भावनात्मक शोषण शारीरिक हिंसा जितना ही हानिकारक हो सकता है
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भावनात्मक शोषण क्या है?
डंडे और पत्थर
मेरी हड्डियाँ तोड़ सकता है,
लेकिन शब्द मुझे कभी चोट नहीं पहुंचाएंगे।
हम सभी ने कभी न कभी यह कहावत सुनी है, लेकिन सच्चाई से आगे कुछ भी नहीं हो सकता है। शारीरिक चोटों के ठीक होने के लंबे समय बाद, शब्दों द्वारा छोड़े गए निशान सबसे गहरे होते हैं।
भावनात्मक दुर्व्यवहार बेहद आम है और अक्सर पीड़ितों द्वारा भी छूट दी जाती है। कोई चोट नहीं है, पुलिस का कोई दौरा नहीं है, कोई अस्पताल यात्रा नहीं करता है, बस दुर्व्यवहार करने वाले के हाथों आत्म-सम्मान और आत्म-मूल्य का धीमा और भयानक क्षरण होता है।
यदि आपका साथी नियमित रूप से आपको नीचा दिखाता है, आपको धमकाता है, आपको अपमानित करता है, या आपको नीचा दिखाता है, तो आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं।
भावनात्मक शोषण भी शारीरिक हिंसा का लगातार अग्रदूत है। यदि वह आपको शब्दों से चोट पहुँचाने के लिए तैयार है, तो वे आपको मुट्ठी से चोट पहुँचाने के लिए अच्छी तरह से स्नातक हो सकते हैं।
हर कोई एक सुरक्षित और प्यार भरे रिश्ते का हकदार है जहां वह पोषित महसूस करता है। अगर आपका पार्टनर आपको किसी भी तरह से गाली दे रहा है तो निकल जाएं। यह कोई बेहतर नहीं होगा, और वे कभी नहीं बदलेंगे। यह आपकी गलती नहीं है और आपने इसका कारण नहीं बनाया - आप केवल इससे बच सकते हैं।
यहां कुछ संकेत दिए गए हैं कि आप भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में हो सकते हैं।
1). आप डरे हुए हैं
एक स्वस्थ रिश्ते में डर नहीं होना चाहिए।
यदि आप अपने साथी के साथ समस्याओं के बारे में इस डर से बात करने से डरते हैं कि वे आप पर हमला करेंगे, तो कुछ गड़बड़ है।
आप चीजों के लिए पूछने से डर सकते हैं क्योंकि आप नहीं जानते कि वे कैसे प्रतिक्रिया देंगे, या यहां तक कि उनके गुस्से के प्रकोप के कारण शारीरिक रूप से उनसे डरने लगते हैं।
दुर्व्यवहार करने वाले अपने साथी को मनचाहे व्यवहार में हेरफेर करने के लिए डर का उपयोग करते हैं। यदि आप उनका सामना करने से डरते हैं, तो आपको नियंत्रित करना बहुत आसान हो जाएगा। और क्रोधित विस्फोट प्राप्तकर्ता को यह महसूस कराते हैं कि उन्होंने कुछ गलत किया है - आखिरकार, यदि उन्होंने नहीं किया है, तो दुर्व्यवहार करने वाला इतना पागल क्यों था?
