कम में अधिक जीने में आपकी मदद करने के लिए पुस्तकें
नैतिक रूप से दिमाग वाले उपभोक्ताओं के रूप में, जीवन शैली का अभ्यास करना महत्वपूर्ण है जो एक स्थायी दुनिया में योगदान देता है। द गुड ट्रेड में, हम इसे अपनी जिम्मेदारी के रूप में देखते हैं कि हम उन चीजों का जश्न मनाते हैं जिन्हें हम वास्तव में महत्व देते हैं, और किसी अन्य चीज को हटा दें जो एक व्याकुलता के रूप में कार्य करता है। हम जानबूझकर, प्रेरित, प्राथमिकता-केंद्रित, जागरूक लोग बनना चाहते हैं, और हम देखते हैं कि अतिसूक्ष्मवाद उसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहा है।
ये 15 सहायक पुस्तकें पाठकों को दिखाती हैं कि कैसे कम भौतिक संपत्ति होना एक पूर्ण जीवन के साथ सामंजस्य स्थापित कर सकता है। विभिन्न प्रकार के अतिसूक्ष्मवादियों द्वारा लिखित, ये पुस्तकें पाठकों को अधिक जानने में मदद करने के लिए घरों, अलमारी, वित्त और यहां तक कि पालन-पोषण पर चर्चा करती हैं।
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लेखकों | जोशुआ फील्ड्स मिलबर्न और रयान निकोडेमुस
हम क्या प्यार करते हैं | जोशुआ फील्ड्स मिलबर्न और रयान निकोडेमस, जो अपने पाठकों के लिए "के रूप में जाने जाते हैं"न्यूनतमवादी,” कम सामान के साथ सार्थक जीवन जीने के बारे में लिखें। ये सज्जन हास्य और व्यंग्य को एक न्यूनतम जीवन शैली जीने के लिए व्यावहारिक और व्यावहारिक कदमों के साथ मिलाते हैं। वे सच बोलते हैं कि अतिसूक्ष्मवाद उपभोक्ता के जाल से मुक्ति पाने में हमारी सहायता कर सकता है संस्कृति हमने अपने जीवन का निर्माण किया है, और हमें जीवन शैली के निर्णय अधिक सचेत रूप से और अधिक करने की अनुमति देते हैं जान - बूझकर। सादा जीवन, पतन, और वित्त से लेकर जुनून, स्वास्थ्य और रिश्तों तक, "आवश्यक" किसी के लिए भी है जो अधिक जानबूझकर जीवन चाहता है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | न्यूनतम जीवन पर एक व्यावहारिक प्राइमर की तलाश में
समीक्षा | -बी। टेलर
कीमत | $17, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | एरिन बॉयल
हम क्या प्यार करते हैं | एरिन बॉयल अपने पति और दो बच्चों के साथ न्यूयॉर्क शहर में रहती हैं, जहाँ वह रहती हैं ब्लॉग "धीमा, सरल, टिकाऊ जीवन" के बारे में। जागरूक उपभोग के लिए उनका समझदार और दार्शनिक दृष्टिकोण जीवन को छोटे सुलभ बनाने में मदद करता है। बॉयल लोगों को वास्तव में सार्थक, उपयोगी और प्यारी चीज़ों को संजोने के लिए प्रेरित करने के लिए "सिंपल मैटर्स" का उपयोग करता है। उनकी खूबसूरत फोटोग्राफी और लेखन शैली की बेदाग साथी, पर्यावरण और आपकी व्यक्तिगत खुशी दोनों को बेहतर बनाने की कहानियों के साथ अच्छी तरह से जुड़ी हुई है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | बस शहर में रहने पर एक किताब की तलाश में
समीक्षा | —ऐनी सेज
कीमत | $20, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | फ्रांसिन जय
हम क्या प्यार करते हैं | हमें लगता है कि "द जॉय ऑफ लेस" एक हैंड्स-डाउन कीपर है। अस्वीकार करने के इच्छुक किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल सही, फ्रांसिन जे आजीवन न्यूनतम आदतों के निर्माण की प्रक्रिया के माध्यम से पाठकों को प्रशिक्षित करता है। उसकी ताज़ा, भरोसेमंद और सुव्यवस्थित पद्धति प्रेरणादायक उत्साह वार्ता और कमरे-दर-कमरे संगठन गाइड के साथ भागीदारी की है। हम जय के व्यक्तिगत उदाहरण की सराहना करते हैं जिसमें उन्होंने अपनी जीवन शैली को "हमें दूर रखने वाले विकर्षणों को दूर करने" के बारे में बताया जीवन की पूरी तरह से सराहना करते हैं।" जरूरत से ज्यादा कुछ नहीं रखने की उनकी कहानी को अनगिनत प्रमुख मीडिया पर दिखाया गया है आउटलेट। इस लंबी पैदल यात्रा, यात्रा, योग-प्रेमी ब्लॉगर से और पढ़ें यहां.
