कैसे किसी के बारे में सोचना बंद करें और प्यार की लत से छुटकारा पाएं

सीएल ग्रांट ने "30 डे नो कॉन्टैक्ट रूल," "द रियलिटी ऑफ बीइंग द अदर वुमन," और "एक्स एडिक्ट" सहित कई संबंध पुस्तकें लिखी हैं।

जुनूनी प्रेम विकार

ब्रेकअप के बाद आगे बढ़ने में सबसे बड़ी बाधाओं में से एक यह है कि आप अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते। लगातार 'अतीत में रहते हुए', आप अपने पिछले रिश्ते से किसी भी तरह के करीब को हासिल करने में असमर्थ हैं। आप अपने पूर्व को टेक्स्ट करने, कॉल करने या यहां तक ​​कि पीछा करने की बेकाबू इच्छा से भस्म हो जाते हैं। भले ही आप जानते हैं कि आपका व्यवहार तर्कहीन है, और आप जो कर रहे हैं वह आपको बीमार कर रहा है, फिर भी आप अपने आप को रोक नहीं सकते।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, या आप क्या कर रहे हैं, आप लगातार अपने पूर्व के बारे में सोच रहे हैं और जुनूनी हैं। जब भी फोन की घंटी बजती है, आपका दिल दौड़ जाता है। क्या यह अंततः वह कॉल हो सकता है जिसके लिए आप तरस रहे हैं - आपका पूर्व कॉल यह कहने के लिए कि उन्होंने बहुत बड़ी गलती की है और संशोधन करना चाहते हैं?

आप उनके फेसबुक पेज पर लगातार लॉग इन कर रहे हैं, उनके नवीनतम अपडेट की प्रतीक्षा कर रहे हैं। उन्होंने हाल ही में किससे मित्रता की है? वे कहां गए हैं और क्या कर रहे हैं? आप हर पोस्ट की छानबीन कर रहे हैं, उनके संदेशों में कुछ छिपे अर्थ की तलाश कर रहे हैं। आप पोस्ट किए गए वीडियो के बोल का विश्लेषण भी कर सकते हैं, यह पता लगाने के लिए कि आपका पूर्व कैसा महसूस कर रहा है और यदि वे आपको यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि उन्होंने गलती की है और आप जितना पीड़ित हैं उतना ही पीड़ित हैं।

यदि यह आपके जैसा लगता है, तो आप जुनूनी प्रेम विकार का अनुभव कर सकते हैं, जिसे प्रेम व्यसन के रूप में भी जाना जाता है।

ब्रेकअप से उबरना

यदि आपका हाल ही में ब्रेकअप हुआ है, तो हो सकता है कि आप मेरे ब्रेकअप सर्वाइवल गाइड में दी गई सलाह का पालन कर रहे हों, ब्रेकअप के बाद नो कॉन्टैक्ट रूल. समय-समय पर, सबसे बड़ी गलतियों में से एक जो लोग करते हैं, जब वे बिना संपर्क के शुरू करते हैं, तो यह है कि वे अपने पूर्व के साथ मेल-मिलाप करने के प्राथमिक इरादे से ऐसा करते हैं। यह तब उनके ध्यान का एकमात्र केंद्र बन जाता है। ब्रेकअप के बाद, अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के लिए आवश्यक व्यावहारिक कदमों को लागू करने की तुलना में भावनात्मक अलगाव निश्चित रूप से हासिल करना कहीं अधिक कठिन है। नतीजतन, सबसे बड़ी बाधा जिसका आप सामना करेंगे, और जिसे अंततः दूर करना होगा, वह है अपने पूर्व के बारे में सोचना बंद करने में सक्षम होना।

प्यार की लत क्या है?

