpuhdistuspaperia ja paina sitä eri kohtiin kasvoillasi.
Jos ihosi on rasvainen, paperi tarttuu kiinni, kerää rasvaisia kohtia ja muuttuu läpikuultavaksi. Jos paperi ei tartu tai ime öljyjä, ihosi on kuiva. Jos se tarttuu vain T-alueeseesi (otsa ja nenä alas leukaasi), sinulla on sekaiho (tai normaali). Useimmilla naisilla on itse asiassa sekaiho.
Öljyinen iho
Öljyinen iho on kiiltävä iho, erityisesti T-alueella. Sinulla saattaa olla suurentuneet huokoset ja voit olla altis mustapäille ja ihottumille talirauhasten (öljyä tuottavien) ylituotannon vuoksi.
Rasvaisessa ihossa on se hyvä puoli, että se ikääntyy paremmin kuin kuiva iho. Tämä johtuu siitä, että öljyt pitävät ihon täyteläisenä ja tämä mahdollistaa vähemmän ryppyjen muodostumista. Rasvoittuva iho on yleistä nuorilla naisilla, mutta iän myötä monet huomaavat, että heidän ihonsa kuivuu, etenkin 35 vuoden iän jälkeen.
Hoitaaksesi ihoasi:
- Pese rasvaiselle iholle tarkoitetulla puhdistusaineella ennen nukkumaanmenoa.
- Kuori kahdesti viikossa hellävaraisella kuorinnalla.
- Käytä vain kevyitä kosteusvoidetta.
- Jos kärsit särkymistä, supistava aine voi auttaa.
- Poskipunalle ja bronzerille jauhemaiset sekoitukset toimivat paremmin kuin nestemäiset.
- Etsi öljyttömiä vaihtoehtoja ostaessasi sävytettyjä kosteusvoiteita tai meikkivoiteita.
Yhdistelmä/normaali iho
Useimmilla naisilla (jotkut asiantuntijat sanovat jopa 70 prosentilla) on sekaiho tai "normaali" iho. Sekaiho tarkoittaa, että sinulla voi olla hieman rasvainen T-alue, jossa on kuivemmat posket ja kuivia läiskiä siellä täällä. Sinulla voi myös olla suuremmat huokoset poskissasi ja mahdollisesti otsassasi.
Tällä ihotyypillä on keskikokoiset huokoset, sileä ja tasainen rakenne, hyvä verenkierto ja terve väri.
Hoidaksesi ihoasi saatat joutua käsittelemään T-aluetta eri tavalla kuin kuivempia kohtiasi.
- Jos T-alueesi on yleensä rasvainen, kokeile supistavaa tuotetta näille alueille vasta sen jälkeen, kun olet pesty kasvosi.
- Muista kuoria kahdesti viikossa kasvojen kuorinta-aineella tai Clarisonic Mialla kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
- On okei käyttää vahvempaa kasvojen kosteusvoidetta kuiviin kohtiin tarpeen mukaan.
Kuiva iho
Kuiva iho tuntuu kireältä, varsinkin puhdistuksen jälkeen. Saatat huomata, että ihosi kuivuu mitä vanhemmaksi tulet. Tämä ihon vaihtelu voidaan johtua hormoneista.
Kuivalla iholla sinulla on taipumus hienoihin ryppyihin, hilseilyyn ja punaisiin laikkuihin. Värikkäillä naisilla iho voi näyttää tuhkaselta tai samealta kuolleen ihon kertymisen vuoksi.
Kuiva iho vaatii erityistä hoitoa:
- Kokeile kuivalle iholle kehitettyjä kermaisia puhdistus- ja kosteusvoiteita.
- Kuori viikoittain kuolleiden ihosolujen poistamiseksi.
- Käytä pohjustetta meikkivoiteen alla, jotta iho täyteläisyisi mahdollisimman paljon.
- Evianin kaltainen kivennäisvesisuihke auttaa kosteuttamaan ihoasi päivän edetessä (säilytä sellainen käsilaukussasi).
- Jos asut kuivassa ympäristössä, käytä toimistossa ja makuuhuoneessa ilmankostutinta, jotta iho ei kuivu.
Herkkä iho
Herkkä iho on taipumus olla ohut ja herkkä, pienet huokoset. Jos aurinko tai tietyt kosmeettiset tuotteet ärsyttävät sinua helposti ja olet taipuvainen punoittumaan, kutiseviin laikkuihin tai läikkyviin ihoon, sinulla on todennäköisesti herkkä iho.
Ihotyyppillesi sopivien puhdistus- ja kosteusvoiteiden löytäminen voi olla hankalaa. Hyvä uutinen on, että monet yritykset ovat kehittäneet tuotteita erityisesti herkälle iholle. Saatat joutua kokeilemaan muutamia, ennen kuin löydät oikean.
Etsi mietoja tuotteita, jotka eivät sisällä hajusteita. Monet apteekit ja tavaratalot mahdollistavat tuotteiden palauttamisen, joten tutustu palautuskäytäntöön ennen ostamista. Voit myös kysyä, onko kaupassa näytteitä, jotta voit kokeilla ennen ostamista.
Ikääntyvä tai auringon vaurioitunut iho
Tämän tyyppinen iho tuntuu myös kireältä ja se on luonnollinen kokemus ikääntyessämme tai jos nautimme paljon auringossa olemisesta. Saatat huomata näkyviä ryppyjä, löysää ihon sävyä – erityisesti poskien ja leukalinjan ympärillä – sekä nahkamaista rakennetta ja katkenneita kapillaareja.
Ikääntyvän ihon hoitoon:
- Vaikka jokaisen tulisi levittää aurinkovoidetta päivittäin, se on elintärkeää suojata tämäntyyppistä ihoa ja estää lisävaurioita. Käytä sitä tarvittaessa uudelleen saadaksesi entistä enemmän suojaa ja etsi kauneustuotteita, joissa on SPF.
- Harkitse kosteusvoiteiden ja raskaiden voiteiden käyttöä hienojen ryppyjesi täyttämiseksi.
- Retin-A voi tehdä ihmeitä ihon sävyllesi ja voi tasoittaa hienoja ryppyjä.
- Jos syvemmät juonteet todella häiritsevät sinua, ne voidaan hoitaa Botoxilla tai muilla ruiskeilla.
