Kako promijeniti mišljenje

"Postoji više načina za izradu kolačića."Moja prijateljica je u ruci držala čokoladne komadiće i zamolila me da umjesto svog koristim recept za kolačiće. Odlučno sam mjerila ¾ šalice šećera, ¾ šalice smeđeg šećera i po žličicu sode bikarbone, ekst...

Čitaj više

Koliko je tjeskobno 'dovoljno tjeskobno' za lijekove?

Godinama sam si govorio da moja tjeskoba nije da loše. Naravno, znalo se da sam se zaradio tijekom svađa s partnerom i završio ljuljajući se naprijed -natrag, boreći se s disanjem - ali to je zato što ga volim i bojim se izgubiti ga, normalne stva...

Čitaj više

Samo moram prestati govoriti "samo"... zar ne?

"Samo - mislim - mislim ..."Otvorim tekstualne poruke, odem do trake za pretraživanje i upišem. Postoje tisuće i tisuće slučajeva koji se pojavljuju. "Samo sam htio zatražiti savjet ako si slobodan na trenutak!""Samo mi treba malo zastoja.""Samo r...

Čitaj više

Kako možete znati želite li zapravo djecu?

Naša umjetnost uvijek je bila drugačija.Odrastao sam kao potpuna inverzija (i još uvijek nekako nadopuna) moje rođakinje, provodeći mnogo sretnih popodneva iz djetinjstva bojeći se za njenim stolom u blagovaonici. Dok je ona crtala slike svoje bud...

Čitaj više

Vodič za početnike u društvenim igrama

Igram video igre na mreži sa strancima.Ali nije tako počelo. Igrao sam se samo sa svojim starim cimerom s fakulteta kako bismo ostali u kontaktu. Ostali bismo do kasno igrajući Fall Guys-igru s preprekama u boji slatkiša. U slušalicama i vremenski...

Čitaj više

Kako čitati više knjiga (ako želite)

Od samih stručnjakaSlatka, ali pomalo izmišljena, moja je sestra uvijek čitala, a ja pisac. Godinama su darovi članova obitelji dodatno potiskivali te priče: knjige za nju, prazni časopisi za mene. Nalazila je kutove, čak i u gomili, da okreće str...

Čitaj više

5 umirujućih praksi koje će vam pomoći da se nosite s lišavanjem dodira

Nedostaje vam fizički dodir? Isprobajte ove tehnikeKao ljudi, žudimo za povezivanjem i interakcijom. I nakon posljednjih 18 mjeseci fizičkog i društvenog distanciranja, mnogi od nas vjerojatno doživljavaju razinu nedostatka dodira, poznatu i kao ...

Čitaj više

7 aplikacija za podučavanje djece pažnji i meditaciji

Nikad nije preranoU svijetu koji je sve digitalniji - a jedan je trenutno u pandemiji - djeca se suočavaju s mnoštvom osjećaja s kojima se možda ne znaju nositi ili čak prepoznati. Ta iskustva također mogu pogoršati njihove osjećaje, uzrokovati tj...

Čitaj više

3 internetska testa za pronalaženje vašeg broja enagrama

Što je Enneagram? I kako mogu pronaći svoj broj? Ovo su dva pitanja koja mi se najčešće postavljaju kada govorim ljudima o svom entuzijazmu prema Enneagramu - i s pravom. Čak i sa svojom popularnošću posljednjih godina i velikom količinom knjiga, ...

Čitaj više

Ono što sam naučio nakon desetljeća gledanja u ekrane

Sage o životu kojim upravljaju ekraniMoj prvi laptop bio je poklon za maturu. Imala sam 17 godina i krenula sam na fakultet. Prije tog trenutka, onog u kojem sam rastrgao cvjetni omotni papir i otkrio sjajno računalo, moji su roditelji strogo nadz...

Čitaj više