Mali šaman duhovni je trener i stručnjak za poremećaje osobnosti klastera B, s popularnom YouTube emisijom i klijentima diljem svijeta.
Narcisoidno zlostavljanje je na mnogo načina najgora vrsta zlostavljanja. To je napad na sve frontove: mentalne, emocionalne, a ponekad čak i fizičke. Podriva čovjekovo povjerenje i čak može dovesti do toga da dovedu u pitanje vlastiti razum. Ljudi koji su pretrpjeli narcisoidno zlostavljanje često završe s PTSP -om ili čak vlastitim narcističkim osobinama. To ne čudi. Suočavanje s narcisom doslovno je poput rata. Cijelo vrijeme je napadnut bez popuštanja, bez vremena za ozdravljenje i bez načina da se obranite. Narcisoidnost je poput virusa koji se na bilo koji način širi na svaku osobu koju dotakne.
No, što radite nakon što izađete iz situacije zlostavljanja? Što možete očekivati? Prvo, morate se sjetiti da je tijelu i umu potrebno nekoliko dana da obrade svaki stresni incident koji se dogodio. Budući da suočavanje s narcisima obično podrazumijeva stalno, pa čak i svakodnevno zlostavljanje, možda niste imali vremena za oporavak koji vam je trebao. Dakle, vjerojatno ćete se neko vrijeme oporavljati. Na primjer, tijelu je potrebno tri dana da se oporavi od fizičkog incidenta zlostavljanja i reakcija koje s njim idu. Ako vas svakodnevno fizički napadaju, nema vremena za oporavak. Sve je to još uvijek tamo, treba se obraditi i s vremenom će biti. Zato samo zapamtite da oporavak ne završava vezom. Počinje prekidom veze. Iscjeljenje se događa nakon oporavka. Čak i ako niste bili fizički zlostavljani, vaše tijelo prolazi kroz promjene i reakcije kad to učinite uzrujan ili kad se dogodi zlostavljanje, što ću pojasniti za minutu, pa je vrijeme za fizički oporavak još uvijek potrebno.
Emocionalno ćete vjerojatno biti jako rastrgani. Mrzite narcisa zbog onoga što su učinili i vjerojatno ćete biti jako ljuti, ali također osjećate da volite narcisa na određenoj razini. Možda ćete morati ogorčiti svoju vezu. Možda niste bili ono što ste mislili, ali ipak zaslužuje tugu. Izgubili ste nešto važno za vas, a činjenica da narcisu nije bilo stvarno nije ni važno. Bilo je stvarno tebi. Bilo je važno tebi. Ne bojte se tugovati za izgubljenim. Važno je ako želite istinski ozdraviti. U redu je reći "Volio sam ovu osobu. Htjela sam biti s tom osobom. Mislio sam da bi moglo uspjeti "ili kako god se osjećate. Na vrlo stvaran način, nešto je umrlo. U narcisoidnim odnosima spoznaja da narcisoid nije onakav kakvim smo ga mislili može se osjećati kao da je netko zaista umro. Priznajte te osjećaje i obradite ih. Tuga počinje iscjeljivanjem. Za tugu je potrebno vrijeme da prođe i ne počinje sve dok ne postoji legitimno priznanje da je veza doista gotova.
Tugu ipak mogu zakomplicirati stvari. Možda će trebati vremena da se shvati da je veza doista gotova i da se otpusti ideja o tome. Možda ste se upleli u narcisa i možda s njima dijelite ono što se naziva traumatska veza. Trauma je vrlo snažna. Kao što ime kaže, to je vezivanje nekoga za drugu osobu putem zlostavljanja ili neke druge vrste traume. To je i biološko i emocionalno. Povezivanje bilo koje vrste nije ljubav, povjerenje ili naklonost, iako se osjeća vrlo snažno i iako postoji želja za ponovnim sjedinjavanjem s tom osobom. Za razliku od ljubavi i naklonosti, veza s vremenom postaje sve veća, bez obzira na vaše stvarne osjećaje. Možete imati traumatičnu vezu s osobom koja vam se čak niti ne sviđa, a osjećati ćete se nesposobnima napustiti ili pustiti vezu iako vam se ta osoba ne sviđa ili čak mrzite.
To je često ono što uzrokuje da ljudi ostaju u svim vrstama odnosa iako su svi uključeni jadni. Potisak narcističkih odnosa jedna je od stvari koja stvara ovu dinamiku. Borba je uzbudljiva. Šminkanje je uzbudljivo. Ciklus idealiziranja i obezvrijeđivanja, drama općenito uzbudljiva. Nije uzbudljivo na dobar način, ali uzbudljivo na klinički način. Vaš um i tijelo postaju uzbuđeni i uzrujani, hormoni se oslobađaju, stvari se počinju događati. Tada nastupa smirenost i oslobađa se više hormona, počinje se događati više stvari. To se ponekad naziva i uzbuđenje-jag.
