जैसे ही मैं लिखने के लिए बैठता हूं, मैं एक कप कॉफी पी रहा हूं, अपनी पसंदीदा प्लेलिस्ट सुन रहा हूं, और एक आरामदायक पोशाक पहन रहा हूं जो मुझे पसंद है। यह रविवार है, सप्ताह का मेरा पसंदीदा दिन, और मैं इस कैफ़े में मुख्य पात्र होने का नाटक कर रहा हूँ। मैं आभारी हूं कि यह सप्ताहांत है, बाहर काफी ठंड है और मेरे पास काम करने के लिए एक लेखन कार्य है। जैसे ही मैं कैफे की कुर्सी पर बैठता हूं, मैं अपने जीवन को रोमांटिक बना रहा हूं।
"यह रविवार है, सप्ताह का मेरा पसंदीदा दिन, और मैं इस कैफ़े में मुख्य पात्र होने का नाटक कर रहा हूँ।"
सोशल मीडिया पर हैशटैग #अपने जीवन को रोमांटिक बनाएं लोगों के लट्टे पीने, पार्क में पढ़ने, दोस्तों के साथ टोस्टिंग करने और बहुत कुछ करने के हजारों पोस्ट दिखाता है। एक वायरल इंस्टाग्राम रील ध्वनि इस विचार को पूरी तरह से दर्शाता है: “आपको अपने जीवन को रोमांटिक बनाने पर कभी पछतावा नहीं होगा। छोटे-छोटे पलों को लीजिए और उन्हें कुछ खूबसूरत बना दीजिए।''
मेरे लिए, अपने जीवन को रोमांटिक बनाना ध्यान देने, उपस्थित रहने और मेरे जीवन के छोटे, सरल - लेकिन जब सभी को एक साथ रखने पर, महत्वपूर्ण - हिस्सों को स्वीकार करने और उनकी सराहना करने का कार्य है। यह कोई सौंदर्यबोध नहीं है, बल्कि परिप्रेक्ष्य में बदलाव है, जीवन को देखने का एक तरीका है जो इसे और अधिक आनंददायक बनाता है। यह है एक
"यह आपके जीवन में बड़े, भव्य क्षणों और चीजों का वास्तव में आनंद लेने में सक्षम होने के लिए उन मील के पत्थर की प्रतीक्षा न करने के बारे में है, क्योंकि वास्तविकता यह है कि, हमारा जीवन हर दिन अत्यधिक अविश्वसनीय चीजों से भरा नहीं होता है,'' साल्ट लेक सिटी स्थित एशले किप्स कहते हैं, एक सामग्री निर्माता पर टिक टॉक और Instagram. उसका आउटडोर और कॉटेजकोर सामग्री पर ध्यान केंद्रित किया गया है धीमी गति से जीवन जीना और जीवन को रोमांटिक बनाना।
"यह कोई सौंदर्यबोध नहीं है, बल्कि परिप्रेक्ष्य में बदलाव है, जीवन को देखने का एक तरीका है जो इसे और अधिक आनंददायक बनाता है।"
वह कहती हैं, "मैं वास्तव में रोजमर्रा की जिंदगी में खुशी ढूंढने की कोशिश करती हूं और उन सांसारिक कार्यों, या जिम्मेदारियों को निभाती हूं जो एक इंसान होने की जरूरी जरूरतें हैं, और उन्हें मजेदार और आकर्षक बनाने की कोशिश करती हूं।"
हमें केवल एक ही जीवन मिलता है और कई बार हमें वो काम करने पड़ते हैं जो हम नहीं करना चाहते। यह ग्लैमरस या रोमांटिक नहीं है - लेकिन कौन कहता है कि हम इसे ऐसा नहीं बना सकते? हम बस अपने दिन गुजारने से हटकर अपने जीवन को रोमांटिक बनाने की ओर कैसे बढ़ें? यह सब परिप्रेक्ष्य में बदलाव के बारे में है। हम या तो जीवन को अपने साथ घटित होने दे सकते हैं या इसे कुछ सुंदर बनाने के लिए खुद को सशक्त बना सकते हैं।
अपने जीवन को रोमांटिक कैसे बनाएं
1. उन चीज़ों से शुरुआत करें जो आप पहले से कर रहे हैं।
किप्स कहते हैं, "हमें उन चीजों की सूची बनानी चाहिए जो हम पहले से ही कर रहे हैं और हम उन्हें कैसे अधिक सुखद बना सकते हैं और हम कैसे अधिक जानबूझकर हो सकते हैं।" "यह आवश्यक नहीं है कि यह संपूर्ण उत्पादन हो।"
आप पहले से ही अपने दिन भर में क्या करते हैं जिसमें आप इसे और अधिक मज़ेदार बनाने के लिए इसमें कुछ जोड़ सकते हैं? शायद एक नोटबुक और पेन लेकर बैठें और उन दैनिक गतिविधियों को लिखें जो आपको करनी हैं। कुछ उदाहरण हैं बर्तन धोना, अपना बिस्तर बनाना, रात का खाना पकाना, फर्श साफ करना, किराने की खरीदारी के लिए जाना, या काम पर गाड़ी चलाना।
"हमें उन चीजों की सूची लेनी चाहिए जो हम पहले से ही कर रहे हैं और हम उन्हें और अधिक सुखद कैसे बना सकते हैं..."
