Support en ligne pour les victimes de sociopathes et de narcissiques malins

Qu'est-ce que le narcissisme malin ?

Les experts qui étudient le comportement humain sont divisés sur ce qui constitue le narcissisme malin. Il semble qu'il s'agisse d'un sous-ensemble du trouble de la personnalité narcissique, une affection décrite dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-IV-TR).

Cependant, cette condition va au-delà, car les personnes qui en souffrent ont également une tendance sadique. Certains professionnels pensent que les narcissiques malins ne sont en réalité que des sociopathes de haut niveau, car la distinction entre les deux est floue.

Trouver de l'aide en ligne

Vers qui vous tournez-vous lorsque vous avez été trahi de certaines des pires manières imaginables ?

La vie est pleine de blessures, de bouleversements et de déceptions. C'est une partie normale de l'expérience humaine.

Mais ce dont je parle est bien différent. Une rencontre avec un sociopathe ou un narcissique malin vous laisse à bout de souffle et vous demande si vous allez survivre.

Vous survivrez, mais la guérison est un processus qui prend du temps et du courage. Vous aurez vos bons et vos mauvais jours. Vous pourrez même à nouveau faire confiance et réaliser que la plupart des gens sont fondamentalement bons.

Chaque expérience douloureuse, si elle est canalisée correctement, entraîne une croissance. Au fil du temps, vous pourrez même voir les bienfaits de votre promenade dans cette vallée de ténèbres.

Croyez-le ou non, vous pourrez même pardonner à la personne qui vous a fait du mal. Mais comment aller d'ici à là, et dépasser le traumatisme ?

De nombreuses victimes se tournent vers des forums en ligne, tels que lovefraud.com et outofthefog.net. Les deux offrent de nombreux bons conseils, de manière anonyme.

À mon humble avis, l'assistance en ligne anonyme est l'un des meilleurs moyens de se repérer après avoir lâché le narcissique.

Les victimes d'abus narcissiques trouvent de l'aide en ligne.

Photo Flickr par Portland Prévention

Les avantages de l'assistance en ligne

L'un des principaux avantages de l'assistance en ligne est qu'elle est anonyme. Vous pouvez recevoir des commentaires et des conseils d'autres personnes qui y sont déjà allées. Beaucoup de gens qui n'ont jamais rencontré un narcissique ou un sociopathe pourraient trouver votre histoire difficile à avaler. C'est parce que la personnalité désordonnée est capable d'un comportement aussi scandaleux et est si habile à la manipulation. Donc ce que vous racontez semble trop bizarre pour être vrai.

Cependant, les personnes que vous rencontrez en ligne n'ont pas besoin d'être convaincues. Ils savent exactement de quoi vous parlez.

De plus, les narcissiques sont très persuasifs. L'un de leurs traits les plus sinistres est la façon dont ils rallient les gens à leur cause. Malheureusement, il est possible que si vous pleurez sur l'épaule de quelqu'un, le narcissique en entende parler. Cela lui donne une meilleure idée de la meilleure façon d'attaquer à nouveau.

Donc, l'anonymat en ligne est très bénéfique, compte tenu des circonstances. Les modérateurs qui gèrent un forum vous suggèrent fortement de ne pas révéler votre véritable identité ou trop de détails d'identification. C'est principalement parce que votre bourreau pourrait les trouver.

Récupération des abus narcissiques.

Photo Flickr par Iqbal Osman1

Blog sur la fraude amoureuse

Ce site est principalement destiné aux personnes trompées par la romance. Il y a beaucoup de bons conseils. Si vous ne savez pas si le comportement de quelqu'un est désordonné, cela peut éclairer cette question.

Les propriétaires du site ont vécu des situations similaires. Il s'agit d'une plate-forme sans jugement pour exprimer vos préoccupations.

La seule mise en garde est de ne pas passer trop de temps ici, ou sur n'importe quel forum, en tant que victime en convalescence. L'idée est d'aller de l'avant et de trouver une nouvelle orientation. Plus tard, lorsque vous aurez récupéré votre vie et grandi grâce à l'expérience, vous pourrez revenir sur le forum de temps en temps, afin d'aider les autres.