यदि आप अपने जीवनसाथी या साथी से डरते हैं, तो अपने रिश्ते पर बहुत गंभीरता से विचार करने का समय आ गया है।
2). वे आपको नीचा दिखाते हैं और आपकी आलोचना करते हैं
"आप कभी भी कुछ भी सही नहीं कर सकते।" "भगवान, तुम बहुत मूर्ख हो।" "तुम पागल हो।"
यदि कोई गली में तुम्हारे पास चलकर तुम से ये बातें कहे, तो तुम बहुत क्रोधित होओगे, और फिर अपना मुंह फेर लो।
यह अलग बात है जब यह कोई प्रिय व्यक्ति कह रहा हो। जिस व्यक्ति की आप परवाह करते हैं, वह पहले से ही आपके भावनात्मक कवच के अंदर है, और उनके शब्द आपके दिल में उतर सकते हैं, जब तक आप वास्तव में उनकी जांच नहीं करते।
आमतौर पर यह एक कमजोर क्षण में शुरू होगा -- आपने अभी कुछ किया है आप उदाहरण के लिए, विचार बहुत बेवकूफी भरा था, और आपका साथी आपकी खुद की नकारात्मक आत्म-चर्चा को प्रतिध्वनित करता है, जिससे आप इसे और अधिक आसानी से स्वीकार कर लेते हैं।
एक स्वस्थ रिश्ते में एक सहायक साथी लगातार आपके साथ गलती नहीं करेगा या आपको कम नहीं करेगा।
यदि आप इन नकारात्मक बातों को अक्सर सुनते हैं, तो आप उन पर विश्वास करना शुरू कर देते हैं और उन्हें आत्मसात कर लेते हैं, और चक्र और भी खराब हो जाता है। आपका आत्मसम्मान जितना कम होगा, उतना ही अधिक दुर्व्यवहार करने वाला आप पर ढेर हो सकता है, और जब आप इसे स्वीकार करते हैं, तो यह आपके आत्म-मूल्य को और भी कम कर देता है।
याद रखें कि समस्या आपके साथ नहीं है, यह दुर्व्यवहार करने वाले के अपने बीमार दिमाग में है।
3). वे आपको अलग करते हैं
सबसे पहले, यह रोमांचक और चापलूसी करने वाला हो सकता है कि आपका साथी आपके बिना नहीं रह सकता है, और चाहता है कि आप अपना सारा खाली समय उनकी कंपनी में बिताएं। यह प्यार जैसा लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है - यह नियंत्रण है।
आप अपने परिवार और दोस्तों को बहुत कम देखने लगते हैं। वे आपके इलाज के बारे में अपमानजनक साथी से सामना करने की संभावना रखते हैं, लेकिन जब तक दुर्व्यवहार शुरू होता है तब तक अलगाव आमतौर पर पूरे जोरों पर होता है।
जब आप दोस्तों को देखने के लिए बाहर जाते हैं, तो वह इससे नफरत करता है, और आपके रिश्ते में गलतियाँ खोजने की कोशिश करता है, उन्हें बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है। यदि आप एक दिन अपनी माँ से नाराज़ हो गए, तो गाली देने वाला साथी इस अवसर का लाभ उठा सकता है आग की लपटें और असहमति को जितना संभव हो उतना बड़ा बना दें, उम्मीद है कि आप उससे चिपके रहेंगे बजाय।
अंततः आप महसूस करने लग सकते हैं कि आपको अपने साथी से बाहर जाने और मेलजोल करने की अनुमति लेनी होगी, या हो सकता है कि आप पता है कि अगर आप ऐसा करते हैं तो वे इतने परेशान होंगे कि आप कोशिश भी नहीं करते हैं, भावनात्मक तूफान को जानते हुए जो आपके साथ होगा किया था।
4). ईर्ष्यालु और नियंत्रित व्यवहार
आपका साथी यह जानना चाहता है कि आप किससे फोन पर बात कर रहे थे, आप कहाँ गए थे और आप किसके साथ थे। कभी-कभी वे पीछा करने वाले व्यवहार में संलग्न होंगे [आप पर "जांच" करने के लिए गुप्त रूप से आपका पीछा करते हैं और देखते हैं कि आप कहां हैं, या अपने फोन, ईमेल और मेल के माध्यम से जा रहे हैं]।
सब कुछ संदेह का आधार है, भले ही आपने उन्हें इसका कारण कभी न दिया हो। आपका साथी आप पर भरोसा नहीं करता है, और आपको बताने से डरता है।
किसी भी स्वस्थ रिश्ते में विश्वास एक आधारशिला है, और अगर आपका साथी आपको इतनी बुनियादी बात नहीं बताता है, तो एक समस्या है।
5). सब कुछ हमेशा आपकी गलती है
...या अगर आपकी गलती नहीं है, तो एक और बलि का बकरा है। भावनात्मक रूप से अपमानजनक लोग हर उस चीज़ के लिए दोष देने की कोशिश करते हैं जो किसी और के पैरों पर होती है लेकिन खुद के लिए।
अगर उन्हें काम पर पदोन्नत नहीं किया जाता है, तो यह उनके खिलाफ साजिश रचने वाले बुरे बॉस और बेवकूफ सहकर्मी हैं। अगर उन्हें पीने की समस्या है तो ऐसा इसलिए है क्योंकि कोई और उन्हें इसके लिए चला रहा है। अगर उन्हें टिकट मिलता है, तो यह निश्चित रूप से पुलिस वाले की गलती है।
इस ध्वनि में से कोई परिचित?
