Narcissistic संबंध: Jekyll हाइड है

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द लिटिल शमन एक आध्यात्मिक कोच और क्लस्टर बी व्यक्तित्व विकारों के विशेषज्ञ हैं, जिनके पास एक लोकप्रिय YouTube शो और दुनिया भर के ग्राहक हैं।

संकीर्णतावाद का एक हिस्सा मूडी और अप्रत्याशित व्यवहार है - बहुत कुछ डॉ। जेकेल और मिस्टर हाइड की तरह।

412डिजाइन

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि कैसे narcissists एक मिनट ठीक और अगले पागल, हिंसक, उन्मादी या पूरी तरह से ठंडा लग सकता है। बात यह है कि यह एक गलतफहमी है कि व्यक्तित्व कैसे काम करता है। लोग कभी-कभी ऐसी बातें कहते हैं, "मैं चाहता हूं कि वे सामान्य रूप से कार्य करें!" लेकिन वे सामान्य रूप से काम कर रहे हैं। यह उनका सामान्य है। वे कभी भी किसी अन्य तरीके से नहीं रहे हैं, और यदि आप किसी भी स्तर पर पैथोलॉजिकल रूप से संकीर्णतावादी लोगों के साथ व्यवहार करना चुनते हैं, तो आपको यह स्वीकार करना होगा कि वे ऐसे ही हैं। उनके व्यक्तित्व के "अच्छे" पहलू बाकी के बिना मौजूद नहीं हो सकते हैं और न ही मौजूद हैं। यह एक पैकेज डील है।

यह हमेशा सबसे अच्छा होता है कि जब उनकी पहचान की गई हो, तो उन लोगों के साथ व्यवहार न करें, लेकिन कई कारणों से, लोग narcissists के साथ सभी प्रकार के संबंधों को जारी रखने के लिए चुन सकते हैं और अक्सर चुनते हैं: परिवार, दोस्त, प्रेम प्रसंगयुक्त... इन स्थितियों में रिश्ते का प्रबंधन और इसके कारण होने वाले तनाव की मात्रा महत्वपूर्ण है। पैथोलॉजिकल रूप से संकीर्णतावादी लोगों के साथ व्यवहार करने के कारण होने वाला इतना तनाव इस विचार में निहित है कि एक दिन, "बुरा" पक्ष उनके व्यक्तित्व को कमजोर कर दिया जाएगा और यहां तक ​​​​कि गायब भी हो जाएगा, या कि "अच्छे" पक्ष तक पहुंचा जा सकता है और किसी भी तरह से सभी को बाहर लाया जा सकता है समय। लेकिन यह वास्तविक अपेक्षा नहीं है। ये सभी पहलू एक साथ मौजूद हैं। वे एक दूसरे से स्वतंत्र नहीं हैं; वे एक ही पूरे के हिस्से हैं। आपके पास एक के बिना दूसरे नहीं हो सकते। अगर किसी का नार्सिसिस्ट के साथ किसी भी तरह का रिश्ता होने वाला है, तो उन्हें यह समझने और स्वीकार करने की जरूरत है कि यह ऐसा ही है। अन्यथा, तनाव असहनीय होगा।

आप उन्हें बदल नहीं सकते

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि, भले ही आप वास्तव में चाहते हैं कि वे इन चीजों को बदल दें और भले ही (कभी-कभी) वे वास्तव में भी बदलना चाहते हों, संभावनाएं बहुत लंबी हैं कि वे ऐसा करने में सक्षम होंगे। पैथोलॉजिकल रूप से संकीर्णतावादी लोग अक्सर अन्य समस्याओं के साथ गिरफ्तार भावनात्मक विकास से निपटते हैं। हो सकता है कि वे इन चीजों को बदलने में असमर्थ हों, और अगर वे ऐसा करने में सक्षम भी हों, तो यह बहुत कठिन और बहुत दर्दनाक हो सकता है। बहुत से लोग बस कुछ इस तरह से नहीं हैं, चाहे वे संकीर्णतावादी हों या नहीं। सीमित भावनात्मक संसाधनों या समझ के साथ एक पैथोलॉजिकल रूप से संकीर्णतावादी व्यक्ति, और शून्य मुकाबला वे अपने पूरे जीवन का उपयोग करने वाले कुत्सित तंत्रों से परे तंत्र बस भी करने में असमर्थ हो सकते हैं प्रयत्न। और भले ही वे कम से कम कोशिश कर सकें, वे शायद नहीं चाहते। वे केवल अपनी जरूरतों को पूरा करने के अपने तरीके जानते हैं और इन्हें छोड़ने का विचार अपने कानों से सांस लेना सीखने की कोशिश करने जैसा है।

