क्या हम धीमे जीवन को स्वचालित कर सकते हैं? — अच्छा व्यापार

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क्या टेक हमें धीमा करने में मदद कर सकता है?

"धूल संग्रह, पूरा," मेरे अपार्टमेंट के कोने में एक दयालु लेकिन रोबोटिक आवाज कहती है। ओले डस्टी, माई रोबोट वैक्यूम, ने अपनी सुबह की ड्यूटी पूरी कर ली है।

मैं सुबह 7 बजे धूप में बैठा हूं, मेरे पैर कॉफी टेबल पर हाथ में गर्म कप कॉफी के साथ टिके हुए हैं। मेरी पसंदीदा प्लेलिस्ट मेरे पीछे के स्पीकर पर धीरे से चल रही है, और रसोई में इलेक्ट्रिक केतली मेरे दलिया के लिए पानी गर्म कर रही है। मैंने सप्ताह में पहले ब्लूबेरी, सूखे मूंगफली का मक्खन, दालचीनी, चिया और जई मिलाया था, इसलिए मुझे केवल स्कूप और डालना है। चीजें स्वचालित हैं, और चीजें-आश्चर्यजनक रूप से-अभी भी धीमी हैं।

जब भी हम धीमी गति से जीने की बात करते हैं, तो इसकी कल्पना करना आसान होता है a कॉटेजकोर स्वर्ग, सौर पैनलों और विशाल उद्यानों द्वारा आत्मनिर्भर। हम बच्चों के लिए देहाती स्टोवटॉप केतली और फ्रेंच प्रेस, झाड़ू और पानी के डिब्बे और कपड़े के डायपर की कल्पना करते हैं। हम आमतौर पर जिस चीज के बारे में नहीं सोचते हैं, वह किसी ऐप को वैक्यूम चालू करने या टाइमर पर रोशनी सेट करने के लिए कह रही है।

हाल ही में, जब मैं भारी स्थिति में था (और कपड़े धोने के ढेर में घुटने तक, दोनों साफ और गंदे), मुझसे एक साधारण प्रश्न पूछा गया जिसने मेरी नींव को हिलाकर रख दिया:

मैं तुरंत गंजा हो गया; मेरे बच्चे नहीं हैं, मैं केवल एक बेडरूम वाले अपार्टमेंट की देखभाल कर रहा हूं; मुझे पहले से ही सरलीकृत जीवन को बनाए रखने में मदद की आवश्यकता नहीं हो सकती है। लेकिन मैंने सख्त किया।

ओले डस्टी ने अपनी पहली सफाई करते ही मुझे एहसास हुआ कि मुझे कितने समर्थन की जरूरत थी। मुझे विश्वास से परे राहत मिली थी कि आखिरकार मुझे अपने सबसे बड़े दर्द बिंदु में मदद मिली: मेरे घर के खरगोशों के बाद सफाई। वे सबसे प्यारे, सबसे प्यारे और गन्दे जीव हैं जिन्हें बहुत अधिक रखरखाव की आवश्यकता होती है (विशेषकर जब वे तेजी से वृद्धावस्था बन जाते हैं)।

लेकिन फिर, महत्वपूर्ण रूप से, मुझे यह तय करना था कि मैं जो समय बचा रहा था उसका क्या करना है। क्या मैं डिशवॉशर को खाली और लोड करूंगा? कपड़े धोने का भार शुरू करें? बिस्तर बनाओ और बाथरूम साफ करो? किताब लिखें? व्यापार की शुरुआत? हमेशा कुछ करना होता है, लेकिन इस बार मैंने कम करने का फैसला किया।

अचानक, मेरी सुबह मेरे अपार्टमेंट की खिड़कियों से राहगीरों को देख रही थी, मेरे खरगोशों को पालतू बनाने के लिए मेरे दिन की शुरुआती शांति में। मैं वास्तव में पहले जागना चाहता था क्योंकि मैं अपने आरामदायक सोफे को जानता था और मेरा कला पत्रिका मेरा इंतजार कर रहे थे। मुझे याद दिलाने के लिए कम गड़बड़ थी कि कैसे बहुत पीछे मैं गिर गया था, और क्षितिज पर केवल सूर्योदय। जैसे-जैसे मैं जो कर सकता था उसे स्वचालित करता गया, मेरी शामें भी धीमी होती गईं—लंबा रात्रिभोज, अधिक समय बिताया मेरे दोस्तों के साथ गेमिंग, और मेरे ओसारे से सूर्य को ढलते हुए देखना।

