Comment je deviens plus une personne lente

Ralentir la vie quotidienneJe suis la fille de mon père, à plus d'un titre. Mais surtout, dans la façon dont il est toujours debout avant le soleil, et à la porte avant même que le reste de la famille n'ait essuyé le sommeil de leurs yeux. Il s'as...

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Pourquoi vous êtes plus que le résultat de votre test de personnalité

Pourquoi les tests de personnalité ne me définissent pas"J'ai pensé à toi", m'envoie un message sur Instagram, à côté d'un graphique intitulé "Ennéagramme 3 en bref". "Oh mon Dieu, c'est moi », je réponds, flatté que la femme de carrière aimant le...

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Comment se pardonner

Cher moi, je suis désolé. C'était en juin et nous faisions du shopping dans le grand magasin Macy's, ramassant des articles de dernière minute pour mon mariage. Je ne me souviens pas exactement de ce qui m'a fait voir rouge, mais j'ai soudainement...

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L'art renouvelé de la rédaction de lettres et comment le faire

Juste un mot pour dire...Je savais que je n'aurais pas l'occasion de dire au revoir en personne. Alors, quand mon grand-père était malade, j'ai eu la chance de le voir lors d'un appel vidéo. Mais j'ai toujours mieux réussi à m'exprimer sur papier,...

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Nos stratégies pour créer une routine matinale consciente

Il y a de nombreux avantages à créer et à maintenir une routine matinale consciente. Pour ceux qui ont des emplois très stressants, il est essentiel de prendre ces minutes supplémentaires de la journée pour prendre soin de soi. Certaines des perso...

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Ces 4 pratiques vous aideront à maintenir des amitiés à travers les changements de vie

Comment construire des amitiés solidesNous vivons tous des changements importants au cours des différentes étapes de la vie, et nos amitiés se transforment et changent comme nous le faisons. En vieillissant, nous réfléchissons plus sérieusement à ...

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Ce que j'ai appris en vivant seul

Vivre seul m'a appris à m'aimer.La première fois que j'ai vécu seul, à l'université, j'étais un gâchis. Non seulement je subissais les immenses pressions d'un programme d'études supérieures exigeant, mais je vivais seul dans un quartier de la vill...

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Êtes-vous un Ambivert? Voici comment rester équilibré

Un peu introverti,Un peu extravertiChaque fois que je passais ces tests Myers-Briggs dans le passé, j'obtenais le grand "E" pour extraverti. J'ai toujours supposé que c'était exact; après tout, je n'ai pas peur d'engager une conversation et j'aime...

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Nos rédacteurs partagent ce qu'ils apportent en 2020 et ce qu'ils laissent derrière eux

« Laissez tomber les feuilles mortes. »- Rumi À l'approche de la nouvelle année (et de la nouvelle décennie !), notre équipe a discuté des habitudes pas si saines et les schémas de pensée que nous souhaitons laisser derrière nous, ainsi que les pr...

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Essayez l'un de ces 6 travaux manuels lors de votre prochaine journée créative de soins personnels

Comment trouver le bon métier pour vous Vous n'avez pas besoin d'être un artiste ou un "créateur" autoproclamé pour apprécier l'artisanat. À moins que vous ne participiez à un concours d'artisanat (criez à « Le faire ») ou vendre vos créations, le...

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