शरीर का आकार बदलना सामान्य है
महामारी के आधे रास्ते में, मैंने एक गहरी सांस ली और अपनी कोठरी का दरवाजा खोला, एक छोटा सा वॉक-इन जो हमारे शयनकक्ष के ढलान-छत वाले कोने तक ले जाता है। यह कोई फैंसी "ड्रेसिंग रूम" नहीं है, लेकिन यह मेरे ड्रेस संग्रह के लिए पीले रंग के ताजा कोट और दो पूरी रेल के साथ एक लक्जरी की तरह लगता है।
मैं शायद ही कोई फैशनिस्टा हूं, लेकिन पिछले एक दशक में मैंने जो कपड़े एकत्र किए हैं, वे यू.एस. और यूके के स्टोर से हैं, और वे काफी हद तक मेरी पहचान के प्रतिनिधि हैं। सेक्विन और फंकी प्रिंट के साथ, वे उज्ज्वल और मज़ेदार और आरामदायक हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके पास है, और मैं उन्हें लगभग किसी भी चीज से ज्यादा प्यार करता हूं जो मेरे पास है।
लेकिन मैं अपने संग्रह पर ध्यान देने के लिए नहीं था। मैं इसे बेरहमी से मारने के लिए वहां गया था।
पिछले तीन वर्षों में, मैंने अपनी अलमारी से खुद को आकार देने के लिए पर्याप्त वजन डाला है, पहले धीरे-धीरे, फिर एक बार में। आखिरकार, मुझे अपनी क़ीमती पोशाकों में अब फिट नहीं होने और अपनी अलमारी में एक बड़ा बदलाव करने की स्थिति में आना पड़ा।
मेरे थेरेपिस्ट ने उन्हें तुरंत दान करने के बजाय उन कपड़ों को अलग रखने का सुझाव दिया जो फिट नहीं थे। इस तरह, मुझे दोनों के पूर्ण नुकसान को स्वीकार करने की कोशिश करने की दोहरी बाधा का सामना नहीं करना पड़ेगा। उस बोझ को कम करने से मुझे अपनी चिंता को दूर करने और कार्य को पूरा करने में मदद मिली, लेकिन एक बार मैं खींचने में कामयाब हो गया उन सभी टुकड़ों को छोड़कर जो अब फिट नहीं होते, मुझे एक और समस्या का सामना करना पड़ा: मेरे नए कपड़े खरीदने के लिए नए कपड़े खरीदना तन।
मेरे नए शरीर के आकार को स्वीकार करना भावनात्मक बाधा और शैलीगत दोनों था। लेकिन मुझे यह भी पता लगाना था कि मैं अपनी कितनी अलमारी बदल सकता हूं। मैं एथिकल ब्रांडों से केवल कुछ नए कपड़े नहीं खरीद सकता था, लेकिन मैं फास्ट फैशन का एक गुच्छा भी इकट्ठा नहीं करना चाहता था। और अगर मेरा शरीर फिर से बदल जाए तो क्या होगा? यह भी एक संभावना थी।
मैंने धीरे-धीरे शुरू करने का फैसला किया, एक समय में एक टुकड़ा जोड़कर और खुद से वादा किया कि मैं कुछ भी वापस कर दूंगा जो काम नहीं करता है ताकि मैं कुछ अलग खरीद सकूं। इसमें लगभग एक साल और बहुत सारे परीक्षण और त्रुटि हुई, लेकिन मेरे पास आखिरकार पर्याप्त कपड़े हैं जो मुझे सप्ताह के हर दिन के लिए फिट करते हैं (एक नई चिंता, अब जब चीजें खुल रही हैं)। मेरे पास बहुत अधिक खर्च किए बिना या तेजी से फैशन का सहारा लिए बिना, सोच-समझकर नए टुकड़े जोड़ने की एक प्रणाली है।
जब मैं इस यात्रा की शुरुआत कर रहा था, तब मेरी इच्छा थी कि मुझे पता चले।
अपनी अलमारी को अपडेट करने के लिए 5 आसान कदम
1. आप पहनते हैं’टी बैंक को तोड़ना है।
