Kuinka olla toiveikas vuoden 2020 jälkeen
Kun olin lapsi, lähestyin elämää odotuksella. Olin onnekas, kun ihmiset uskoivat minuun pienestä pitäen, ja tämä tarkoitti sitä, että voisin helpommin uskoa muihin ja ympärilläni olevaan maailmaan. Maailma oli hyvä. Ja vaikka se ei olisi, sillä oli potentiaalia olla.
Viime vuosi on haastanut tämän näkökulman, eikä yksittäisen tapahtuman vuoksi - luulen, että jos se olisi ollut vain yksi, niin ehkä olisimme voineet hypätä läpi optimistisesti. Mutta se ei ollut vain yksi asia; Vuosi 2020 oli säälimätön, kuten väsynyt sanonta potkimisesta, kun joku on jo alas. Voit herätä vain huonoihin uutisiin niin monta kertaa, ennen kuin kyseenalaistat, onko maailma enää valoisa paikka.
Muistan erityisesti tämän tunteen, kun Kaliforniassa syttyivät metsäpalot viime syyskuussa. Riippumatta siitä, mihin suuntaan käännyit osavaltiossa, liekkejä oli. Evakuointikäskyt olivat yleisiä, mutta kukaan ei halunnut lähteä kodeistaan COVID-19-taudin vuoksi. Kun eräänä aamuna uusi tuli oli syttynyt asuntoni takana oleville kukkuloille, ensimmäinen ajatukseni oli,. Maailma on tietysti tulessa juuri nyt, kun pandemia nousee ja rotuun liittyvät epäoikeudenmukaisuudet jatkuvat ja koko Yhdysvaltain poliittinen järjestelmä on sekaisin. Ja nämä ovat vain kollektiivisia kokemuksia. Uutiset vain lisäävät vaikeuksia, joita tapahtuu kodeissamme ja henkilökohtaisessa elämässämme.
Kuvittelen meitä kaikkia Stretch Armstrong -leluiksi, joissa metaforisia raajojamme vedetään joka suuntaan. Kuinka pitkälle voimme venyttää? Mikä katastrofi ansaitsee välittömän huomion? Kuinka kestäviä voimme olla ennen kuin kaikki on liikaa? Ja miten meillä on toivoa vuoden jälkeen, joka on tuntunut niin toivottomalta?
Ensinnäkin me välitämme toisistamme
Kun puhumme toivosta, emme puhu konfliktien ja kriisien tulevaisuuden tyhjyydestä, vaan tulevaisuudesta, joka sisältää rakkauden, yhteisön ja joustavuus. Hyväksymällä tulevaisuuden epävarmuuden voimme lopulta luoda oman hyvyytemme ja löytää sen ympärillämme olevista ihmisistä ja hetkistä.
Toivo ei ole vain yksikkö; se on kollektiivinen asento. Tarvitsemme toisiamme. Varsinkin tänä aikana, kun emme voi koskettaa tai nähdä rakkaitamme. On niin helppoa eksyä pelkoihimme, kun jätetään yksin liian pitkäksi aikaa.
Me kaikki haluamme epätoivoisesti toivoa, että asiat paranevat, mutta pelkään, että monet meistä myös epäröivät nojautua seuraavaan. Koska tämä on kysymys, joka meidän on kysyttävä itseltämme, eikö - mitä seuraavaksi? Kun olemme kulman takana, miten menemme eteenpäin ja miten paranemme? Ihmettelen, mitä tapahtuu, kun saamme takaisin jonkinlaisen varmuuden. Miten siirrymme surusta parantumiseen?
Emme voi tietää näitä vastauksia, mutta voimme olla toivon ja parantumisen lähde toisillemme. Voimme muistaa ympäröivän maailman myös epävarmoina aikoina. Ja voimme harjoittaa toivoa ystävällisten tekojen avulla ja huolehtimalla lähimmäisistämme. Yksinkertaiset teot voivat tarjota meille yhteisöllisyyttä kirjeiden lähettäminen, heiluttaen muita, kun kävelemme ulkona, tai jättämällä muistiinpanon ystävän ovelle muistuttamaan heitä, etteivät he ole yksin.
Sitten katsomme suruamme opettamaan meille toivoa
Vuoden 2020 alussa yksi ystävistäni oli tulossa syöpämatkan toiselle puolelle silloisen seitsemänvuotiaan poikansa kanssa. Ennen syöpää hänen kuuden hengen perhe oli selvinnyt talon tulipalosta. Ennen sitä tapahtui monia muita katastrofeja, sekä suuria että pieniä.
Olen ajatellut tätä ystävää usein viimeisen vuoden aikana, mutta en siksi, että hän on perehtynyt suruun. Pikemminkin olen ajatellut, kuinka hän pitää suruaan toisessa kädessä ja tasapainottaa toivoa toisessa. Se on lahjakkuus, jonka hän on hankkinut tarpeesta ja kovista kokemuksista; elämä on opettanut hänet varautumaan myrskyihin. Mutta hän on edelleen odottava ja toiveikas ja uskoo edelleen, että maailma on hyvä. Hänen tuskansa on osoittanut hänelle, kuinka hän voi sopeutua valoon.
Mikä saa minut uskomaan, että ehkä se on mahdollista, että epätoivo voi todella vahvistaa toivoa ja antaa meille syyn taistella paremman huomisen puolesta. Me kaikki tiedämme, että elämä on tasapainottava teko; valo on merkityksetöntä ilman pimeyttä ja päinvastoin.
