Qu'y a-t-il de si génial avec le slime?
Si vous n'êtes pas encore familier avec les manières étranges d'Internet, laissez-moi vous présenter le monde du slime. Une extension de ASMR, les vidéos slime sont destinées à apaiser et à ravir les téléspectateurs. comptes Instagram comme @vase et @slimeobsidian organisez des vidéos qui jouent avec toutes les combinaisons de textures, de couleurs et de sons imaginables. Si vous n'êtes pas instantanément repoussé, vous pouvez vous retrouver attiré pendant de longues périodes.
Mais le plaisir ne s'arrête pas là. Toucher et sentir le slime est tout aussi délicieux. Cela peut même aller au-delà du jeu désordonné - de nombreuses personnes, moi y compris, trouver des bienfaits apaisants à toute l'expérience. C'est parce que le slime est une activité sensorielle: il nous retire des écrans, donne la priorité à l'immobilité et se concentre sur les expériences tactiles, visuelles et auditives (qui peuvent toutes faire partie d'un pratique de la pleine conscience).
Malheureusement, le slime n'est pas l'activité la plus durable. Bien que vous puissiez facilement le trouver en ligne, le Ingrédients peut vous dissuader d'acheter. Le slime fait maison n'est pas beaucoup mieux, car la plupart des recettes incluent du borax, de la colle, des billes de polystyrène, de la crème à raser en aérosol et des quantités excessives de paillettes non biodégradables. Tout cela s'ajoute à un passe-temps pas si durable. Alors, sommes-nous relégués à regarder des vidéos sur nos téléphones pour toujours, ou existe-t-il une option écologique ?
Bien sûr qu'il y a! Voici comment je fais du slime sans utiliser de colles ou de produits chimiques agressifs.
Une recette de slime biodégradable
1 ½ tasse d'eau
¼ tasse de graines de lin
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
Verser l'eau dans une casserole et incorporer la fécule de maïs jusqu'à dissolution. Incorporer les graines de lin. Portez la casserole à ébullition à feu moyen pendant une minute, puis éteignez le feu et laissez refroidir pendant quelques minutes. Répétez le processus de mijotage et de refroidissement plusieurs fois, en remuant de temps en temps et doucement, jusqu'à ce que les graines aient l'air épaisses. Enfin, transférez dans un récipient en verre et laissez refroidir au réfrigérateur pendant quelques heures ou toute la nuit. Si vous voulez un slime plus épais, vous pouvez pétrir plus d'amidon de maïs une cuillère à soupe à la fois jusqu'à ce qu'il atteigne la consistance que vous préférez. Je garde le mien au réfrigérateur pendant quelques jours et je le jette quand il commence à sentir mauvais.
Une fois que vous avez votre slime, ajoutez de la couleur et de la texture avec les ingrédients écologiques ou biodégradables que vous avez sous la main. Voici quelques idées :
Paillettes biodégradables
Perles de tapioca
Riz ou haricots secs
Herbes hachées ou fleurs coupées
Colorant alimentaire entièrement naturel (attention aux taches !)
Marbres, perles ou coquillages que vous pouvez laver et réutiliser plus tard
Pour jouer en pleine conscience, réservez du temps sans écran pour faire tourner le slime dans le bol, le presser et le laisser glisser entre vos doigts. Je trouve le slime calmant après le travail; cela me permet de me concentrer sur l'expérience physique et me ramène dans mon corps après une journée à regarder des écrans.
S'il y a d'autres matériaux gluants que vous aimez, amusez-vous à expérimenter! J'ai fait quelques lots de slime en utilisant de l'aquafaba, le liquide que vous videz d'une boîte de pois chiches (ou les restes d'eau après les avoir cuits à sec). Fouettez-le à la main ou dans un batteur sur socle en ajoutant quelques filets de jus de citron pour l'aider à mousser un peu et ajoutez des graines de lin à partir de là. Si vous vous demandez comment éliminer les graines non bouillies, vous pouvez les broyer dans un moulin à café pour éviter les germes indésirables ou les graines collantes dans votre évier ou votre bac à compost.
Alternatives au slime
À la fin de la journée, la boue est manipulée de manière excessive, puis éliminée. Il existe d'autres excellents projets sensoriels qui peuvent être plus productifs et moins inutiles si vous en avez le temps!
Pour une expérience proche du slime, essayez-vous à faire du pain. Pétrir, façonner et tresser la pâte peut activer les mêmes sens que le slime. De plus, vous obtenez une miche de pain chaude à la fin. Ou, si vous avez la dent sucrée et êtes particulièrement habile en cuisine, faites sucre tiré ou bonbons de ruban. Pas faim? Essayer argile séchant à l'air et l'utiliser pour fabriquer vos propres objets de décoration ou des perles.
Le jardinage, ainsi que tous les travaux de creusement et de mélange qui l'accompagnent, peuvent également être thérapeutiques. En plus de vous faire sortir et de cultiver votre propre nourriture, la recherche a trouvé de nombreux avantages physiques, psychologiques et sociaux à la croissance et à l'entretien d'un jardin.
Si vous voulez éviter les dégâts collants, des activités tangibles comme la peinture, le crochet ou d'autres travaux manuels peuvent aidez votre esprit à se détendre. (Le mélange de couleurs de peinture est un autre trou vidéo compatible ASMR dans lequel vous pouvez tomber.) Vous pouvez également explorer ces loisirs créatifs sans écran.
Nous avons tous besoin d'un peu de relâchement en ce moment, et faire défiler indéfiniment Instagram ou TikTok ne nous aidera pas à nous détendre, même si nous regardons des vidéos de slime. Trouvez l'activité tactile qui enflamme votre cerveau et dynamise vos mains, et offrez à vos yeux une petite pause d'un écran. Eux et vous le méritent.
