जब आपका कोई प्रिय व्यक्ति दर्दनाक दौर से गुजर रहा हो तो आप अपनी संवेदना कैसे व्यक्त करते हैं? आप क्या कहते हैं, और आप इसे कैसे कहते हैं?
हानि
कुछ समय पहले एक करीबी दोस्त ने अपने पांच साल के बेटे को एक दर्दनाक हादसे में खो दिया। शोक संतप्त मां शोक में डूबी हुई थी। कोई शब्द उसे दिलासा नहीं दे सकता था। मृत्यु का शोक मनाने वाले को सांत्वना देना कठिन है। एक माँ को सांत्वना देने के लिए आप क्या कह सकते हैं जिसने अभी-अभी अपना बच्चा खोया है? क्या आप दुख व्यक्त करते हैं या शक्ति के शब्द देते हैं, या आपके शब्द खाली लगेंगे?
शिष्टाचार का शिष्टाचार
सामाजिक मानदंड जन्मदिन, सगाई, शादी, विवाह वर्षगाँठ, या अन्य व्यक्तिगत और व्यावसायिक मील के पत्थर जैसे खुश अवसरों पर लोगों को बधाई देने के शिष्टाचार पर जोर देते हैं। उपहार की दुकानों में ग्रीटिंग कार्ड और उपहारों की भरमार है जो खुशी और उत्सव को व्यक्त करते हैं। हमारी संस्कृति में ऐसे भाव नहीं हैं जो लोगों को दुख के समय दुख व्यक्त करना सिखाते हैं।
त्रासदी और अकेलापन साथ-साथ चलते हैं
अंत्येष्टि और प्रार्थना सभाएं लोगों के लिए संवेदना व्यक्त करने के लिए सामाजिक मंच हैं। गतिविधि की शुरुआती हड़बड़ी के बाद, हर कोई अपने जीवन में वापस चला जाता है, जिससे पीड़ित परिवार को अकेलापन और निराशा का सामना करना पड़ता है। कुछ लोग पीछे मुड़कर देखते हैं कि कैसे शोकाकुल परिवार नुकसान का सामना कर रहा है।
दु:ख से उबरने में दूसरों की मदद कैसे करें
दुख सहना एक कठिन बोझ है। प्रारंभ में, आपका मित्र आपके साथी या सांत्वना के शब्दों से दूर हो सकता है, क्योंकि वह है चोट पहुँचाने बहुत अधिक। दुःख को दूर करने के लिए, व्यक्ति को इसके साथ आना होगा। आपकी सहानुभूति आपके प्रियजनों की मदद कर सकती है। कितनी भी बड़ी त्रासदी हो, प्रेरक शब्द शोकग्रस्त आत्मा को मुक्ति दिला सकते हैं।
शोक व्यक्त करने के लिए उद्धरण
ये शोक उद्धरण दिल टूटने वाले को शांत करेंगे। अपने प्रियजनों को खुद को उठाने में मदद करें, और आगे बढ़ें। अंत्येष्टि, चर्च सेवाओं में इन शोक उद्धरणों को साझा करें, या दिवंगत आत्मा के सम्मान में एक गंभीर टोस्ट बनाएं। आपके शब्द टूटे दिल को उम्मीद की एक किरण दे सकते हैं।
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विलियम वर्ड्सवर्थ
"हालांकि वह चमक, जो कभी इतनी उज्ज्वल थी, अब हमेशा के लिए मेरी दृष्टि से दूर हो जाएगी। हालांकि कुछ भी घास में वैभव की घड़ी, फूल में महिमा वापस नहीं ला सकता है। हम शोक नहीं करेंगे, बल्कि जो पीछे रह गया है उसमें ताकत पाएंगे।" -
बाइबिल, मत्ती 5:4
"धन्य हैं वे जो शोक करते हैं; क्योंकि उन्हें शान्ति मिलेगी।” -
बेथ मेंडे कोनी
"अगर भविष्य भारी लगता है, तो याद रखें कि यह एक बार में एक पल आता है।" -
पियरे कॉर्निले
"अक्सर कोई अपने दुख को सुनाकर शांत करता है।" -
हैरियट बीचर स्टोव
