जॉर्ज की संबंध सलाह अनुभव और अवलोकन पर आधारित है। उसके परीक्षण और त्रुटि को अपनी सफलता (उम्मीद) होने दें।
यदि आप सोच रहे हैं कि किसी रिश्ते में ऊब कैसे न हो, तो क्या आपने बंजी जंपिंग पर विचार किया है? इससे आपकी बोरियत कम से कम कुछ सेकंड के लिए दूर हो जाएगी।
एक रिश्ते में ऊब जाना: क्या यह सामान्य है?
आप शायद यहाँ इसलिए आए हैं क्योंकि आप सोच रहे हैं कि किसी रिश्ते में बोर न हों। आप यह भी सोच रहे होंगे कि समय के साथ रुचि कम होना शुरू होना सामान्य है या नहीं।
सच तो यह है कि रिश्तों का चरणों से गुजरना सामान्य बात है। बहुत शुरुआत में, चीजें वास्तव में रोमांचक हो सकती हैं, लेकिन जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं और अपने साथी के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, वैसे-वैसे रट में पड़ना आसान हो सकता है।
किसी रिश्ते में बोर न होने की कुंजी यह है कि आप समय से पहले इसके प्रति सचेत रहें, ताकि आप इसके बारे में कुछ कर सकें। अपने रिश्ते को दिलचस्प बनाए रखने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं, भले ही आप लंबे समय से साथ रहे हों:
1. बदलाव को स्वीकारें
रिश्ते जीवित चीजें हैं। वे समय के साथ बदल सकते हैं और बढ़ सकते हैं - और स्थिर हो सकते हैं, और आप इसे अपने आप होने दे सकते हैं, या आप इसकी दिशा का प्रभार ले सकते हैं।
एक पूर्ण संबंध में सामान्य रूप से एक पूर्ण जीवन के समान लक्षण होते हैं। सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक यह है कि विकास, सुधार और आगे की गति है।
आप अपने रिश्ते में ऊब सकते हैं क्योंकि यह स्थिर हो गया है। ऐसा बहुत से लोगों के साथ होता है। किसी रिश्ते के शुरुआती महीने या पहले कुछ साल मूल रूप से "आपको जानने-समझने" का चरण होता है, जहाँ आप अपने साथी के बारे में हर तरह की दिलचस्प बातें खोज रहे होते हैं। लेकिन क्या होता है जब आप एक लय में आ जाते हैं और आप अपने साथी को अच्छी तरह से जानते हैं कि वे आपके लिए काफी अनुकूल हैं?
खैर, कुछ लोग टूट जाते हैं और किसी और के साथ फिर से चक्र शुरू करते हैं। यदि आप कुछ लंबे समय तक चलने वाले चाहते हैं, तो आपको अपना ध्यान एक अलग प्रकार के विकास पर स्थानांतरित करना होगा: एक साझा लक्ष्य या मिशन होना।
यह एक घर बनाने, एक साथ करियर का अध्ययन करने, या दुनिया को बचाने का लक्ष्य हो सकता है; सटीक विवरण वास्तव में मायने नहीं रखता। महत्वपूर्ण बात यह है कि यह एक आकांक्षा है कि आप दोनों के पास स्वाभाविक रूप से एक व्यक्ति के रूप में है जो एक साथ मिलने पर अधिक शक्तिशाली हो जाता है।
2. एक व्यक्ति के रूप में विकास को प्राथमिकता दें
आप एक रिश्ते में एक साथ बढ़ने की उम्मीद नहीं कर सकते हैं जब उस रिश्ते के एक या दोनों हिस्सों में लोगों के रूप में नहीं बढ़ रहे हैं।
अपने निजी जीवन के बारे में सोचें। क्या ऐसा लगता है कि आप एक रट में फंस गए हैं और आप जहां हैं वहां से ऊब गए हैं? क्या ऐसा लगता है कि आपको आगे बढ़ने में परेशानी हो रही है?