प्रेम जोड़ को किसी के लिए एक बाध्यकारी, जुनूनी और तीव्र लालसा के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, भले ही वह व्यक्ति आपके लिए हानिकारक या विषाक्त हो। आपकी ज़रूरत इतनी प्रबल है कि आप रिश्ते की विषाक्तता के प्रति सहिष्णुता का निर्माण करते हैं। उस व्यक्ति से अलग होने के कारण तीव्र पीड़ा और वापसी के लक्षण होते हैं। तुम्हारी तृष्णाएं इतनी मादक हैं कि तुम सब कुछ त्यागने को तैयार हो जाते हो, भले ही इसका अर्थ आत्म-विनाश ही क्यों न हो।

अपनी किताब में प्यार और लत, मनोवैज्ञानिक स्टैंटन पील का कहना है कि प्यार में होने का व्यसन से उतना ही लेना-देना है, जितना कि मादक द्रव्यों के सेवन से। उनका मानना ​​​​है कि प्यार की लत शायद सबसे आम है, लेकिन कम से कम मान्यता प्राप्त, प्रकार की लत है।

जब हम प्यार में पड़ते हैं तो फील-गुड केमिकल्स के ज्वार को देखते हुए यह शायद ही आश्चर्यजनक है। एमआरआई स्कैन का उपयोग यह प्रदर्शित करने के लिए किया गया है कि तीव्र प्रेम और आदत बनाने वाले नशीले पदार्थ, मस्तिष्क के एक ही हिस्से को सक्रिय करने का कारण बनते हैं। मस्तिष्क का यह क्षेत्र जुनूनी-बाध्यकारी विकारों से भी जुड़ा होता है। दूसरे शब्दों में, आप जिस व्यक्ति को चाहते हैं, उसके लिए आप उसी तरह तरसने लगते हैं, जैसे आप किसी अन्य प्रकार की व्यसनी सामग्री के लिए करते हैं। समय के साथ, ज्यादातर लोग इससे ठीक हो जाएंगे। हालाँकि, अन्य लोग खतरनाक रूप से जुनूनी और भ्रमित हो जाते हैं।

इसके अतिरिक्त, मस्तिष्क का फ्रंटल कॉर्टेक्स, जो आपके निर्णय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, प्यार में पड़ने पर बंद हो जाता है। यही कारण है कि आप अक्सर अपने रोमांटिक रिश्तों पर चर्चा करते समय दोस्तों और परिवार की अच्छी सलाह को अस्वीकार कर देते हैं।

जुनूनी प्रेम विकार का क्या कारण है?

कई अलग-अलग सिद्धांत हैं कि क्यों कुछ लोग दूसरों की तुलना में जुनूनी प्रेम विकार, या प्रेम व्यसन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। ये आनुवांशिकी, मस्तिष्क में रासायनिक असंतुलन, एक निष्क्रिय वातावरण में पैदा होने से लेकर बचपन में दुर्व्यवहार का अनुभव करने तक शामिल हैं। प्रेम व्यसनी भावनात्मक रूप से अपरिपक्व, असुरक्षित और कम आत्मसम्मान से पीड़ित होते हैं। वे शक्तिहीनता, ईर्ष्या और व्यामोह की भावनाओं से दूर हो जाते हैं।

कारण चाहे जो भी हों, प्रेम व्यसनी अस्वस्थ, बाध्यकारी और आत्म-विनाशकारी रोमांटिक संबंध बनाने के लिए प्रेरित होते हैं। वे बार-बार अनुपलब्ध, अपमानजनक, मादक या विषाक्त भागीदारों के साथ संबंध बनाते हैं।

जुनूनी प्रेम विकार विशेष रूप से भयावह हो जाता है जब प्यार की भावनाओं को अस्वीकार कर दिया जाता है या एकतरफा नहीं किया जाता है। इस स्तर पर, अपेक्षाकृत सामान्य जुनून अस्वस्थ में बदल सकता है। जिसे जुनूनी, लेकिन अपेक्षाकृत हानिरहित व्यवहार के रूप में वर्गीकृत किया गया है और जो अवैधता के दायरे में आ जाता है, के बीच एक बहुत महीन रेखा है।

किसी के बारे में सोचना कैसे बंद करें

अपने पूर्व, या किसी और के बारे में सोचना बंद करने में आपकी मदद करने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं, और आप अस्वस्थ या जुनूनी विचारों का अनुभव कर सकते हैं। यह आसान नहीं है, और यह अत्यधिक असंभव है कि आप अपना वांछित परिणाम प्राप्त करेंगे। बहरहाल, यह आपके ठीक होने की यात्रा में आपकी मदद करेगा।

कृपया ध्यान दें कि आपको अपने प्रति सच्चे होने की आवश्यकता है। अगर आप नीचे दिए गए सवालों का ईमानदारी से जवाब नहीं दे पा रहे हैं, तो शायद आपको काउंसलर से मिलने का फायदा होगा। तो, अपने आप से निम्नलिखित पूछें और अपने उत्तर कागज पर दें।

1. आपको क्या प्रेरित कर रहा है?