- एशले किप्स, सामग्री निर्माता
2. उन चीजों को और अधिक मनोरंजक बनाएं, चाहे वे आपको कैसी भी लगें।
मैं बर्तन साफ करने के दौरान उत्साहित प्लेलिस्ट डालकर और नृत्य करते हुए इसे रोमांटिक बनाता हूं। जब तक मैंने काम पूरा कर लिया, मैं पूरी तरह से भूल गया कि मैं इसे पहली बार में नहीं करना चाहता था, और मेरा मूड पहले से बेहतर था, क्योंकि मैं नृत्य कर रहा था और आनंद ले रहा था।
यदि संगीत आपके लिए कार्यों को अधिक मनोरंजक बनाता है, तो विभिन्न गतिविधियों या मूड के लिए प्लेलिस्ट बनाने का प्रयास करें। या शायद आप दैनिक गतिविधियाँ करते समय माहौल बनाना पसंद करते हैं। किप्स कुछ रातों में रात का खाना खाते समय मोमबत्ती जलाना पसंद करते हैं ताकि इसे और अधिक विशेष महसूस कराया जा सके - एक साधारण बदलाव और आपके इसे देखने के तरीके में बदलाव के साथ रात का खाना "मोमबत्ती की रोशनी वाला डिनर" बन जाता है। ऐसे अनगिनत तरीके हैं जिनसे आप यह पता लगा सकते हैं कि कौन सी चीज़ आपको पूरे दिन जीवंत और उत्साहित महसूस कराती है। "ऐसा करने का कोई गलत तरीका नहीं है," किप्स कहते हैं। "यह आपके लिए है, और यह आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए है।"
3. उन सभी क्षणों पर ध्यान दें और उनकी सराहना करें जो आनंददायक लगते हैं, भले ही वे कितने भी सरल क्यों न हों।
दिन के अंत में, अपने जीवन को रोमांटिक बनाने के लिए आप जो सबसे बड़ी चीज कर सकते हैं, वह उन चीजों पर ध्यान देना और उनकी सराहना करना है जो आपको जीवंत महसूस कराती हैं। जब आपका भोजन स्वादिष्ट लगे, तो उसका स्वाद लें। जब आपकी किसी मित्र के साथ अच्छी बातचीत हो, तो उपस्थित रहें और इसे स्वीकार करें। जब आप अपनी पसंदीदा चीज़ों का अनुभव कर लें तो उनका आनंद लें और खुद को दिन-प्रतिदिन के कार्यों को और अधिक मज़ेदार बनाने दें।
"अपने जीवन को रोमांटिक बनाने के लिए आप जो सबसे बड़ी चीज कर सकते हैं, वह उन चीजों पर ध्यान देना और उनकी सराहना करना है जो आपको जीवंत महसूस कराती हैं।"
अपने जीवन को रोमांटिक बनाने के लिए नई चीजें खरीदने या अपनी पूरी दिनचर्या बदलने की आवश्यकता नहीं है। यह बस चारों ओर देखने और आभारी होने, खेलने और आनंद पाने, कृतज्ञता के लेंस के माध्यम से जीवन का अनुभव करने का एक तरीका है जिससे आपको अपने जीवन में एक और दिन जीने का मौका मिलता है, और इसे सुंदर होने दें।
ब्रियाना शुबर्ट
