Les conseils relationnels de Jorge sont basés sur l'expérience et l'observation. Que ses essais et erreurs soient votre succès (espérons-le).
Votre partenaire préfère-t-il être seul? Sortir avec un introverti peut être déroutant si vous avez toujours été extraverti.
Que faire quand on sort avec un introverti
Vous venez de commencer à sortir avec un introverti et êtes confus par son retrait constant? Cherchez-vous une sorte d'explication pour votre moi extraverti (ou ambiverti) ?
Vous êtes au bon endroit! On pourrait dire que cet article est quelque chose comme une annonce d'intérêt public parce que, voyez-vous, je suis un très personne introvertie. Je suis celui qui traversera la rue pour éviter tout contact visuel avec des inconnus. Je suis celui qui traîne dans un placard avec le chat de l'hôte lors d'un dîner. C'est moi qui ai besoin de rentrer à la maison et de me "recharger" après avoir visité l'épicerie.
Pour une raison quelconque, je suis également sorti avec certaines des personnes les plus extraverties qui existent. Les contraires s'attirent peut-être ?
Si vous n'êtes pas sûr de ce qu'est un introverti, il s'agit essentiellement d'une personne qui « perd » de l'énergie lorsqu'elle est entourée d'autres personnes et qui a besoin de se « ressourcer » en étant seule. Souvent, nous sommes des créatures calmes et soumises, mais pas toujours. Nous obtenons principalement notre énergie en nous retirant dans notre propre espace plutôt qu'en interagissant avec les autres.
Conseils pour sortir avec un introverti
Les conseils suivants pour sortir avec un introverti ne seront pas universels et ne s'appliqueront pas à tous les cas. Naturellement, vous devez utiliser votre jugement.
Ce ne sont que des lignes directrices générales que je suggérerais après des années passées à être introverti et à sortir avec un extraverti. Je suppose que c'est juste ce que j'aurais aimé qu'ils aient compris à mon sujet! Espérons que cela vous aidera également à voir les choses du point de vue de votre petit-ami ou petite-amie introverti.
Nous allons jeter un coup d'oeil:
1. Ne prenez pas leur introversion personnellement
Tout d'abord, si vous n'êtes pas vous-même introverti et que vous aimez simplement être entouré de gens, il peut être difficile de comprendre pourquoi votre partenaire semble les éviter. Peut-être êtes-vous même offensé de constater que votre partenaire vous évite !
« Très bien, vous ne voulez pas être entouré de gens en ce moment », dites-vous, « mais je devrais être l'exception, n'est-ce pas? Je ne suis pas des « gens », je suis votre partenaire !"
Mais peu importe à quel point votre partenaire vous aime, un introverti est un introverti. Nous devons être loin des gens un certain nombre d'heures par jour, et cela inclut généralement nos partenaires amoureux. Cela n'a rien de personnel, nous sommes juste beaucoup stimulés par la présence des autres, et nous avons besoin de pauses régulières. Cela ne veut pas dire que nous ne vous aimons pas ou que vous avez fait quelque chose de mal.
Tant que vous nous donnez suffisamment d'espace, nous nous sentirons rechargés et heureux de nous retrouver à nouveau !
2. Ne forcez pas votre partenaire dans des situations chaotiques
Les personnes introverties se lassent beaucoup plus vite du chaos social. Nous sommes simplement un peu plus sensibles à ce genre de chose. Après des années d'expérience, nous aurons tendance à avoir un « budget » mental de la durée pendant laquelle nous pensons pouvoir interagir socialement, à quel point nous pouvons tolérer une fête folle et à quel point nous pouvons parler sans avoir à nous enfuir en hurlant.
Si vous essayez de nous persuader de nous écarter de ce budget d'interaction sociale, des choses désagréables peuvent arriver. Par exemple, peut-être que votre petit ami introverti ne voulait vraiment pas aller à cette fête, mais vous l'avez culpabilisé. Non seulement il a passé la moitié de la nuit dans la salle de bain à faire semblant d'avoir la diarrhée, mais il a refusé de vous voir - ou quelqu'un d'autre - pour le reste de la semaine.