बिल्कुल सही अगर आप हैं | सरलता से जीने पर एक किताब की तलाश में
समीक्षा | होली बेकर
कीमत | $17, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | दिमागीपन परियोजना
हम क्या प्यार करते हैं | "आई एम हियर नाउ" माइंडफुलनेस का एक सुखद रचनात्मक अन्वेषण है। एलेक्जेंड्रा फ्रे और ऑटम टॉटन के नेतृत्व में माइंडफुलनेस प्रोजेक्ट, वर्तमान काल पर ध्यान केंद्रित करने के लिए हमारे ध्यान को प्रशिक्षित करने के बारे में है। विभिन्न प्रकार के विचार अभ्यास, निर्देशित ध्यान, रंग पेज, और आदत तोड़ने की रणनीतियों के माध्यम से, पुस्तक और वेब आधारित कार्यक्रम पाठकों को तनाव कम करने में मदद करें। हम लंदन स्थित इस परियोजना को पसंद करते हैं और इसकी कहानियों से रोमांचित हैं कि इसने कैसे लोगों के जीवन को समृद्ध बनाया है और लोगों को अपनी इंद्रियों के साथ अधिक तालमेल बिठाना सिखाया है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | दिमागीपन पर एक किताब की तलाश में
समीक्षा | —शैनन स्पिलर
कीमत | $17, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | योलान्डा एक्री
हम क्या प्यार करते हैं | योलान्डा एक्री के संस्थापक हैं ब्लैक मिनिमलिस्ट, विशेष रूप से अश्वेत लोगों के लिए बनाया गया एक समुदाय जो अधिक सरल और जानबूझकर जीना चाहते हैं। उनकी पुस्तक "माइंडफुल सिंपलिसिटी", एक चरण-दर-चरण, आसान-से-पालन मार्गदर्शिका है, जो इसे और अधिक सुलभ बनाती है। व्यावहारिक सुझावों और सकारात्मक पुष्टिओं का उपयोग करके, आप सीखेंगे कि काम से लेकर अपने वित्त तक सब कुछ कैसे घटाना और व्यवस्थित करना है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | दिमागीपन-आधारित रणनीतियों की तलाश में
समीक्षा | —क्रिस्टीन प्लैट, द एफ्रोमिनिमलिस्ट
कीमत | $15, या खोजें सेकंड हैंड
लेखक | सैम हैरिस
हम क्या प्यार करते हैं | "जागना" आध्यात्मिकता का एक संस्मरण और वैज्ञानिक अन्वेषण दोनों है। इसके पन्नों में, सैम हैरिस तंत्रिका विज्ञान, ध्यान और मनोविज्ञान के बीच विवाह पर चर्चा करता है। वह पाठकों से आग्रह करता है कि वे यीशु, रूमी, बुद्ध, और लाओ त्ज़ु जैसी कई आध्यात्मिक हस्तियों से सच्चाई का पता लगाएं। धर्म के बिना आध्यात्मिकता पर चर्चा करके, हैरिस एक खुली बातचीत शुरू करते हैं कि "कैसे खुद की और दुनिया की बढ़ती समझ हमारी समझ को बदल रही है कि हमें कैसे जीना चाहिए।"
बिल्कुल सही अगर आप हैं | दिमागीपन और वर्तमान में जीने पर एक किताब की तलाश में
समीक्षा | —डैनियल गोलेमैन
कीमत | $18, या ढूंढें सेकंड हैंड
7. सफाई का जीवन बदलने वाला जादू
लेखक | मैरी कोंडो
हम क्या प्यार करते हैं | "दुनिया की सबसे संगठित महिला," मैरी कोंडो, एक प्रिय जापानी सफाई सलाहकार हैं, जिन्हें टाइम मैगज़ीन के 2015 के 100 सबसे प्रभावशाली लोगों में से एक नामित किया गया है। "द लाइफ-चेंजिंग मैजिक ऑफ टाइडिंग अप" घर को सरल बनाने, व्यवस्थित करने और अव्यवस्थित करने के लिए कोनमारी पद्धति को साझा करता है। कोंडो पाठकों को ईमानदारी से यह समझने की चुनौती देता है कि कौन सी संपत्ति उनके जीवन में खुशी जोड़ती है, फिर बाकी से छुटकारा पाती है। उसकी कहानी और रणनीति दीर्घकालिक परिणामों की ओर ले जाते हैं जो दिमागीपन, आत्मनिरीक्षण और आशावाद के लिए अव्यवस्था का व्यापार करते हैं।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | गृह संगठन पर एक विचारशील पुस्तक की तलाश में
समीक्षा | —द लंदन टाइम्स
कीमत | $17, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | कैट फ़्लैंडर्स
हम क्या प्यार करते हैं | जब कैट फ़्लैंडर्स अपने बिसवां दशा में थी, तो उसने खुद को उपभोक्तावाद (और $ 30,000 का ऋण) से भस्म पाया। इसलिए उसने खुद को 12 महीने की खरीदारी पर प्रतिबंध लगाने के लिए प्रतिबद्ध किया - किराने का सामान और गैस जैसी जरूरी चीजों के लिए बचाओ - और अपने व्यक्तिगत व्यसनों और उनके लिए गहरे कारणों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त की। कैसे-कैसे मार्गदर्शन से अधिक एक संस्मरण, "द ईयर ऑफ लेस" फ़्लैंडर्स की साल भर की यात्रा को याद करता है और उन क्षणों को साझा करता है जो पहले उस पर प्रकट नहीं हुए थे पूर्व ब्लॉग.