पैथोलॉजिकल रूप से संकीर्णतावादी व्यक्ति का लक्ष्य स्वयं की सुरक्षा है, उपचार नहीं। क्योंकि मनुष्य के रूप में हमें चंगा करने के लिए चोट पहुंचानी चाहिए, यह उनके प्रमुख निर्देश के खिलाफ है। तथ्य यह है कि इस तरह की जुनूनी सुरक्षा अब आवश्यक नहीं होगी यदि वे वास्तव में ठीक हो सकते हैं, बिना अर्थ के जानकारी है। एक ऐसा जीवन जहां स्वयं की इतनी आक्रामक सुरक्षा आवश्यक नहीं है, शायद नशा करने वालों के लिए अकल्पनीय है, और यदि ऐसा होता, तो यह संभवत: शार्क-पीड़ित पानी में तैरने के समान ही देखा जाएगा और आपकी गर्दन के चारों ओर बंधे मांस के साथ आजादी मिलेगी और 25 LB। आपके पैरों से जुड़ा वजन। दूसरे शब्दों में, प्रयास करने के लिए बहुत खतरनाक है। बहुत से लोग ऐसा नहीं कर सकते।

भले ही वे अपने कुछ व्यवहारों को बदलने में सफल हो सकते हैं, इन व्यवहारों के पीछे की मानसिकता और प्रेरणा अलग नहीं है। अक्सर, वे बस एक जोड़ तोड़ या अपमानजनक व्यवहार को दूसरे के लिए बदल देते हैं। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति जो शारीरिक रूप से हिंसक था, शारीरिक रूप से अपमानजनक होना बंद कर सकता है लेकिन अन्य तरीकों से रिश्ते को धोखा देना शुरू कर सकता है। एक व्यक्ति जिसने वित्तीय तबाही मचाई है, वह अधिक खर्च करना बंद कर सकता है, लेकिन इसके बजाय भावनात्मक संकट और तबाही पैदा कर सकता है। उनके व्यक्तित्व का वह हिस्सा जो इस व्यवहार को संचालित करता है, जाने वाला नहीं है, और इसलिए: यह उनके व्यक्तित्व का हिस्सा है। यह उनके व्यक्तित्व के "अच्छे" हिस्सों के साथ मौजूद है और उनके साथ अटूट रूप से जुड़ा हुआ है। इसे अलग नहीं किया जा सकता है, इसलिए यदि आप इस व्यक्ति से निपटने जा रहे हैं, तो यह समझना महत्वपूर्ण है कि ये चीजें अलग नहीं हैं। वे एक ही हैं। आप जिस "अच्छे" व्यक्ति से प्यार करते हैं और जिस "बुरे" व्यक्ति से आप नफरत करते हैं या डरते हैं, वही व्यक्ति हैं।