गाली देने वाले लोग कभी भी अपनी गलतियों और गलतियों को स्वीकार नहीं करना चाहते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो आपको हर चीज के लिए दोषी ठहराने की कोशिश करता है, तो ध्यान रखें - यह वास्तव में आप नहीं हैं।
6). आपको उनके व्यवहार के लिए नियमित रूप से बहाने बनाने पड़ते हैं
आप अक्सर खुद को अपने साथी के खराब व्यवहार के बारे में अपने दोस्तों और परिवार को समझाते हुए पाते हैं। हो सकता है कि आपको ऐसा लगे कि आपको इसे सही ठहराना है। "ओह, उसे काम पर जोर दिया गया है," या "उसका दिन खराब चल रहा था।"
आप अपने साथी को अपने दोस्तों या परिवार से इस डर से मिलने में शर्मिंदगी महसूस करना शुरू कर सकते हैं कि वह कैसा व्यवहार करेगा - जो बदले में उल्लिखित अलगाव की ओर जाता है।
7). आपकी राय या उपलब्धियों की उपेक्षा करता है
यदि आपका साथी लगातार आपकी राय और उपलब्धियों को नज़रअंदाज़ करता है या कम करता है, तो यह एक और चेतावनी संकेत है। एक सहयोगी साथी आपके जीवन में अच्छे भाग्य के लिए उत्साहित और खुश रहेगा।
हो सकता है कि आप काम पर पदोन्नति की खबर साझा करने के लिए उत्साहित होकर घर आए हों, उदासीनता या पूरी तरह से शत्रुता से मिलने के लिए। या शायद वह नियमित रूप से आपकी राय और इच्छाओं का अपमान करता है।
ये सामान्य संबंध व्यवहार नहीं हैं - ध्यान रखें!
8). दोमुंहा
क्या आपका साथी सार्वजनिक रूप से रमणीय और आकर्षक और प्रेमपूर्ण व्यवहार करता है, केवल घर पहुंचते ही एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति में बदल जाता है और दरवाजा बंद कर देता है?
यह एक क्लासिक अपमानजनक व्यवहार है, जिसे आपको संतुलन से दूर रखने और यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि क्या उम्मीद की जाए।
क्या आप खुद को अभी भी उनके सार्वजनिक व्यक्तित्व से प्यार करते हुए पाते हैं, लेकिन काश वे हमेशा ऐसे ही बने रहते? दुर्भाग्यपूर्ण तथ्य यह है कि अपमानजनक लोग अक्सर सतही रूप से बहुत ही सुखद और आकर्षक होते हैं -- वे हैं मास्टर मैनिपुलेटर्स, और हेरफेर का एक हिस्सा यह पहचानने की क्षमता है कि आप क्या सुनना चाहते हैं।
दुर्भाग्य से, वह चरण लंबे समय तक नहीं रहता है।
9). धमकी
सबसे गंभीर चेतावनी संकेत एक साथी है जो आपको किसी भी तरह से धमकी देता है। जब अन्य तरीके विफल हो जाते हैं तो खतरे नियंत्रण का अंतिम साधन होते हैं।
अक्सर वे आपको, खुद को, या परिवार के पालतू जानवर को नुकसान पहुंचाने या मारने की धमकी देकर रिश्ते को छोड़ने से रोकने की कोशिश करेंगे।
"अगर तुमने कभी मुझे धोखा दिया, तो मैं तुम्हें मार डालूँगा" जैसे कथन भी आम हैं। आप इसे खारिज कर सकते हैं, क्योंकि आप जानते हैं कि आप किसी को धोखा देने के प्रकार नहीं हैं - लेकिन ईर्ष्या दुर्व्यवहार की एक और पहचान है, और आप पर उन चीजों का आरोप लगाया जा सकता है जो आपने नहीं कीं।
अगर कोई आपको धमकी दे रहा है, तो उसे खारिज न करें। आपको यह मान लेना होगा कि वे जो कहते हैं उसका प्रयास कर सकते हैं, और उचित सावधानी बरतें।
हालाँकि, इसे आपको रहने से डराने न दें। यदि आपका साथी आपको छोड़ने के लिए चोट पहुँचाने या मारने की कोशिश करने को तैयार है, तो वे आपके रहने पर भी ऐसा ही करने को तैयार होंगे।
यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।
जीना 16 जून 2018 को:
