Nukun tyhjän kanssa - ei hätää, jos sinulla on myös mukavuusobjekti

click fraud protection

"Olet liian vanha tyhjälle"

Ensimmäinen paras ystäväni oli tehty pastelliväreistä. Hän oli viltti - kutsuttiin hellästi Blankieksi - ja oli katkottua lapsuuteni kaikilla osa -alueilla. Isoäitini virkattu minulle, kun olin vastasyntynyt, hän oli enemmän kuin pelkkä kuoren ommeltu nukkumatka.

Blankie muuttui kaikesta viitasta kantajaksi Beanie Babiesilleni, varhainen (ja yksinkertainen) lähtöpaikka mielikuvitukselleni ja luovuudelleni. Hän tarjosi varjoa auringolta tiematkoilla ja niputti minut kylvyn jälkeen. Hän seurasi minua nukkumaan ystävieni kanssa, jotka hyväksyivät hänet kysymättä tai tuomitsematta, jopa teini -iässä. Kun pelkäsin pimeää, yksinäistä tai surullista - Blankie oli paikalla. Usein turvattomana lapsena peitoni ommeli tilan ”ulkopuolisuuden” tunteiden ja maailman välillä, joka oli valmis ottamaan minut vastaan ​​ja käärimään syliinsä.

Vastineeksi olin velvollinen huopa vanhempi. Odotin kärsivällisesti häntä, kun hän kaatui pyykkiin ja odotti innolla pitämistä, vielä lämpimänä kuivausrummusta. Jos jätän Blankien väärään paikkaan, en menisi nukkumaan ennen kuin hänet löydettiin-joitakin ensimmäisiä muistojani siitä, että asetin itselleni neuvottelukelvottomat standardit. Kun muutin pois yliopistosta, hän oli viimeinen asia, jonka pakasin ja taittelin hänet huolellisesti kaiken roskan päälle, jonka pidin kehittyvän elämäni arvoisena. Suurin osa muista asioista on jo unohdettu, mutta ei Blankie. Hän oli aarre roskien joukossa.

Nykyään Blankie asuu puisessa kaapissa vanhempieni kotona Indianassa. Hänen kerran pörröinen sateenkaarilanka on vähentynyt langoiksi, ja pelkään, että jos jatkan käpertymistä-ja pesemistä-häntä, ei ole enää vilttiä rakastaa. Mutta en ole luopunut tavasta tai unohtanut mukavuuden perintöä. Itse asiassa säilyttääkseni Blankien vanhuudessa, olen virkannut uuden peiton, jonka kanssa nukun joka ilta.

Jaan kaiken tämän, koska en usko, että se on harvinainen kokemus. Itse asiassa, Tiedän ettei ole. On käynyt ilmi, että monet aikuiset eivät siirry pois näistä "siirtymäkohteista". Nämä ovat ensimmäiset "en minä”Kohteita, joita havaitsemme varhaislapsuudessamme, ja ne auttavat meitä luomaan riippumattomuuden äiteistämme, koska hauskaa on, vauvat uskovat olevansa sama olento äitinä muutaman ensimmäisen kuukauden ajan.

Lisäksi, siirtymäkohteet toimivat "Neutraali ala, jossa kokemusta ei haasteta." Ne tarjoavat tuomitsematonta tilaa meille lapsille tuntea tunteemme ilman seurauksia. Nämä esineet ovat usein yksi ensimmäisistä omaisuuksistamme, ja niistä tulee ensimmäinen merkki siitä, että olemme itse asiassa yksilöitä. Tämän yksilöllisyyden tukemiseksi siirtymäkohteet ovat ensimmäiset työkalut, jotka meidän on opittava rauhoittamaan itseämme-olennainen taito kehityksessämme.

