जेनी एक ऐसी लड़की है जिसे बहुत सी चीजें पसंद हैं। वह स्ट्रीट फूड, यात्रा, प्रकृति, संगीत, बिल्लियों और कुत्तों से प्यार करती है! वह बैंगनी और लेखन के बारे में पागल है!
लंबी दूरी के रिश्तों के बारे में निराशावादी होना आसान है, लेकिन जब तक आप प्रभावी ढंग से संवाद करते हैं, तब तक आप और आपका साथी इसे काम कर सकते हैं।
यूरी_बी
जब लंबी दूरी के रिश्तों की बात आती है तो मैं हमेशा निराशावादी रहा हूं। मेरा मानना था कि अनुपस्थिति दिल को भूल जाती है, शौकीन नहीं। अपने पहले असफल रिश्ते के बाद, मैंने जीवन को धीरे-धीरे लेने और जितना हो सके इसका आनंद लेने का फैसला किया। मैंने अपने दोस्तों के साथ यात्रा करना शुरू किया और मैं उस पर काबू पाने की कोशिश की. उसके बाद के पाँच वर्षों में, मैंने अपने आत्म-सम्मान का पुनर्निर्माण किया और स्वयं को फिर से खोजा। मैंने खुद को शारीरिक और मानसिक रूप से बेहतर बनाने की कोशिश की। मैंने अपने कपड़े पहनने का तरीका बदल दिया, अपने बाल कटवा लिए और इसे इस तरह से स्टाइल किया जैसे मैंने पहले कभी नहीं किया था।
जैसा कि मैं अपने आप को एक बेहतर संस्करण में बदलने में व्यस्त था, मैं एक ऐसे व्यक्ति से मिला, जो भी उसी स्थिति में था। वह बहुत बुद्धिमान व्यक्ति थे। वह आत्मनिर्भर, आर्थिक रूप से स्थिर, अच्छी तरह से व्यवहार करने वाला, ईमानदार और अच्छी तरह से यात्रा करने वाला है। हालाँकि मैं आमतौर पर उन लोगों से बात करते हुए ऊब जाता हूँ जो मेरे जैसे खुले विचारों वाले और खुले विचारों वाले नहीं हैं, मुझे यह जानकर बहुत खुशी हुई कि यह आदमी वह है जिससे मैं कभी ऊब नहीं सकता। हालांकि एक समस्या थी...
वह समुद्र के उस पार रहता था।
लंबी दूरी के रिश्ते को कैसे सुधारें
जब मेरे साथी ने पहली बार मेरे प्रति अपनी ईमानदारी व्यक्त की, तो मुझे विश्वास नहीं हुआ। मेरा हमेशा से मानना रहा है कि लंबी दूरी के रिश्ते लंबे समय तक नहीं टिकते हैं और बेहद असफल होते हैं। मैंने उसे बहुत स्पष्ट रूप से बताया। मैंने सोचा कि यह इसका अंत था, लेकिन अगली बात जो मुझे पता थी कि वह फिलीपींस आया था और ठीक मेरे सामने खड़ा था।
यह 3 साल से अधिक समय पहले था। अब, हम नीदरलैंड में एक साथ रहते हैं, और मुझे यह साझा करना अच्छा लगेगा कि लंबी दूरी के रिश्ते भी तब तक काम कर सकते हैं जब तक कि दोनों पक्ष रिश्ते को अंतिम बनाने के लिए तैयार हों।
तो यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो लंबी दूरी के रिश्तों को काम कर सकते हैं:
1. नियमित रूप से संवाद करें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूरी या समय का अंतर क्या है, आप में से प्रत्येक को यथासंभव नियमित रूप से एक दूसरे के साथ संवाद करने का प्रयास करना चाहिए। इसके लिए दिन भर की चैट या वीडियो कॉल होना जरूरी नहीं है। एक दिन में 30 मिनट की आराम की बात आपको भावनात्मक रूप से एक-दूसरे के करीब रखने के लिए पर्याप्त हो सकती है। कह रहे हैं "आपका दिन शुभ हो!" प्रत्येक दिन दूसरे व्यक्ति को अच्छे मूड में रखने में भी मदद करता है। कोशिश करें कि एक-दूसरे से ज्यादा समय की मांग न करें क्योंकि एक जोड़े के रूप में भी, आपको यह समझना होगा कि आप दोनों अभी भी व्यक्तिगत जीवन जीते हैं। अपने पार्टनर को हर दिन पर्याप्त समय दें और ज्यादा कंजूस होने से बचें।