"कोई भी मन जो वास्तविक दुःख में सक्षम है, वह अच्छा करने में सक्षम है।" -
ऐनी ग्रांट
"दुख नुकसान के लिए एक सामान्य और स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। यह मूल रूप से एक अशिक्षित भावना प्रक्रिया है। दुख को अंदर रखने से आपका दर्द बढ़ जाता है।" -
ऐशिलस
"वर्तमान दुःख में आनंद की स्मृति के रूप में इतना बड़ा कोई दर्द नहीं है।" -
क्वीन एलिजाबेथ II
"दुख वह कीमत है जो हम प्यार के लिए चुकाते हैं।" -
जेरोम के. जेरोम
"यह हमारे दोषों और असफलताओं में है, हमारे गुणों में नहीं, कि हम एक दूसरे को छूते हैं, और सहानुभूति पाते हैं। यह हमारी भूलों में है कि हम एक हैं।" -
निगेला लॉसन
"आप हर समय शोक करने के लिए नहीं जाते हैं, लेकिन दुःख अभी भी है और हमेशा रहेगा।" -
बेंजामिन फ्रैंकलिन
"यह ईश्वर और प्रकृति की इच्छा है कि इन नश्वर शरीरों को अलग रखा जाए, जब आत्मा को वास्तविक जीवन में प्रवेश करना है; 'बल्कि एक भ्रूण अवस्था, जीने की तैयारी; एक आदमी पूरी तरह से तब तक पैदा नहीं होता जब तक वह मर नहीं जाता: फिर हम क्यों शोक करें कि अमरों के बीच एक नया बच्चा पैदा हुआ है?" -
डिर्क बेनेडिक्ट
"यदि हम तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक हमारा जीवन दुख या कठिनाई से मुक्त नहीं हो जाता है, तब हम हमेशा के लिए प्रतीक्षा करते हैं। और पूरी बात याद आती है।" -
रॉबर्ट इंगरसोल
"मृत्यु की रात में, आशा एक तारे को देखती है, और प्रेम सुनना एक पंख की सरसराहट सुन सकता है।" -
रॉसिटर वर्थिंगटन रेमंड
"जीवन शाश्वत है; और प्रेम अमर है; और मृत्यु केवल एक क्षितिज है; और क्षितिज हमारी दृष्टि की सीमा के सिवा कुछ भी नहीं है।" -
खलील जिब्रानी
"जब तुम उदास हो तब अपने मन में फिर से देखो, और तुम देखोगे कि वास्तव में तुम उसी के लिए रो रहे हो जो तुम्हारा आनंद है।" -
ओविड
"सहन करो और सहो: यह दुःख एक दिन तुम्हारे भले के लिए सिद्ध होगा।" -
ऐनी मोरो लिंडबर्ग
"दुख को साझा नहीं किया जा सकता है। हर कोई इसे अकेले ही वहन करता है। उसका अपना बोझ अपने तरीके से।" -
कन्फ्यूशियस
"हमें दुःख का अनुभव करना चाहिए, लेकिन इसके दमन में नहीं डूबना चाहिए।" -
हेनरी वड्सवर्थ लॉन्गफेलो
"शुभ रात्रि! शुभ रात्रि! जैसा कि हमने अक्सर कहा है
आधी रात को इस छत के नीचे, दिनों में
यह अब और नहीं है, और अब और नहीं लौटेगा।
तू तो अपना दीया उठाकर सो गया;
मैं थोड़ी देर और रुकता हूँ, जैसे कोई रहता है
उन अंगारों को ढकने के लिए जो अभी भी जलते हैं।" -
आर्थर शोपेनहावर
"हमारे लगभग सभी दुख अन्य लोगों के साथ हमारे संबंधों से उत्पन्न होते हैं।" -
वाशिंगटन इरविंग
"मृतकों पर दुःख का स्वाभाविक प्रभाव मन को परिष्कृत और ऊंचा करना है।" -
जॉन टेलर
"जब हम अपने दोस्त के खोने का शोक मना रहे हैं, तो अन्य लोग पर्दे के पीछे उससे मिलने के लिए खुश हैं।" -
दांटे अलीघीरी
"दुख के समय में खुशी को याद करने से बड़ा कोई दुख नहीं है।"