Avec l'aide d'un guérisseur naturel, j'ai enfin trouvé un soulagement
D'aussi loin que je me souvienne, j'ai envié les gens qui pouvaient manger n'importe quoi. Restauration rapide, aliments fortement transformés, côtes levées au barbecue avec des légumes trempés dans du fromage - rien ne semble déranger la foule de l'estomac en fonte. Pendant ce temps, je suis facilement reconnaissable par l'assiette de légumes croquants ou le bol de pâtes sans sauce tomate, avec juste un filet d'huile d'olive et de parmesan. Chaque repas commence par une prière aux dieux de la nourriture pour que je ne perde pas mon repas avant de pouvoir en profiter. À l'exception des quatre derniers mois de ma vie, j'ai toujours été assiégé par la diarrhée.
Ça a commencé quand j'avais 12 ans. Chaque fois que je mangeais de la viande, mon corps réagissait avec l'un des deux extrêmes suivants: généralement, il fallait des jours pour digérer, me laissant à l'agonie jusqu'à ce que je puisse enfin aller à la selle, ou j'avais une diarrhée instantanée. Mes parents m'ont emmené chez un pédiatre, qui m'a diagnostiqué deux problèmes opposés: un
Le médecin m'a prescrit un bloqueur d'acide, que j'ai pris trois fois par jour. Mais même à 12 ans, je savais que cela n'avait aucun sens de traiter les symptômes sans connaître le coupable. Contre la volonté de mon médecin et de mes parents, j'ai arrêté de prendre les pilules et j'ai commencé à éliminer les aliments qui me dérangeaient, à commencer par la viande. À contrecœur, ils m'ont laissé faire mon propre truc parce que je commençais à me sentir mieux.
Mais ensuite, en 2004, quand j'avais 38 ans, j'ai eu une poussée qui a duré deux semaines. Ma tactique d'élimination des aliments avait en quelque sorte fonctionné jusque-là, mais invariablement, je mangeais quelque chose de nouveau ou un aliment qui figurait sur la liste des aliments sûrs qui m'envoyait des troubles intestinaux. Il a finalement atteint le point où je me suis retrouvé dans le bureau d'un gastro-entérologue pour un la sigmoïdoscopie, un endoscopie, et une coloscopie. Les tests n'ont rien donné à part le commentaire: "Vous avez l'un des colons les plus propres que j'ai vus depuis un moment." Le médecin m'a diagnostiqué un syndrome du côlon irritable idiopathique (IBS) par processus d'élimination, et encore une fois, on m'a prescrit de l'acide bloqueurs. J'ai jeté l'ordonnance et ramené mes tripes à la maison.
Simultanément, j'ai commencé à avoir de fréquents accès de vertige. Mon médecin traitant m'a référé à un neurologue qui m'a diagnostiqué unemigraines vestibulaires. Elle a prescrit un bêta-bloquant et un antidépresseur pour contrer l'un des effets secondaires courants: la dépression.
Chaque rendez-vous devenait de plus en plus le même: des médecins traitaient les symptômes sans s'attaquer aux causes. Je voulais comprendre comment traiter mon intestin naturellement, une fois pour toutes. De plus, je ne voulais pas prendre de médicaments sur ordonnance pour traiter les symptômes au lieu de me concentrer sur le problème le plus important: guérir mon intestin. Ne sachant que faire, mon mari et moi avons décidé d'adopter une approche moins conventionnelle: nous avons quitté nos emplois dans l'entreprise, vendu notre maison et acheté une ferme biologique à Porto Rico.
La ferme était incroyable au début, et cela semblait aider mon instinct. Avec un approvisionnement sans fin de fruits frais, de légumes, de produits laitiers de chèvre et d'œufs de volaille, je ressentais enfin un certain soulagement.