Narcissiques malins dans votre vie

Hors du brouillard

Ce forum est superbe car il contient une mine d'informations sur le narcissisme malin et les tactiques qu'ils utilisent. C'est une communauté très active et les gens sont très serviables.

Le nom du site décrit l'ampoule qui s'allume dans votre tête au moment où les victimes se rendent compte qu'elles ont été emmenées en balade par quelqu'un qui n'a pas une conscience bien développée. C'est une expérience douloureuse, mais aussi libératrice. Vous savez à quoi vous avez eu affaire et chaque instinct de votre corps vous dit qu'il est temps de couper le cordon. Vous ne manquez plus cette personne, ou vous vous demandez s'il y avait, peut-être, quelque chose que vous auriez pu faire, pour éviter leur colère. Vous réalisez que vous n'auriez rien pu faire pour réparer ce qui manque, dans le cœur et l'âme du narcissique.

Aller au-delà des abus narcissiques.

Photo Flickr par lauren michell

Le blog de l'amitié

Ce forum modéré est dirigé par le Dr Irene Levine, PhD., qui donne d'excellents conseils aux femmes qui souffrent de la perte d'une amitié. De nombreux autres forums de récupération traitent presque exclusivement des ruptures amoureuses. Le site du Dr Levine aide ceux qui ont perdu leur meilleur ami ou une amitié importante.

Elle note que les amitiés des femmes sont intenses et compliquées. Les amitiés féminines deviennent de plus en plus importantes à mesure que nous vieillissons, et le Dr Levine le reconnaît.

Mais soyez prudent en ligne

Une mise en garde concernant les forums en ligne s'impose. Ils sont peuplés de narcissiques, quel que soit le sujet abordé. Internet et les sites de médias sociaux sont extrêmement attrayants pour les personnes atteintes de troubles de la personnalité, car elles peuvent parler d'elles-mêmes et se vanter de leurs réalisations à grande échelle.

Les narcissiques malins aiment abuser des autres. Ils trollent les forums à la recherche de victimes. Soyez très prudent si vous décidez d'établir une relation hors ligne avec quelqu'un que vous avez rencontré dans un forum.

En fait, il y a certains signes à surveiller, lorsque vous « rencontrez » quelqu'un en ligne, selon la psychologue Dre Sylvia Gearing, Ph. D. Ces signaux d'alarme incluent le fait de passer un temps démesuré à publier sur Facebook (la plupart des adultes normaux ne mettront pas à jour plusieurs fois par jour), avoir un nombre excessif d'« amis » sur Facebook et afficher trop de photos de eux-mêmes. Soyez particulièrement prudent si ces photos montrent une tenue impudique ou des poses suggestives.

Attention aux narcissiques sur Facebook

Commencer le processus de récupération

Le jour où vous reconnaissez ce à quoi vous avez affaire et prenez la ferme résolution de vous libérer, est le jour où vous commencez à récupérer. La liberté signifie soit aucun contact, soit le moins de contact possible. Parfois, il n'est pas possible d'éviter totalement certaines personnes. Si tel est le cas, interagissez le moins possible. Ne leur donnez pas plus d'informations sur ce que vous avez fait, puisque vous les avez exclus de votre vie.

La récupération se fait par étapes. Certains jours sont meilleurs que d'autres. Les sentiments blessés pourraient refaire surface si quelque chose d'autre, même si ce n'est pas lié, vous contrarie.

Soyez patient avec vous-même. Cela prendra du temps. Tendez la main à de vieux amis et essayez de trouver de nouveaux débouchés pour votre énergie. Faites des choses qui vous rendent heureux.

Finalement, vous commencerez à passer moins de temps sur les forums. Le sujet du narcissisme malin ne vous intéressera pas autant. Cela signifie que vous naviguez dans le processus de récupération.

Pardonner à la personne qui vous a blessé

Cela est nécessaire si vous voulez passer à autre chose, ce qui est la seule solution quand il s'agit de narcissiques. Si vous priez pour les gens, placez cette personne en haut de votre liste de prière. Si vous ne priez pas, envoyez-leur simplement des vœux de bonheur.

