Même si j’aime être dehors, j’ai toujours trouvé ma maison climatisée assez confortable après une aventure en plein air, surtout pendant les mois chauds, en buggy et pluvieux. À moins que j'aie eu vent d'une odeur nauséabonde s'échappant d'une poubelle pleine ou que j'essayais d'aérer les nouveaux meubles. ou une odeur de peinture fraîche, je n'avais jamais vraiment réfléchi à la qualité de l'air que nous respirons à l'intérieur de notre maison.
L'autre soir, cependant, alors que ma famille s'asseyait pour manger sous le luminaire suspendu au-dessus de la table, nous avons remarqué un objet flottant se rapprochant de notre Susan paresseuse, rempli de plats intacts.
"Euh, qu'est-ce que c'est?" s'est exclamée ma fille.
"Probablement juste un peu de poussière", a déclaré mon mari, "Nous respirons des trucs comme ça tout le temps."
Nous avons éloigné l'objet inconnu de notre nourriture et avons continué.
Le lendemain matin, alors que je buvais ma tasse de café, je me suis retrouvé à prêter davantage attention à la lumière du matin qui passait à travers la fenêtre. Comme toujours, c'était plein de mouvement. Mais cette fois, il n’avait plus l’allure rêveuse. Au lieu de cela, tout ce à quoi je pouvais penser était: Aïe, est-ce que je respire toute cette saleté ?
"Tout ce à quoi je pensais, c'était: Aïe, est-ce que je respire toute cette saleté ?"
Les humains passent une grande partie de leur temps à l’intérieur, dit-on. jusqu'à 90%. Même si nous passons encore du temps dans des espaces commerciaux, des immeubles et des écoles, une bonne partie de ce temps est passée dans nos maisons. De nos jours, les carrières de travail à domicile sont courantes. Le COVID-19 semble toujours imminent. Nous avons des bébés à fourrure. Nous préparons les repas. Nous brûlons des bougies. Nous traquons la saleté. Nous utilisons des produits d'entretien, de beauté et de soins capillaires. Nous perdons littéralement notre peau. Cela peut jouer un rôle dans la qualité de l’air intérieur, qui peut être jusqu’à cinq fois plus pollué que l’air extérieur, même en l’absence de vagues de chaleur, de pluie, de smog et d’incendies de forêt record.
Alors, quelle est l’importance de la qualité de notre air intérieur pour la santé ?
Dans le cadre de mes recherches, j'ai contacté Geoff Dunlop, directeur du marketing chez Brondell, une entreprise axée sur le climat qui conçoit des produits qui nettoient notre environnement domestique. Il m'a dit que « la poussière, les squames d'animaux, le pollen, la fumée de tabac et diverses moisissures se trouvent couramment dans les espaces intérieurs, ainsi que avec les odeurs de cuisine, les gaz et les composés organiques volatils (COV) provenant des meubles, des tapis et des soins personnels des produits."
« Une mauvaise qualité de l’air intérieur peut avoir des effets néfastes sur la santé, notamment une irritation des yeux, du nez et de la peau. gorge, maux de tête, étourdissements, fatigue et même maladies respiratoires et cardiaques, ainsi que le risque de cancer."
L'Agence de protection de l'environnement (EPA) affirme qu'une mauvaise qualité de l'air intérieur peut entraîner des effets néfastes sur la santé, notamment une irritation des yeux, du nez et gorge, maux de tête, étourdissements, fatigue et même maladies respiratoires et cardiaques, ainsi que le risque de cancer. Des microplastiques ont également été trouvés dans notre air intérieur, et peuvent s’accumuler dans nos poumons.
Depuis que je travaille à domicile, contrôler la qualité de mon air intérieur est devenu une priorité absolue dans le cadre de ma mission de créer un écosystème domestique sain. Investir dans un système de filtration d'air portable est l’un des meilleurs moyens d’améliorer la qualité de l’air intérieur.
