अपना जीवन कैसे जिएं और दूसरों को अपना जीवन जीने दें

बहुत से लोग सोचते हैं कि "जियो और जीने दो" शब्द का अर्थ समस्याओं से निपटना है क्योंकि वे आपके पास आते हैं और भविष्य में क्या हो सकता है, इसके बारे में चिंता करना बंद कर देते हैं। कुछ लोगों के लिए इसका मतलब जीवन को आसान बनाना और इसे करने में अच्छा समय बिताना भी है।

हालाँकि इस शब्द का अंतर्निहित अर्थ यह है कि यदि आप अन्य लोगों के साथ अपने संबंधों को सुधारना चाहते हैं, आपको पीछे हटने के लिए उनका पर्याप्त सम्मान करना चाहिए और उन्हें खुद तय करने देना चाहिए कि वे अपने जीवन को कैसे जीना चाहते हैं जीवन।

लाइन चलना

जब ऐसा करने की बात आती है तो एक बहुत ही महीन रेखा होती है जिस पर हम सभी को चलना होता है।

जब हम इसे पार करते हैं, तो हम खुद को जहरीली परिस्थितियों में फंसा लेते हैं जो हमारे रिश्तों के साथ-साथ हमारे स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचा सकती हैं।

विडंबना यह है कि जब हम दूसरे लोगों के जीवन के साथ हो जाते हैं, तो हम अच्छे इरादों के साथ ऐसा करते हैं, लेकिन हमें यह नहीं पता होता है कि हम मदद करने के बजाय नुकसान कर रहे हैं।

सीमाओं को जानना क्यों महत्वपूर्ण है

जबकि दूसरों के लिए "होना" एक अच्छी बात है, उनके जीवन में इतना शामिल होना अच्छा नहीं है कि आप उनमें घुसपैठ करना शुरू कर दें।

ऐसा करने से लोगों को ऐसा महसूस होता है कि उन्हें निर्णय लेने में हेरफेर किया जा रहा है जो वे आम तौर पर नहीं चुनते हैं।

वे आपकी मदद चाहते हैं, और उन्हें जानकारी की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन वे नहीं चाहते कि आप उन्हें बताएं कि उन्हें क्या करना चाहिए या उन्हें ऐसा करने के लिए मजबूर करना चाहिए।

एक महिला अपनी शादी में आने वाली समस्याओं के बारे में आपसे बात करना चाह सकती है, लेकिन वह नहीं चाहती कि आप उसे बताएं

1. उसे तलाक लेना चाहिए,
2. आप एक अच्छे वकील को जानते हैं और
3. आप उसे उसके लिए बुलाकर खुश होंगे!

जब आप उसे इस तरह के कोने में वापस करते हैं, तो आप उसे नीचा दिखाते हैं, और वह आपको ऐसा करने के लिए नाराज करती है।

वह वास्तव में आपकी सलाह नहीं चाहती है।

वह बस एक कंधे पर रोना चाहती है ताकि वह अपना सिर साफ कर सके और यह तय कर सके कि वह अपनी स्थिति के बारे में क्या करना चाहती है।

इसलिए, उसकी (आपकी मूल मंशा) मदद करने के बजाय, आपने उसके लिए और समस्याएँ खड़ी कर दी हैं!

यहां सबक यह है कि यदि आप वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने जा रहे हैं, तो आपको इस बारे में सावधान रहने की आवश्यकता है कि आप ऐसा कैसे करते हैं।

सहायता प्रदान करने से आपको अवांछित सलाह देने या लोगों के जीने के तरीके में दखल देने का अधिकार नहीं मिलता है।

इसके अलावा, यदि आप इस प्रकार के व्यवहार के साथ बहुत दूर जाते हैं, तो आप वास्तव में एक विषाक्त वातावरण बना सकते हैं जो आपको और साथ ही उस व्यक्ति को भी नुकसान पहुंचा सकता है जिसकी आप मदद करने की कोशिश कर रहे हैं।

एक सच्चा जीवन उदाहरण

यहां एक सच्ची कहानी है जो मैं जिस बारे में बात कर रहा हूं उसका एक आदर्श उदाहरण है।