भाई मुझे गाली देने के लिए गैस लाइटिंग का इस्तेमाल करते हैं। वे माता-पिता की विरासत और संपत्ति के वित्तीय लाभ के लिए मुझ पर और बेटी पर नियंत्रण रखना चाहते हैं, क्योंकि यह मेरे लिए कोई नहीं है। मेरे पैसे पर अटॉर्नी की शक्ति प्राप्त करने का प्रयास करें ताकि बेटी और पोता इसे तब तक नहीं ले सकें जब तक वे ऐसा न कहें। यह सब जानकर मैं बीमार हो जाता हूं। मैं उन्हें अपनी संपत्ति पर नियंत्रण नहीं दूंगा। अब वे कोशिश करने जा रहे हैं कि मैं अपने वित्त को संभाल नहीं सकता इसलिए उन्हें अवश्य करना चाहिए। कोर्ट अगला है। वे मुझे पहले ही बता चुके हैं। मेरी बेटी को मेरी धन संपत्ति के बारे में नहीं बताने के लिए। मुझे अपना घर बेचने के लिए कहते रहो जो मैंने खुद खरीदा था। जब मैं उनका सामना करता हूं तो वे झूठ बोलते हैं और "जैसा वे कहते हैं" नहीं करते हैं अन्यथा वे मेरी मदद नहीं करेंगे। मुझे नीचे रखो, चिल्लाओ और मुझे जो कहना है उसे सुनने से इंकार करो। परिवार को बताएं कि मैं मानसिक हूं इसलिए मेरा सम्मान नहीं किया जाएगा। मैं उनका सम्मान नहीं करता। वे सच को पलट देते हैं। भाभी मेरे साथ ऐसा व्यवहार करती हैं जैसे मैं अपनी माँ की बेटी नहीं हूँ और उनके जैसा व्यवहार करती हूँ। वे इसे बच्चों और दूसरों को देते हैं। मैं उनके किसी भी प्रकार के दुर्व्यवहार को लेने से इंकार करता हूं। मैं एक विकलांग वरिष्ठ हूँ n मैंने जितना सक्षम हो उतना स्वतंत्र बनने के लिए विकलांगता से संघर्ष किया। N मुझे अपनी उपलब्धियों पर गर्व है। मैं खुद को मुक्त करने के लिए चिकित्सा के लिए गया था। केवल एक भाई ने मेरी देखभाल की n मेरी मदद की n अब वह बाकी लोगों की तरह काम करता है।
खोया 22 जून, 2017 को:
क्या होगा यदि आप स्वीकार करते हैं कि आप एक दुर्व्यवहार करने वाले होने की प्रवृत्ति रखते हैं, लेकिन स्वयं के साथ दुर्व्यवहार भी करते हैं, लेकिन आपका वह भी जिसे आपके तनावपूर्ण और विषाक्त बताया जा रहा है आदि और आप समझने की कोशिश भी करते हैं और आप माफी भी मांगते हैं और समझाते हैं कि यह कैसे हुआ कि आप उन्हें उनके सर्वोत्तम हित के लिए छोड़ने की कोशिश भी करते हैं लेकिन वे मना कर देते हैं और फिर भी इधर-उधर रहते हैं .
खोया 22 जून, 2017 को:
क्या होगा यदि आप स्वीकार करते हैं कि आप एक दुर्व्यवहार करने वाले होने की प्रवृत्ति रखते हैं, लेकिन स्वयं के साथ दुर्व्यवहार भी करते हैं, लेकिन आपका वह भी जिसे आपके तनावपूर्ण और विषाक्त बताया जा रहा है आदि और आप समझने की कोशिश भी करते हैं और आप माफी भी मांगते हैं और समझाते हैं कि यह कैसे हुआ कि आप उन्हें उनके सर्वोत्तम हित के लिए छोड़ने की कोशिश भी करते हैं लेकिन वे मना कर देते हैं और फिर भी इधर-उधर रहते हैं .
पैगी रॉबर्टसन 09 जून, 2017 को:
ये रिश्ते जाल हैं। पसंद से प्रवेश नहीं किया। जब तक दुर्व्यवहार का लक्ष्य यह महसूस करना शुरू करता है कि दुर्व्यवहार करने वाला सक्रिय रूप से खुद को बनाने के लिए काम कर रहा है, और उसे भटका रहा है (उसके जीवन के हर क्षेत्र में, बहुत देर हो चुकी है।
इसे भालू के जाल की तरह समझें, जिसकी ओर वह आपको ले जा रहा था। दयालु शब्द और प्रतिज्ञान शांत करते हैं और आपको अंतरंगता के लिए खोलने का कारण बनते हैं; अपने गार्ड को नीचा दिखाना शुरू करने के लिए, फिर उसका व्यक्तित्व पुष्टिकर्ता और जानवर हंटर के बीच टॉगल करना शुरू कर देता है - इतनी तेजी से कि वह सुन्न हो जाता है। अकेले पर्याप्त समय के लिए कोई मौका नहीं (ताकि आप सोच सकें और जो हो रहा है उसे संसाधित कर सकें) क्योंकि यह शिकारी के लिए जोखिम भरा है - आपको अपने जाल में फंसाना चाहता है - स्पष्ट रूप से न सोचें, क्योंकि आप जाग जाएंगे!