जब आप एक पूर्ण अलमारी ओवरहाल का सामना कर रहे हों, तो डॉलर के संकेत नहीं देखना मुश्किल हो सकता है अपने सिर के चारों ओर घूमते हुए सितारों की तरह एक बंधुआ कार्टून के चारों ओर घूमते हैं, लेकिन यह वास्तव में ऐसा नहीं है महंगा। सेकेंड हैंड स्टोर खरीदें—आदर्श रूप से स्थानीय, लेकिन बहुत सारे हैं बढ़िया ऑनलाइन विकल्प अगर आपके आस-पास के स्टोर बहुत सीमित हैं। आप एक भी व्यवस्थित कर सकते हैं कपड़ों की अदला-बदली दोस्तों के साथ या अपने स्थानीय से पूछें कुछ भी नहीं खरीदें किसी भी आइटम के लिए समूह जिसे लोग पास करना चाहते हैं। या, यदि आप चालाक हैं, तो क्यों नहीं अपने खुद के कपड़े सिलना पुराने और टिकाऊ कपड़ों से?
2. एक साथ काम करने वाले बहुमुखी टुकड़ों की खरीदारी करें।
इस बारे में सोचें कि आपके पास क्या है जो अभी भी फिट बैठता है और उन वस्तुओं को पूरक करने वाले टुकड़ों का चयन करें। यदि आपके पास एक स्कर्ट है जो काम करती है, तो कुछ नए टॉप जोड़ें। यदि आप नीचे से कम हैं, तो एक जोड़ी काली जींस या एक बहुमुखी स्कर्ट खरीदें।
मैंने कपड़े से शुरुआत की क्योंकि उन्हें किसी अन्य टुकड़े की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन विभिन्न जूतों और बाहरी कपड़ों के साथ स्टाइल किया जा सकता है। मैंने उन आकृतियों पर भी ध्यान केंद्रित करने की कोशिश की जो सर्दियों में चड्डी के साथ-साथ गर्मियों में नंगे पैर के साथ काम करती हैं। जब यह अलग करने की बात आई, तो मैंने जो सबसे अच्छी चीजें खरीदीं, उनमें से एक चौड़ी टांगों वाली काली लिनन पैंट थी जो पजामा की तरह महसूस होती है, लेकिन साथ में जाती है - उन्होंने मुझे इसके माध्यम से प्राप्त किया गर्मी गुंबद शानदार तरीके से।
यदि आप पूरी तरह से खरोंच से शुरू कर रहे हैं, तो इसे लागू करें कैप्सूल अलमारी अपनी नई खरीदारी के लिए तर्क, सुनिश्चित करें कि आप विभिन्न प्रकार के आउटफिट बनाने के लिए टॉप और बॉटम्स को मिला सकते हैं और मैच कर सकते हैं।
3. आनंद मत भूलना।
जब आप अपने नए शरीर को आईने में नहीं पहचानते हैं तो अपने लुक से प्यार करना मुश्किल हो सकता है - मेरे लिए, मेरा आकार बदल गया है, और मेरे सभी प्यारे कमर-हाइलाइटिंग कपड़े अब फिट नहीं हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं रंग और बोल्ड पैटर्न के उसी प्यार में टैप नहीं कर सकता जो मेरे पास हमेशा था।
अगर मुझे नया स्विमसूट खरीदना ही है, तो क्यों नहीं? यह मजेदार गुलाबी और नारंगी नंबर या ए सनकी छिपकली प्रिंट? और, मेरे लिए भाग्यशाली है, इसमें कपड़े ढूंढना और भी आसान है मज़ा पैटर्न तथा उज्जवल रंग उन दिनों की तुलना में जब मैंने अपने 20 के दशक में अपना संग्रह शुरू किया था।
जूते और एक्सेसरीज़ आपके फैशन सेंस में टैप करने का एक और शानदार तरीका है। मुझे हाथ से बने झुमके ब्राउज़ करना पसंद है Etsy और जोड़ियों को पुनर्जीवित करने के लिए मेरा खुद का जूता संग्रह "दुकान" जो मैं भूल गया हूं कि मेरा स्वामित्व है। ऊँची एड़ी के जूते पहनना, भले ही वह घर के आसपास ही क्यों न हो, मुझे याद दिलाता है कि मेरे पास अभी भी एक नज़र खींचने के लिए है (भले ही मैं घंटे के भीतर अपनी चप्पल में वापस आ जाऊँ)।
4. मत भूलो कि नीचे क्या है!