एक व्यक्ति की भाभी का हाल ही में निधन हो गया। उसका भाई दूसरे शहर में रहता है, और पिछले कुछ सालों से, उसे नैतिक समर्थन और सलाह के लिए हर दिन कई बार बुलाया है।

चूंकि आदमी को अपने भाई की मदद करने की आवश्यकता महसूस होती है, वह फोन कॉल जारी रखने की अनुमति देता है और सैकड़ों मील की यात्रा भी करता है, हर महीने कम से कम एक बार उससे मिलने जाता है।

तथापि,

• वह उच्च तनाव वाली नौकरी में लंबे समय तक काम करता है,
• भयानक वित्तीय दबाव में है और
• उनकी और उनकी पत्नी दोनों की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बिगड़ती जा रही हैं।

जाहिर है, वह किसी और की मदद करने की स्थिति में नहीं है, और न ही उसके पास वास्तव में ऐसा करने का समय है।

बहरहाल, उसे लगता है कि उसे अपने भाई की मदद करनी चाहिए।

हालाँकि, खुद को स्थिति में शामिल होने की अनुमति देकर, उसके भाइयों की निराशा, तनाव और भय की भावनाएँ अंततः उसकी अपनी हो जाती हैं।

अब उसके पास निपटने के लिए इतनी सारी समस्याएं हैं कि वह हर दिन केवल अवसाद रोधी दवाएं ले रहा है।

अपना और किसी और का जीवन जीने की कोशिश में, और उसने अपने लिए खतरनाक समस्याएँ खड़ी कर दी हैं।

विडंबना यह है कि कई वर्षों के बाद भी, उसका भाई अभी भी भावनात्मक रूप से पहले से बेहतर नहीं है!

भागीदारी के परिणाम गंभीर हो सकते हैं

उपरोक्त कहानी में व्यक्ति को स्पष्ट रूप से यह नहीं पता है कि उसने अपने लिए और अपने भाई के लिए भी एक जहरीली स्थिति पैदा कर दी है।

जब तक उसे इसे समाप्त करने का कोई रास्ता नहीं मिल जाता, तब तक स्थिति अनंत काल तक बनी रहेगी, या जब तक उसके भाई को कोई अन्य व्यक्ति नहीं मिल जाता है जो उसकी "मदद" करेगा।

दुखद विडंबना यह है कि अगर आदमी अपनी भागीदारी समाप्त कर देता है, तो उसका भाई उससे नफरत करेगा और रिश्ता बर्बाद हो जाएगा।

भाई को लगेगा कि उसे नीचा दिखाया गया है, उसका अपमान किया गया है और फिर उसे छोड़ दिया गया है।

यह एक असंभव स्थिति है जो दिखाती है कि क्या हो सकता है जब आप खुद को दूसरे लोगों की समस्याओं को लेने की अनुमति देते हैं।

ओवरस्टेपिंग से बचने के लिए क्या करें?

खुद को दूसरे लोगों की स्थितियों में शामिल होने से बचाने के लिए, आपको हमेशा खुद से पूछना चाहिए, "क्या यह मेरी समस्या है?"

• अगर ऐसा है, तो आपको इसका स्वामित्व लेना चाहिए और इससे निपटना चाहिए।
• यदि नहीं, तो आपको अपनी दूरी को ध्यान में रखना चाहिए, अपना खुद का व्यवसाय करना चाहिए।

सबसे अच्छी चीज जो आप कर सकते हैं वह है सुनना, व्यक्ति को कंधे पर थपथपाना, उसे बताना कि आप उसकी परेशानी के लिए क्षमा चाहते हैं और उसके अच्छे भाग्य की कामना करते हैं।

पारिवारिक संबंधों से निपटना विशेष रूप से मुश्किल है

जब परिवार के सदस्यों के जीवन में "बटना" करने की बात आती है तो लोगों को बहुत सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है।