फिर अचानक भालू का जाल आपको अपनी चपेट में ले लेता है! आप उसके जाल में फंस गए हैं - कि आपको पता नहीं था कि उसने सिर्फ आपके लिए योजना बनाई थी। अब तुम उसके हो जाओगे।
तो यह मेरी सादृश्यता है। क्योंकि मुझे पीड़ित रूपक पसंद नहीं हैं। और जब भी कोई यह मानने लगता है कि इस झंझट में पड़ने के लिए मेरे पास कोई विकल्प है, तो मैं वास्तव में क्रोधित हो जाता हूँ! मैं अनजान था। मैं दुनिया में ऐसे EXISTED लोगों को जानता तक नहीं था। तो कोई कैसे सुझाव दे सकता है कि मैंने इसे चुना?
खैर, मैं अब स्कूली हो गया हूँ ...
हेनरी 28 अप्रैल, 2017 को:
मैं 2 साल से रिलेशनशिप में हूं! सुंदर महिला! लेकिन हमारे पास कुछ मुद्दे हैं! जब मैं उसके लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करता हूं तो वह जवाब नहीं देती है, मुझे अभी तक "आई लव यू" शब्द नहीं सुनाई दे रहे हैं? हम 90% स्तरों पर जुड़ते हैं, 90% आम जमीन पर, लेकिन आराधना किसी तरह गायब है? क्रिसमस और वेलेंटाइन मुझे कोई उपहार नहीं मिला, फिर भी वह अपने दोस्तों के उपहार लेने के लिए अपने रास्ते से हट गई? मैं बहुत भावुक व्यक्ति हूँ! वह बेरोजगार थी, और दयनीय घंटों वाली नौकरी के लिए सप्ताह में 1 दिन सुबह 7 बजे से दोपहर 12 बजे तक! और दूर चला जाता है! बहुत ही तनावपूर्ण नौकरी! मैं इससे नफरत करता हूं, लेकिन इसे स्वीकार करने आया हूं! जब वह दूसरे शहर गई तो मैं उसे हवाई अड्डे पर ले जाने के लिए सुबह 4 बजे उठा, 4 महीने की अनुपस्थिति के दौरान हमने एसएमएस और फोन के माध्यम से संवाद किया। कॉल, मेरे पास बहुत समर्थन है! मैं यहां तक कि दूसरे शहर में जाने के लिए उड़ान भरने और उसका समर्थन करने के लिए गया था, वास्तव में इसे एक के रूप में किया था आश्चर्य! क्या मैं घर लौटने के लिए चला गया, हालांकि वह एक ब्लॉक दूर थी, कभी अलविदा कहने की जहमत नहीं उठाई? दूर रहते हुए भी हम चैट करते रहे! फिर 1 एक दिन परेशान हो गया और कहा "ऐसा लग रहा है कि मैं भावनाओं को व्यक्त करने में अपना समय बर्बाद कर रहा हूं और कोई प्रतिक्रिया नहीं" अच्छी तरह से मुझे बताया गया था ईमेल करें कि वह मेरे लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में सहज महसूस नहीं करती है, इससे दोनों पक्षों से 10 दिनों का मौन उपचार हुआ, नरक प्रचुर मात्रा में! मैंने अंततः उसे बुलाया और एक बैठक का अनुरोध किया, जिस पर उसने भी सहमति व्यक्त की, केवल 4 दिन बाद! मैं हैरान हूं कि 2 साल बाद वह अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं कर सकती, फिर भी हम अंतरंग हैं? वह तभी बोलती है जब मैं "आई मिस यू" जैसी बातें कहता हूं, या आपको देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता आदि? वह एक पारस्परिक मित्र के रूप में रह रही है जिसका बहुत प्रभाव है! उसका शराब पीना इतना बढ़ गया है कि वह मुझे परेशान नहीं करता है, उसका धूम्रपान बहुत बढ़ गया है, मैं धूम्रपान नहीं करता, और व्यक्तिगत रूप से इसे बिल्कुल पसंद नहीं करता, उसने अपना व्यायाम कार्यक्रम छोड़ दिया, उसने अतिरिक्त कॉफी पीएं, बहुत कम नींद लें, अब स्वस्थ न खाएं, और जब हम बातचीत करते हैं तो मेरे सामने नियमित रूप से शपथ ग्रहण को अपनाया, मुझे यह कुल मिला अपमानजनक! एक साल पहले उसके पास सुंदर व्यक्तिगत लक्ष्य थे, इस नौकरी के कारण ये सभी गिर गए हैं! या मैं यहाँ कुछ याद कर रहा हूँ! मेरा मानना है कि उसने