2. अपने साथी के साथ किसी भी गलतफहमी को दूर करें
लंबी दूरी के रिश्ते समस्याओं और गलतफहमी से ग्रस्त हैं। संदेश प्राप्त करने वाले व्यक्ति द्वारा लिखित या टंकित कथन के आशय का गलत अर्थ निकाला जा सकता है। कई बार आप दूसरे व्यक्ति की लिखी बातों से आहत महसूस कर सकते हैं, इसलिए अपने साथी के साथ इस बारे में बात करना सबसे अच्छा है ताकि वह स्पष्ट कर सके कि इसका क्या मतलब है। सब कुछ शाब्दिक रूप से न लें। अपने साथी को बताएं कि आप संदेश के बारे में कैसा महसूस करते हैं ताकि वे इसे इस तरह से समझा सकें जो आप समझते हैं।
अक्सर, भाषा की बाधा और सांस्कृतिक/सामाजिक पृष्ठभूमि भी ठीक से संचार करने के रास्ते में आ जाती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि जब भी आपको गलत लगे या जब आप अपने साथी के बयान को गलत समझें, तो आप हमेशा उस पर चर्चा करें साथ में। कुछ टिप्पणियां आपको ठेस पहुंचा सकती हैं, भले ही आपके साथी का वास्तव में ऐसा मतलब नहीं था। बोलो और केवल नाराज़ और थपथपाओ मत। अपने साथी को बताएं कि आप नाराज क्यों थे और उसका पक्ष भी सुनें ताकि आप बेहतर ढंग से समझ सकें कि आपका साथी कहां से आ रहा है।
हर दिन एक-दूसरे से बात करने के लिए समय निकालें।
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3. विशिष्ट होने के लिए सहमत हों और उससे चिपके रहें
कुछ लंबी दूरी के रिश्ते काम नहीं करते क्योंकि युगल अपनी विशिष्टता पर सहमत होने में विफल रहे। यह जानकर कि आप आधिकारिक रूप से अनन्य हैं, एक प्रकार का आश्वासन देता है कि आप एक दूसरे के हैं। इससे एक के दूसरे के साथ जुड़ने की संभावना कम हो जाती है।
जब आप अनन्य होने के लिए सहमत हों, तो उससे चिपके रहें। वास्तव में इसका पालन करने के लिए बहुत सारे अनुशासन और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है लेकिन यदि आपका साथी आपके बारे में गंभीर है, तो वह भटकेगा नहीं। नहीं तो उन्हें जाने दो। यदि आप दोनों दूर होने पर उन पर भरोसा नहीं किया जा सकता है, तो आप उन पर भरोसा नहीं कर सकते जब आप शारीरिक रूप से भी साथ हों।
4. एक-दूसरे को एक बार जरूर देखें
मुझे पता है कि एक-दूसरे को बार-बार देखना हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर अगर आप दोनों एक-दूसरे से बहुत दूर रह रहे हों। हमारे मामले में, मैं फिलीपींस में था और मेरा साथी अफ्रीका में काम करने के लिए तैनात था। हालाँकि, चूँकि वह समुद्र के उस पार यात्रा करने में सक्षम था, उसने पहले मुझसे मिलने का फैसला किया। तब से, हमने कभी-कभी एक-दूसरे को देखने की कोशिश की, जब हमारे शेड्यूल ने अनुमति दी, इससे पहले कि हम अंत में एक साथ रहने का फैसला करें। स्काइप के माध्यम से चैट करने और ईमेल भेजने की तुलना में एक-दूसरे को देखना और पकड़ना एक लाख गुना बेहतर है। शारीरिक अंतरंगता से आपका भावनात्मक लगाव मजबूत होता है, जो तब आपके रिश्ते को मजबूत करने में मदद करता है।
