Comment masser une fille: conseils qui aideront votre petite amie à se détendre

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Voulez-vous apprendre à masser une fille? Voulez-vous apprendre les techniques de massage et les touchers dont elle raffolera encore et encore? Cet article évitera les clichés et les conseils ennuyeux comme « se frotter les épaules ». Au contraire, il énoncera l'exact muscles qui doivent être frottés, et vous montre exactement comment le faire, avec des instructions étape par étape et des didacticiels vidéo. Lisez la suite pour des conseils de massage amusants qui lui feront sourire.

Conseils pour masser votre petite amie

• Assurez-vous que l'environnement est relaxant. Baissez les lumières ou allumez peut-être une bougie. Mettez de la musique en arrière-plan pendant que vous la massez. Permettez-lui de choisir le type de musique qu'elle veut écouter.
• Rendez-le strictement non sexuel. Si votre objectif est vraiment de la détendre, respectez ce plan. Ne soyez pas confus à mi-chemin et commencez à devenir romantique. Faites tout sur la relaxation et tout sur elle.
• Réchauffez-vous les mains d'abord ! Les mains froides pourraient avoir l'effet inverse de la relaxation que vous recherchez.
• Utiliser une lotion ou une huile de massage, si vous aimez tous les deux. Vous pouvez utiliser des lotions de fantaisie ou des huiles de massage si vous le souhaitez, mais ce n'est pas nécessaire.
• Demandez et écoutez. Demandez-lui ce qu'elle aime, où ça fait mal et ce qui lui fait du bien. Continuez à lui demander ce qui vous convient le mieux. Évitez ou soyez très doux autour des zones où elle est sensible ou tendue.
• Faites attention à son langage corporel. Continuez à écouter et à regarder pour voir si elle s'amuse.
• Sois gentil. Appuyer plus fort n'équivaut pas à plus de relaxation. Frotter trop fort peut vraiment faire mal et peut même lui laisser des muscles endoloris et endoloris.
• Les vêtements sont facultatifs, mais il est probable que vous et votre partenaire puissiez trouver l'ensemble de l'activité un peu trop sensuel. Votre objectif est de la détendre, pas de vous coucher avec elle, donc pour que tout le processus reste entièrement non sexuel, il est préférable que vous portiez tous les deux des vêtements. Elle peut porter un soutien-gorge de sport et un petit short pour que vous ayez accès à tous les groupes musculaires sans avoir à vous soucier des vêtements qui gênent.

Masser votre femme ne doit pas toujours être un effort élaboré. Elle peut s'allonger ou simplement s'asseoir sur une chaise. Le but est de rester simple et d'avoir une approche pragmatique. Même un massage de 5 minutes peut faire des merveilles pour lui remonter le moral.

1. Commencez par son trapèze (surtout si elle a mal à la tête)

Le trapèze est le groupe musculaire entre votre épaule et votre cou, communément appelé « pièges ». Ce que beaucoup ne savent pas, c'est que ce muscle s'étend plus loin dans le dos. Ce groupe musculaire est facile à masser et agréable à masser.

Comment masser le trapèze d'une femme ?

1. Votre fille peut s'allonger sur le ventre ou s'asseoir sur une chaise.
2. Tenez-vous derrière votre fille et localisez ses muscles trapèzes, la partie qui fait saillie à l'arrière de son cou.
3. Frottez doucement puis écrasez ces muscles. Vous entendrez probablement un soupir de relaxation en frottant cette partie.
4. Étendez lentement vos pouces le long de sa nuque et continuez à frotter.
5. Continuez à descendre pour frotter l'intégralité de ses muscles trapèzes. (Voir l'image ci-dessous pour voir jusqu'où ces muscles s'étendent.)
6. Répétez le mouvement plusieurs fois.

Une chose importante à retenir est que les pièges sont un endroit sensible et si vous appuyez un peu trop fort, cela fera mal. Soyez extrêmement doux, écoutez-la et faites attention aux endroits qui font mal.

