Tunnustukset huonosta ystävästä
Emme ole aina ystäviä, joiden pitäisi olla. Joskus unohdamme lainata tarvittavat korvat tai tarjota oikeat hartiat. Voisimme puhua, kun meidän pitäisi kuunnella tai pyytää enemmän kuin voimme antaa. Näitä hetkiä - kun pettymme ystäviämme ja itseämme - katsomme taaksepäin ja hämmentymme. Vasta pohdinnan aikana löydämme tilaa kasvaa. Kysymys kuuluu, miten?
Kun ajatellaan aikoja, jolloin olemme olleet huonoja ystäviä, on helppo maalata itsemme kauheiksi. Itsensä riistäminen voi tuntua helpommalta kuin itsensä parantaminen-ja vähemmän pelottavalta. Mutta on tärkeää karttaa itsetuhoa, vaan tarttua tilaisuuteen muuttua sarvista.
Ystävien menettäminen voi olla suuri mahdollisuus kasvuun. Vaikka surullinen, ystävän menettäminen tarjoaa tilaa pohtia sitä, mitä olet tehnyt aiheuttaaksesi rasitusta suhteessasi. Hyväksy negatiiviset tunteesi. Ota vastuu. Tunnista virheesi ja siirrä elämäsi positiiviseen ja uuteen suuntaan. Tämä työ tekee sinusta paremman ihmisen ja ystävän.
Kaksi läheistä ystävää päästivät minut äskettäin, ja se johti vaikeaan kuuteen kuukauteen. Se aika oli täynnä arvailua, vihaa ja surua. Ja sitten sain oivalluksen. Hyväksyminen, että olin aktiivinen osallisena eromme eikä uhri, antoi minulle mahdollisuuden nähdä, kuinka petin ystäviäni ja itseäni.
Tässä on neljä poimintaa itsereflektiostani. Toivottavasti voit oppia virheistäni ja pohtia myös suhteidesi kasvualueita.
1. Ryhdy aktiiviseksi kuuntelijaksi
Kuuletko, mitä ystäväsi sanovat, vai vain ne osat, jotka toimivat sinulle? Kuunteleminen on tärkeä elämäntaito, ja on tärkeää tehdä se hyvin kaikissa ihmissuhteissasi. Ilmoittautua. Kysy kysymyksiä. Älä vain kerro muille, miten sinulla menee, varmista, että kuuntelet heitä. Lue myös heidän sanaton viestintävihjeensä. Hyvä ystävä kuuntelee muiden sanottavaa, pohtii tietoja ja käyttää niitä sitten suhteiden eteenpäin viemiseen. Harjoittele aktiivista kuuntelua ystäviesi, perheesi ja kumppanisi kanssa. Kuuntele heidän sanojaan ja katso kuinka suhteesi muuttuvat parempaan suuntaan.
2. Nojaa itseesi yhtä usein kuin ystäviin
On hienoa nojata ystäviin, kun tarvitset heitä, mutta sinun ei pitäisi tarvita heitä joka päivä. Vaikka hyvä ystävä on aina käytettävissäsi, sinun ei välttämättä tarvitse esitellä heille kaikkia työ-, raha- ja parisuhdeongelmia. Jos kriisi on itse aiheutettu, on luultavasti parasta kaikille asianosaisille, jos selvität sen itse. Ole ystäviesi kanssa niin usein kuin he ovat sinua varten. Ja usko omaan kykyysi ratkaista ongelmia. Saatat yllättyä sisäisestä vahvuudestasi.
3. Se kestää kaksi Tangoon
Ystävyys on kaksisuuntainen tie. Jokaisessa suhteessa on kaksi mielipidettä, tunteita ja prioriteetteja. Älä anna jonkun, josta välität, tuntea itsesi näkymättömäksi tai kuulemattomaksi. Varmista, että huolehdit heidän tarpeistaan ja toiveistaan omien rinnalla. Ole ystävä, jonka haluaisit saada.
4. Epäterveellisiä ystävyyssuhteita ei ole tehty kestämään
Ystävät eivät ole aina ikuisia. He haluavat pysyä ympärillä, koska olet hyvä heille. Jos suhde ei ollut kaikille positiivinen, miksi kukaan pysyisi siinä? Ystävyyssuhteet ovat kuin muutkin suhteet ja niitä on kohdeltava samalla tavalla. Keskinäinen kunnioitus, ihailu, aika ja sitoutuminen ovat välttämättömiä kestävän ystävyyden ylläpitämiseksi.
Oletko menettänyt ystävyyden? Kerro alla olevissa kommenteissa, miten olet navigoinut tämän tyyppisiä "eroja"!
