Meditacija za moju stariju braću i sestre: u redu je osloboditi kontrolu

Naučiti OtpustitiKad razmišljam o svom djetinjstvu, zamišljam kako trčim kroz šumu u sjevernoj Kaliforniji sa svoje troje mlađe braće i sestara, s našim plastičnim sanjkama u vuči dok ih vučemo po snježnom šumskom podu. Ljeta su zasjenjena jednost...

Čitaj više

Zašto je svjetovno važno

Daj mi sve osim monotonije, bilo što osim svakodnevnog.To sam govorio u svojim ranim dvadesetim, kada sam se zakleo da ću živjeti brzim životom ispunjenim avanturama i spontanošću. Naivno, možda, ali to je bio strah koji smo dijelili i mnogi moji ...

Čitaj više

Kako podnijeti praznike kao vrlo osjetljiva osoba

Savjeti za proslavu praznika pod vlastitim uvjetimaAko ste nešto poput mene, osjećate mješavinu iščekivajućeg uzbuđenja i tjeskobe oko blagdana. S jedne strane, volim priliku biti svečani i slaviti s dragim prijateljima i obitelji. Ali ideja o pre...

Čitaj više

Kako se snalaziti na uredskim prazničnim zabavama sa smirenošću

Pogrešna praznična zabavaKao i mnogi od nas, imam priču o prazničnoj zabavi koja je pošla po zlu. Godine 2014. bila sam mlada i odvažna i radila sam za tvrtku iz snova orijentirane na mušku odjeću. Živjela sam u stanu u stilu "Doručka kod Tiffanyj...

Čitaj više

Kako biti svečan s manje-tivom

Ove godine se ne osjećam baš svečano.Do sada sam obično debitirao s blagdanskom glazbom i dekoracijama, ali ove godine se praznici samo doimaju... kao buka. Najbliže što sam dočekao je da nosim veste i čarape za čizme, zahvaljujući mojoj zadanoj p...

Čitaj više

Vodič za odijevanje kad ste depresivni

Počnite s čistim parom donjeg rublja.Čak i ako se niste istuširali. Čak i ako se odmah nakon toga uvučete natrag u krevet. Čak i ako niste oprali rublje, a to mora biti donji dio bikinija ili kupaće gaće, navucite nešto čisto na svoje donje regije...

Čitaj više

Kako se osjećati spojenim, od nekoga tko nije spojen

Što je uopće "spojena" osoba?Nikada nisam bila slikovita vizija "složenog": smirena pod pritiskom, čvrsta u svom smjeru, savršeno opremljena. Proteklih nekoliko godina našlo me kako posežem za ovim spajanjem više nego ikad. Osjećao sam se kaotičan...

Čitaj više

7 CBD proizvoda koje trebate imati pri ruci za ublažavanje boli tijekom razdoblja

Prirodno olakšanje za naš prirodni protok Svi smo blaženo svjesni (namjera riječi) trenutnog hypea koji jest CBD— ima ga posvuda. Ali svi mi želimo da se vratimo svojim korijenima i koristimo biljnu medicinu za liječenje svih vrsta bolesti, uključ...

Čitaj više

Što ako vam je vođenje dnevnika naporno? (Evo nekoliko alternativa)

Jednostavno mi se ne sviđaš - vođenje dnevnika, to jestNisam uvijek voljela pisati dnevnik. Zapravo, na nedavnom putu kući, uspaničila sam se kada nisam mogla pronaći bilježnice koje sam napisala u srednjoj školi. Brinula sam se da sam ih sve baci...

Čitaj više

Vodič za početnike za odabir zdravstvenog osiguranja koje je pravo za vas

Kako pronaći pravo pokrićeJoš 2017. godine izgubio sam posao tijekom otkaza u cijeloj tvrtki. Još uvijek se sjećam kako sam prolazio kroz hrpu papira o svom zdravstvenom osiguranju, sada nevezan za svoje radno mjesto. Do tog trenutka uvijek sam bi...

Čitaj više