Samoin toivottomat päivät voivat olla syynä siihen, että meillä on toivoa lainkaan. Kun kaikki on riisuttu ja tuntuu siltä, ettemme voi hengittää, on vain toivoa, johon pitää kiinni. Ehkä hetket, joita tunnemme eniten hämmentyneinä, ovat hetkiä, jolloin toivoa tarvitaan. Toivon saaminen ei tarkoita realismin heittämistä tien puolelle. Toiveikasta henkeä ei johda naiivi; sen juuret ovat uskossa, että epävarmuus ja toivo voivat olla rinnakkain ja jopa tarjota meille rauhaa.
Kuten hyvä ystäväni sanoo minulle: "Toivo on se, mitä teet, kun et voi tehdä sitä. Sinun on luotettava suurempiin asioihin kuin sinä. ”
Me myös nojaudumme rituaaleihin ja annamme niiden opastaa meitä
Voimme myös harjoittaa toivoa rituaaleilla ja antamalla tämän hetken olla voimakkaampi kuin menneisyytemme tai tulevaisuutemme. Voimme maata itsemme tähän totuuteen: juuri nyt meillä on, ja se on tärkeintä. Rituaalit ovat voimakkaita, koska ne ovat ominaisia nykyhetkelle. Ne voivat myös tarjota vakauden ilmeen epävarmoina vuodenaikoina.
Talon tulipalon jälkeen ystäväni kävi joka päivä kahvilassa tilaamassa saman juoman ja aamiaisen. Hän selittää kuinka se oli rituaali, johon hän saattoi luottaa, kun muu maailma oli kohonnut. "Selviytyneille on niin tärkeää tuntea, että sinulla on valinnanvaraa ja tahdonvapautta", hän sanoo. "Rituaalit ovat paras lääke, koska ne ovat luotettavia."
Olemme kaikki omaksuneet rituaaleja tänä aikana, joko tietoisesti tai tiedostamatta. Päivittäiset rutiinimme ja viikkotottumuksemme tarjoavat meille vakautta. Kumppanilleni ja minulle se tilaa noutoruokaa suosikkiravintolamme perjantai -iltaisin. Sitä voimme odottaa koko viikon ajan, ja niin yksinkertaiselta kuin se kuulostaakin, se on rituaali, joka merkitsee suurta osaa tästä vuodesta meille. Jopa niillä viikoilla, jotka tuntuivat uskomattoman pelottavilta ja epävarmoilta, tiesimme, että perjantai -illan nouto odottaa meitä.
Toinen rituaali, josta on ollut minulle apua tänä vuonna, on toivelistan luominen. Joskus katson taaksepäin, kun tunnen olevani yksin tai etten näe tietä eteenpäin. Minulla on toiveikkaimmat hetket vuodelta 2020, mutta voimme myös katsoa toivoa ihmiskunnan historiaan. Harkitse oman luettelon luomista ja jakamista alla olevissa kommenteissa. Tässä minun:
Veljenpoikani syntymä lokakuussa
Autan vanhempiani pakkaamaan ja jättämään hyvästit lapsuudenkodillemme
Juhlin 30. syntymäpäivääni ja saan rakkausvideoita perheeltä ja ystäviltä
Todistamassa eniten Yhdysvaltain kongressiin koskaan valittuja naisia, trans- ja muita ihmisiä
Tämä video skotlantilaisesta mummosta antaa toivoa muille karanteenin aikana (oikeudenmukainen varoitus: 🥺)
Lopuksi, me muistamme
Monet asiantuntijat ovat itse asiassa toiveikkaita tulevaisuuden suhteen The New York Times. Erityisesti Yhdysvalloissa vuoden 2020 katastrofeja on kutsuttu "kansallisiksi kouristuksiksi" tai pikemminkin tilaisuudeksi muuttaa tulevaisuutemme suuntaa.
"Joten ehkä nykypäivän kansallinen kipu, pelko ja menetys voivat olla myös toivon lähde", kirjoittaa Nicholas Kristof. "Saatamme olla niin epätoivoisia, epäonnistumisemme niin ilmeisiä, surumme niin raakoja, että Yhdysvallat voi jälleen kerran kuten suuren laman aikana, omaksua kauan tarvittavat muutokset, jotka eivät olisi olleet onnellisempia ajat."
Toivo kutsuu meitä muistamaan. Koska vaikka tämä vuosi on ollut ”ennennäkemätön” monella tapaa, ihmiskunnalle ei ole tuntematon myrskyisä vuodenaika. Olemme joustavia olentoja, ja olemme selviytyneet mahdottomista tapahtumista ennenkin. Voimme katsoa historiamme muistuttaaksemme meitä siitä, miten toivoa, ja antakaamme sen olla läpikulku, joka ohjaa meitä eteenpäin.
Toivo ei ole vain odotus, vaan ilmentymä. Se tarjoaa meille unelman paremmista päivistä ja rohkaisee meitä tasoittaa tietä eteenpäin. Se on sekä/että. Me nojaamme toivoon, koska se on kaikki mitä meillä on jäljellä, mutta luomme myös toivoa, koska se on mitä on jäljellä. Historiamme kertoo tulevaisuudestamme; näin selviämme. Toivo on syymme.