Un étude a montré que les systèmes de filtration d'air avancés peuvent éliminer efficacement les particules en suspension dans l'air, ce qui entraîne des avantages significatifs pour la santé, en particulier pour les personnes souffrant d'asthme et de maladies cardiovasculaires. Et selon Dunlop, les purificateurs d'air réduisent également l'exposition aux polluants intérieurs comme le radon et l'amiante. particules et maladies aéroportées qui peuvent améliorer le sommeil, renforcer l’immunité et augmenter la durée de vie attente.
Enregistre-moi!
Comment fonctionnent les purificateurs d’air intérieur?
Lorsqu’il s’agit d’air pur, la taille des particules présentes dans l’air est importante. Nous pouvons facilement observer des particules en suspension plus grosses comme des cheveux, de la poussière, du pollen et parfois des moisissures, mesurant environ 10 microns. Mais il est plus difficile de repérer la fumée, les bactéries et les virus car ils sont minuscules, comme entre 0,3 et 1 micron ou moins.
"Bien que ces polluants ne soient pas visibles à l'œil nu, leur respiration peut provoquer toute une série de problèmes de santé, notamment des allergies, de l'asthme, etc.", explique Dunlop.
« Bien que ces polluants ne soient pas visibles à l’œil nu, leur inhalation peut provoquer toute une série de problèmes de santé, notamment des allergies, de l’asthme, etc. »
Geoff Dunlop, directeur du marketing chez Brondell
Les purificateurs d’air sont conçus pour attirer et piéger les particules en suspension dans l’air lorsqu’elles sont aspirées dans un média filtrant. Ce qui s’échappe de l’autre côté, c’est de l’air plus frais, exempt de particules nocives pour la santé qui autrement seraient inhalées et potentiellement s’accumuler dans notre corps et provoquer des symptômes dégueulasses.
Les systèmes de filtres HEPA (High-Efficiency Particulate Air) contiennent des couches de filtres afin de pouvoir piéger les grosses et les petites particules. Ceux-ci ont tendance à être parfaits pour les ménages avec des membres de la famille à fourrure, et ils sont très efficaces pour capturer et contrôler les particules de fumée, les bactéries, les moisissures et la poussière.
En plus de piéger les particules, grandes et petites, grâce à un filtre HEPA, certains purificateurs d'air peuvent également capturer et traiter les vapeurs et assainir l'air en tuer les virus à l'aide de technologies telles que le charbon actif, l'ionisation et la lumière ultraviolette avant de rejeter l'air dans la maison environnement. Ces systèmes peuvent être plus coûteux mais offrent des avantages significatifs lorsque votre foyer comprend des adultes immunodéprimés, les bébés, les jeunes enfants ou les personnes âgées, car ils aident à prévenir l'exposition aux germes et à nettoyer les particules irritantes du air.
De combien de filtres ai-je besoin pour purifier mon air ?
La purification de l'air dans toute la maison, qui utilise des conduits et offre des médias de filtration au niveau des bouches d'aération et de retour d'une maison climatisée, est pratique et idéale pour purifier l'air intérieur. Toutefois, ces mesures sont coûteuses et ne sont que parfois réalisables.
"L'achat d'un purificateur d'air est personnel et doit refléter la quantité d'espace que vous souhaitez affecter", propose Dunlop.
« Placer stratégiquement des unités de filtration portables dans toute la maison, là où vous et votre famille passez le plus de temps, peut offrir des avantages significatifs. »
Placer stratégiquement des unités de filtration portables dans toute la maison, là où vous et votre famille passez le plus de temps, peut offrir des avantages significatifs. Ils ont un faible encombrement et sont suffisamment légers pour se déplacer d'une pièce à l'autre. Il existe même des options pour les unités de bureau.
Purificateur Horizon de Brondell est l’exemple parfait, car il s’agit d’une option économique qui fait toujours un excellent travail et peut être facilement déplacée de votre bureau à domicile pendant la journée à votre chambre la nuit pendant que vous dormez.
