Kako se nositi s nekim tko vas uvijek kritizira

Kako odgovoriti nekome tko vas stalno kritizira?

Kad čujete riječ "kritika", vjerojatno mislite na nekoga koga poznajete. To može biti netko s posla, susjed ili cimer, na primjer. Ili, možda mislite na sebe. Dobra vijest je da ako sebe vidite kao tešku osobu, već ste na putu da postanete "lakša". Kritični ljudi rijetko su svjesni svojih mana.

Dakle, kako se trebamo nositi s kritičnim ljudima? Možemo li ih filtrirati, trebamo li ih izbjegavati? Ako svi to počnu raditi, možda će razmisliti o svom ponašanju i promijeniti se.

Pa, uvijek će se naći taj netko tko se upusti u njihovu igru ​​i prihvati ih. Što ako ih ne možemo zanemariti? Što ako ovisimo o njima i moramo raditi s tim ljudima? Različitim ljudima je teško na različite načine. Neki od njih su otvoreno agresivni i nametljivi, dok su drugi prikriveni. Ima ljudi koji uvijek kritiziraju. Možemo li ih promijeniti? Realan odgovor bi bio: ne baš. Ljudi se mijenjaju samo zato što to žele, a ne zato što moraju.

Ja sam dobro, ali ti nisi

Kritični ljudi uglavnom znaju uočiti probleme, ali ne znaju kako ih konstruktivno riješiti. Njihova životna pozicija je “Ja sam dobro, ti nisi”. Izražavajući svoju ljutnju, bijes ili prezir, oni izražavaju svoj osjećaj superiornosti i moći. Svojom nekonstruktivnom kritikom često izazivaju sukobe. Često imaju pretjerano krut stav prema pravilima i pravdi. U vlastitim očima oni su "borci za slobodu". Kada imaju moć (kao roditelji, učitelji ili menadžeri), svojom kontrolom sputavaju i obeshrabruju druge ljude.

Zašto ovako reagiraju? Pokušavaju stvoriti pozitivnu sliku o sebi, pokušavaju prevladati osjećaj inferiornosti i zauzimaju superioran položaj. Teže perfekcionizmu. Osjećaju svoju moć, ali na kraju se obično povećavaju dugoročni osjećaji frustracije.

Zanimljivo je da očekuju da uđemo u sukob. Dakle, ljudi im trebaju pokazati pažnju i slušati. Ali u isto vrijeme, pokušajte se ne složiti s njima. Ako to učinite, upadate u nevolje. Dajte konstruktivna rješenja i pokažite im ljubaznost. Vjerojatno ste razmišljali o tome: ako je netko toliko kritičan prema drugima, velika je vjerojatnost da se ponaša na isti način.

Kritika: ključ napretka?

Neuspješni ljudi kritiku shvaćaju previše osobno i ne poduzimaju mjere na temelju onoga što su upravo čuli. S druge strane, ljudi koji su uspješni shvaćaju da je kritika, dobra ili loša, ključ njihova napretka. Također se poboljšavaju. Kritika boli i nije lako ostati neozlijeđen. Obično probudi vaše obrambene mehanizme. Može biti namjerno i slučajno, zlonamjerno i konstruktivno. Ne obraćajte pažnju na zlonamjerne kritike jer je to samo pokazatelj da je naš kritičar ili ljut ili ljubomoran na nas. Ali, u svakom slučaju, moramo naučiti kako se nositi s tim.

Što učiniti s pretjerano kritičnom osobom

1. Prvo, trebate pogledati namjere osobe: koju poruku on ili ona stvarno želi poslati i kako se ta poruka zapravo izražava. Ponekad kritični komentari ljudi mogu zvučati previše negativno. Morate sami odgovoriti na neka pitanja: pokušava li ta osoba biti zlonamjerna ili ima dobre namjere?
2. Ako su samo zlonamjerni, zanemarite! Ne morate ulagati vrijeme ili energiju u ovo.
3. Ali ako vidite da je on ili ona dobronamjeran, pokušajte identificirati temeljnu poruku.
4. Razmislite o kritici u kontekstu svojih ciljeva. Koji je dio njega zapravo relevantan za vas? Ostalo odbaci.
5. Budite pristojni i dajte toj osobi do znanja da cijenite povratne informacije. Ako smo usredotočeni na kritiku, bit ćemo više ovisni o svojim problemima i greškama. Ali ako se usredotočimo na svoju snagu, doista ćemo razumjeti svoju pravu moć.

Charidimos Kleidis iz Atene, Grčka 07. studenog 2016.:

I ja sam sklon ljubazno reagirati na kritike koje su negativne ili nepoznatog porijekla. Potencijalno biste mogli snimiti i pronaći nešto kritično i štetno za odgovor, ali to gotovo nikada ništa ne rješava. Trajat će sve dok popuštate. S druge strane, ako pristojno odgovorite, ali zadržite čvrst stav oko svojih uvjerenja, olakšavate promatračima da uoče eventualno agresivno ponašanje te osobe dok povlače jasnu crtu. A to je važno, budući da dosta ljudi ima poteškoća s razumijevanjem granice preko koje postaju nepristojni – što nije za sve isto. U tom slučaju će s vremenom bolje naučiti.

Naravno, najvažnije je, kako je rečeno, zadržati konstruktivni dio kritike, ako je ima, i pokušati sami postati bolji. Tko zna, možda ćemo postati toliko bolji, da ćemo shvatiti zašto su neki ljudi zlobno kritični – i na kraju im zahvaliti na tome.

Zapravo sam upoznala tipa prije nekoliko godina koji je bio, i još uvijek je, kritičan do stupnja da nije jasno ima li dobre namjere ili ne. Prvi put kad sam razgovarala s njim, bila sam bijesna (nazvao me razmaženom princezom, ili tako nešto). Ali nakon što sam se nekoliko puta nužno družio s njim, primijetio sam da je to samo njegov - grub - način da filtrira ljude koje susreće i da se ponaša s ljudima s kojima se osjeća ugodno. Trebalo mi je dosta vremena da se prestanem ljutiti na neke njegove primjedbe - dok sam mu s vremena na vrijeme odgovarao istim gorkim tonom - ali u ovom trenutku on je jedan od mojih najboljih prijatelja. Razgovori koje smo imali bili su dar koji bih propustio da sam ga u početku odbacio kao zločestu osobu. Sve u svemu, za ljude poput njega, mislim da gledaju na drugu stranu.