C'est ce qui se passe lorsque les batteries d'un introverti se déchargent en dessous d'un certain pourcentage. Non seulement ils devront redémarrer mentalement après l'expérience, mais ils devront dépenser encore plus long recharger.
Est-ce que j'ai l'impression de comparer votre proche introverti à un téléphone? Oui. Oui.
Et tout comme vous prenez votre téléphone au sérieux lorsqu'il vous dit qu'il manque de jus, prenez votre partenaire au sérieux lorsqu'il vous dit qu'il n'a pas l'énergie pour aller quelque part.
Beaucoup d'introvertis préfèrent lire tranquillement par eux-mêmes. si c'est le cas de votre partenaire, donnez-lui son espace pour se ressourcer.
Votre expérience avec un introverti
3. Ayez toujours une issue de secours
Pour les personnes introverties, être entouré de personnes peut demander beaucoup d'énergie. Il y a juste beaucoup de choses à traiter dans une situation de groupe, et finalement leur cerveau s'en lasse et veut faire une pause. Pouvoir quitter un groupe rapidement aide la personne introvertie à se ressourcer rapidement puis à revenir, et cela peut l'aider à durer plus longtemps lors d'une fête ou d'un rassemblement sans avoir envie de rentrer chez elle.
Gardez cela à l'esprit lorsque vous planifiez des choses comme des rendez-vous ou la fête d'anniversaire surprise de votre partenaire introverti. Ayez toujours une issue de secours disponible et un endroit où ils peuvent se retirer s'ils en ont besoin. Plus l'événement est fort et excitant, plus cela est vrai.
Un bon « espace de retraite » pour une personne introvertie pourrait être :
- Une chambre au calme à l'étage et à l'écart de la partie principale.
- Une salle de bain où ils peuvent jouer secrètement sur leur téléphone tout en faisant semblant de faire caca. (Personne ne vous questionne lorsque vous annoncez ces intentions et que vous continuez à prendre une éternité.)
- Un patio ou un autre espace extérieur où ils peuvent profiter des effets réparateurs de la nature. (C'est une bonne chose à rechercher si vous recherchez un bar. De nombreux bars ont des sièges à l'extérieur et cela peut souvent être moins encombré ou accablant.)
La personne introvertie saura généralement quand elle en a assez et recherchera naturellement ce type d'espaces. Faites de votre mieux pour vous assurer qu'ils sont disponibles lorsque cela est possible.
Votre partenaire saura généralement par expérience comment trouver des endroits où se cacher.
4. Ne forcez pas votre partenaire introverti à être social
Comme je l'ai déjà mentionné, toutes les personnes introverties ne sont pas silencieuses, mais beaucoup d'entre nous le sont.
Si votre partenaire est particulièrement calme, n'essayez pas de le faire parler. Beaucoup d'extravertis supposent que nous sommes silencieux parce que nous sommes timides, et que s'ils nous poussent suffisamment, alors nous aurons beaucoup à dire.
C'est peut-être le cas pour certaines personnes, mais pour la plupart d'entre nous, nous n'avons tout simplement pas envie de parler. Ne soyez pas offensé si votre partenaire ne fait pas des tonnes de conversations avec vos amis ou ne fait pas tout son possible pour se présenter.
Parfois, une personne introvertie interagira avec les autres d'une manière qui ne nécessite pas de mots, tout en profitant de l'occasion sociale. Essayer de les forcer à parler peut leur enlever ce plaisir. Laissez-les se tenir là et écouter tranquillement les autres si c'est ce qu'ils veulent faire.
5. Ne soyez pas choqué quand ils disparaissent
Parfois, vous serez à une réunion sociale et votre partenaire introverti disparaîtra au hasard.
