Appareils pour la récupération musculaire et les massages des tissus profonds que vous pouvez effectuer à la maison
Bien qu'avoir une masseuse de garde soit le rêve (nous rêvons grand, d'accord ?), un bon pistolet de massage peut toujours faire de la magie lorsqu'il s'agit de muscles endoloris. Les pistolets de massage sont livrés avec des têtes réglables pour une utilisation sur tout votre corps, entre le pouce et l'index jusqu'aux pires nœuds de votre cou. À leur tour, ces appareils pratiques peuvent soulager les muscles endoloris, lutter contre l'accumulation d'acide lactique et procurer une relaxation quotidienne.
Dans l'ensemble, les pistolets de massage de la plus haute qualité vont de 1 500 à 3 000 tr/min (c'est-à-dire une vitesse élevée, contrairement au pétrissage) et peuvent pénétrer jusqu'à 15 mm dans votre peau. Vous trouverez ci-dessous sept de nos choix préférés, y compris des pistolets de massage abordables à moins de 100 $, la «norme de référence» des pistolets de massage (littéralement) et même un bâton de massage manuel. Moins de douleur, gain.
Vous utilisez un pistolet de massage après vos entraînements? Consultez notre guide pour matériel de gym d'occasion vous pouvez donc faire des folies là où ça compte et économiser sur le reste. 😉 Vous préférez plutôt l'étirer? Voir nos meilleurs choix pour tapis de yoga écologiques.
Meilleur pour | Vitesses réglables
Fonctionnalités | Tailles mini et régulières, diverses têtes interchangeables, 20 vitesses réglables, 10 heures d'autonomie
Prix | $59–$145
TaotroniqueLes produits innovants ont des adeptes dans le monde entier, dont 10 millions de produits vendus aux États-Unis, au Royaume-Uni, au Japon et en Allemagne. Utilisés et approuvés par les éditeurs, nous adorons la gamme de pistolets de massage de Taotronics - ils sont relativement abordables, sont livrés avec une livraison rapide et gratuite et bénéficient d'un support client à vie garanti. Que vous ayez des nœuds chroniques ou que vous ayez besoin de vous détendre après un entraînement intense au gymnase, ces pistolets de massage silencieux, réglables et durables vous apporteront un soulagement en quelques secondes.
Meilleur pour | Compatibilité Bluetooth
Fonctionnalités | Trois modèles, têtes interchangeables, jusqu'à 5 vitesses, 3 heures d'autonomie, compatible Bluetooth, routines recommandées
Prix | $199–$399
HypericeLes pistolets de massage de s'appellent Hypervolts, et il existe actuellement trois modèles principaux disponibles (Hypervolt Go 2, Hypervolt 2 Pro et Hypervolt 2). Bien qu'un peu plus chers que Taotronics mais plus abordables que la marque populaire Theragun, ces pistolets de massage sont parmi les meilleurs - ils sont un favori de TGT! Non seulement ils sont extrêmement puissants et efficaces pour masser les muscles, mais ils sont également compatibles avec Bluetooth via l'application Hyperice, qui propose des recommandations personnalisées basées sur les mouvements de votre corps tout au long le jour. C'est le genre de technologie futuriste que nous attendions.
Meilleur pour | Qualité & efficacité
Fonctionnalités | Cinq modèles, têtes interchangeables, jusqu'à 5 vitesses, jusqu'à 5 heures d'autonomie, compatible Bluetooth, routines recommandées
Prix | $199–$999
Théragun est réputé pour sa gamme de pistolets de massage, des minis au 24K Gold PRO (et oui, il est fabriqué avec du vrai placage à l'or !). Pourquoi est-il souvent considéré comme le meilleur des meilleurs? Les Theraguns ont des poignées ergonomiques pour une utilisation facile, un moteur super silencieux pour une perturbation minimale, une application pour des suggestions organisées. De plus, les produits Theragun vantent une garantie de pointe, la livraison gratuite sur toutes les commandes et un essai de 60 jours, afin que vous puissiez voir (et sentir) pourquoi ces pistolets de massage figurent sur chaque liste "Best Of".
Meilleur pour | Accès en magasin
Fonctionnalités | Un seul modèle, têtes interchangeables, différentes vitesses, jusqu'à 4 heures d'autonomie, connectivité Wi-Fi
Prix | $199
Recommandé par Wired et Popsugar, Lyrique adopte une approche différente de la massothérapie. Lyric se tourne vers la « thérapie du rythme » (alias science vibroacoustique) pour se concentrer non seulement sur le repos et la relaxation, mais aussi sur l'activation de l'énergie. Qu'est-ce que cela signifie? Plutôt que de choisir une seule intensité, les pistolets Lyric changent automatiquement d'intensité pour fonctionner avec votre corps. (Avec son application connectée au Wi-Fi, vous optez pour une seule intensité si vous le souhaitez.) De plus, ils sont portables, légers et magnifiquement conçus. Procurez-vous l'un des vôtres en ligne ou dans des magasins comme REI, Target, etc., et remerciez-nous plus tard.
Meilleur pour | Abordabilité
Fonctionnalités | Trois modèles, têtes interchangeables, jusqu'à 6 vitesses, jusqu'à 6 heures d'autonomie
Prix | $69–$149
MébakLes pistolets de massage sont efficaces et apaisants car accessibles. Avec trois modèles à moins de 150 $, même l'option la plus abordable est livrée avec huit têtes de massage et six vitesses différentes. Avec jusqu'à 3200 tr/min (tours par minute), ce pistolet classé Wirecutter peut aider à lutter contre l'accumulation d'acide lactique, à raviver les muscles et à soulager les tensions les plus profondes. Mebak offre une garantie d'un an et des retours de 30 jours.
Meilleur pour | Résistance à la sueur et à l'humidité
Fonctionnalités | Quatre modèles, têtes interchangeables, jusqu'à 5 vitesses, jusqu'à 8 heures d'autonomie
Prix | $149–$329
Ékrin est un autre incontournable pour ceux qui recherchent un soulagement des maux, des douleurs et des douleurs. Avec quatre modèles et une large gamme de prix, il y a probablement quelque chose d'idéal pour vous. L'Ekrin B37S, par exemple, a une autonomie énorme, tandis que l'Ekrin 365, plus abordable, est relativement silencieux (35-55 dB, ou le niveau des précipitations). Tous sont livrés avec une poignée ergonomique, une résistance à la sueur et à l'humidité et une garantie à vie. Laisse échapper un profond soupir, ta recherche s'arrête ici.
Meilleur pour | Massage manuel
Fonctionnalités | Rouleau portatif, expédié au Canada et aux États-Unis
Prix | $15
Conçu à Montréal, Lolë est une marque de bien-être canadienne qui livre partout en Amérique du Nord. Pour ceux qui sont plus intéressés par un massage manuel qu'un pistolet de massage, nous aimons ce bâton de massage. Pesant moins d'une livre, ce rouleau portatif est comme votre propre massothérapeute personnel. Et parce qu'il est assez petit pour tenir dans votre valise, vous pouvez vous soulager (et vous débarrasser de vos problèmes !) Que ce soit à la maison ou en vacances.