आप वास्तव में अपने व्यवहार से क्या हासिल करने की उम्मीद करते हैं? आप अपनी इच्छा की वस्तु से क्या चाहते हैं? आप भावनात्मक रूप से उन पर इतने निर्भर क्यों हैं? जब आप उनके साथ होते हैं तो आपको ऐसा क्यों लगता है कि आप ज्यादा खुश हैं? क्या आप अपने प्यार की पारस्परिकता के लिए तरस रहे हैं? यदि हां, तो क्यों ?

2. आप कितने यथार्थवादी हैं?

अब जब आपने 1 से 10 के पैमाने पर अपने उद्देश्यों को स्थापित कर लिया है, तो आप कितने आशावादी हैं, कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे? क्या वे यथार्थवादी हैं? यदि आप अपने इच्छित परिणाम को प्राप्त नहीं करते हैं तो क्या होगा?

3. यह व्यक्ति क्यों?

इस ग्रह पर 7 अरब से अधिक लोग रहते हैं। इस एक व्यक्ति के बारे में इतना खास क्या है? आप अपना इतना समय और ऊर्जा उन्हें क्यों समर्पित कर रहे हैं? क्या आप उन्हें एक कुरसी पर रखते हैं? क्या आप उनकी विफलताओं को नज़रअंदाज़ करते हैं और उनकी भरपाई करते हैं? क्या आप उनके व्यवहार के लिए बहाना बनाते हैं?

4. अपने विचारों को स्वीकार करें

यह आमतौर पर मददगार गलत धारणा है कि आपको अवांछित विचारों को दबाने की कोशिश करनी चाहिए। हालांकि, यह वसूली में बाधा डालता है। आपको अपने विचारों को स्वीकार करने की आवश्यकता है, और जब वे होते हैं, और फिर उन्हें अलग, अधिक सकारात्मक विचारों और छवियों के साथ बदलें।

5. सभी रिमाइंडर हटाएं

यह बहुत स्पष्ट लगता है, लेकिन आपको अपने पूर्व के हर आखिरी रिमाइंडर को हटाने की जरूरत है। उन्हें नष्ट कर दें, उन्हें बेच दें या उन्हें दान में दें। बस छुटकारा! साथ ही अगर आपके पास अपने एक्स का कोई सामान है तो उसे कोरियर के जरिए वापस कर दें। उन्हें सौंपने का लालच न करें या इससे भी बदतर, अपने पूर्व से संपर्क करके पूछें कि क्या वे आसपास आना और उन्हें इकट्ठा करना चाहते हैं।

6. अनफ्रेंड और अनफॉलो

कुछ लोग कह सकते हैं कि यह मूर्खतापूर्ण और अनावश्यक है। हालाँकि, यदि आप जुनूनी रूप से अपने पूर्व या किसी और के बारे में सोच रहे हैं, तो आपको फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम जैसी सोशल मीडिया साइटों पर उन्हें अनफ्रेंड और अनफॉलो करने की आवश्यकता है।

ये साइटें डिजिटल स्टॉकिंग के लिए बाढ़ के द्वार खोलती हैं। मत करो!

7. शराब से परहेज

मुझे यकीन है कि हम सभी ने नशे में टेक्स्टिंग के बारे में सुना होगा। शराब के सेवन के बाद निषेध कम हो जाते हैं, उदासी बढ़ जाती है, और सामान्य ज्ञान खिड़की से बाहर चला जाता है! इसके अलावा, चूंकि शराब एक अवसाद है, यह वास्तव में चिंता और तनाव को बढ़ाता है। इसलिए, लंबी अवधि में, यह अनिवार्य रूप से आपको बुरा महसूस कराएगा और बेहतर नहीं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप शराब से दूर रहें, जबकि आप मन की नाजुक स्थिति में महसूस कर रहे हैं।

अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक यह है कि आप अपने पूर्व के साथ कोई संपर्क न रखें, चाहे जो भी हो। इसमें आपके पूर्व से संचार के किसी भी रूप का जवाब नहीं देना भी शामिल है, जब तक कि आपके बच्चों का कल्याण शामिल न हो।

9. अपने दिमाग को सक्रिय रखें

उन सभी गतिविधियों की एक सूची लिखें जो आपको पसंद हैं। उन सभी परिवार और दोस्तों की सूची लिखें जिनके साथ आप समय बिताना पसंद करते हैं। उन सभी चीजों की एक बकेट लिस्ट लिखें, जिन्हें आप अगले साल हासिल करना चाहते हैं। अगले 12 महीनों में आप जो हासिल करना चाहते हैं, उसकी कल्पना करें और कागज पर प्रतिबद्ध हों। सुनिश्चित करें कि आप अपनी पेशेवर महत्वाकांक्षाओं के साथ-साथ अपनी व्यक्तिगत महत्वाकांक्षाओं को भी शामिल करते हैं।

इस जानकारी के साथ, एक योजना लिखें कि आप इन उद्देश्यों को कैसे प्राप्त करने जा रहे हैं। तुम अभी कहा हो? आपको कहां जाना है? आप वहाँ जाने के लिए कैसे जा रहे हैं? शब्दों में सोचो 'बेबी स्टेप्स' के आगे की योजना बनाते समय।

10. अपनी डायरी पूरी रखें

अपने आप को वहाँ से बाहर निकालें और खुद को व्यस्त रखें! यदि आपके पास नौकरी नहीं है, तो कुछ स्वयंसेवा कार्य करें। उन लोगों की मदद करना जो खुद से कम भाग्यशाली हैं, अक्सर अपने जीवन को परिप्रेक्ष्य में रखने का एक शानदार तरीका होता है। उन योजनाओं को अपने परिवार और दोस्तों के साथ पकड़ने के लिए बनाएं। अपने घर के किसी भी हिस्से को अव्यवस्थित करें जिसकी उसे जरूरत है। जाओ और कुछ व्यायाम करो, ताजी हवा में एक लंबी सैर, आपकी आत्माओं को उठाने और आपको अच्छा महसूस कराने के लिए बहुत अच्छा है। अपने और अपने जीवन को बेहतर बनाने पर काम करें। सुनिश्चित करें कि आप इन सभी प्रतिबद्धताओं को अपनी डायरी में दर्ज करें और उन पर टिके रहें!

प्यार की लत से उबरना

याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप वास्तव में एक अद्भुत व्यक्ति हैं जो जीवन में हर खुशी के हकदार हैं। हर बर्तन में एक ढक्कन होता है, और वहाँ कोई न कोई आपसे मिलने का इंतज़ार कर रहा होता है। जब भी आपका कुछ अतार्किक करने का मन हो, जैसे कि अपने पूर्व को बुलाना, तो इसे कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। भावना अंततः गुजर जाएगी।

अंत में, अपने आप से पूछें कि पांच या दस वर्षों में इसका कितना महत्व होगा? हम सभी बूढ़े हो रहे हैं, और हम में से कोई नहीं जानता कि हमारी समाप्ति तिथि कब हमारे ऊपर आ जाएगी। इसलिए, हर दिन और हर सुबह का अधिकतम लाभ उठाएं, उन सभी अच्छी और सकारात्मक चीजों के लिए आभारी रहें जो वर्तमान में आपके जीवन में हैं।

यह लेख लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है। सामग्री केवल सूचनात्मक या मनोरंजन उद्देश्यों के लिए है और व्यवसाय, वित्तीय, कानूनी या तकनीकी मामलों में व्यक्तिगत परामर्श या पेशेवर सलाह का स्थान नहीं लेती है।

सवाल और जवाब

प्रश्न: मुझे मेरा शादीशुदा बॉस पसंद है, मैं उसके बारे में सोचना कैसे बंद करूँ?

उत्तर: सबसे पहले, यह याद करके कि वह अनुपलब्ध है। दूसरे, नई नौकरी की तलाश में या स्थानांतरण के लिए पूछकर।

याद रखें, शादीशुदा पुरुष शायद ही कभी अपनी पत्नियों को छोड़ते हैं। क्या आप वाकई दूसरा सर्वश्रेष्ठ बनना चाहते हैं? क्या आप नहीं मानते कि आप एक गंदे छोटे से रहस्य से बेहतर व्यवहार के लायक हैं?