Ne vous inquiétez pas, ils reviendront. Les choses commençaient à devenir trop dures et ils sortirent pour souffler. Ils sont quelque part où personne ne les trouvera, probablement avec le chien.
Dans le même ordre d'idées, s'ils ne répondent pas à vos SMS pendant quelques heures ou jours, ils pourraient simplement être en "mode retraite". Ils répondront probablement une fois qu'ils auront suffisamment rechargé.
6. Ne soyez pas trop déçu s'ils ne dorment pas plus
Votre partenaire évite-t-il de passer la nuit, même après que vous l'ayez fait. .euh, des trucs d'adultes ?
C'est courant pour les introvertis, surtout dans les premiers stades d'une relation. Les introvertis ont généralement besoin de rentrer chez eux pour se ressourcer, et si votre maison n'est pas encore "chez vous", ils voudront probablement retourner à leur retraite, même s'il est 3 heures du matin.
Pour un introverti, il peut être difficile de se détendre suffisamment pour dormir chez quelqu'un d'autre et se sentir reposé le lendemain matin.
7. Créez un environnement doux à la maison
Si vous vivez ensemble, en revanche, travaillez à en faire un sanctuaire. Évitez d'inviter des tonnes de personnes ou d'organiser des fêtes chez vous, à moins que vous ne l'ayez préalablement autorisé avec votre partenaire. Évitez d'avoir une porte tournante de personnes qui viennent juste de se présenter à la maison. À tout le moins, prévenez-les avant d'inviter quelqu'un.
Pour beaucoup d'introvertis, la maison est l'endroit où nous allons nous retirer de l'interaction sociale. Lorsque vous remplissez la maison de gens, cela peut nous donner nulle part où nous cacher !
L'un des avantages de sortir avec un introverti est qu'il préfère souvent apprendre à vous connaître en tête-à-tête. Cela peut conduire à beaucoup de profondeur dans la relation.
8. Rendez vos rendez-vous en tête-à-tête
Concentrez-vous les uns sur les autres lors de vos rendez-vous, plutôt que de créer des situations de groupe. Les introvertis qui sont facilement dépassés socialement s'ouvriront davantage lorsqu'ils n'auront qu'une ou deux personnes à qui parler. Lorsqu'ils sont seuls avec leur partenaire, ils peuvent souvent rester plus longtemps sans avoir à rentrer à la maison et à se ressourcer.
Peut-être qu'une agréable promenade romantique sur la plage la nuit ferait passer un bon moment. Apprendre à se connaître dans un cadre plus intime se passera généralement mieux avec un introverti.
9. Rappelez-vous qu'être introverti ne veut pas dire être antisocial
Il est facile de supposer que votre partenaire doit détester les gens parce qu'ils sont introvertis, mais ce n'est pas toujours le cas. Bien sûr, certains d'entre nous ne supportent pas du tout d'être entourés d'autres humains, mais la plupart d'entre nous aiment les gens autant que le prochain. De plus, si votre partenaire sort avec vous, alors il s'entend avec au moins une personne, n'est-ce pas ?
Ne présumez pas que votre partenaire veut éviter toutes les situations sociales ou qu'il ne veut pas rencontrer vos amis. Une invitation est toujours appréciée, même s'ils doivent vous refuser car ils ont déjà quitté la maison ce jour-là !
Vous pouvez toujours aller à des événements sans eux et leur en parler plus tard. Sortir avec un introverti ne signifie certainement pas abandonner votre cercle social.
Sortir avec un introverti ne doit pas être difficile
La plupart des introvertis ont de l'expérience avec une société construite pour les extravertis, vous constaterez donc peut-être que vous n'avez pas à faire grand-chose. Écoutez simplement votre partenaire et prenez-le au sérieux lorsqu'il exprime ses limites, et tout ira bien.
Et peut-être qu'un de ces jours, la prochaine fois qu'ils décideront de disparaître lors d'une fête, ils vous inviteront à vous cacher dans le placard avec eux.
Votre propre niveau d'introversion
© 2021 Jorge Vamos
