The Little Shaman est un coach spirituel et spécialiste des troubles de la personnalité du groupe B, avec une émission YouTube populaire et des clients dans le monde entier.
Voici quelques signaux d'alarme que vous pouvez rechercher si vous craignez que quelqu'un que vous aimez soit impliqué dans une relation narcissique. Cela concerne principalement les relations amoureuses ou les amitiés, car certaines d'entre elles ne se produiraient pas si la personne était dans une relation narcissique à long terme, comme avec un parent ou un frère ou une sœur. Toutes ces choses ne pointent pas vers le narcissisme en elles-mêmes, mais lorsqu'elles sont prises dans leur contexte, elles pointent vers une relation troublée et égoïste à tout le moins.
Quand quelqu'un s'implique romantiquement avec un narcissique, il est généralement pris d'assaut, ou « abasourdi », comme on dit parfois. Le narcissique s'engage dans quelque chose appelé « love bombing ». Cela se produit en partie parce que les narcissiques sont très idéalistes et irréalistes; ils croient que chaque nouveau partenaire ou intérêt amoureux est "le seul", et ils deviennent très intenses très rapidement. Cela arrive aussi parce qu'ils sont jaloux, possessifs et traitent les gens comme des objets, alors ils se déplacent rapidement pour sécuriser leur nouvelle "âme soeur" et lier cette personne à eux avant que quelque chose ne puisse arriver pour le ruiner ou que quelqu'un d'autre puisse le prendre une façon. C'est souvent très désorientant et déroutant pour les gens. Ils peuvent croire qu'ils aiment le narcissique même s'ils le connaissent à peine. Le narcissique s'efforce de paraître parfait à tous points de vue au début, sans aucun défaut - et ils voient leur supposée nouvelle âme soeur de la même manière. Ce sont des caméléons et comme ils n'ont pas d'identité, ils reflètent simplement la nature et la personnalité d'une personne, faisant croire à la personne qu'elle a trouvé le match parfait. Méfiez-vous d'un ami ou d'un membre de votre famille qui dit des choses comme « Il est parfait! » ou "Elle m'a déjà dit qu'elle m'aimait!" Personne n'est parfait et personne ne peut aimer quelqu'un avant même de le connaître. Méfiez-vous d'un nouveau partenaire qui ne veut pas parler de son passé, d'un partenaire totalement coupé par la famille, ou qui prétend avoir toujours été victime des autres. Le nouveau partenaire d'un être cher qui dit des choses comme "Tous mes autres partenaires ont été _________" ou prétend ne pas savoir pourquoi leurs relations précédentes ont pris fin devrait également déclencher des signaux d'alarme. Tout ce qui semble trop parfait l'est probablement.
Une fois la phase parfaite passée, des fissures commencent à apparaître sur la façade du narcissique. Cela ne prend généralement pas très longtemps non plus. Lorsque cela se produit, le narcissique commence à montrer qui il est vraiment. Ils ont réalisé que leur nouvelle âme sœur supposée parfaite n'est qu'une autre personne normale avec des défauts, et ils se sentent déçus et en colère. Cela laisse généralement les gens très confus et incapables de comprendre ce qui s'est mal passé ou pourquoi cela s'est mal passé si vite, pour ce qui semble être sans raison. Ils peuvent signaler que leur nouveau partenaire est froid, les ignore ou semble en colère contre eux sans raison. Ils peuvent déclarer qu'ils ne comprennent pas quel est le problème, ou que les choses semblent simplement différentes d'une manière ou d'une autre. Ils pourraient dire que leur nouveau partenaire est soudainement sarcastique, grossier ou insultant, ou que leur nouveau partenaire semble avoir une très mauvaise mémoire. Ils peuvent mentionner que leur nouveau partenaire semble jaloux ou qu'ils semblent avoir un mauvais caractère. Ils peuvent mentionner que leur partenaire semble avoir deux personnalités différentes. Nous entendrons souvent des gens faire une comparaison entre le Dr Jekyll et M. Hyde. Plus la relation dure longtemps, plus ces problèmes s'aggraveront et plus la façade s'affaiblira. Faites particulièrement attention si quelqu'un dit des choses comme « Il y a une autre facette de cette personne » ou « Personne ne m'a jamais dit des choses aussi terribles » ou « Je n'ai jamais vu quelqu'un agir comme ça auparavant ».