इस काम के लिए बहुत त्याग किया है! जब हम बाहर जाते हैं तो मैं हमेशा कोशिश करता हूं और कमर को सहज महसूस कराता हूं और थोड़ी सी मीठी और छोटी बातचीत करता हूं, बस उन्हें मुस्कुराने न दें! वह नफरत करती है कि मैं एक साथ समय बिता रहा हूं, लेकिन हमारे समय के दौरान वह आधे घंटे का फोन लेती है! मैं आत्मा को थोड़ा सा आशीर्वाद या प्रशंसा प्राप्त करना पसंद करता हूँ! मैं करता हूं लेकिन बेतरतीब ढंग से उपहार देता हूं, वह इस बात के साथ आई कि मैं रिश्ते में बराबर हिस्सेदारी की उम्मीद करता हूं? मैं बिल्कुल नहीं! मैं एक छोटा सा उपहार, या रसास्वादन बहुत दूर चला जाता है, आपको पैसे खर्च करने की ज़रूरत नहीं है! वह वीकेंड पर मेरे घर आती है और मैं पूरे वीकेंड उसका खाना बनाती हूं क्योंकि मुझे यह करना अच्छा लगता है! वर्तमान में उसका अपना स्थान नहीं है और प्रभावशाली मित्र के साथ रह रही है! वैसे भी मैं यही मानता हूँ! मैं समझौता करने के लिए तैयार हूं और तैयार हूं क्योंकि हम एक अच्छी जोड़ी बनाते हैं, और बहुत सारे सामान्य हितों का आनंद लेते हैं, और बहुत मज़ा करते हैं! लेकिन कुछ गलत है? क्या मैं इस रिश्ते को बिल्कुल जारी रखूं! क्या यह एक तरफा है ?मैं इस महिला के साथ भविष्य देख रहा हूँ-लेकिन चीजों को बदलने की जरूरत है? मैं क्या गलत कर रहा हूं? निश्चित रूप से एक रिश्ता एक समझौता है, समझौता है, शिकायतों से निपटना है? आपकी सहायता और टिप्पणियों की सराहना की जाएगी!
मोना सबालोन गोंजालेज 27 जनवरी, 2017 को फिलीपींस से:
यह एक बहुत ही जानकारीपूर्ण लेख है, उत्कृष्ट रूप से लिखा गया है :)
निकोल मिलर 29 दिसंबर 2016 को:
मैं यह जोड़ना चाहूंगा कि भावनात्मक रूप से अपमानजनक संबंधों का एक और रूप है। निष्क्रिय आक्रामक मूक उपचार संबंध का प्रकार। जब कोई व्यक्ति अनदेखी का उपयोग भय, अपराधबोध, या दंडित करने के लिए करता है और दूसरे व्यक्ति को नियंत्रित करने के लिए भी नहीं सिखाता है उनकी जरूरतों या मुद्दों के बारे में बात करें ताकि वे उस व्यक्ति से दोबारा संपर्क न करना सीखें या वे चुप हो जाएं इलाज। मुझे लगता है कि यह और भी अधिक हानिकारक है क्योंकि मैंने दोनों प्रकार के दुर्व्यवहार का अनुभव किया है और मूक दुर्व्यवहार कुछ ऐसा था जिसे मुख्य रूप से केवल मैं ही देख सकता था। किसी ने मेरे पति के गुस्से का प्रकोप या चोट के निशान नहीं देखे, इसलिए बाहरी लोगों ने उन्हें केवल मिस्टर नाइस गाइ और इतना मददगार और मिलनसार देखा और मेरे गुस्से को समझ नहीं पाया कि उनके और क्या चल रहा था। तो मुझे लगा कि मैं पागल हो रही हूं या पागल हो रही हूं, जिसका मेरे पति ने उस विचार का पूरा समर्थन किया, कि मैं ही मुख्य समस्या थी। इसलिए जब भी मैं व्यक्तिगत परामर्श के लिए जा रहा हूं, ध्यान कर रहा हूं, स्वयं सहायता किताबें पढ़ रहा हूं, जबकि वह उपरोक्त में से कोई भी नहीं करता है, लगभग रोजाना पीता है। ...मैं अभी भी मुख्य समस्या हूँ। इसलिए मैंने इस पर विश्वास किया है और खुद को और भी ठीक करने की कोशिश की है। मूक दुर्व्यवहार बहुत ही कपटी और कठिन होता है जिसे पहचानना और पहचानना मुश्किल होता है और किसी के लिए इसे अस्वीकार करना और कार्य करना और या विश्वास करना आसान होता है क्योंकि वे उच्च मार्ग पर जा रहे हैं। मेरे अनुभव में यह अधिक हानिकारक रहा है क्योंकि मेरे सिर के अंदर के घावों में गहराई से प्रवेश किया गया है कि मैं काफी अच्छा नहीं हूं और मैं हमेशा दोषी हूं। मौखिक या शारीरिक शोषण की तुलना में मेरे दिमाग से इन चीजों को बाहर निकालना कठिन है जिसे मैं अधिक आसानी से अपमानजनक के रूप में देख सकता था।
