Mikä limassa on niin hienoa?
Jos et ole vielä tutustunut Internetin outoihin tapoihin, anna minun esitellä sinut liman maailmaan. Laajennus ASMR, lima -videoiden on tarkoitus rauhoittaa ja ilahduttaa katsojia. Instagram -tilit kuten @lima ja @slimeobsidian kuratoida videoita, jotka toistetaan kaikilla kuvion, värin ja äänen yhdistelmillä. Jos sinua ei heti torjuta, saatat joutua vetäytymään pidemmäksi aikaa.
Mutta hauskuus ei lopu tähän. Kosketus ja liman tunne ovat yhtä ihastuttavia. Se voi jopa ylittää sotkuisen leikin - monet ihmiset, minä mukaan lukien, löytää rauhoittavia etuja koko kokemukseen. Tämä johtuu siitä, että lima on aistillinen toiminta: se poistaa meidät näytöiltä, asettaa etusijalle hiljaisuuden ja keskittyy tunto-, visuaalisiin ja kuulokokemuksiin (jotka voivat kaikki olla osa mindfulness -harjoitus).
Valitettavasti lima ei ole kestävin toiminta. Vaikka löydät sen helposti verkosta, ainesosia voi estää ostamasta. Kotitekoinen lima ei ole paljon parempi, koska useimmat reseptit sisältävät Boraxia, liimaa, styroksihelmiä, aerosoliparranajovoidetta ja liiallisia määriä biohajoamattomia glittereitä. Kaikki tämä lisää ei-niin kestävää harrastusta. Olemmeko siis vain katsomassa videoita puhelimissamme ikuisesti, vai onko olemassa ympäristöystävällinen vaihtoehto?
Tietysti on! Näin teen limaa ilman liimoja tai voimakkaita kemikaaleja.
Resepti biohajoavalle limalle
1 ½ kupillista vettä
¼ kuppi pellavansiemeniä
1 rkl maissitärkkelystä
Kaada vesi kattilaan ja sekoita maissitärkkelys, kunnes se on liuennut. Sekoita joukkoon pellavansiemenet. Kuumenna pannu keskilämmöllä minuutiksi, sammuta sitten lämpö ja anna jäähtyä muutama minuutti. Toista haudutus- ja jäähdytysprosessi vielä pari kertaa sekoittaen ajoittain ja varovasti, kunnes siemenet näyttävät paksuilta. Siirrä lopuksi lasiastiaan ja jäähdytä jääkaapissa muutama tunti tai yön yli. Jos haluat paksumpaa limaa, voit vaivaa lisää maissitärkkelystä ruokalusikalla kerrallaan, kunnes se saavuttaa halutun sakeuden. Pidän omaa jääkaapissa muutaman päivän ja hävitän sen, kun se alkaa haistaa funkilta.
Kun olet saanut liman, lisää väriä ja tekstuuria mitä tahansa ympäristöystävällisiä tai biohajoavia ainesosia. Tässä muutamia ideoita:
Biologisesti hajoava glitteri
Tapioka -helmiä
Riisi tai kuivat pavut
Jauhetut yrtit tai leikkokukat
Kaikki luonnolliset elintarvikevärit (varo tahroja!)
Marmorit, helmet tai simpukat, jotka voit pestä ja käyttää uudelleen myöhemmin
Jos haluat pelata tietoisesti, varaa hiljainen näyttövapaa aika pyyhkäistä limaa kulhossa, purista sitä ja anna sen liukua sormenpäidesi läpi. Pidän limaa rauhoittavana työn jälkeen; sen avulla voin keskittyä fyysiseen kokemukseen ja tuo minut takaisin kehooni päivän tuijottamisen jälkeen.
Jos pidät muita limaisia materiaaleja, pidä hauskaa kokeilusta! Tein pari erää limaa käyttämällä aquafabaa, nestettä, jonka tyhjennät kikhernepurkista (tai jäänyt vesi kuivasta tilasta keittämisen jälkeen). Vatkaa se käsin tai tehosekoittimessa - lisää muutama puristus sitruunamehua, jotta se vaahtoaa hieman - ja lisää pellavansiemenet sieltä. Jos olet huolissasi keittämättömien siementen hävittämisestä, voit jauhaa ne kahvimyllyssä estääksesi ei-toivottuja ituja tai tahmeita siemeniä pesualtaassasi tai kompostiastiassa.
Slime -vaihtoehdot
Päivän lopussa limaa käsitellään liikaa ja hävitetään. On muitakin erinomaisia aistinvaraisia projekteja, jotka voivat olla tuottavampia ja vähemmän tuhlaavia, jos sinulla on aikaa!
Jos haluat saada liman kaltaisen kokemuksen, kokeile kättäsi leivän valmistuksessa. Taikinan vaivaaminen, muotoilu ja punominen voivat aktivoida samat aistit kuin lima - ja saat lopuksi lämpimän leivän. Tai jos sinulla on makea hammas ja olet erityisen taitava keittiössä, tee se veti sokeria tai nauha karkkia. Ei nälkäinen? Yrittää ilmakuivaava savi ja sen avulla voit tehdä omia sisustuselementtejä tai helmiä.
Puutarhanhoito ja kaikki siihen liittyvät kaivaminen ja sekoittaminen voivat olla myös terapeuttisia. Sen lisäksi, että johdat sinut ulos ja kasvatat ruokaa, tutkimus on löytänyt monia fyysisiä, psykologisia ja sosiaalisia etuja puutarhan kasvattamiseen ja ylläpitoon.
Jos haluat välttää tahmeita sotkuja, konkreettisia toimintoja, kuten maalausta, virkkausta tai muita käsitöitä, voi auttaa mieltäsi rentoutumaan. (Maalivärien sekoittaminen on toinen ASMR-ystävällinen video-aukko, johon voit pudota.) Vaihtoehtoisesti tutustu nämä näytötön luova harrastus.
Me kaikki tarvitsemme pientä julkaisua juuri nyt, ja Instagramin tai TikTokin loputon selaaminen ei auta meitä rentoutumaan - vaikka katsomme limavideoita. Löydä kosketusliikunta, joka sytyttää aivosi ja antaa energiaa käsillesi, ja anna silmillesi pieni tauko näytöstä. He ja sinä ansaitset sen.