बिल्कुल सही अगर आप हैं | एक स्वीकारोक्ति-शैली के संस्मरण की तलाश में
समीक्षा | -अन्ना मिकेल, अमेज़ॅन
कीमत | $16, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | ब्रुक मैकलेरी
हम क्या प्यार करते हैं | गंभीर प्रसवोत्तर अवसाद का निदान होने के बाद, ब्रुक मैकलेरी ने अपनी गति को धीमा करने, अपने जीवन की अधिकता को दूर करने और अधिक सार्थक अनुभवों को अपनाने की मांग की। उसने तब कम के साथ रहने के लाभों की खोज की। सहायक दृष्टांतों, प्रेरणादायक उद्धरणों और व्यावहारिक सलाह के साथ, मैकलेरी की पुस्तक "स्लो" धीमी गति से जीने के लिए एक गर्मजोशी से स्वागत करने वाला और समझदार निमंत्रण है। वह एक पॉडकास्ट, न्यूज़लेटर और डिजिटल रिट्रीट भी होस्ट करती है—ये सब उस पर पाया जा सकता है वेबसाइट.
बिल्कुल सही अगर आप हैं | धीमे जीवन में उत्साहजनक प्रवेश की तलाश में
समीक्षा | —द मिनिमलिस्ट
कीमत | $26, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | बी जॉनसन
हम क्या प्यार करते हैं | बी जॉनसन ने अपने पति और दो बेटों के साथ मिल वैली, कैलिफ़ोर्निया में मिलकर दूसरों को दिखाया कि कैसे पृथ्वी पर अपने पदचिह्न को कम किया जाए। "ज़ीरो वेस्ट होम" जॉनसन की कहानी है कि कैसे उसने अपने परिवार के कचरे को प्रति वर्ष एक लीटर तक कम कर दिया और अपने खर्च में 40 प्रतिशत की कटौती की। वह व्यक्तियों को इस ज्ञान के साथ सशक्त बनाती है कि मानवता और पृथ्वी के लिए बेहतर भविष्य कैसे बनाया जाए। यह आश्चर्यजनक रूप से डिज़ाइन की गई चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका पाठकों को उनके व्यर्थ लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सुसज्जित और प्रोत्साहित करती है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | कचरे को कम करने पर एक किताब की तलाश में
समीक्षा | —कॉलिन बीवन
कीमत | $18, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | अनुष्का रीसो
हम क्या प्यार करते हैं | हम पूजा करते हैं अनुष्का रीसो बर्लिन, जर्मनी में उसकी कोठरी से हमें (और दुनिया भर के कई अन्य लोगों को) प्रेरित करने के लिए। "द क्यूरेटेड क्लोसेट" में, रीस स्वच्छ, सुव्यवस्थित कपड़ों के संग्रह की वकालत करता है। केवल उन टुकड़ों को रखने से जिन्हें हम प्यार करते हैं और नियमित रूप से पहनते हैं, वह वादा करती है कि हम अधिक आत्मविश्वास और परिष्कृत महसूस करेंगे। पुस्तक पाठकों और दुकानदारों को कोठरी संगठन, शैली की पहचान, चयनात्मक खरीदारी, बजट दक्षता और रंग पट्टियों को नेविगेट करने में मदद करती है। आश्चर्यजनक छवियों के साथ, वह रचनात्मक अभ्यास और उत्साहपूर्ण बातचीत प्रदान करती है जो निस्संदेह आपको अपनी अलमारी के साथ अधिक आनंदमय रिश्ते में छोड़ देगी।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | न्यूनतम फैशन पर एक किताब की तलाश में और कोठरी को अस्वीकार करना
समीक्षा | —एरिन बॉयल
कीमत | $25, या ढूंढें सेकंड हैंड
लेखक | लियो बाबुता