5. एक दूसरे पर पूरा भरोसा करें
लंबी दूरी के रिश्ते बहुत कठिन और जटिल होते हैं। ऐसे समय होते हैं जब आपको लगता है कि यह काम नहीं करेगा। अगर आप इस तरह के रिश्ते में रहना चुनते हैं, तो आपको एक-दूसरे पर पूरी तरह से भरोसा करना सीखना होगा। कोई ऐसा काम न करें जिससे रिश्ते में खटास आए। LDR के कार्य को बनाने में विश्वास सबसे महत्वपूर्ण कारक है।
यदि आपके साथी को लगातार संदेह है कि आप वफादार नहीं हैं, तो उन्हें आश्वस्त होने दें। कुछ लोगों के लिए पूरी तरह से भरोसा करना मुश्किल होता है और उन्हें रिश्ते में सुरक्षित महसूस करने की जरूरत होती है। उन्हें अपने प्रयास दिखाएं। मेरे साथी ने एक बार मेरे लिए एक उपहार ऑनलाइन ऑर्डर किया था। यह एक हार था, कुछ भी महंगा नहीं था लेकिन यह वास्तव में मीठा था। इसी तरह, आपको मीलों दूर होने पर भी अपने साथी को विशेष महसूस कराने की जरूरत है। लेकिन अगर आपका साथी आपसे बहुत अधिक समय मांग रहा है, और चाहता है कि आप जो कुछ भी करने जा रहे हैं उसके लिए आप अनुमति मांगें, तो रिश्ते को खत्म करना सबसे अच्छा है क्योंकि यह आपके लिए जहरीला हो रहा है। विश्वास के बिना एक एलडीआर मर चुका है।
6. ईमानदार हो
यदि विश्वास सबसे महत्वपूर्ण कारक है, तो ईमानदारी सबसे महत्वपूर्ण गुण है। अगर आप अपने पार्टनर के प्रति ईमानदार हैं तो वह आप पर पूरा भरोसा करेगा। ईमानदार रहें - न केवल रिश्ते के मौद्रिक पहलुओं में बल्कि इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि अपनी भावनाओं के साथ। अपने मन की बात इस तरह से बोलें जिससे आपके पार्टनर को ठेस न पहुंचे। अगर आपको कुछ पसंद नहीं है, तो कहो। कुछ चाहिए तो मांग लो। यदि आपको गलत लगे तो अपनी बात स्पष्ट करें। यदि आप अपने साथी को गलत समझते हैं, तो उसे अपने लिए स्पष्ट करने के लिए कहें। बातचीत के बीच में ही बाहर न निकलें और अपने साथी को यह अनुमान लगाने दें कि आप क्या महसूस करते हैं और क्या सोचते हैं। ईमानदारी ही सब कुछ है।
7. सकारात्मक स्क्रिप्टिंग का प्रयोग करें
मैंने पहले कहा था कि मैं एक निराशावादी था, और वास्तव में मैं हूं। मैं हमेशा खुद को नकारात्मक तरीके से व्यक्त करता हूं। लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में, नकारात्मक शब्द समस्या को और भी बदतर बना देते हैं क्योंकि आपके शब्दों का गलत अर्थ निकाला जा सकता है। यदि आप फोन पर बात करते हैं, तो कम से कम आपका साथी आपकी आवाज सुन सकता है - भले ही आपके शब्द थोड़े नकारात्मक हों, दूसरे व्यक्ति को उतना बुरा नहीं लगेगा। अपने शब्दों को समझदारी से चुनें और चीजों को सकारात्मक तरीके से कहें। उदाहरण के लिए, हर समय "नहीं" कहने के बजाय, "मुझे अच्छा लगेगा, लेकिन..."