1. यह कभी न मानें कि क्योंकि आप किसी से संबंधित हैं, इसलिए आपको उनके निजी व्यवसाय में शामिल होने का अधिकार है।
2. आप सोच सकते हैं कि जिन लोगों से आप प्यार करते हैं वे परेशानी की ओर बढ़ रहे हैं, लेकिन यह आपकी जगह नहीं है कि आप इसमें कदम रखें और उन्हें इससे बचाने की कोशिश करें।
3. वे वही करने जा रहे हैं जो उन्हें पसंद है, और आप जो कुछ भी कहते हैं वह उन्हें रोक नहीं पाएगा।

यह स्वीकार करना जितना कठिन हो सकता है, दूसरे लोग अपने जीवन के साथ क्या करते हैं यह आपके काम का नहीं है!

अधिक भागीदारी के परिणाम हमेशा समान होते हैं

दूसरों के जीवन को प्रबंधित करने की कोशिश करना व्यर्थ है और कुछ भी हासिल नहीं करता है।

लंबे समय में ऐसा करने से हमेशा समस्याएं और नाराजगी पैदा होती है।

इसलिए जब भी कोई मुझसे मदद या सलाह मांगता है, तो मैं सावधानी से चलता हूं क्योंकि मैं जानता हूं कि मैं जो जीवन बचा रहा हूं वह मेरा अपना हो सकता है।

एक बार किसी ने सलाह के बारे में कहा था कि "मूर्खों को इसकी आवश्यकता नहीं है और बुद्धिमान लोग इसे नहीं मानते हैं"।

यह याद रखने के लिए एक अच्छी लाइन है क्योंकि यह आपको अपना जीवन जीने में मदद करेगी और दूसरों को अपना जीवन जीने देगी और लंबे समय में सभी को खुश करेगी।

सवाल और जवाब

प्रश्न: अगर आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप उन्हें अपना स्पेस कैसे दे सकते हैं?

उत्तर: प्यार करना स्मूथिंग के समान नहीं है। अगर आप किसी से काफी प्यार करते हैं, तो आपको उस पर इतना भरोसा करना चाहिए कि वह अपने दोस्तों के साथ समय बिता सके या अपने शौक पूरे कर सके। यदि आप मुट्ठी भर रेत लेते हैं और इसे बहुत कसकर पकड़ते हैं, तो यह आपकी उंगलियों से निकल जाती है। यदि आप इसे ढीला रखते हैं, तो यह बना रहता है।

प्रश्न: अगर मैं किसी से बहुत ज्यादा प्यार करता हूँ तो मैं कैसे रुक सकता हूँ?

उत्तर: समझें कि किसी से प्यार करने का अर्थ है उसे स्वीकार करना कि वह कौन है और उसे अपने निर्णय लेने की अनुमति देना। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उनके व्यवहार को नियंत्रित करने की कोशिश कर रहे हैं, तब भी जब आप देख सकते हैं कि वे गलत चुनाव कर रहे हैं। प्रत्येक व्यक्ति को अपना जीवन जीने का अधिकार है जैसा वह फिट देखता है। जब आप हस्तक्षेप करते हैं, तो आप इसे तुरंत उससे दूर ले जाते हैं।

सोंद्रा रोशेल (लेखक) 26 अगस्त 2016 को यूएसए से:

denise.w.anderson हाँ। हम सब वहाँ रहे हैं, लेकिन एक समय ऐसा आता है जब आपको वास्तविकता का सामना करना पड़ता है। कभी-कभी ऐसा करना आपको भयानक लगता है, लेकिन यह वास्तव में सबसे अच्छा विकल्प है। आपसे दोबारा मिलकर अच्छा लगा!

डेनिस डब्ल्यू एंडरसन 26 अगस्त, 2016 को बिस्मार्क, नॉर्थ डकोटा से:

यह बहुत अच्छी सलाह है! मैं वहां गया हूं और ऐसा किया है, दूसरे की मदद करने की कोशिश में इतना शामिल हो गया कि मैंने अपनी खुद की भावना खो दी। अब, मैं बहुत अधिक सावधान हूं, और शामिल होने से पहले अपने विकल्पों का मूल्यांकन करता हूं!