दिवास्वप्न बंद करो और गुलाब के रंग के चश्मे से उसे देखो। कुछ महत्वाकांक्षी कार्य-संबंधी लक्ष्य निर्धारित करें जो आपको व्यस्त रखेंगे और आपके बॉस के साथ आपके संपर्क को कम करेंगे।

प्रश्न: मैं 60 साल का हूं और अपने पूर्व प्रेमी के साथ संबंध तोड़ने के मामले में नहीं आ सकता। मुझे लगता है कि मैं फिर कभी प्यार नहीं करूंगा। मुझे उसके बारे में बहुत सी चीजें पसंद हैं और मैं यह सोचना बंद नहीं कर सकता कि मैं उसे कितना याद करता हूं। हमारा रिश्ता एक असामान्य था, लेकिन मुझे लगता है कि मैं कभी भी किसी को दिलचस्प और लुभावना नहीं पाऊंगा। मैं अपने ब्रेकअप को स्वीकार न करके अपने प्यार को अपने दिमाग में जिंदा रखने के लिए जुनूनी हूं। क्या मैं आदी, जुनूनी या सामान्य हूँ?

उत्तर: आप यह नहीं कहते कि आप और आपके पूर्व कितने समय पहले अलग हो गए थे। ब्रेकअप के शुरुआती चरणों में, भावनाओं की एक श्रृंखला महसूस करना पूरी तरह से सामान्य है। अधिकांश लोग धीरे-धीरे जो कुछ हुआ है, उसके साथ आ जाएंगे। व्यसन तब शुरू होता है जब आप जाने में असमर्थ या अनिच्छुक होते हैं। यह मन की स्वस्थ स्थिति नहीं है और यह कहकर कि आप अपने प्यार को जीवित रखने के लिए जुनूनी हैं, आप इसके कगार पर प्रतीत होते हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप पहचानें कि आप ही एकमात्र व्यक्ति हैं जो आपकी खुशी के लिए जिम्मेदार हैं। अतीत पर ध्यान केंद्रित करने में अधिक समय बर्बाद न करें। आपको आगे बढ़ने की जरूरत है। बिना संपर्क नियम के शक्तिशाली लाभों पर मेरे लेख को पढ़ें। इस चुनौतीपूर्ण समय से निपटने में आपकी मदद करने के लिए आपको यह कुछ लाभ मिल सकता है।

© 2014 सी एल ग्रांट

क्रिस 26 नवंबर 2019 को:

22 साल से शादी की। 2 हफ्ते पहले पुलिस ने मेरे दरवाजे पर दस्तक दी थी, यह कहने के लिए कि उनके पास समरिटन्स का फोन आया था कि मेरे पति आत्महत्या करना चाहते हैं। एक लंबी कहानी को छोटा करने के लिए उन्होंने उसे ढूंढ लिया और उसे मानसिक स्वास्थ्य सुविधा में ले गए। 3 घंटे बाद उन्होंने उसे बाहर जाने दिया। मेरे पति के साथ फोन पर बातचीत के दौरान उन्होंने मुझे बताया कि उनका 4 साल पहले अफेयर्स था। जब वह घर आया तो हमने इस संबंध में विस्तार से चर्चा की और उसके अवसाद के लिए उसे कुछ मदद दिलवाई। हम उसके साथ चीजों को सुलझा रहे थे, मुझसे लिपटकर कह रहे थे कि वह मुझसे प्यार करता है। फिर 4 हफ्ते बाद जब हम उसके साथ जंगल में चल रहे थे, मेरा हाथ पकड़कर मुझे खाना बना रहे थे। शाम के करीब 6 बजे उसे एक फोन आता है और वह रसोई में जाता है, यह बहुत शांत हो गया और मैंने उससे पूछा कि क्या सब कुछ ठीक है और उसके चेहरे की नज़र ने यह सब कह दिया। मैंने कहा कि कृपया मुझे यह न बताएं कि आपके पास मेरे लिए एक और धमाका है और उसने मुझे बताया कि उसका इस लड़की से 'भावनात्मक संबंध' है! मैं घबरा गया और उसने कहा कि वह मुझसे प्यार करता है लेकिन मेरे साथ "प्यार में" नहीं है। मैं आँसुओं की बाढ़ में घर से बाहर निकल आया। मैं अब घर पर वापस आ गया हूं और वह चला गया है। मैं व्याकुल हूँ। मैं आर्थिक रूप से अस्थिर हो जाऊंगा क्योंकि उन्होंने मुझे "कट बैक" करने के लिए कहा था, हम हमेशा खुश रहे हैं कोई तर्क नहीं। तो इस महिला को 6 हफ्ते का बड़ा झटका लगा है। मेरा उससे कोई संपर्क नहीं है। मैं सुबह चिंता से गुजर रहा हूं और वास्तव में संघर्ष कर रहा हूं। कृपया मुझे बताएं कि मैं इससे उबर सकता हूं!