Cependant, si vous voulez le ticket d’or des filtres à air, vous pouvez investir dansPurificateur d'air désinfectant Pro de Brondell (Les lecteurs de Good Trade bénéficient de 50 % de réduction avec le code SMOKEFREE50). Le Pro purifie l’air dans des pièces jusqu’à 1655 pieds carrés. Il utilise un filtre de qualité HEPA, une lumière UV et un générateur de plasma pour tuer les micro-organismes et prétend éliminer 99,9 % du SRAS responsable du COVID-19 et de plusieurs souches de grippe.
« De nombreux systèmes sont conçus pour fonctionner 24 heures sur 24, sans pour autant consommer trop d’énergie et ne pas faire monter en flèche vos factures d’électricité. »
De nombreux systèmes, y compris ceux ci-dessus, sont conçus pour fonctionner 24 heures sur 24, mais ne consomment pas trop d'énergie et ne font pas monter en flèche vos factures d'électricité. C’est grâce à une technologie qui détecte la qualité de l’air et intervient en cas de besoin. En ce qui concerne les inquiétudes concernant la pollution sonore provoquée par les anciens modèles de purificateurs, les nouveaux modèles ont tendance à être plus silencieux et presque apaisants. De nombreuses unités de filtration proposent même des modes veille quasiment sans bruit.
Pour plus de nos recommandations sur les purificateurs d’air, visitez notre guide des meilleurs purificateurs d’air domestiques pour les allergies et la pollution.
Plus de conseils pour aider à garder l’air intérieur propre
- Passez l’aspirateur dans votre maison plusieurs fois par semaine, en particulier sur les tapis et moquettes qui ont tendance à retenir davantage de poussière et de squames.
- Utilisez un chiffon humide plutôt qu’un chiffon sec pour piéger les particules au lieu de les pousser dans l’air.
- Choisissez des matériaux de construction non toxiques lors d’une rénovation.
- Achetez sans formaldéhyde meubles, les tapis, et des articles pour la maison.
- Utilisez votre ventilateur d'extraction lorsque vous cuisinez pour éliminer les odeurs et la fumée.
- Choisissez des bougies à la cire d'abeille ou à base de soja, car la cire de paraffine à base de pétrole dégage des fumées et laisse de la suie.
- Procurez-vous des plantes d'intérieur. Non seulement ils sont superbes à l’intérieur, mais ils purifient également l’air.
- Lavez la literie une fois par semaine si vous le pouvez et passez l'aspirateur de temps en temps. matelas.
- Brossez vos animaux à l’extérieur.
- Évitez le nettoyage à sec. Si vous devez nettoyer à sec quelque chose, laissez-le reposer un peu à l'extérieur pour libérer les gaz restants avant de l'accrocher dans votre placard.
Devenir plus conscient de la qualité de l’air intérieur a été une première étape importante pour moi et ma famille. J'ai décidé d'investir dans quelques petites unités de purification d'air portables pour les chambres et aussi dans celle où nous passons le plus de temps dans la maison. Mais en fin de compte, j’ai dû me rappeler que nous ne pouvons pas faire grand-chose pour contrôler la qualité de l’air, que nous soyons à l’intérieur ou à l’extérieur. La bonne nouvelle est que le corps humain est une machine fantastique, composée de systèmes conçus pour nous protéger de tous les maux, y compris de la mauvaise qualité de l’air occasionnelle.
« Il est important de faire de votre mieux pour maintenir un air intérieur plus pur en utilisant toutes les méthodes à votre disposition. »
Ce qu'il faut retenir: pendant les périodes où vous êtes coincé à l'intérieur en raison de la mauvaise qualité de l'air extérieur, des intempéries ou pour tout autre problème. Pour d'autres raisons, il est important de faire de votre mieux pour maintenir un air intérieur plus pur en utilisant toutes les méthodes disponibles pour toi. Et quand la qualité de l’air est bonne, rien de tel que de sortir pour prendre une bouffée d’air frais.
Randi Donahue