हममें से बहुतों को जितना हमें मिल रहा है, उससे कहीं अधिक समर्थन की आवश्यकता है, इसलिए नहीं कि हमें एक दिन में और अधिक कार्य पूरे करने हैं या इसलिए कि हमें खुद को लंबा करने के लिए नए तरीके खोजने होंगे। हमारी टू-डू सूचियां हमेशा हमारी क्षमता से अधिक भरी रहेंगी। इसके बजाय, मुझे लगता है कि हम सभी को और अधिक सहायता की आवश्यकता है ताकि हमारे पास अपने शेड्यूल में कुछ भी न करने के लिए अधिक स्थान हो।

बेशक, धीमी गति से जीने के लिए रोबोट वैक्युम में निवेश की आवश्यकता नहीं होती है (हालाँकि अगर मैं कभी राष्ट्रपति बन जाता हूँ, तो मैं सभी के लिए मुफ्त रोबोट वेक्युम की गारंटी दूंगा)। स्वचालित भुगतान, ईमेल फ़िल्टर, समयबद्ध कॉफ़ी पॉट, पानी पीने के लिए हमारे फ़ोन पर नियमित रिमाइंडर—ये सभी तरीके हैं जिनसे हम बड़े निवेश के बिना अपने जीवन को स्वचालित कर सकते हैं। जब हम अपने आप को विश्वास दिलाते हैं कि धीमी गति से जीवन हमारे बजट के कारण हमारी पहुंच से बाहर है या क्योंकि हम एक में रहते हैं शहर, बच्चे पैदा करते हैं, ऑनलाइन काम करते हैं, और काम करने के लिए यात्रा करते हैं, हम खुद को उन तरीकों से जीने से रोकते हैं जो उपयुक्त हैं हम। हम खुद को बर्नआउट के लिए निंदा करते हैं क्योंकि हमारे पास मशरूम के लिए जंगल या पुराने समय की अलार्म घड़ी नहीं है जो हमें सुबह जगाती है।

ऑटोमेशन धीमी गति से जीने का विरोध नहीं है क्योंकि धीमी गति से जीना एक अवस्था नहीं है - यह एक मानसिकता है। स्वचालित प्रक्रियाएं, यदि वे हमारे लिए व्यक्तिगत रूप से काम करती हैं, तो अधिक शांति और विश्राम पाने की हमारी यात्रा में हमारा समर्थन कर सकती हैं। "डिजिटल न्यूनतावादी नई तकनीकों को उन उपकरणों के रूप में देखते हैं जिनका उपयोग वे उन चीज़ों का समर्थन करने के लिए करते हैं जिन्हें वे गहराई से महत्व देते हैं- स्वयं मूल्य के स्रोत के रूप में नहीं," कैल न्यूपोर्ट अपनी पुस्तक में लिखते हैं "[वे हैं] नई तकनीक को अत्यधिक चयनात्मक और जानबूझकर तरीके से लागू करने में रुचि रखते हैं जिससे बड़ी जीत मिलती है।" 

स्वचालन बिल्कुल डिजिटल अतिसूक्ष्मवाद के समान नहीं है, लेकिन बहुत सारी समानताएं हैं, और मैं मदद नहीं कर सकता, लेकिन इस पर न्यूपोर्ट के दृष्टिकोण की सराहना करता हूं। हम इस बारे में चयनात्मक हो सकते हैं कि हम क्या आउटसोर्स करते हैं और स्वचालित करते हैं और यह तय करते हैं कि हमें खुद क्या करने की आवश्यकता है (मेरे लिए: यह मेरा काम, मेरे रिश्ते और मेरी आत्म-देखभाल है)। यदि संसाधन संरेखित और अनुमति देते हैं, तो हम अन्य कार्यों में हमारी सहायता करने के लिए स्वचालन का उपयोग कर सकते हैं और हमारे जीवन में धीमे जीवन के लिए अधिक जगह बना सकते हैं।

लेकिन जैसा मैंने कहा, हमारे जीवन को आसान बनाने के लिए हमेशा निवेश की आवश्यकता नहीं होती है। धीमी गति से जीवन को स्वचालित करने के लिए यहां कुछ कम या बिना लागत वाले तरीके दिए गए हैं:

  • एक स्वचालित दिनचर्या बनाएं जिसे आप पसंद करते हैं और हर दिन उसका पालन करें। मेरे लिए, मुझे पता है कि जब मैं जागूंगा, तो मैं एक समाचार पॉडकास्ट सुनूंगा, उसके बाद a क्यूरेटेड प्लेलिस्ट.