Vaše tijelo i um navikavaju se na ovaj roller coaster kroz neko vrijeme i na kraju počinju žudjeti za njim, iako ga intelektualno možda mrzite i stres koji vam uzrokuje. Za tim žudi i narcis; često je predstavnik okruženja u kojem su odrasli i zbog toga pate od kronične dosade i osjećaja praznine. To je jedan od razloga zašto namjerno izazivaju tučnjave i stvaraju probleme. Bez sve te drame i gužve jednostavno se ne osjećaju živima. Možda ste i vi tako odgojeni i zato ste tome bili podložni. Oni - i vi - također žude za naklonošću i smirenošću koja slijedi nakon drame. Bez rata ne biste znali što je mir, zar ne?
Dakle, oboje ste zaglavljeni u ovom ciklusu koji možda ni ne prepoznajete. Zbog traume i zbrke, vrlo je teško napustiti te odnose, čak i kad vam se ta osoba doista ne sviđa i uistinu prepoznajete da je odnos uvredljiv, prazan ili besmisleno. Zato je odbacivanje tako bolno. Ne samo da je odnos u koji ste uložili svoju dušu i vaše iluzije potpuno srušen - što je samo po sebi dovoljno loše - već sada imate rat bez mira. Vaše tijelo i um ovisni su o tom ciklusu i kad se prekine, s njim se izuzetno teško nositi. Prekidanje traumatskih veza vrlo je teško, a o tome ću govoriti u budućem podcastu, ali kad to učinite, i dalje ćete ostati sa svim tim sukobljenim osjećajima i vjerojatno tugom. Dopustite sebi da osjetite sve to. To je normalno i tako ćete to proći.
Kad te stvari ne budu tako neposredne i moćne, možda ćete otkriti da ste još uvijek jako ljuti. Imate puno pravo biti. Ta vas je osoba zlostavljala, loše se ponašala prema vama i povrijedila vas. Ljutnja je važna, jer je često razlog zašto ljudi napuštaju veze. Međutim, dugo zadržavanje ljutnje ili mržnje štetno je. Da, osjeća se sigurnije biti ljut jer je ljutnja jaka, ali na kraju se zapravo činite ranjivijim, a ne manje držeći se toga. Zar ne zaslužuješ predah? Niste li dovoljno prošli? Sada morate mržnju, ljutnju i ogorčenost stalno nositi povrh svega? Dobra vijest je da nemate.
Ako se bijes prizna i obradi, on će se sam riješiti. Budite oprezni da to dopustite, a ne pokušavajte se držati toga. S vremenom će izblijediti, kako se i pretpostavlja. Jedan od načina da se riješite bijesa je da shvatite što se dogodilo. Emocije zamagljuju sve. Oni znatno otežavaju gledanje i rješavanje stvari. Ponekad emocije otežavaju razumijevanje stvari. Na primjer, mnogi ljudi teško vjeruju u to zlostavljanje narcisa nije osobno. To osjeća osobno za njih, i naravno da jest. No, s malo distance, s emocionalnog stajališta, možemo vidjeti da se uopće ne radi o nama.
To je jedna stvar koja zaista pomaže ljudima da budu manje ljuti: razumijevanje da je to neuredno, bolesna i uistinu bijedna osoba koja vas je povrijedila iz vlastitih razloga koji nemaju nikakve veze vas. Niste ga mogli promijeniti i niste uzrokovali. Ništa niste mogli učiniti. Jednostavno ste bili na krivom mjestu u krivo vrijeme, a kad se opasnost otkrila, niste je prepoznali jer kako ste mogli? Kako to može shvatiti bilo tko tko se time nije bavio? Ali ljutiti ih na narcisa ne boli ih. To ih ne kažnjava. Ne čini im ništa jer ih nije briga kako se osjećate. To je dio njihovog poremećaja. To vas samo boli i s vremenom ćete otkriti da ste umorni od povrijeđivanja i otpustit ćete taj bijes.
Kad se pozabavite oporavkom i svim tim emocijama, ozdravljenje može početi. Ove su stvari vrlo važne za proces ozdravljenja i ako se ne dogode, ozdravljenje će biti nepotpuno ili se neće dogoditi. Često vidimo nepotpuno ozdravljenje; ljudi kažu da su izliječeni i vjeruju da su izliječeni, ali su i dalje toliko ljuti, ili toliko preoprezni u odnosima. Ovo nije ozdravljenje.
Vjerojatno je jedna od najvažnijih funkcija iscjeljivanja naučiti zašto se stvari događaju i prihvatiti vašu ulogu u onome što se dogodilo. Naravno, niste imali nikakvu ulogu u zlostavljanju narcisa, ali možete saznati zašto niste napustili vezu kad je došlo do zlostavljanja postalo očito ili zašto ste uopće postali ovisni o ciklusu kaosa kako biste spriječili da se to dogodi opet. To je pravo ozdravljenje. To je proces koji je u tijeku, ali je apsolutno moguć. Narcisi ne mogu liječiti, ne mogu priznati svoju odgovornost u bilo kojoj situaciji i ne mogu učiti iz grešaka. Možeš.
