Mitä olen oppinut yksin elämisestä

click fraud protection

Yksin asuminen opetti rakastamaan itseäni.

Ensimmäistä kertaa asuin yksin, lukiossa, Olin sotku. Paitsi että kävin läpi haastavan grad-ohjelman valtavat paineet, asuin yksin rikollisen kaupungin osassa. En ole koskaan vastuussa siitä, että asun tuntemattomalla alueella-tässä tapauksessa Etelä-LA: ssa-mutta ahdistukseni vaikeuttivat minua rentoutumaan, varsinkin kun olin kokenut lähes murtautumisen.

Tunsin ahdistusta. Lukion jälkeen palasin kotikaupunkiini Ohiossa aikomuksella muuttaa itärannikolle. Minulla oli huono kokemus LA: sta, ja aioin * menestyä * New Yorkissa. Miksi tulisin takaisin?

Mutta toisaalta, siskoni, joka sattuu olemaan paras ystäväni, muutti LA: han töihin. Seurasin esimerkkiä, koska halusin antaa kaupungille uuden mahdollisuuden, tällä kertaa rakkaansa tuella. Halusin uuden alun. Ja halusin yrittää elää yksin uudelleen, tällä kertaa tavalla, joka auttaisi minua kasvamaan ja kukoistamaan.

Ja kasvatin.

Rakastan yksin asumista. Se antaa minulle eräänlaisen sisäisen rauhan, jota en ole koskaan kokenut eläessäni perheen, ystävien ja kumppaneiden kanssa. Se on kuin minä antaisin

introvertti minussa mahdollisuus loistaa ja menestyä. Hän tulee täyteen voimaan yöllä, työpäivän jälkeen, ollakseen luova, rentoutua, oppia maailmasta ja viihdyttää itseään.

Se on eräänlainen yksinäisyys, jota en ole koskaan ennen kokenut, mutta se on kaunista. Voin käyttää silkkistä kylpytakkia asuntoni ympärillä, tanssia kuin kukaan ei katso (joo, todella, olen se klisee) ja olla vain todella oma itseni. En olisi uskonut, että tämä osa persoonallisuudestani tulee esiin, mutta se on siellä kunnossa.

Tämän kokemuksen kautta olen oppinut rakastamaan itseäni. Olen oppinut olemaan introspektiivinen ja tietoinen itsestäni. Aloin kirjoittaa päiväkirjaa ja olla luova vapaa -ajallani. Jäin yksin ajatusteni kanssa - mikä voi olla hyvin, hyvin pelottavaa, ei vain minulle, vaan kenelle tahansa. Mutta sen sijaan, että pakenisin heitä tai eläisin jatkuvassa pelossa, pystyin hyväksymään ne - ja hyväksymään itseni.

En ole koskaan pitänyt itsestäni, ja yksin asuminen tarkoittaa, että voin antaa sisäisen sieluni loistaa. Kasvoin hyvin rakastavassa, mutta joskus tiukassa ja kriittisessä perheessä. Koin paljon ahdistusta kasvaessani, enkä melkein koskaan tuntenut voivani rentoutua. Työn (lue: koulu ja kotitehtävät), koulun ulkopuolisten aktiviteettien (niitä oli paljon) ja leikin (silloin tällöin) välillä jatkuva häiriötekijä merkitsi sitä, että minulla ei ollut aikaa olla yksin ajatusteni kanssa. En antanut itseni ymmärtää täysin itseäni; En pystynyt.

Yksin asuminen on antanut minulle luvan omaksua itseni - kaikilla varjoilla. Olen oppinut rakastamaan vahvuuksiani ja hyväksymään puutteeni. Oli aikoja, jolloin en halunnut myöntää puutteitani. Olin peloissani. Ahdistunut. voisin harvoin myöntää, että olin väärässä.

Käytin selviytymismekanismeja ohjaamaan ulkoisesti kaikki surun, syyllisyyden, pelon ja tuskan. En antanut itseni tuntea näitä tunteita. Sen sijaan kanavoin heidät vihaan, kostonhimoon, kärsimättömyyteen ja joskus epäkohteliaisuuteen. En antaisi itseni tuntea sitä, mitä minun pitää tuntea. En antaisi itselleni anteeksi.

Yksin asuminen antaa minulle mahdollisuuden tuntea todella kivuliaita tunteita menneisyydestäni nykypäivään. Tajusin, että minun on istuttava näiden haavojen kanssa; Minun on puututtava heihin ja kohdattava heidät päästäkseen parantumaan. En voi häiritä itseäni siitä, mitä sydämessäni tapahtuu.

On välttämätöntä, että meillä kaikilla on yksin aikaa - yksin tarvitsemamme aika - haavojemme parantamiseen. Kun työ, sosiaalinen toiminta ja yhteiskunnalliset vaatimukset häiritsevät meitä jatkuvasti, meillä ei ole mahdollisuutta hengittää ja pohtia.

Minulle muiden kanssa asuminen oli aina häiritsevää. Olen sosiaalinen ihminen. Luonnollisesti pyrin keskustelemaan ihmisten kanssa ja poistamaan introspektiiviset ajatukset mielestäni. Loppujen lopuksi ei ole aina mukavaa ajatella joitain näistä ajatuksista ja tuntea joitain niihin liittyvistä tunteista.

Asuessani yksin tässä kodikkaassa pienessä studiossa olen kohdannut demonit ja tuskan. Olen parantunut menneisyyden traumoista: lapsuudestani, teini -ikäistäni, parisuhteista, jotka menivät hauraiksi, ja paljon muuta.

Sinun ei tarvitse asua yksin päästäksesi tähän pisteeseen. Sinun tarvitsee vain panostaa työhön. Minulle yksin asuminen auttoi valtavasti. Kuten ambivert joka joskus kallistuu enemmän ekstroverttiin, pakottaen itseni olemaan yksin ja antamaan itselleni tarvitsemani huomion, se on ollut paras parannuskeino, jonka olen koskaan saanut.

Meidän kaikkien on parannettava.

Kuinka olla ystäviä itsesi kanssa

Minusta tulee paras ystäväniTässä elämässä on kolme asiaa, joita en varmasti voisi elää ilman: Twitter, ASMR -videot ja ystäväni.Juhlissa huomaan usein ystävistäni, kuinka naimisissa olevat ihmiset puhuvat puolisostaan ​​tai tapa, jolla lemmikkien...

Lue lisää

99 kohteliaisuutta, joita voit antaa jollekulle (jotka eivät välitä heidän ulkonäöstään)

Mutta ulkonäkö ei aina osoita saavutuksiamme tai kykyjämme. Sen sijaan, että antaisimme arvoa asioille, jotka eivät ole meidän hallinnassamme, voimme tarjota kohteliaisuuksia, jotka keskittyvät älykkyyteen, intuitioon, läsnäoloon, luovuuteen ja em...

Lue lisää

Mitä tarkoittaa olla hyvä ystävä?

Tarjoamme mitä voimme, kun voimmeOlen miettinyt, mitä tarkoittaa olla hyvä ystävä, kuten olen varma, että monilla meistä on ollut viimeisen vuoden aikana. Monet ystävyyssuhteistani ovat peräisin menneiltä paikoilta - olen pomppinut ympäri kaupunki...

Lue lisää