यह रिश्ते की गलती नहीं हो सकती है। अब, यह हो सकता है परोक्ष रूप से आपके रिश्ते के कारण, यदि आप एक ऐसे कनेक्शन को पकड़ने की कोशिश कर रहे हैं जो असंगत है। कई बार, हालांकि, रिश्ता बस इसलिए अटक जाता है क्योंकि लोग में रिश्ते अटके हुए हैं।
आपके पास किस प्रकार के लक्ष्य हैं, और उन तक पहुंचने में सहायता के लिए आपने हाल ही में किस प्रकार के तरीकों से स्वयं को बदला है? यदि आपके जीवन में कुछ स्थिर सुधार नहीं हुआ है, तो आप बस अपने आप से ऊब सकते हैं।
एकतरफा बोरियत
3. चीजों को अधिक महसूस करें, थोड़ा कम योजना बनाएं
क्या आपका साथी हमेशा बुधवार को शाम 7 बजे घड़ी की कल की तरह आता है? ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि यह आपके शेड्यूल के लिए बहुत अच्छा काम करता है, लेकिन थोड़ी देर बाद आप अपने साथी की उपस्थिति को हल्के में लेना शुरू कर सकते हैं।
अपनी बैठकों में कम से कम कुछ समय के लिए थोड़ा और सहज होने का प्रयास करें। घर के बाहर मिलें, ऐसी जगहों पर जहाँ आप पहले कभी नहीं गए हों। चीजों की बहुत अधिक योजना न बनाएं और पल का आनंद लें। देखें कि अप्रत्याशित सेटिंग में अपने साथी के साथ समय बिताना कैसा होता है।
इसी तरह के नोट पर, आप अगली टिप का भी अनुसरण कर सकते हैं:
4. कुछ समय अलग बिताएं
यह वास्तव में लंबा समय नहीं होना चाहिए, लेकिन जब आप हमेशा एक-दूसरे के आस-पास नहीं होते हैं तो आप अपने साथी की अधिक सराहना करते हैं। यह उन्हें हल्के में लेने के पूरे मामले पर वापस जाता है।
जब आपने अपने साथी को कुछ दिनों तक नहीं देखा है, तो आप अक्सर उनके बारे में सभी महान चीजों के लिए नए सिरे से सराहना करते हैं। यह आपको अपने व्यक्तिगत होने के लिए जगह भी देता है और जो वास्तव में आपको गहराई से उत्साहित करता है उसके संपर्क में रहता है।
यह निश्चित रूप से उस समय मेरी मदद करता था जब मैं किसी रिश्ते में ऊब महसूस करता था, या जब मुझे लगता था कि व्यक्तियों के रूप में हमारा व्यक्तिगत विकास स्थिर हो गया था। थोड़ी सी जगह बहुत आगे बढ़ सकती है,
5. स्थिरता और उत्साह का एक अच्छा संतुलन खोजें
यदि आप और आपका साथी हर दिन एक ही सटीक काम करते हैं, तो यह चीजों को अनुमानित और उबाऊ बना सकता है, भले ही यह स्थिरता की अनुमति देता हो।
प्रत्येक व्यक्ति और प्रत्येक रिश्ते में स्थिरता और उत्तेजना का अपना आदर्श संतुलन होता है। आपका खोजने के लिए थोड़ा प्रयोग करना पड़ सकता है, लेकिन यदि आप रिश्ते में ऊब गए हैं, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आप बहुत अधिक अनुमान लगाने की दिशा में असंतुलित हैं।
उन पैटर्न और आदतों पर नज़र रखें जो आप हर दिन करते हैं और उन्हें अलग तरीके से करने का प्रयास करें। उन जगहों की तलाश करें जहां आप अपने साथी के साथ सुधार कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप हर शाम एक साथ बैठकर टीवी शो देखते हुए बिताते हैं, तो अपने आप से पूछें कि क्या आप इससे ऊब चुके हैं। क्या ऐसा कुछ है जो आप एक साथ कर सकते हैं जो आपके जीवन को समृद्ध कर सकता है?
बस यह याद रखना सुनिश्चित करें कि यह है एक संतुलन. अपने आप को या अपने साथी को बहुत सारी अराजकता से अभिभूत न करें, अन्यथा आप इसके लिए क्षतिपूर्ति करने और इसके लिए और भी अधिक पूर्वानुमेयता में पीछे हटने को समाप्त कर सकते हैं।
क्या ऐसा कुछ है जो आप एक साथ कर सकते हैं जो आपके जीवन को थोड़ा और समृद्ध करेगा और आपको रिश्ते में कम ऊब महसूस करने में मदद करेगा?
