आपकी बेस्टी को अभी भी आपकी जरूरत है, कभी-कभी सिर्फ सुनने के लिए!
पेक्सल्स
सात चीजें जो आपको अपने BFF के लिए करनी चाहिए और क्या नहीं करनी चाहिए
1) सुनो, बोलो मत। अगर वह आपको अपनी शादी की कुरूपता के बारे में बताने की हिम्मत रखती है, तो उसे यह न बताएं कि आप उसके लिए बुरा महसूस करते हैं या आप जानते हैं कि वह कैसा महसूस करती है क्योंकि आपके चचेरे भाई ने भी ऐसा ही किया है। बस सुनो। अगर वह इनपुट चाहती है तो वह आपसे इसके लिए पूछेगी।
2) चुगली मत करो। उसके जीवन के बारे में कुछ ऐसी बातें हो सकती हैं जिनके बारे में आप नहीं जानते। उसके पास इसका एक कारण है। अगर वह आपको अपने गहरे, गहरे राज बताना चाहती है तो वह आपको बताएगी। अगर वह खुलती है तो उसे बताएं कि आप समझ नहीं पा रहे हैं क्योंकि आप उस स्थिति में कभी नहीं रहे होंगे, लेकिन आप उसके साथ सहानुभूति रख सकते हैं। भावनात्मक दर्द तलाक के लिए अनन्य नहीं है। यदि आपको चोट लगी है तो वह जानती है कि आप कुछ हद तक संबंधित हो सकते हैं।
3) न्याय मत करो। आखिरी टिप्पणी जो कोई भी सुनना चाहता है वह है "मैंने तुमसे कहा था।" वह जानती है कि तलाक होने पर उसने कुछ गलतियाँ की हैं। आपको उसे याद दिलाने की जरूरत नहीं है। यदि आप हमेशा उसके जीवनसाथी को नापसंद करते हैं, तो वह भी यह जानती है। याद रखें, यह उसके बारे में है, आप नहीं।
4) पूर्व का अपमान न करें, लेकिन उसकी तारीफ भी न करें। यह बताते हुए कि वह कितना झटका है, ऐसा महसूस हो सकता है कि आप उसके फैसले का समर्थन कर रहे हैं, लेकिन यह उसके अपमान के रूप में सामने आएगा क्योंकि वह उसके साथ थी। उसकी तारीफ करना आखिरी चीज है जिसे वह भी सुनना चाहती है। उसे यह बताना कि वह कितना महान पिता है या उसके सभी दोस्तों के लिए कितना अच्छा है, उसे मूर्ख और गलत समझा जाएगा। वह यह भी महसूस कर सकती है कि उसका तलाक अमान्य है यदि वह सुनती है कि वह कितना महान व्यक्ति है। तलाक के बाद भी इसे जारी रखें। सड़क से पांच साल नीचे वह अभी भी यह नहीं सुनना चाहेगी कि वह कितना अच्छा कर रहा है। वास्तव में, वह फिर से विश्वासघात और आहत महसूस करेगी। एक पूर्व पति कितना अच्छा कर रहा है यह सुनने से कुछ चीजें बदतर हैं क्योंकि आपके सभी दोस्त सोचेंगे, "जब वह मेरे साथ था तो वह इतना महान क्यों नहीं हो सकता?"
5) उसे सामाजिक आयोजनों में शामिल करें, खासकर छुट्टियों में। अधिक से अधिक तलाकशुदा माता-पिता बच्चों के साथ छुट्टियां बिता रहे हैं। अगर उनकी छुट्टी पर जाने की बारी नहीं है, तो उसे अपने पास आमंत्रित करें। अकेले मत छोड़ो, भले ही वह कहती है कि वह नहीं आना चाहती। वहां पहुंचते ही वह खुश हो जाएगी। याद रखें, तलाकशुदा महिलाओं के कई परिवार समर्थन नहीं करते हैं। छुट्टियां लोगों में सबसे खराब स्थिति ला सकती हैं। अपने परिवार की पेशकश करें अगर आपको लगता है कि उसके साथ रहने से वह अवसाद, चिंता और इसी तरह का कारण बन जाएगा।
6) उनकी तारीफ करें। जब उसका दिन अच्छा हो तो उसे बताएं कि उसकी आंखें कैसे चमक रही हैं और वह सुंदर है। तलाक से गुजरते समय उसे सुरक्षित और आत्मविश्वास महसूस करने की जरूरत है। जीवनसाथी को तलाक देने के लिए हिम्मत चाहिए इसलिए तलाक का जिक्र किए बिना जितना हो सके उसका उत्थान करें।
7) उन्हें आपको वापस देने दें। आपका मित्र खोए हुए जीवन का शोक मना रहा है, बहुत कुछ किसी प्रियजन की मृत्यु का शोक मना रहा है। आप समझ नहीं सकते हैं लेकिन आपको नहीं करना है। यहां तक कि अगर वह दूसरों से मदद स्वीकार नहीं करती है, तो वह आपकी मदद करना चाहेगी। उसे रहने दो। यह उसे एक उद्देश्य देगा और वह सराहना महसूस करेगी, कुछ ऐसा जो उसने शायद अपनी शादी में महसूस नहीं किया था। दूसरों के प्रति दयालु होना अवसाद और चिंता का नंबर एक हत्यारा है, यह उसके लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक होगा।
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