Les narcissiques s'efforcent d'éroder la confiance en soi de quelqu'un afin qu'ils puissent forcer cette personne à « porter » tout le bagage émotionnel et les mauvais comportements du narcissique. Les partenaires de narcissiques peuvent commencer à douter d'eux-mêmes, peuvent sembler incertains, ils peuvent devenir peu sûrs d'eux alors qu'ils n'étaient pas ce genre de personne auparavant. Ils peuvent de plus en plus rechercher la validation des autres, là où ils ne l'ont jamais fait auparavant. Ils peuvent demander des choses comme: « Pensez-vous que je suis méchant? Penses-tu que je suis stupide? Pensez-vous que j'essaie de causer des problèmes? » Ils peuvent devenir totalement occupés à plaire à cette autre personne et semblent avoir peur de faire des choses qui pourraient déplaire ou contrarier leur nouveau partenaire. Ils peuvent passer trop de temps à s'inquiéter des sentiments, des problèmes et des opinions de leur nouveau partenaire. Ils peuvent devenir une personne anxieuse ou nerveuse, ou semblent trop s'inquiéter d'offenser les gens ou de dire la mauvaise chose. Ce sont tous des signes que la confiance de votre proche est ébranlée.
Les personnes en relation avec des narcissiques rapportent qu'elles ne se sentent pas entendues, qu'elles ne se sentent pas concernées et que leurs besoins, opinions et sentiments sont ignorés, rejetés et même moqués. Si vos proches vous disent qu'ils n'ont pas de voix, que leurs besoins ne semblent pas avoir d'importance ou qu'on leur dit qu'ils sont une mauvaise personne juste pour avoir des besoins, des émotions normales, pour avoir des attentes normales ou pour faire des choses normales, vous devriez être concerné.
Les narcissiques aiment faire paraître les choses raisonnables déraisonnables parce que pour eux, l'idée qu'ils devraient montrer du respect, de la considération ou de la compréhension à une autre personne est menaçant et insultant. L'idée qu'ils soient obligés de faire preuve d'empathie pour les autres est effrayante car elle leur est étrangère et impossible pour eux. Toute demande de considérer d'autres personnes est perçue comme une menace directe pour leurs propres besoins. Les narcissiques croient vraiment qu'ils ne peuvent pas donner aux autres sans se sacrifier d'une manière ou d'une autre, et ils refusent absolument de le faire. Ils s'attendent cependant à ce que les autres le fassent pour eux sans aucun doute. Peu importe que vous n'ayez pas mangé de toute la journée et qu'ils aient mangé tout le reste de la nourriture de la maison, par exemple. Si vous ne partagez pas votre seul repas avec eux, vous êtes égoïste et horriblement abusif. Ils prétendront que vous les affamez et que vous refusez de leur donner à manger. S'ils ne peuvent pas tout avoir, alors ce n'est pas suffisant.
D'autres choses à rechercher incluent des signes de gaslighting, tels que la nécessité de valider excessivement leur réalité et leur perception avec d'autres personnes; des signes d'être manipulé, comme donner des choses et de l'argent à ce nouveau partenaire ou être contraint de signer des choses; être isolé de la famille et des amis ou d'autres signes que leur partenaire les contrôle; douter de leur propre santé mentale ou sentir qu'ils deviennent fous; devenir renfermé, timide ou se désintéresser des choses qu'ils aimaient faire. Un autre drapeau rouge est quelque chose que nous pouvons appeler le perroquet. C'est à ce moment que votre proche répète les opinions ou les sentiments de son partenaire à la place des siens. Par exemple, vous demandez à votre ami s'il aimerait venir à un concert avec vous et il vous dit quelque chose comme « Mon partenaire dit en direct la musique est un gaspillage d'argent." Ce comportement est le résultat du fait que le narcissique force ses sentiments et ses opinions sur l'autre personne. Vous devez également être conscient de l'effet inverse, c'est-à-dire lorsque le narcissique est celui qui perroquete l'autre personne. Ces deux choses se produisent parce que les narcissiques n'ont pas d'identité.
L'un des plus grands signaux d'alarme est que les personnes déclarent être accusées de choses qu'elles n'ont pas dites, n'ont pas faites ou ne pensent pas. Les narcissiques vivent dans un monde paranoïaque et égocentrique où tout et tout le monde est une extension d'eux-mêmes. Ils projettent leurs pensées, sentiments et opinions négatifs sur eux-mêmes sur les autres. Ce qu'ils pensent devient ce que les autres réellement mentionné. Ce qu'ils croient devient ce que les autres fait. Il en résulte une conversation confuse après une conversation confuse, le narcissique accusant les gens de choses qu'ils ressentent ou croient eux-mêmes. "Je pense que je suis stupide parce que j'ai perdu la clé de la maison" devient "Tu pense que je suis stupide parce que j'ai perdu la clé de la maison », et aucun raisonnement ne leur fera comprendre que vous n'avez pas dit cela, et que vous ne vous sentez pas comme ça. Si des proches signalent qu'ils sont continuellement accusés de choses qu'ils n'ont pas faites ou dites, cela devrait être particulièrement préoccupant.
Les relations narcissiques sont frauduleuses, car elles amènent les gens à prendre des décisions qu'ils ne prendraient pas s'ils disposaient de toutes les informations. En fin de compte, nous ne pouvons pas prendre les décisions de nos proches à leur place et nous ne pouvons pas contrôler leur vie mais nous pouvez assurez-vous qu'ils disposent de toutes les informations nécessaires pour prendre une décision.
Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.