इस बिंदु को समझने में मुझे जितना मैं स्वीकार करना चाहता हूं उससे अधिक समय लगा। लेकिन नए शरीर के आकार को समायोजित करने के लिए कपड़े खरीदने से पुराने, अब-बहुत छोटे अंडरवियर के उन्नयन के बिना आराम शैली पर निशान नहीं पड़ेगा। कुछ नए जोड़े या मुट्ठी भर नई ब्रा खरीदना बेमानी लग सकता है - निश्चित रूप से यह महंगा हो सकता है - लेकिन आप इसके लायक हैं! मैं आपको यह नहीं बता सकता कि अब मैं कितना खुश हूं कि मेरा अंडरवियर ठीक से फिट हो गया (यदि वह मुझे एक बूढ़ी औरत बनाता है, तो ऐसा ही हो)। समझौता उनकी बिक्री बहुत अच्छी है, और उनके अंडरगारमेंट्स बेहद आरामदायक हैं।
5. याद रखें कि परिवर्तन ही एकमात्र स्थिरांक है.
यह शरीर के लिए जाता है और, आम तौर पर, सामान्य रूप से जीवन के लिए। आप अंततः अपने पिछले आकार में वापस जा सकते हैं, या आप अपने वर्तमान प्रक्षेपवक्र पर जारी रख सकते हैं। किसी भी तरह, स्टोर से एक या दो आइटम जैसे यूनिवर्सल स्टैंडर्ड कुछ ऐसा खरीदने के बारे में आपकी चिंता को शांत करने में मदद कर सकता है जिसे आप कुछ महीनों में फिट नहीं कर सकते। ब्रांड अपने सभी पर एक निःशुल्क आकार की अदला-बदली की पेशकश करता है फिट लिबर्टी टुकड़े यदि आप पहले वर्ष के भीतर आकार बदलते हैं। (यह विशेष रूप से सहायक होता है यदि आप संघर्ष कर रहे हैं, जैसा कि मैं हूं, यह विश्वास करने के लिए कि आपका हालिया आकार परिवर्तन "स्थायी" है।)
चाहे आप उनमें से एक हों 61 प्रतिशत अमेरिकी जिनका वजन महामारी के दौरान बदल गया है या वजन घटाने या किसी अन्य कारण से आपका आकार बदल गया है परिस्थिति में, अपने वॉर्डरोब को अपडेट करना भावनात्मक और आर्थिक रूप से चुनौतीपूर्ण हो सकता है और तार्किक रूप से। नाटकीय शारीरिक परिवर्तन या कुछ कपड़ों की वस्तुओं के नुकसान का सामना करना मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपकी पहचान आपकी उपस्थिति या फैशन की समझ से जुड़ी हो।
यही कारण है कि मेरी नंबर एक सलाह है कि हमेशा अपने आप पर दया करें। परिवर्तन सामान्य है, और आपके शरीर का मूल्य उसके आकार से निर्धारित नहीं होता है। आप आरामदायक, टिकाऊ और प्यारे कपड़ों के लायक हैं, चाहे आप किसी भी आकार के हों।
और हे, तुम्हें पता है क्या? मैं भी।
