Comment changer d'avis
- 31/10/2021
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- Soi
"Il y a plus d'une façon de faire des cookies."Mon amie tenait les pépites de chocolat dans sa main, me demandant d'utiliser une recette de biscuits au lieu de la mienne. Je mesurais catégoriquement ¾ tasse de sucre, ¾ tasse de cassonade et une cu...
Lire la suiteÀ quel point l'anxiété est-elle « assez anxieuse » pour les médicaments ?
- 31/10/2021
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- Soi
Pendant des années, je me suis dit que mon anxiété n'est pas cette mauvais. Bien sûr, je suis connu pour m'énerver pendant les disputes avec mon partenaire et finir par me balancer d'avant en arrière, luttant pour respirer, mais c'est parce que je...
Lire la suiteJ'ai juste besoin d'arrêter de dire "juste"... n'est-ce pas ?
- 31/10/2021
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- Soi
" C'est juste - je veux dire - je pense... "J'ouvre mes messages texte, me dirige vers la barre de recherche et tape. Il y a des milliers et des milliers d'instances qui apparaissent. « Je voulais juste demander conseil si vous étiez libre une sec...
Lire la suiteComment savoir si vous voulez vraiment des enfants ?
- 31/10/2021
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- Soi
Notre art a toujours été différent.J'ai grandi comme l'inversion complète de (et toujours en quelque sorte un complément à) ma cousine, passant de nombreux après-midi d'enfance heureux à colorier à sa table de salle à manger. Pendant qu'elle dessi...
Lire la suiteGuide du débutant sur les jeux sociaux
- 31/10/2021
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- Soi
Je joue à des jeux vidéo en ligne avec des inconnus.Mais ça n'a pas commencé comme ça. J'avais l'habitude de ne jouer qu'avec mon ancien colocataire pour rester en contact. Nous restions éveillés tard pour jouer à Fall Guys, un jeu de course à obs...
Lire la suiteComment lire plus de livres (si vous le souhaitez)
- 31/10/2021
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- Soi
De la part des experts eux-mêmesMignon mais un peu artificiel, ma sœur était toujours la lectrice et j'étais l'écrivain. Pendant des années, les cadeaux des membres de la famille ont poussé plus loin ces récits: des livres pour elle, des journaux ...
Lire la suite5 pratiques apaisantes pour vous aider à faire face à la privation de toucher
- 31/10/2021
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- Soi
Manque de contact physique? Essayez ces techniquesEn tant qu'êtres humains, nous avons soif de connexion et d'interaction. Et après les 18 derniers mois de distanciation physique et sociale, beaucoup d'entre nous connaissent probablement un nivea...
Lire la suite7 applications pour enseigner la pleine conscience et la méditation aux enfants
- 31/10/2021
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- Soi
Il n'est jamais trop tôtDans un monde de plus en plus numérique – et actuellement en période de pandémie – les enfants sont confrontés à une multitude de sentiments qu'ils ne savent peut-être pas comment gérer ou même identifier. Ces expériences p...
Lire la suite3 tests en ligne pour trouver votre numéro d'ennéagramme
- 31/10/2021
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- Soi
Qu'est-ce que l'Ennéagramme? Et comment trouver mon numéro? Ce sont les deux questions que l'on me pose le plus souvent lorsque je parle aux gens de mon enthousiasme pour l'Ennéagramme - et à juste titre. Même avec sa popularité croissante ces der...
Lire la suiteCe que j'ai appris d'une décennie à regarder les écrans
- 31/10/2021
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- Soi
Les sagas d'une vie régie par les écransMon premier ordinateur portable était un cadeau de fin d'études secondaires. J'avais 17 ans et je partais pour l'université. Avant ce moment, celui où j'ai déchiré du papier d'emballage floral et dévoilé un ...
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