हम क्या प्यार करते हैं | लियो बाबुता एक गुआम में जन्मे पति हैं, छह के पिता, लेखक, धावक और शाकाहारी हैं जो वर्तमान में डेविस, कैलिफ़ोर्निया में रह रहे हैं, और प्रतिदिन लोगों को प्रेरित करते हैं। उनकी पुस्तक, "ज़ेन हैबिट्स", उनके लेखों का एक संग्रह है ब्लॉग एक ही नाम का। बाबुता के बारे में जो हमें विशेष रूप से महान लगता है, वह न केवल उनके विचारों का व्यावहारिक संग्रह है, बल्कि यह तथ्य भी है कि वह खुले तौर पर स्वीकार करते हैं कि वह "एक विशेषज्ञ, या डॉक्टर या कोच नहीं हैं।" वह सिर्फ एक है नियमित आदमी जो धूम्रपान छोड़ने, मैराथन दौड़ने, एक शुरुआती पक्षी बनने, संगठित होने, स्वस्थ खाने, अपनी आय को तीन गुना करने, एक उपन्यास लिखने, बाइक से यात्रा करने और इस शानदार को प्रकाशित करने में कामयाब रहा किताब। उनकी कहानी सादगी, उत्पादकता और खुशी पर जोर देती है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | दैनिक दिनचर्या को सरल बनाने और लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में एक गाइड की तलाश में
समीक्षा | —एलेन मॉरिस
कीमत | $12, या सेकेंडहैंड ढूंढें
13. कुल धन बदलाव
लेखक | डेव रैमसे
हम क्या प्यार करते हैं | डेव रैमसे का "द टोटल मनी मेकओवर" एक बार और सभी के लिए, कर्ज को अलविदा कहने में दिलचस्पी रखने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए जरूरी है। यह पुस्तक पाठकों को पैसे के मिथकों को पहचानने, कुशल खर्च और बचत की आदतों को विकसित करने और प्रभावी ढंग से बजट बनाने का तरीका सीखने में मदद करती है। रैमसे न केवल सभी ऋणों का भुगतान करने के लिए बल्कि सेवानिवृत्ति और आपातकालीन सुरक्षा बनाने के लिए भी व्यावहारिक योजनाएं प्रदान करता है। अमेरिकी व्यवसायी, प्रेरक वक्ता, टेलीविजन व्यक्तित्व, लेखक और रेडियो होस्ट के प्रमुख हैं वित्तीय शांति विश्वविद्यालय.
बिल्कुल सही अगर आप हैं | कर्ज मुक्त होने पर किताब की तलाश है
समीक्षा | —एथन हार्वे
कीमत | $27, या खोजें सेकंड हैंड
लेखक | क्रिस्टीन कोहो
हम क्या प्यार करते हैं | "मिनिमलिस्ट पेरेंटिंग" क्रिस्टीन कोह के सरलीकृत पारिवारिक जीवन का उत्सव है। वह पाठकों को वर्तमान काल में कदम रखते हुए ओवर-शेड्यूलिंग, ओवर-पेरेंटिंग और बैकग्राउंड शोर से भागने के लिए प्रोत्साहित करती है। मल्टीटास्किंग और योजना को अलग रखने की आदतों को अलग करके, कोह का मानना है कि परिवार अपने मूल्यों और प्राथमिकताओं पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होंगे। सहायक रणनीतियों और संबंधित कहानियों के साथ, कोह आत्म-देखभाल और सुव्यवस्थित दैनिक दिनचर्या के महत्व को प्रकट करता है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | मिनिमलिस्ट पेरेंटिंग पर एक किताब की तलाश है।
समीक्षा | —ग्रेटेन रुबिन
कीमत | $28, या खोजें सेकंड हैंड
15. बच्चों के साथ अव्यवस्था मुक्त
लेखक | जोशुआ बेकर
हम क्या प्यार करते हैं | जोशुआ बेकर का "क्लटरफ्री विद किड्स" किसी भी माता-पिता को अव्यवस्था प्रबंधन सहायता की आवश्यकता के लिए एकदम सही उपकरण है। बेकर के व्यावहारिक समाधान और प्रेरणादायक कहानियां उनके परिवार की न्यूनतम जीवन जीने की यात्रा का परिणाम हैं। अपनी पत्नी, बेटे और बेटी के साथ, एरिज़ोना के निवासी उदाहरण देते हैं कि कैसे "जीवन में सबसे अच्छी चीजें चीजें नहीं हैं।" उनका पतन की कहानी स्वच्छ आदतों को विकसित करने के लिए सीबीएस इवनिंग न्यूज, एनपीआर, द बोस्टन ग्लोब और द वॉल स्ट्रीट जर्नल पर देखा गया है।
बिल्कुल सही अगर आप हैं | परिवारों के लिए संगठन और अस्वीकरण पर एक किताब की तलाश में
समीक्षा | —लिंडा सैमुअल्स
कीमत | $11, या ढूंढें सेकंड हैंड