आप जेकिल को हाइड से अलग नहीं कर सकते

ये दोनों "पक्ष" और उनके द्वारा दिखाए गए हर दूसरे समान रूप से वास्तविक हैं, जो भी इसका वास्तव में अर्थ है। वे वास्तव में कभी-कभी अद्भुत होते हैं और वे वास्तव में कभी-कभी इतने भयानक होते हैं। वे भी इन चीजों में से नहीं हैं। वे दोनों हैं और वे भी नहीं हैं। यह असंभव लगता है, और एक संतुलित, एकीकृत व्यक्ति में, यह आमतौर पर होता है। लेकिन पैथोलॉजिकल रूप से संकीर्णतावादी व्यक्ति का एक खंडित या "विभाजित" व्यक्तित्व होता है। यह कई व्यक्तित्वों की घटना के समान है, हालांकि एक narcissist में ये टुकड़े पूरी तरह से गठित व्यक्तित्व नहीं हैं, बल्कि एक बड़े पूरे के हिस्से हैं। ये विभिन्न भाग एकीकृत या एकजुट नहीं हैं; वे संतुलन के बजाय एक दूसरे से अलग होते हैं और कुछ narcissists में, उन्हें पूरी तरह से नकार दिया जाता है। यह डॉ. जेकेल और मिस्टर हाइड की स्थिति है, सिवाय narcissist को छोड़कर आमतौर पर इस "बुरे पक्ष" के अस्तित्व से अनजान नहीं है क्योंकि यह अलग नहीं है। वे जानते हैं कि यह वहां है। वे इससे इंकार कर रहे हैं। यह निश्चित रूप से इसे तब तक मजबूत और मजबूत बनाता है जब तक कि उनके अस्तित्व का पूरा ध्यान इसे नकारने पर केंद्रित न हो जाए। उपचार के लिए इन बातों की स्वीकृति की आवश्यकता होगी; उन चीजों का सामना करना पड़ रहा है जिनसे उन्होंने अपना पूरा जीवन भागते हुए बिताया है। यह कभी भी होने की संभावना नहीं है और अगर ऐसा हुआ भी, तो भी यह कुछ भी मदद नहीं कर सकता है। नार्सिसिस्ट जिन्हें बिना किसी मुकाबला तंत्र या अन्य सुरक्षा के इन चीजों का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है, वे आत्महत्या कर सकते हैं।

यदि आप किसी भी स्तर पर संकीर्णतावादी लोगों के साथ व्यवहार करना चुनते हैं, तो यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपको अच्छे के साथ बुरे को स्वीकार करना होगा। ये चीजें अविभाज्य हैं, और आपके पास एक के बिना दूसरा नहीं हो सकता क्योंकि ये दोनों एक ही व्यक्ति का हिस्सा हैं। यह उनका सामान्य है और ऐसा इसलिए है क्योंकि वे नहीं कर सकते हैं या नहीं, यह बदलने की संभावना नहीं है। रिश्ते और तनाव की मात्रा को प्रबंधित करने के लिए अपेक्षाओं को समायोजित करना आवश्यक है। अन्य लोगों के व्यवहार को नियंत्रित करना संभव नहीं है और आप किसी के बाहर पैथोलॉजी को प्यार नहीं कर सकते हैं, इसलिए यदि आप अपने जीवन में एक संकीर्णतावादी व्यक्ति चाहते हैं, आपको अच्छे को बुरे के साथ लेना होगा क्योंकि वे नहीं हो सकते अलग। लोग अक्सर ऐसा महसूस करते हैं कि वे दो अलग-अलग लोगों (या अधिक) के साथ व्यवहार कर रहे हैं, जब वे एक पैथोलॉजिकल रूप से संकीर्णतावादी व्यक्ति के साथ व्यवहार कर रहे हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। डॉ. जेकेल और मिस्टर हाइड अलग-अलग लोग नहीं हैं। हकीकत यह है कि डॉ. जेकेली है मिस्टर हाइड और ऐसा ही है।

क्वेना रे-डैनियल्ज़ 23 नवंबर 2019 को:

यह बहुत बुरा है। मेरी पत्नी और पूर्व पत्नी दोनों नासिकावादी हैं और मेरा पूरा जीवन इस तरह के लोगों से अभिशप्त है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि अब तक मैंने जो सहिष्णुता दिखाई है, उसमें कभी सहनशीलता होगी। शायद यह मेरे प्यारे बच्चों की वजह से है जिन्हें अपनी पागल माँ के प्रकोप से कभी नहीं बख्शा गया।

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