Mais finalement, la diarrhée est revenue. Je me sentais vaincu. Comment ai-je pu en arriver à un point où la plupart de nos aliments provenaient directement de notre ferme biologique pour me rendre compte que je faisais quelque chose de mal? J'ai fait quelques recherches et j'ai appris que Le RGO était fréquent chez les femmes ménopausées, alors j'ai accepté que c'était ma nouvelle normalité.
Ce n'est qu'au début de cette année, lorsque j'ai rencontré une femme nommée Natalie, que ma santé intestinale a finalement pris un tournant. Comme mon mari et moi, Natalie et son mari avaient déménagé à Porto Rico depuis les États-Unis, et nous nous sommes retrouvés à passer presque tous les week-ends ensemble.
Au cours d'un de nos repas, Natalie m'a observé partir pour aller aux toilettes immédiatement après avoir commencé à manger. Plus tard, elle a mentionné qu'elle aussi avait été aux prises avec toutes sortes de problèmes, y compris une inflammation de l'intestin. Elle s'est donné pour mission de se soigner en utilisant la médecine des plantes, et a même lancé une entreprise de guérison naturelle appelée Guérison des racines de la terre. Elle m'a proposé quelques suggestions pour la santé intestinale:
Éliminer les huiles de graines (y compris l'huile d'olive). Ils contiennent des graisses polyinsaturées, qui provoquent une inflammation.
Ne mélangez pas les produits laitiers et le gluten. Même sans intolérance au gluten, Natalie a expliqué que le gluten et le fromage combinés créent une inflammation.
Mangez vos légumes verts une heure après votre repas. "Reposez les intestins, puis consommez les superaliments verts."
Prenez un supplément de B12. Les végétariens sont sujets à une carence en vitamine B12.
Filtrez votre eau. La plupart des eaux municipales aux États-Unis et à Porto Rico contiennent des pesticides, des herbicides, des engrais chimiques, du chlore, fluorure et plus. Ce sont tous des cancérigènes connus qui peuvent causer de la diarrhée et des maux de tête, entre autres problèmes de santé. (Eau en bouteille n'est pas nécessairement sans danger non plus.) Bien que Brita filtre de nombreuses bactéries, elle n'élimine aucun des éléments ci-dessus, mais Scieur Est-ce que.
Consommez des orties piquantes sous forme de thé ou de capsules. Les orties piquantes contiennent des acides aminés, des vitamines A et B (dont 12 !), C et K, du bêta-carotène et plus encore.
Cela fait maintenant quelques mois que j'ai mis en place les changements alimentaires recommandés par Natalie. Je n'ai pas eu de diarrhée ni un seul mal de tête depuis. J'ai également arrêté mon décongestionnant quotidien et mes genoux arthritiques ne me font plus mal. Je suis plus vif, plus concentré, plus productif et plus confiant que je ne l'ai jamais été dans ma vie. Mon mari est d'accord et ajoute que je suis aussi plus belle qu'il ne m'a vue depuis une décennie.
Il ya plus de 28 000 plantes médicinales traiter ou guérir des maladies aiguës et chroniques. Bien que guérisseurs naturels sont antérieurs à la médecine moderne de milliers d'années, la médecine occidentale les appelle des "praticiens de la médecine alternative". Alors que les ordonnances et les pratiques de la médecine moderne fonctionnent pour de nombreuses personnes, je savais que je devais adopter une approche différente pour aider à guérir mon intestin. Et je suis tellement content de l'avoir fait. Grâce à Natalie, j'ai enfin pu retrouver une santé optimale.
Hippocrate, largement considéré comme le père de la médecine, a dit un jour: "Premièrement, ne faites pas de mal". C'est devenu le célèbre serment d'Hippocrate. Mais peu de gens connaissent deux de ses citations moins connues sur la santé et la médecine. Hippocrate a également dit: "Toute maladie commence dans l'intestin." Et puis il y a celui-ci :
"Que la nourriture soit ton médicament et que le médicament soit ta nourriture."
