अकेले रहने से कैसे बचे

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पहचान

अकेला होना बेकार है। हम सब कभी न कभी वहाँ रहे हैं। हालांकि, किसी कारण से, यह जानना कि हर कोई इससे गुजरता है, ज्यादा आराम नहीं देता है। खुश जोड़ों को बड़े पैमाने पर दौड़ते हुए देखना मुश्किल है, जब आप चाहते हैं कि कोई आपसे इस तरह प्यार करे। या खुश परिवारों को देखने के लिए दोनों माता-पिता जब आप पिछली बार याद नहीं कर सकते कि आप बिना लड़े एक साथ एक कमरे में थे। मैं इसे फिर से कहूंगा-अकेलापन बेकार है। लेकिन इससे निपटने और इससे निकलने के तरीके हैं। और मेरा मतलब केवल तब तक जीवित रहना नहीं है जब तक आप अंत में उस विशेष व्यक्ति से नहीं मिलते या दोस्तों का सही समूह नहीं ढूंढ लेते। मेरा मतलब है कि दूसरे क्या करते हैं या क्या नहीं करते हैं, इसकी परवाह किए बिना जीवन का आनंद लेना और आनंद लेना। आप अकेले रहते हुए पूरा जीवन जी सकते हैं। हाँ, मैंने कहा। मुझे पता है कि अभी इस पर विश्वास करना मुश्किल है लेकिन उम्मीद है कि ये टिप्स मदद करेंगे।

नियम 1। अपनी खुद की कंपनी का आनंद लें

अकेलापन अपने आप को और अधिक जानने का एक शानदार अवसर है। आप लगातार किसी और के विश्वासों और शौक के साथ तालमेल बिठाने और समझौता करने से बंधे नहीं हैं... अभी तक। तो, इस समय को यह पता लगाने के लिए लें कि आप क्या करना पसंद करते हैं। और यदि आप पहले से ही जानते हैं कि वह क्या है, तो इसे और करें। चाहे वह पढ़ना, लिखना, सिलाई, स्केटिंग, गेमिंग-सूची अंतहीन है। कुछ मजा करें!

नहीं अपने जीवन को केवल इसलिए रोके रखने की अनुमति दें क्योंकि आप उस व्यक्ति से घिरे नहीं हैं जो आपको लगता है कि वहां होना चाहिए। रहना अभी! में यह पल। और अपने विश्वदृष्टि और मूल्यों पर भी ध्यान दें। यह महत्वपूर्ण होने जा रहा है कि ये ग्राउंडेड हैं इससे पहले आप उन्हें किसी और के साथ मिलाने का प्रयास करते हैं। तो आपको क्या गुदगुदी करता है? तुम्हे हंसी किससे आती है? अपनी कुछ पसंदीदा चीजें लिख लें। अपने आप को जानें-अद्भुत, अद्भुत, अविस्मरणीय आप!

नियम # 2। खुद से बड़ा कुछ ढूंढो

कभी-कभी, जब आप अकेले होते हैं, तो आत्म-केंद्रित होना और अपने स्वयं के विचारों में लिपटे रहना आसान होता है। इससे निपटने के लिए, बाहर निकलो और कुछ महत्वपूर्ण करो! अपने आप को किसी ऐसे प्रोजेक्ट या सपने में खो दें जिससे दुनिया को किसी न किसी तरह से फायदा हो। स्वयंसेवक, प्रार्थना करो, दान करो! जो कुछ भी है जो आपको एहसास दिलाता है कि आपके पास उद्देश्य और मूल्य है जो किसी भी साथी इंसान से नहीं आता है। इस दुनिया में अच्छी चीजों में आपका योगदान है और यह बिल्कुल आश्चर्यजनक है! कुछ (मेरे जैसे) इसे आध्यात्मिक जीवन जीने में पाते हैं। कुछ इसे उन लोगों की वकालत करने के माध्यम से पाते हैं जो हमेशा अपने लिए वकालत नहीं कर सकते। जो कुछ भी है - उसे खोजो, और फिर उसे कभी जाने मत दो!

नियम #3। वहां चले जाओ!

अंततः, हम स्वाभाविक रूप से सामाजिक प्राणी हैं। इसलिए अकेलापन हमें सबसे पहले परेशान करता है। तो, अंततः, लक्ष्य एक मजबूत समर्थन प्रणाली ढूंढना होगा जो उस समय में आपकी सहायता कर सके जब आप अकेला महसूस कर रहे हों। हालाँकि, अगर यह इतना आसान होता, तो आप इसे अभी नहीं पढ़ रहे होते इसलिए मैं कुछ सलाह देने जा रहा हूँ। नियम 1 और 2 में सीखे गए कौशल का उपयोग करें। लोगों को दिखाएं कि आपको क्या उत्साहित करता है और आपको खुश करता है। उन्हें समझाएं कि आप किसके बारे में भावुक हैं। अपने सच्चे, प्रामाणिक स्व बनें। एक बात जो ज्यादातर लोगों को पता नहीं है, वह यह है कि ज्यादातर लोग वास्तव में सिर्फ दूसरों के आस-पास रहना चाहते हैं जिन पर वे भरोसा कर सकते हैं और 100% होने के नाते जो आप हैं, उन्हें आप में यह देखने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। हमेशा दयालु रहें, याद रखें कि आपको संपूर्ण नहीं होना है, और मुस्कुराना न भूलें! आप कुछ ही समय में कुछ बहुत अच्छे दोस्त बनाने वाले हैं!

नियम #4। कभी मत बदलो!

यह नियम अजीब है क्योंकि यह कुछ का वर्णन कर रहा है नहीं करना है लेकिन यह अभी भी बहुत महत्वपूर्ण है। कभी-कभी, अकेलापन इतना अधिक चोट पहुँचा सकता है कि हम दर्द को दूर रखने के लिए लगभग कुछ भी करने को तैयार रहते हैं। भले ही इसका मतलब हमारे मानकों को कम करना या किसी के द्वारा स्वीकार किए जाने या किसी समूह में शामिल होने के लिए हमारे मूल्यों से बचना है। यह है कभी नहीं ठीक। यदि आपको कभी ऐसा कुछ करना पड़े जो आपको किसी के साथ फिट होने के लिए वैध रूप से असहज करता हो, तो वह व्यक्ति है जिसकी आपको अपने जीवन में आवश्यकता नहीं है। किसी को खोजने की कोशिश में खुद को कभी न खोएं। अकेलापन बेकार है लेकिन लुप्त होने के बाद खुद को वापस बनाने के लिए जितना काम लगता है, वह बहुत ज्यादा है, मुझसे ले लो। तो, अपना समय ले लो। लोग आएंगे। इस बीच, अकेले रहने का आनंद लें और, भगवान के लिए, अपना अविश्वसनीय रूप से पूर्ण और सुंदर जीवन जिएं!

एस्तेर नेपच्यून द्वारा लेख

एस्तेर 2013 की शुरुआत से एक पेशेवर मानसिक पाठक रही है। जब उन्होंने इस नए करियर की शुरुआत की, तब वह फार्मासिस्ट के रूप में भी काम कर रही थीं।अप्रैल 2017 में, एस्तेर ने अपनी वृत्ति का अनुसरण किया और पूर्णकालिक रूप से एक मानसिक पढ़ने के कैरियर को आगे...

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