Se muuttuu monimutkaiseksi, kun muistat, että myös "päästäminen irti" on terveitä kypsymisellemme. On aivan liian helppoa käyttää näitä esineitä suojana maailmalta sen sijaan, että hyväksyisimme ne välineinä, joilla voimme lohduttaa itseämme. Mutta jos alamme pitää kiinni mukavuuksistamme ja korvata ihmisiä tai tuntea olomme epätäydelliseksi ihmisenä ilman esineitä, voi olla aika keskustele asioista luotettavan ystävän tai terapeutin kanssa. He voivat auttaa meitä selvittämään kokemuksemme ja tunnistamaan tarpeemme.

Kun kypsyin ja sain lisää itseluottamusta, otin surullisesti vastaan ​​Blankien eläkkeelle siirtymisen. Kun vaihdoin uuden peiton, tajusin, että se ei ole niinkään tietty esine, vaan se, mitä se edustaa. Se on monimutkainen virkattu kudonta - käsityö, joka omaksui minut ja viihdytti minua koko elämäni ajan. Peitoni perustelee minut myös ennustettavuuteen maailmassa, joka on yhä arvaamattomampi, voimakas muistutus siitä, kuinka tärkeä rutiini on minulle. (Pidän jopa vilttiä käsissäni, kun mietiskelen pitääkseni minut aisteissani ja hetkessä.) 

Ja loppujen lopuksi peiton kanssa nukkuminen on jotain, jonka tiedän tuovan minulle suurta iloa ilman häpeää-harvinaisuus häpeään perustuvissa opetuksissa, joita ympäröin. Kun nukun peiton kanssa, teen niin, koska olen ymmärtänyt kuinka rakastaa ja tukea itseäni. En ole peitto, mutta se muistuttaa minua siitä, kuinka pitkälle olen tullut yksin. (Ja kyllä, mieheni on täysin tietoinen tästä kaikesta.)

Joten pitkistä kokouksista ja LinkedIn -profiileista huolimatta emme yksinkertaisesti menetä mukavuuden tarvetta aikuisiässä. Se vain näkyy eri tavalla meille jokaiselle. Ehkä sinulle se on Ingrid Michaelsonin albumi, vanha kulunut t-paita lukiosta, peli Candy Crush tai laatikko kaupallista macia ja juustoa. Näiden mukavuustarvikkeiden ei tarvitse jäädä piiloon menneisyyteemme, kaappeihimme tai ruokakomeroihimme. Niitä ei myöskään tarvitse vähätellä tai selittää.

Jos löydät edelleen lohtua paitasta, rakkaudesta tai nalleista, tiedä, ettet ole yksin. Älä piilota häpeääsi - mikä tahansa pitää sinut liikkeessä, minä juhlin sitä. Ja voit lyödä vetoa, että vaikka olen vanha ja harmaa, virkkaan paitoja uudelle sukupolvelle ja tarjoan ne työkaluna omaan toteutumiseen.

Sitten menen nukkumaan kunnolla omieni kanssa.

Kuinka olla juhlava vähempikin kanssa

En tunne itseäni kovin juhlavaksi tänä vuonna.Olen yleensä debytoinut lomamusiikkia ja koristeita tähän mennessä, mutta tänä vuonna lomat tuntuvat vain...meluilta. Lähinnä juhlimaan olen päässyt neulepuseroihin ja saappaisiin sukkiin, kiitos oletu...

Lue lisää

Opas pukeutumiseen, kun olet masentunut

Aloita puhtaista alusvaatteista.Vaikka et olisi käynyt suihkussa. Vaikka ryömisit takaisin sänkyyn heti sen jälkeen. Vaikka et olisikaan pestä pyykkiä ja sen täytyy olla bikinihousu tai uimahousut, pudota jotain puhdasta ala-alueillesi. Tämä on pe...

Lue lisää

Kuinka tuntea olevansa yhdessä, joltakulta, joka ei ole yhdistetty

Mikä on "yhdistys"-henkilö joka tapauksessa?En ole koskaan ollut "yhdistyksen" maalauksellinen visio: rauhallinen paineen alla, vakaa minun suuntaani, täydellisesti varusteltu. Viimeiset pari vuotta ovat saaneet minut tavoittelemaan tätä yhteenlii...

Lue lisää