जेली 12 मार्च 2015 को:
मेरे पति मेरी किसी बात या कहने से परेशान हो जाते हैं और कई दिनों तक चुप रहते हैं। वह चाहता है कि मैं यह पता लगाऊं कि मैंने क्या गलत किया। इस चुप्पी को तोड़ने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
पहला कदमस्वास्थ्य 26 अक्टूबर 2014 को:
ग्रेट हब :) मैं यह भी जोड़ना चाहूंगा कि बहुत से लोग भावनात्मक रूप से अपमानजनक पारिवारिक संरचना में पले-बढ़े हैं। कुछ अनजाने में एक ही प्रकार का साथी चुनते हैं जब तक कि दुर्व्यवहार का चक्र उपचार से नहीं टूटता।
लिंडा जो मार्टिन 22 अगस्त 2014 को पोस्ट फॉल्स, इडाहो, यूएसए से:
नमस्ते... मैं पिछले साल तक सात साल तक मौखिक / भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में था जब उसने मुझे जान से मारने की धमकी दी... इसलिए मैंने आपके द्वारा ऊपर लिखी गई लगभग हर चीज़ से अपनी पहचान बनाई। मेरे पास एक भावनात्मक दुर्व्यवहार लेंस है (जल्द ही एक केंद्र बनने के लिए) और यह सुनिश्चित करने के लिए खुद को एक नोट लिखा है कि आपका लिंक मेरे लेंस/हब पर है जब मैं इसे स्थानांतरित करने के बाद संपादित करता हूं।
सेसिलिया करंजा 20 अगस्त 2014 को नैरोबी से:
मैंने अभी कल ही 'हैप्पीली नेवर आफ्टर' देखी और यह सुनना बहुत ही भयानक है कि जिन पत्नियों में ये लक्षण दिखाई देते हैं वे शादी के कुछ ही दिनों या घंटों बाद अपने प्रेमी को मार देते हैं।
तान्या जोन्स 19 अगस्त 2014 को टेक्सास यूएसए से:
मैं हाल ही में एक पुराने हाई स्कूल दोस्त के साथ फिर से जुड़ गया और यह जानकर बहुत निराश हुआ कि वह भावनात्मक रूप से नियंत्रित रिश्ते में थी। यह छोटी-छोटी चीजें थीं जिन्होंने मुझे इत्तला दे दी, जैसे कि वह मेरा नंबर लिख रही थी और यह हमेशा गायब रहती थी, चाहे वह इसे कहीं भी रखे। एसओ ने हर बार मुझे कॉल करने के लिए अपॉइंटमेंट सेट करने की योजना बनाई और जब हम फोन पर चैट करने में सक्षम थे, हालांकि वह था वहीं, जब तक वह फोन पर रहती थी, तब तक वह बच्चों को बुरा नहीं मानता था और उसे एक दोस्त के साथ खुद के लिए एक पल की अनुमति देता था। मुझे बड़ा सदमा लगा। मैं इस हब को साझा करूंगा।
क्रिसा क्लेन (लेखक) 16 अगस्त 2014 को कैलिफ़ोर्निया से:
रिलेशनशिपसी, मुझे आपके दोस्त के बारे में सुनकर दुख हुआ। दुर्भाग्य से इस प्रकार के रिश्तों में गिरना आसान है, और फिर से बाहर निकलना बहुत कठिन है।
मुझे आशा है कि वह समझ पाएगी कि क्या हो रहा है, और कुछ बेहतर करने के लिए आगे बढ़ें।
करिस 13 अगस्त 2014 को:
मुझे लगता है कि यह बता रहा है कि पोल में हर कोई भावनात्मक रूप से अपमानजनक रिश्ते में रहा है। इतने सारे लोग इस तरह के रिश्ते में हैं।
मेरे पास एक और उदाहरण है। मेरे दोस्त को उसके पति द्वारा उसकी भावनाओं पर ध्यान न देने से भावनात्मक रूप से प्रताड़ित किया जा रहा है। उदाहरण के लिए, वह दो सप्ताह के लिए शहर से बाहर काम करता है और जब वह घर आता है, तो वह कुत्तों को चूमता है, इससे पहले कि वह उससे कुछ भी कहने के बारे में सोचता। यह भावनात्मक रूप से उसके लिए कठिन है, और इससे उसे ऐसा महसूस होता है कि वह उससे अधिक कुत्तों की परवाह करता है (जो मुझे लगता है कि वह करता है!)