Ovaj sadržaj je točan i istinit prema najboljim saznanjima autora i ne namjerava zamijeniti formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.
Re: Besmisleni miš 01. siječnja 2019 .:
@Besmisleni miš Ne mogu li biti prijavljeni AMA -i? Moraju imati licencu za vježbanje. Ovo je opasno! Hvala što si podijelio!
Besmisleni miš dana 27. ožujka 2018 .:
Upozorenje ženama koje su pretrpjele zlostavljanje i žele raditi s terapeutom. Postoji jedan muški terapeut koji je specijaliziran za rad sa zlostavljanim ženama, koji je i sam narcis. Kad mu žena postane klijent, potrebna mu je preduga povijest da bi utvrdila hoćete li omogućiti njegove ludorije ili ćete mu se moći suprotstaviti i biti prijetnja. Ako misli da ste prijetnja, riješit će vas se prekomjernim naplaćivanjem i neprestanim rasipanjem u pogledu sljedećeg dogovora. U mom slučaju, kad nisam shvatio natuknicu, postao je jako gadan i rekao je da sam se osjećao neugodno i da sada namjerava natjerao me da platim, također je rekao da je pokazao moje bilješke o slučajevima drugim ljudima, što je očigledno kršenje povjerljivosti njegovog klijenta kodirati.
Kontaktirao sam Kliniku za granične studije, koja mi je rekla da se trebam obratiti njegovoj trgovačkoj organizaciji. Prvi tip s kojim sam tamo razgovarao nije izgledao previše zainteresiran i činilo mu se da je prijetnja potpuno prazna. Međutim, tjedan dana kasnije našao sam se pod istragom zbog zahtjeva za socijalnim osiguranjem koji sam dao samo 6 tjedana ranije. Datum u pismu je bio 2 dana nakon što mi je tip zaprijetio, imala sam gadan osjećaj da to nije slučajnost. Tako sam se vratio u kontakt s trgovačkim društvom i razgovarao s drugim tipom. Na moje iznenađenje, unatoč činjenici da je tip broj 2 radio više od 100 milja daleko od odmetnutog terapeuta, uspio mu je dati ime. Pitala sam ga kako je pogodio, odgovorio je da je imao 2 klijentice sa sličnim mučnim pričama i da je pokušao uhvatiti u koštac s odmetnutim terapeutom, ali to je rezultiralo mnoštvom pravnih prijetnji i morao je isključeno.
Rečeno mi je da će jedini način da zaustavim ovog tipa biti njegova žalba. Trebao bih dodati u ovoj fazi, da ako se podnese pritužba organizaciji, da trgovac nije dužan pridružiti joj se, to se ne može smatrati uznemiravanjem ili klevetom. Međutim, dok vam ovo govorim izvan te zaštite, ne mogu identificirati tko je to. Uložio sam pritužbu i primio sam ispriku, iako napominjem da nisam primio povrat previše naplaćenog novca; što je iskreno, malo je pivo u usporedbi sa znanjem da ću biti siguran od ovog tipa.
Što se tiče njegovog članstva u trgovačkoj organizaciji, morao ga je napustiti jer se odbio pridržavati njezinih istražnih postupaka. Osnovao je svoje trgovačko udruženje i tu je bilo problema pa više nije na njegovom čelu. Čuo sam mišljenja njegovih kolega terapeuta koja su se kretala od psihologa koji je mislio da je njegovo ponašanje je bilo antiterapijsko za neke njegove zaposlenike (?), koje je otpustio, koji su ga opisali kao potpuni kurac.
Dio problema je što ovo područje rada nije regulirano, svatko može uspostaviti praksu. A to uključuje i praktičare koji pronalaze svoju narcističku ponudu u svojim klijentima. Ako ste žrtva ovakve situacije, prijavite to nadležnom trgovačkom tijelu. Neka od tih tijela vode javnu evidenciju istraga, a neka ne, u svakom slučaju, to znači da je situacija takva snimljeno i vjerojatno ćete biti na sigurnom, a ponašanje terapeuta može se riješiti ako ne podnese ostavku registracija.
Smatrao sam da ovo moram staviti ovdje jer znam da ovaj tip još uvijek radi s ranjivim ženama, radi na međunarodne razmjere i čini se da vodi mnogo radionica, ali koliko ja znam, još uvijek vodi i jednu u jednu kao dobro.
Nadam se da nitko od vas nije naišao na ovog tipa.
Yves dana 02. prosinca 2017 .:
Potičem vas da napišete više o narcisoidnim roditeljima ako imate znanja o njima.
Osobno nemam ništa s narcisoidnim partnerima, ali zanima me šteta koju je napravio narcisoidni roditelj.
...Hvala