सच्चा प्यार दूरी और समय की कसौटी पर खरा उतर सकता है।
एवर्टन विलास
8. थोड़ी देर में एक बार चंचल और शरारती बनें
एक एक्सक्लूसिव कपल के तौर पर कई बार नटखट और कामुक बातों में लिप्त होने में कोई हर्ज नहीं है। यह अन्यथा उबाऊ संबंध व्यवस्था में मसाला जोड़ता है जो आपके पास है। चंचल होना भी आपको एक-दूसरे के लिए लंबा बनाता है। जब आप एक-दूसरे को बहुत ज्यादा याद करते हैं, तो आप बस अगले विमान पर कूदना चाहते हैं और एक-दूसरे को देखना चाहते हैं- या शायद, शायद, आपको अच्छे के लिए समुद्र पार करने और एक साथ रहने की आवश्यकता महसूस हो सकती है। चंचलता और नटखटपन आपको एक दूसरे के साथ अधिक सहज महसूस कराता है। अगर आप अपने साथी को चिढ़ाना पसंद करते हैं, तो इसमें शर्माएं नहीं। वह कुछ ही समय में आपके लिए पागल हो जाएगा और एलडीआर में यह महत्वपूर्ण है।
9. एक दूसरे का सम्मान करो
सभी रिश्तों के काम करने के लिए सम्मान आवश्यक है, और एलडीआर कोई अपवाद नहीं है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप विभिन्न जातियों, धर्मों, शिक्षा के स्तर, राजनीतिक विश्वास, सामाजिक पृष्ठभूमि और पारिवारिक स्थिति से आते हैं। यदि आप इन मतभेदों को स्वीकार करना और उनका सम्मान करना नहीं सीख सकते हैं, तो रिश्ता जल्द ही खत्म हो जाएगा। इन मतभेदों को स्वीकार करना सीखें और आपके और आपके साथी के लिए किसी भी स्थिति को एक साथ संभालना आसान हो जाएगा। जज करना बंद करें और चीजों के लिए एक-दूसरे को दोष देने से जरूर बचें। उंगलियों का इशारा करना स्वस्थ रिश्ते की निशानी नहीं है।
10. प्यार और दूरी दिल को बड़ा बनाएं शौकीन
जब आप उस व्यक्ति से प्यार करते हैं, तो दूरी का कोई मतलब नहीं होता है। अंत में, लंबी दूरी के रिश्तों में जोड़े एक साथ समाप्त हो जाएंगे। जब आपका प्यार समय और दूरी की कसौटी पर खरा उतरने के लिए पर्याप्त मजबूत होगा, तो आप निश्चित रूप से एक-दूसरे की बाहों में समा जाएंगे। मेरे साथ भी यही हुआ है और मुझे उम्मीद है कि आखिरकार साथ रहना भी आपकी नियति होगी। इसके लिए निश्चित रूप से बहुत सारे काम और समर्पण की आवश्यकता होती है, लेकिन लंबे समय में, सफल एलडीआर समय और दूरी के साथ विजयी होता है।
सवाल और जवाब
प्रश्न: मैं अपने लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप को खत्म करने के लिए क्या कर सकता हूं?
उत्तर: आप ऐसा सवाल क्यों पूछ रहे हैं? मैं यहां लोगों को एक साथ रखने में मदद करने के लिए हूं न कि उन्हें अलग करने के लिए। इसलिए, यदि आप वास्तव में अपने लंबी दूरी के साथी के साथ संबंध तोड़ना चाहते हैं, तो इसे तोड़ने का सबसे अच्छा और एकमात्र सही तरीका है कि आप उस व्यक्ति को कॉल करें या वीडियो कॉल करें और उसके साथ संबंध तोड़ लें। इसे ठीक से करने का कोई दूसरा तरीका नहीं है लेकिन वह है।
प्रश्न: जब लॉन्ग डिस्टेंस रिलेशनशिप में मेरा पार्टनर मुझ पर उतना भरोसा और प्यार नहीं करता, तो मैं क्या करूं?