मुझे पता है कि वह उसे छोटा करता है, लेकिन मैं बाकी संकेतों के बारे में नहीं जानता। वे पूरे देश में रहते हैं इसलिए मुझे यह देखने को नहीं मिलता कि वे कैसे बातचीत करते हैं, और वह कभी नहीं चाहती कि जब वह वहां हों तो मैं उनसे मिलूं। मैंने उसे उसी दिन हवाई अड्डे से घर आते हुए देखा, जिस दिन मैं पिछली बार जा रहा था, और मैंने वास्तव में उसे कुत्तों को प्यार से नहलाते हुए देखा और फिर उससे चाबी के लिए अपना हाथ पकड़ लिया।
क्रिसा क्लेन (लेखक) कैलिफोर्निया से 08 अगस्त 2014 को:
टिप्पणी करने के लिए धन्यवाद, बिलीबुक - मैं पूरी तरह से सहमत हूं। जब मैं छोटा था, मैं ऊपर वाले की तरह एक रिश्ते में फंस गया था, और मुझे नहीं पता था कि यह सबसे लंबे समय तक सामान्य नहीं था। मुझे आशा है कि मैं किसी और को यह पता लगाने में मदद कर सकता हूँ जितना मैंने किया था!
बिल हॉलैंड ओलंपिया से, 07 अगस्त 2014 को WA:
मुझे इस तरह के लेख पसंद हैं; इसलिए नहीं कि गाली देना मेरा पसंदीदा विषय है, बल्कि इसलिए कि मुझे लगता है कि लेखकों के लिए कदम बढ़ाना और बदलाव की आवाज बनना बहुत जरूरी है। इन मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाना महत्वपूर्ण है यदि हम कभी भी इस समाज में दुर्व्यवहार को कम होते देखना चाहते हैं। बहुत बढ़िया।
क्रिसा क्लेन (लेखक) कैलिफोर्निया से 05 अगस्त 2014 को:
पढ़ने के लिए धन्यवाद, जैलगेम्स। अगर यह हब एक व्यक्ति को भी संकेतों को पहचानने में मदद करता है, तो मुझे बहुत खुशी होगी।
जनेलेगेम्स 05 अगस्त 2014 को:
इस पर हब लिखने के लिए धन्यवाद। उन महिलाओं के लिए बहुत आवश्यक विषय जो अपने डेटिंग संबंधों में इसका अनुभव कर रही हैं, और उन्हें संकेतों को देखने और इससे बाहर निकलने की आवश्यकता है। आपका हब जबरदस्त तरीके से मदद करता है। वोट दिया !!!
क्रिसा क्लेन (लेखक) कैलिफोर्निया से 03 अगस्त 2014 को:
धन्यवाद, वैसे भी फलें-फूलें। यह एक ऐसा मुद्दा है जिसकी मुझे बहुत परवाह है।
वैसे भी फलें-फूलें 03 अगस्त 2014 को यूएसए से:
एक बहुत ही महत्वपूर्ण विषय और एक अच्छा हब। मुझे आपकी सिफारिश पसंद है कि गेटिन करते समय जल्दी बाहर निकलें। है अच्छा है।
क्रिसा क्लेन (लेखक) कैलिफोर्निया से 03 अगस्त 2014 को:
गैलरीऑफग्रेस, पढ़ने और टिप्पणी करने के लिए धन्यवाद! खुशी है कि आपको लेख पसंद आया। काश और लोग ऐसे रिश्तों से बच पाते - दुर्भाग्य से गिरना इतना आसान।
गैलरीऑफग्रेस 03 अगस्त 2014 को वर्जीनिया से:
मैंने अपने द्वारा लिखे गए लेखों को छोड़कर इतनी सच्चाई कभी नहीं देखी। साझा करने के लिए धन्यवाद।