मेलानी पियरलुइगी 28 अक्टूबर 2019 को:

अपने पूरे जीवन की कोशिश करो!!! मैं उस व्यक्ति से कभी नहीं मिला जिसे मैं चाहता था जिसके साथ मैं रिश्ते में भी नहीं था। अब बिना संपर्क के 7 साल हो गए हैं, और 7 वर्षों में, प्यार और लालसा कभी भी फीकी नहीं पड़ी है। मैं इसे अपनी कब्र पर ले जाऊंगा।

सी एल ग्रांट (लेखक) 14 नवंबर 2014 को यूनाइटेड किंगडम से:

हाय रेडमंडनमोर और आपकी टिप्पणी के लिए धन्यवाद। हां, अपने दिमाग को सक्रिय रखना किसी के बारे में जुनूनी होने से रोकने में मदद करने का एक शानदार तरीका है। जिन गतिविधियों में एकाग्रता की आवश्यकता होती है, वे उपयोगी होती हैं, क्योंकि ये 'बल' आपको भूलने के लिए... कम से कम थोड़ी देर के लिए!

यह जानकर खुशी हुई कि आप अपने जीवन के साथ आगे बढ़ने में कामयाब रहे। मज़े करते रहो!

सी एल ग्रांट (लेखक) 14 नवंबर 2014 को यूनाइटेड किंगडम से:

आपकी टिप्पणी के लिए धन्यवाद जीवन को हाँ कहो। जो लोग जुनूनी सोच के शिकार होते हैं उनमें अक्सर आत्म-सम्मान कम होता है। इसके परिणामस्वरूप, वे अपनी तुलना दूसरों से प्रतिकूल रूप से करने लगते हैं।

इरविन डी. यालोम को यह कहते हुए उद्धृत किया गया है; "खुद से प्यार करने के लिए, आपको उन तरीकों से व्यवहार करना चाहिए जिनकी आप प्रशंसा करते हैं।" इसलिए, यदि ऐसे लक्षण हैं जिनकी जुनूनी व्यक्ति दूसरे में प्रशंसा करता है, तो हाँ, उन लक्षणों को विकसित करने से मदद मिलनी चाहिए।

शुभकामनाएं।

योलीन लुकास 14 नवंबर 2014 को हवाई के बड़े द्वीप से:

मैंने बहुत पहले एक लेख में पढ़ा था कि जो लोग मानते हैं कि वे कुछ क्षेत्रों में कमी कर रहे हैं, वे उन पर जुनूनी हैं जो वे चाहते हैं कि वे जैसे हो सकें। इससे उबरने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन गुणों को अपने अंदर विकसित करें।

रेडमंडनमोर 20 सितंबर 2014 को फ्लोरिडा से:

मैंने जो किया है वह कुछ ऐसा है जो मुझे रूचि देता है, एक शौक, कक्षा, या यहां तक ​​​​कि एक दोस्त भी जिसके साथ मैं घूम सकता हूं और मजा कर सकता हूं। एक बार जब आप हिलना-डुलना शुरू कर देते हैं और अपनी पसंद की चीजें करना शुरू कर देते हैं, तो आप जल्द ही इसके बारे में उस बिंदु पर भूल जाते हैं जहां आप आगे बढ़ सकते हैं।