6. उन चीजों की सूची बनाएं जिन्हें आप हमेशा एक साथ करना चाहते हैं
अपनी दूर की आकांक्षाओं के बारे में एक-दूसरे से बात करें और कल्पना करें कि वह उन्हें क्या हासिल करना चाहेगी। ऐसा नियमित रूप से करें।
यह न केवल आपको विकास पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा, जैसा कि मैंने पहले ही उल्लेख किया है, लेकिन यह संबंध को गहरा करने में भी मदद कर सकता है। कई बार जब हम किसी रिश्ते में बोर हो जाते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इसमें गहराई के उस स्तर की कमी हो सकती है जो हम वास्तव में चाहते हैं। चीजें सतही स्तर पर अटकी हुई हैं।
जिन चीजों को आप अपने दिल के सबसे करीब रखते हैं, उनके बारे में बात करना चीजों को फिर से दिलचस्प बना सकता है। हमारे सभी सबसे आकर्षक हिस्से गहरे दबे हुए हैं।
7. एक दूसरे के साथ अधिक खुले रहें
अंतिम बिंदु पर विस्तार करते हुए, कभी-कभी किसी रिश्ते के विकास का मार्ग बाहरी होता है, लेकिन कभी-कभी आप एक-दूसरे के साथ गहरा गोता लगाकर आगे बढ़ सकते हैं।
रिश्ते में भावनात्मक अंतरंगता बढ़ाने के तरीके खोजें। अक्सर, जब हम रुकने लगते हैं और ऊबने लगते हैं, तो ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम एक-दूसरे के साथ एक भावनात्मक अवरोध पर पहुँच जाते हैं और उससे आगे नहीं बढ़ पाते हैं।
थोड़ा और दिल खोलो। अपने साथी को बताएं कि चीजें वास्तव में कैसी हैं और उन्हें भी ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। सतही स्तर पर बाहर घूमना क्योंकि आप अपने रहस्यों को प्रकट करने से बहुत डरते हैं, रिश्ते को वास्तव में तेजी से उबाऊ बना सकते हैं।
8. पुरानी सीमाओं से परे जाने में एक दूसरे की मदद करें
एक-दूसरे की सीमाएं लांघने से मेरा मतलब एक-दूसरे की सीमाओं को पार करना नहीं है। यह दूसरे व्यक्ति को उस वास्तविक क्षमता का एहसास कराने में मदद करने के बारे में है जिसके लिए वे पहुंचने से डरते हैं।
दूसरे शब्दों में, उत्साहजनक बनें। अपने साथी को अपने करियर, अपने निजी जीवन, अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों आदि के बारे में अपने स्वयं के आराम क्षेत्र से आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करें। उन्हें बताएं कि आप उनका समर्थन करते हैं, तब भी जब वे अगला कदम उठाने से थोड़ा डरते हैं। इस बात से अवगत रहें कि वे जीवन से क्या चाहते हैं और धीरे से उन्हें उस दिशा में ले जाएं। उन्हें आपके लिए भी ऐसा ही करने दें।
यह चीजों को गतिमान रखता है और यह चीजों को रोमांचक बनाए रखता है! आपके पास बात करने के लिए बहुत सारी प्रगति होगी और आपके पास हमेशा एक साथ एक्सप्लोर करने के लिए नई चीज़ें होंगी।
एक साथ सीमा से परे बढ़ो। यह निश्चित रूप से आपको रिश्ते में ऊबने से बचाने में मदद करेगा।
एक रिश्ते में ऊब: सबसे पहले किसे बदलना चाहिए?
आप सोच रहे होंगे: "मैं अपने रिश्ते में ऊब गया हूं और मैं नई चीजों को आजमाना चाहता हूं, लेकिन मेरा साथी बदलना नहीं चाहता। वे जिस तरह से चीजें हैं, उससे बहुत सहज हैं।"
सब ठीक तो। हालाँकि, आपको अपने साथी को पहले बदलने की आवश्यकता क्यों है? रिश्ते को बदलने के लिए, इसमें शामिल लोगों को बदलने का फैसला करना पड़ता है, और आमतौर पर किसी को पहले जाना पड़ता है। हो सकता है कि आप यहां नेतृत्व करने वाले व्यक्ति हों।
आप जो चाहते हैं उसके लिए पहुंचें। अपने विकास को प्राथमिकता दें। आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपका साथी कितनी जल्दी अपने खेल को आगे बढ़ाता है।
उत्साह में आगे बढ़ना
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