उत्तर: संचार कुंजी है। अगर आपको लगता है कि आपका साथी धीरे-धीरे दूर होने लगा है, तो आपको स्थिति को यथासंभव ईमानदारी से संबोधित करने की आवश्यकता हो सकती है। हो सकता है, आपने रिश्ते को काम करने के लिए पर्याप्त नहीं किया है? क्या आपको हमेशा उसके साथ बात करने का समय मिलता है और क्या आप हमेशा ईमानदार रहे हैं? क्या आपने अपने साथी को आप पर भरोसा न करने का कारण दिया? आपको इसका जवाब अपने साथी से मिल सकता है, इसलिए बेहतर होगा कि आप उससे बात करें। हो सकता है, वह अब आप में नहीं है? कई संभावित कारण हैं, लेकिन आप निश्चित रूप से तभी जान सकते हैं जब आप उससे बात करें।
प्रश्न: मैं अपने एलडीआर प्रेमी को देखने के लिए मर रही हूं, और अब एक साल हो गया है। मुझे उससे क्या कहना चाहिए कि अगर वह आकर मुझे नहीं देखता, तो मैं उससे नाता तोड़ लूंगा?
उत्तर: तुम्हें ऐसा क्यों करना है? रिश्ते दोनों तरह से काम करते हैं। यदि आप उसे देखना चाहते हैं, तो आप उसके साथ रहने का प्रयास करेंगे। उससे आपके पास आने की मांग करना उचित नहीं है। आप दोनों को आधे रास्ते में मिलना है। अब अगर वह विदेश में है और आप खुद उसके पास जाने का खर्च नहीं उठा सकते हैं, तो शायद आप उससे अच्छे से पूछ सकते हैं कि क्या उसके लिए आपके पास आना संभव है। उससे पूछें कि क्या उसके पास आपके देश में आपसे मिलने की कोई योजना है। अगर नहीं, तो शायद वह आपके साथ पूरी तरह से ईमानदार नहीं है और ऐसे में उसे भूल जाइए और उससे ब्रेक-अप कर लीजिए।
प्रश्न: मेरा एलडीआर कभी काम नहीं करता क्योंकि मेरे पूर्व प्रेमी, जिनसे मैं एक डेटिंग साइट पर मिला था, ने मुझसे संबंध तोड़ लिया क्योंकि उन्हें लगता है कि मैं उनकी वजह से और ज्यादातर हमारे समय के अंतर के कारण बीमार हुआ। मैं उसे वापस जीतना चाहता हूं लेकिन मैं अपने पूर्व प्रेमी को वापस कैसे जीतूंगा? मैं अपने पूर्व प्रेमी को कैसे समझाऊं कि हमारा रिश्ता वास्तव में काम करेगा?
उत्तर: उससे बात करना आपकी ईमानदारी दिखाने का पहला कदम होगा। LDR को बनाए रखना वास्तव में कठिन है और आप दोनों को एक-दूसरे के लिए अपना समय लगातार बलिदान करने की आवश्यकता है (लेकिन आप में से प्रत्येक के प्रबंधन की तुलना में अधिक समय की मांग करने की आवश्यकता नहीं है)। यहां तक कि 30 मिनट की क्वालिटी चैट भी काफी अच्छी है। यदि आप दोनों व्यस्त हैं, तो एक दिन के लिए एक ईमेल या पीएम एक्सचेंज पर्याप्त होना चाहिए। लेकिन निश्चित रूप से, आपको किसी बिंदु पर व्यक्तिगत रूप से मिलना होगा अन्यथा, यह वास्तविक संबंध नहीं हो सकता है।
© 2016 जेनिफर गोंजालेस
ऑनर मॉर्टन 18 नवंबर 2018 को:
मैं वास्तव में अपने प्रेमी से प्यार करता हूं और अगर कभी बीमार हो तो उसे देखने के लिए आईडीके। मेरे माता-पिता सख्त हैं और मैं उसे जाने देने के लिए बस उससे बहुत प्यार करता हूं। लेकिन यह मुझे मार रहा है कि मैं उसे नहीं देख सकता ...
एलेसिया 03 सितंबर, 2018 को:
शुक्रिया! यह एक भगवान भेजा गया है।