2. Massez ses cuisses (surtout si elle marche, s'assoit ou se tient debout trop longtemps)

Les cuisses sont l'un des premiers groupes musculaires à ressentir un épuisement. Les muscles de la cuisse méritent beaucoup d'amour et de soins après une journée longue ou mouvementée.

Comment masser les cuisses d'une fille ?

1. Il est préférable de prendre une jambe à la fois. Demandez à votre fille de s'allonger sur le dos pendant que vous lui massez les cuisses.
2. Soulevez ses jambes et permettez-lui de relâcher toute la tension de ses muscles de l'abdomen et de la cuisse.
3. Commencez par frotter et presser les muscles du haut de la cuisse depuis l'os de la hanche jusqu'au genou.
4. Ensuite, faites les muscles du bas des cuisses, de l'extrémité des fesses à l'arrière du genou.
5. Serrez doucement sa cuisse avec vos deux paumes et appuyez doucement pendant que vous progressez du haut de la cuisse vers le bas.
6. Répétez ces mouvements plusieurs fois.

3. Massez ses bras (surtout si elle vient d'aller au gymnase)

Lorsque vous massez le bras de votre fille de l'épaule au doigt, vous toucherez de nombreux groupes musculaires, notamment les deltoïdes, les biceps, les triceps, les avant-bras et les paumes.

Comment masser ses bras ?

1. Vous pouvez soit faire un bras à la fois, soit prendre les deux bras à la fois.
2. Elle peut être assise sur une chaise ou allongée, peu importe, tant qu'elle est à l'aise. S'allonger pourrait l'aider à se détendre davantage.
3. Commencez par tenir et frotter ses deltoïdes, qui sont la partie ronde de l'épaule en haut du bras.
4. Descendez les biceps, les triceps et les avant-bras.
5. Lorsque vous atteignez ses poignets, prenez la paume de votre fille dans votre main et appuyez doucement à différents endroits sur ses paumes.
6. Passez à ses doigts.
7. Une fois que vous avez atteint le bout de ses doigts, remontez jusqu'à ses deltoïdes d'où vous avez commencé.

4. Massez ses pieds (surtout si elle est restée debout toute la journée ou si elle porte des chaussures de fantaisie)

Un massage des pieds peut être relaxant, amusant et même légèrement chatouilleux. Cela peut être particulièrement paradisiaque après avoir trotté avec des talons ou après une journée bien remplie à courir.

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Comment masser les pieds d'une fille ?

1. Concentrez-vous sur ses chevilles, ses talons, ses orteils et la plante de ses pieds. Il est préférable de le faire un pied à la fois.
2. Demandez à votre fille de s'asseoir sur une chaise avec un bon soutien du dos et de s'agenouiller devant elle, ou de vous asseoir et de tenir son pied sur vos genoux.
3. Serrez son talon avec vos deux mains et commencez à appuyer doucement pendant que vous progressez vers les orteils.
4. Écrasez les côtés de ses pieds.
5. Appuyez et frottez chaque doigt/orteil et l'espace entre les orteils.
6. Utilisez vos doigts ou vos pouces pour appuyer doucement sur des points aléatoires sur la plante de ses pieds, comme vous l'avez fait pour ses paumes.
7. Répétez tout le mouvement sur l'autre pied, puis répétez. Continuez à travailler de la cheville aux orteils encore et encore.

Donnez à votre massage des pieds une touche spéciale en laissant ses pieds dans un bain d'eau tiède pour plus de détente pendant que vous passez à le masser ailleurs.

Entrer dans le bon espace de tête

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Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.

© 2012 princesswithapen

raciniwa de Talisay City, Cebu le 30 avril 2012 :

hum... princesse assez relaxante...

Rose Clairfield de Milwaukee, Wisconsin, le 23 avril 2012 :

De bons conseils! Mon mari et moi adorons faire des massages. C'est un excellent moyen de se détendre et de suivre une thérapie bien méritée tout en passant du temps ensemble.

Pamela Oglesby de Sunny Florida le 23 avril 2012 :

Ce massage a l'air merveilleux. Voté et utile.

lejonkung le 23 avril 2012 :

Super hub! je vais essayer ça à la maison :)