Finalement, vous atteindrez le point où cela ne vous blessera plus du tout. Avec le temps, en regardant en arrière, croyez-le ou non, vous trouverez probablement quelques bénédictions dans tout ce que vous avez traversé. Si rien d'autre, vous serez en mesure d'aider les autres à négocier une situation similaire. Peu de gens comprennent le monde du narcissisme malin à moins de l'avoir vécu de première main.

Mon grand-père parlait de "l'école des coups durs". C'est là que vous apprendrez certaines des meilleures leçons de votre vie.

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Ce contenu est exact et fidèle à la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 23 septembre 2014 :

Salut jenn, je suis vraiment désolé d'entendre parler de vos luttes et je prierai pour vous, que les choses s'améliorent. Cependant, je n'ai aucune expérience de la violence domestique ou du narcissisme malin conjugal, donc je ne suis pas la meilleure personne à qui demander. Mon expérience est avec une femme narcissique maligne.

S'il boit, cela pourrait alimenter certains des mauvais comportements. Si tel est le cas, il a certainement besoin d'un traitement pour ce problème.

Je ne sais pas quelle est votre origine religieuse. Etes vous catholique? Peut-être que vous pourriez essayer de parler à un prêtre. Quelqu'un qui a de l'expérience dans les problèmes conjugaux est un bien meilleur pari que de me le demander.

Dans tous les cas, je prierai pour vous.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 16 septembre 2014 :

Lisa, il y en a une qui s'appelle Out of the Fog, qui est une communauté de soutien. J'espère que cela peut aider.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 04 juillet 2014 :

Salut perc, n'hésitez pas à partager ici. C'est à ça que sert la section commentaires. Je suis désolé d'entendre parler de cette expérience. La violence psychologique narcissique est horrible. Mais il y a beaucoup d'espoir. Une fois que vous avez récupéré, vous êtes à nouveau heureux, et j'ose dire, plus heureux qu'avant parce que vous avez une nouvelle appréciation du bien que vous voyez.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 15 janvier 2014 :

N'est-ce pas la vérité !

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 15 janvier 2014 :

Le manque d'amour dans la confiance dans l'enfance peut très bien contribuer à ce comportement. Mais d'autres qui sont maltraités dans leur enfance se transforment en adultes très empathiques. À un moment donné, nous sommes responsables de notre propre comportement.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 14 janvier 2014 :

Cela semble provenir des familles et, parfois, si les gens viennent d'une famille où le mauvais comportement est tolérés, ils recherchent ce qui leur est familier, ou ils n'ont pas la même capacité que les autres à reconnaître quand quelque chose ne va pas.

J'ai aussi vu des gens abuser de la Bible pour contrôler les gens. C'est très triste, car Dieu respecte notre libre arbitre.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 14 janvier 2014 :

Salut suzettenaples, je suis vraiment désolé d'apprendre ce que vous avez vécu, et je ne peux que commencer à imaginer à quel point cela a dû être horrible. Vous récupérerez, avec le temps. Les gens qui n'ont jamais vécu quelque chose de similaire ne peuvent même pas commencer à comprendre les intrigues tordues. Meilleurs voeux et je vous garde dans mes prières.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 01 janvier 2014 :

L'intimidation au travail est très délicate. La documentation de chaque incident est extrêmement importante. Les e-mails sont un bon moyen de laisser une « trace papier », dont vous avez besoin. Il est également bon d'avoir des conseils juridiques.

Cependant, au bureau, un narcissique a déjà préparé beaucoup de terrain, sapant la bonne réputation de la cible et tournant les gens contre la cible. Ainsi, au moment où la cible réalise que quelque chose ne va pas, elle a perdu son réseau de soutien. Malheureusement, il a été documenté que se plaindre auprès des RH ne sert à rien et ne conduit à une résolution que dans une infime minorité (environ 3 %) des cas réels. Peut-être qu'avoir une très bonne documentation et aborder la situation sans émotion peut aider à augmenter ces chances. Je ne sais pas.

ologsinquito (auteur) des États-Unis le 31 décembre 2013 :

Merci encore FlourishAnyway. Bonne année.