ओलंपिक भारोत्तोलन में नियम और निर्णय

ओलंपिक भारोत्तोलन प्रतियोगिता में उपयोग किए जाने वाले नियम अंतर्राष्ट्रीय भारोत्तोलन महासंघ (IWF) द्वारा निर्धारित मानक अंतर्राष्ट्रीय नियम हैं और ओलंपिक प्रशासन द्वारा अनुमोदित हैं। ओलंपिक भारोत्तोलन में प्रतिभागियों को नियमों की एक लंबी सूची का पालन करना चाहिए, लेकिन उनमें से अधिकांश घर पर देखने वाले दर्शकों के लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं। हालाँकि, जब आप देख रहे हों तो कुछ समझने में मददगार हो सकते हैं। यहां उन सबसे महत्वपूर्ण नियमों का सारांश दिया गया है जिन्हें आप जानना चाहेंगे।

भार वर्ग नियम

इस खेल में एथलीटों को कई भार वर्गों में बांटा गया है। प्लेसमेंट दो मुख्य लिफ्टों पर उठाए गए कुल भार पर आधारित है।

प्रति देश केवल दो भारोत्तोलकों को प्रत्येक भार वर्ग में प्रतिस्पर्धा करने की अनुमति है।

यदि किसी भार वर्ग के लिए प्रविष्टियों की संख्या बहुत अधिक है, जैसे कि 15 से अधिक प्रविष्टियाँ, तो इसे दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है। एक समूह में सबसे मजबूत प्रदर्शनकर्ता शामिल होंगे, जहां प्रदर्शन उनके अनुमान पर आधारित होता है कि वे उठाने में सक्षम होंगे। जब सभी समूहों के लिए अंतिम परिणाम एकत्र किए जाते हैं, तो परिणाम सभी भार वर्ग के लिए संयुक्त होते हैं और उन्हें रैंक किया जाता है। उच्चतम स्कोर स्वर्ण जीतता है, जो अनुसरण करता है वह रजत जीतता है, और तीसरा उच्चतम कांस्य प्राप्त करता है।

भारोत्तोलन उपकरण नियम

पुरुष और महिलाएं अलग-अलग बारबेल का इस्तेमाल करते हैं। पुरुष 20 किलो वजन वाले बारबेल का इस्तेमाल करते हैं और महिलाएं 15 किलो वजन का। प्रत्येक बार में 2.5 किलो वजन वाले दो कॉलर होने चाहिए।

डिस्क रंग-समन्वित हैं:

• 25kg लाल है
• 20kg नीला है
• 15kg पीला है
• 10kg हरा है
• 5 किलो सफेद है 
• 2.5 किग्रा काला है,
• 0.50k क्रोम है
• 0.25 किग्रा क्रोम है।

बारबेल को सबसे कम वजन से लेकर सबसे भारी तक लोड किया जाता है। भार की घोषणा के बाद किसी एथलीट द्वारा लिफ्ट करने के बाद बारबेल को कभी भी हल्के वजन तक कम नहीं किया जाता है।

एक अच्छी लिफ्ट के बाद न्यूनतम प्रगति वजन 2.5 किग्रा है।

एक एथलीट के लिए मंच पर बुलाए जाने के बाद प्रयास शुरू करने की समय सीमा एक मिनट है। 30 सेकंड शेष होने पर चेतावनी संकेत लगता है। इस नियम का अपवाद तब होता है जब कोई प्रतियोगी एक के बाद एक दो प्रयास करता है। इस मामले में, एथलीट दो मिनट तक आराम कर सकता है और लिफ्ट के बिना 90 सेकंड बीत जाने के बाद उसे एक चेतावनी प्राप्त होगी।

न्याय नियम

प्रत्येक एथलीट को प्रत्येक लिफ्ट के लिए प्रत्येक चुने हुए वजन पर तीन प्रयासों की अनुमति है।

तीन रेफरी लिफ्ट का न्याय करते हैं।

यदि लिफ्ट सफल होती है, तो रेफरी तुरंत एक सफेद बटन दबाता है और एक सफेद रोशनी चालू होती है। फिर स्कोर दर्ज किया जाता है।

यदि लिफ्ट असफल होती है या अमान्य मानी जाती है, तो रेफरी लाल बटन दबाता है और लाल बत्ती बुझ जाती है। प्रत्येक लिफ्ट के लिए उच्चतम स्कोर वह है जिसका उपयोग लिफ्ट के आधिकारिक मूल्य के रूप में किया जाता है।

जब प्रत्येक लिफ्ट के लिए उच्चतम मूल्य एकत्र किया गया हो, तो स्नैच में उठाया गया कुल भार या दो लिफ्टों में से पहली को क्लीन एंड जर्क में उठाए गए कुल भार में जोड़ा जाता है—दोनों का योग आंदोलनों। उच्चतम संयुक्त भार वाला भारोत्तोलक चैंपियन बन जाता है। टाई होने की स्थिति में जिस भारोत्तोलक का वजन कम होता है उसे चैंपियन घोषित किया जाता है।