प्रतिस्पर्धी होने के लाभ
जब मैं नौ साल का था, मुझे अपनी बाइक पर पड़ोस के लड़कों को दौड़ाना पसंद था, हमारे स्पिंडल के झुंड में प्रतिस्पर्धात्मक ऊर्जा। प्रतियोगिता के इस शुरुआती प्रदर्शन ने मुझे खुद को एक मजबूत और सक्षम लड़की के रूप में स्थापित करने में मदद की और साथ ही किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने लैंगिक रूढ़ियों में खेलने से इनकार कर दिया।
कई साल बाद, कॉलेज में रहते हुए, मुझे पता चला कि मेरा सबसे अच्छा लेखन कार्यशालाओं से निकला है। यह जानते हुए कि मेरे निबंधों को वर्गीकृत किया जा रहा है और दूसरों के काम के खिलाफ मापा जा रहा है, मुझे गहराई से खुदाई करने के लिए प्रेरित किया। मैं एक अच्छा ग्रेड और दूसरों से प्रशंसा चाहता था, निश्चित रूप से, लेकिन ज्यादातर मैं खुद को साबित करना चाहता था कि मैं लिख सकता हूं और अपनी अपेक्षाओं को पार कर सकता हूं।
प्रतियोगिता मुझमें सर्वश्रेष्ठ लाती है। यह एक भूख है जो अंदर ही अंदर हलचल करती है और मुझे आगे बढ़ाती है जब मुझे नहीं लगता कि मेरे पास देने के लिए कुछ बचा है। प्रतिस्पर्धा करते समय, मैं अपने लिए निर्धारित सीमाओं के बारे में पूरी तरह जागरूक हो जाता हूं। क्या मैं जीतना चाहता हूँ? बेशक। लेकिन मैं सबसे पहले खुद से प्रतिस्पर्धा कर रहा हूं। और वह प्रतिस्पर्धी ऊर्जा एक ऐसा स्रोत बन जाती है, जिस पर मैं बार-बार लौट सकता हूं - बढ़ने के लिए, प्रेरित होने के लिए, और जब मुझे इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है तो प्रेरणा पाने के लिए।
एक महिला के रूप में, मैंने सीखा है कि कुछ जोखिमों को प्रतिस्पर्धी के रूप में माना जाता है, जोखिम जो कभी-कभी बाइक दुर्घटना या चमड़ी वाले घुटने से बहुत अलग होते हैं। जब मैं एक लड़की थी तो प्रतिस्पर्धी लड़की होना स्वाभाविक लगा। और कॉलेज में प्रतिस्पर्धी होना उचित लगा जब हम खुद को और एक दूसरे को आगे बढ़ाने के लिए थे। लेकिन इन सेटिंग्स के बाहर, मैं कभी-कभी अपनी प्रतिस्पर्धी ऊर्जा को नोटिस करता हूं - और प्रतिस्पर्धी महिलाओं का विचार बिल्कुल भी नहीं है, जो कि टीम के खिलाड़ी होने या न होने के कारण कटुता, अनम्यता से जुड़ा है।
मैंने कितनी बार इन शब्दों को सुना और आत्मसात किया है, इस चेतावनी वाक्यांश को सलाह और चेतावनी दोनों के रूप में बोला गया है? प्रतिस्पर्धा न करना, किसी की प्रतिस्पर्धी प्रकृति को पूरी तरह से वश में करना आसान लग सकता है।
हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू के पॉडकास्ट के एक एपिसोड में लिआ शेपर्ड कहते हैं, यह एक दोहरा मापदंड है, काम पर महिलाएं. वाशिंगटन स्टेट यूनिवर्सिटी के कार्सन कॉलेज ऑफ बिजनेस में सहायक प्रोफेसर शेपर्ड लैंगिक असमानता और रूढ़िबद्धता का अध्ययन करते हैं।
"हम पुरुषों को देखते हैं और हम उम्मीद करते हैं कि वे एक दूसरे के साथ प्रतिस्पर्धा करेंगे। और इसलिए हम इसे सामान्य करते हैं, ”वह बताती हैं। लेकिन प्रतिस्पर्धा के लिए आमंत्रित किए जाने के बजाय, महिलाओं को यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है कि अन्य महिलाएं भी सीढ़ी पर चढ़ सकें। शेपर्ड कहते हैं, "अगर वे सक्रिय रूप से ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो [वे हैं] किसी भी तरह की असमानता के लिए जिम्मेदार हैं।"
लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि—जब सकारात्मक परिणाम दांव पर हैं—प्रतियोगिता कर सकते हैं रचनात्मकता को बढ़ावा देना और लोगों को सपने देखने, व्यवस्था की पुनर्कल्पना करने और प्रेरित महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करें। प्रतियोगिता के पुरस्कार लिंग से परे हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि टीम के खिलाड़ी और प्रतिस्पर्धी व्यक्ति होने के नाते परस्पर अनन्य नहीं हैं। आप जीतना चाहते हैं जबकि दूसरों को भी सफल बनाना चाहते हैं।
बेशक, यह किसी भी चीज़ की तरह एक संतुलनकारी कार्य है। बहुत अधिक प्रतिस्पर्धी ऊर्जा अस्वास्थ्यकर प्रेरणाओं की ओर इशारा कर सकती है, जैसे ईर्ष्या, ईर्ष्या, या असुरक्षा. जब मेरी प्रतिस्पर्धात्मकता प्रेरणा के बजाय कमी में निहित होती है, तो मुझे पता है कि यह समय रुकने और जांचने का है कि मैं वास्तव में क्या खोज रहा हूं। क्या मैं खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की कोशिश कर रहा हूं? या मैं केवल इसलिए क्षतिपूर्ति कर रहा हूं क्योंकि मेरे अहंकार को ठेस पहुंची है?
मुझे खुद से भी पूछना है कि जीत का मतलब क्या होता है। क्या मैं जीतता हूं जब मैं पहले खत्म करता हूं? जब मैं सबसे तेज़ हूँ? मुझे नौकरी या पदोन्नति कब मिलती है? मेरे लिए, यह हमेशा वापस आता है कि प्रतिस्पर्धा करते समय मैं अंततः कैसा महसूस करता हूं। स्वस्थ प्रतिस्पर्धा एक आंतरिक शक्ति को उजागर करती है और लचीलापन कि इतनी बार मेरी असुरक्षा से दब जाता है। उस ताकत को फिर से पाने के लिए, एक चुनौतीपूर्ण कसरत में या उसके बाद खुद को धक्का देने के बाद इसे महसूस करने के लिए मैंने पृष्ठ पर नए शब्द डाले हैं जब मैंने कसम खाई थी कि टैंक में कुछ भी नहीं बचा है, जीत रहा है मुझे।
और जबकि मुझे नहीं लगता कि केवल जीतने के लिए जीतने की इच्छा रखने में कोई शर्म की बात है, हम इसे फिर से परिभाषित कर सकते हैं और विचार कर सकते हैं कि हम वास्तव में क्या चाहते हैं। क्योंकि प्रतिस्पर्धी ऊर्जा के लाभ क्षणिक तालियों या प्लास्टिक सॉकर ट्राफियों में से एक से कहीं अधिक हैं। जब अच्छी तरह से संभाला जाता है, तो प्रतिस्पर्धा हमें अपना सर्वश्रेष्ठ खुद को आगे लाने में मदद कर सकती है।
तो मैं अपनी प्रतिस्पर्धात्मक ऊर्जा को कैसे प्रसारित कर रहा हूं? सरल। खुद को प्रतिस्पर्धी होने की अनुमति देकर। यह याद करते हुए कि मेरे चेहरे पर हवा कैसे महसूस हुई क्योंकि मैंने अपनी बैंगनी वॉलमार्ट बाइक को पहाड़ की सड़कों पर नीचे गिराया, फेफड़े जल रहे थे, मंदिरों में पसीना आ रहा था, लड़कों को पछाड़ने के लिए खुद को धक्का दे रहा था। लेकिन ज्यादातर खुद को मुझसे आगे निकलने के लिए प्रेरित करते हैं। मेरे संदेहों को छोड़ने के लिए, मेरी ताकत को खोजने के लिए, और जो मुझे विश्वास था उससे अधिक संभव था।