  • एक Google स्प्रैडशीट तैयार करें जो आसान भोजन योजना के लिए जाने-माने भोजन और उनकी सामग्री को सूचीबद्ध करती है (यहां एक है Etsy और एक वीडियो पूर्वाभ्यास उन लोगों के लिए जो बाहर निकलना चाहते हैं)।

  • कार्यस्थल और व्यक्तिगत ईमेल में ईमेल फ़िल्टर जोड़ें ताकि आपको केवल सबसे महत्वपूर्ण संदेश दिखाई दें.

  • व्यवस्थित रखने के लिए कार्यक्षेत्र का उपयोग करें। मैं उपयोग करता हूं धारणा और इसे मेरा "कमांड सेंटर" कहें, हा!—यह मुफ़्त है और यह मुझे अपने बहुत थके हुए और अविश्वसनीय मस्तिष्क पर निर्भर रहने के बजाय सूचना भंडारण के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करने में मदद करता है। सोचने के लिए अपने दिमाग का उपयोग करें, और मानसिक भंडारण को कहीं और उतार दें, भले ही वह एक पेपर कैलेंडर हो।

  • खर्चों को ट्रैक करने के लिए बजट ऐप का उपयोग करें।

  • टॉयलेट पेपर और खरगोश के कूड़े जैसी चीजों पर ऑटो-डिलीवरी सेट करें।

  • ईमानदारी से—और यह छोटा लेकिन महत्वपूर्ण है यदि आप मेरी तरह काम करते हैं—टाइप डॉक्स.नया जल्दी से एक नया Google दस्तावेज़ बनाने के लिए URL बार में। मैं यह सोचना शुरू नहीं कर सकता कि यह टिप मेरे पास कितना समय लौटा है।

हम सभी के दैनिक जीवन में दर्द के बिंदु होते हैं - और जहां हमारे शेड्यूल में तनाव होता है, उस पर ध्यान देकर, हम चीजों को थोड़ा आसान बनाने के लिए समाधानों की पहचान करना शुरू कर सकते हैं। हमें नहीं होना है खुद पर इतना सख्त. और अगर समाधान मिलना मुश्किल है, तो हम Pinterest और Reddit जैसे अन्य डिजिटल टूल का उपयोग करके यह पता लगा सकते हैं कि दूसरों ने इसी तरह की समस्याओं को कैसे हल किया है।

अंत में, मुझे धीमी गति से जीवन को स्वचालित करने के लिए एक बड़ी कमी को स्वीकार करना चाहिए: स्वचालन टूट जाता है, सिस्टम नीचे जाते हैं, और शेड्यूल बाधित होते हैं। जैसा कि मैं लिखता हूं, ओले डस्टी इसके कोने में सुप्त बैठा है; सक्शन खराब है, और इसने दिनों में कोई धूल नहीं जमा की है। एक समर्थन टिकट जमा कर दिया गया है, और हम मरम्मत की प्रतीक्षा कर रहे हैं। लेकिन यह एक अच्छा अनुस्मारक है कि स्वचालित चीजें हमेशा मौजूद नहीं रहेंगी, इसलिए हम निष्क्रिय नहीं हो सकते और उन्हें हल्के में नहीं ले सकते।

धीमा जीवन हमारे जीवन के स्वचालित या मैनुअल होने के बारे में नहीं है - यह अनुकूलनीय होने के बारे में है, आराम को प्राथमिकता देता है व्यस्तता, और संभावनाओं के लिए खुला रहना, भले ही उन संभावनाओं का मतलब हमारे रिक्त स्थान या हमारी इंटरनेट सेवा हो नीचे जाता है। धीमी गति से जीवन अपने आप को न्याय के लिए थोड़ा और स्थान देने के बारे में है, और यह वैसे ही दिख सकता है जैसे आप इसे देखना चाहते हैं।

जब आप इसके बारे में बड़े दायरे में सोचते हैं, तो हमारे धीमे जीवन का समर्थन करने के लिए नए और अभिनव तरीके ढूंढना वास्तव में हमें "अच्छे पुराने दिनों" में वापस लौटाता है। हम अपने घरों को बनाए रखने, अपने परिवारों की देखभाल करने और एक बार खुद का पोषण करने में मदद करने के लिए अपने समुदायों (और अब हमारी तकनीकों के लिए) तक पहुंच रहे हैं। फिर से।

तो, नहीं, हम ऑटो-शिप पर धीमे जीवन का आदेश नहीं दे सकते हैं, लेकिन हम उन उपकरणों के लिए खुले हो सकते हैं जो हमें शांति प्रदान करते हैं-भले ही वे स्वचालित हों।

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