Razumijevanje povjerenja i kako ga izgraditi u vezi

click fraud protection

Oduvijek sam bila osoba koja se obraća prijateljima i obitelji koji traže savjet. Volim pomagati ljudima.

Koji je najbolji način za izgradnju povjerenja u vezi?

Dakle, započinjete novu vezu i želite znati najbolji način za izgradnju povjerenja u vezi. Povjerenje je jedna od najvažnijih stvari u vezi. To je zapravo temelj cijelog sindikata. Ima smisla htjeti znati kako izgraditi tu snažnu sigurnu vezu sa svojom značajnom osobom. Ali stvarnost je takva da ne moramo znati kako izgraditi povjerenje. Izgraditi povjerenje je lako. Pravo pitanje jekako ponovno naučiti vjerovati?

Istina o povjerenju

U stvarnosti, veza ne počinje bez povjerenja. Nemate razloga ne vjerovati ovoj osobi. Nisu vam dali nikakav razlog da im ne vjerujete. Očuvati povjerenje je teži dio. Kako bolje upoznajemo osobu, počinjemo vidjeti više u njezinoj duši, saznajemo tko je i kakva je. Gledajući njihove postupke i upoznajući tko su oni na dubljoj razini, dopuštamo osobi sve bliže i bliže našim srcima. S tom osobom postajemo sve ugodniji i ugodniji, a na kraju se i zaljubljujemo.

Na početku veze stvarate jaku vezu, a zauzvrat očekujete da druga osoba tu vezu ne raskine. Raskid ove veze onda bi slomio vaše povjerenje. Jednom kada osjetite povezanost s tom osobom, a ona vam na neki način povrijedi, povjerenje je tada narušeno. Ponovna izgradnja povjerenja pravi je problem. Već smo imali povjerenje na prvom mjestu.

http://www.lifeofpix.com/photo/love/

Bojite se opet biti povrijeđeni

Prvi scenarij najvjerojatnije je za one koji nikada nisu bili u prijašnjoj situaciji u kojoj je povjerenje narušeno, ili barem ne baš često. Ipak, kao i većina nas, povjerenje nam je slomljeno milijun puta, stoga nam je teško započeti vezu ispočetka, dajući novoj osobi korist od sumnje. Kada ste u prošlosti dopuštali ljudima da uđu u svoje srce samo da ih lažu, varaju ili maltretiraju, teško je dopustiti da vaša nova veza bude poštena. Gradimo barijere oko srca kako bismo ga zaštitili od ponovnog povrijeđivanja, što je sasvim razumljivo, jer tko želi biti povrijeđen? Ali to također može spriječiti potencijalno sjajnu osobu da nam se približi.

Može li se povjerenje doista obnoviti? Jednom kada vas osoba koju volite povrijedi, vrlo je teško preboljeti to i teško je ponovno vjerovati toj osobi. Na ovo pitanje zaista nema definitivnog odgovora. Naravno, to se može učiniti. Imamo sposobnost da obnovimo povjerenje. Samo treba puno rada i vremena na oba dijela. Dakle, ako ste voljni uložiti posao, možda ćete imati priliku ponovno izgraditi povjerenje. Trebate li to učiniti također je veliko pitanje. Mislim, ljudi griješe. Svi smo mi ljudi i prolazimo kroz različite stvari u našim životima. Donosimo odluke koje nisu uvijek ispravne i žalimo zbog njih ili barem želimo da smo stvari učinili drugačije.

Svaka situacija je drugačija. S obzirom na to, evo nekoliko savjeta koji bi vam mogli pomoći da odlučite što bi moglo biti najbolje za vas.

Kada trebam uložiti vrijeme i trud da obnovim povjerenje u svojoj vezi

  1. Koliko su puta to već učinili? Ako stalno narušavaju vaše povjerenje i obećavaju da to više nikada neće učiniti, onda ne, mislim da je sigurno reći da vam je bolje nastaviti dalje i pronaći ljubav negdje drugdje. Boravak u ovakvim situacijama je vrlo nezdrav. Ne samo da to stvarno utječe na vaše samopouzdanje, već i izuzetno otežava izbacivanje iz ove situacije kada predugo ostanete u njoj. To postaje ovisnost i ako se uspijete izvući iz ove situacije, u budućnosti je vrlo teško započeti novu vezu bez puno dubokih problema s povjerenjem.
  2. Ulažu li isti napor kao i vi? Čini li im se vrlo važnim ponovno izgraditi ovo povjerenje? Trude li se da vam pokažu da misle na posao i žele da ovo funkcionira jednako kao i vi? Ako stvarno dajete sve od sebe, a oni se ne trude ili ne shvaćaju ozbiljno, možda je vrijeme da napravite pauzu ili krenete dalje. Ako ozbiljno žele obnoviti povjerenje i učiniti da ovaj odnos funkcionira, tada će im to biti jednako važno kao i vama.
  3. S druge strane, možete li im dati poštenu šansu? Ovo može biti teško, ali ako želite ponovno vjerovati toj osobi, morat ćete joj dopustiti poštenu priliku. Time mislim da ih ne možete optužiti za stvari prije nego što saznate činjenice. Ne možete postati previše obrambeni i započeti svađe ili svađe bez razloga. Znam da znaš na što mislim. Pucate na ovu osobu bez razloga. Ljutiš se na sitne, beznačajne stvari. To je zato što ste povrijeđeni i živite u prošlosti. Ako niste u stanju oprostiti ono što su učinili u prošlosti, obnova budućnosti vam nikada neće uspjeti. Možda će vam trebati vrijeme da sami izliječite kako biste im ili nekom drugom opet mogli dopustiti da vam je bliži srcu.
  4. Jeste li oboje bili istinski sretni prije nego što se ova situacija dogodila? Ako stvarno sjedite i razmišljate o tome, kako ste se osjećali u vezi prije nego je povjerenje narušeno? Je li se osjećao kao da je to više udobnost, a ne odnos pune ljubavi? Jeste li se osjećali kao da se udaljavate? Ako je to slučaj, možda ćete imati priliku ako otkrijete što je uopće uzrokovalo nesreću? Nakon što poradite na tom pitanju, trebalo bi biti lakše ponovno izgraditi povjerenje. Ljudi se ponekad mogu osjećati zarobljenima ne znajući kako izraziti kako se osjećaju. Možda će napraviti pogrešan izbor jer iako vas vole, možda neće biti sretni pa su uhvaćeni između traženja te sreće. Opet, ovo sve ovisi o tome možete li poraditi na korijenskom uzroku nesreće.

Ovo su neki od glavnih čimbenika koji vam mogu pomoći da odlučite trebate li ostati u svojoj vezi ili ne i kako ponovno izgraditi to povjerenje ako vjerujete da ste i sposobni i voljni raditi na tome situacija.

Povjerenje

Izgorjeli ste u vezi?

https://www.pexels.com/u/ghostpresenter/

Izgorjeti u vezi je teško

Sljedeća stvar o kojoj bih želio razgovarati je kako ući u odnos s povjerenjem kada ste bili povrijeđeni u prošlosti. Ovo je jako teško za mnoge muškarce i žene. Izgorjeti nije lako. Kao što sam rekao, gradi barijeru koju je drugima teško srušiti. Problem ovdje nije kako naučiti vjerovati drugima. Problem je kako naučiti dopustiti sebi da vjerujemo drugima?

Zadrži ovo na umu. Ova osoba koja vam se sviđa i koja pokušava imati vezu jest NE osoba s kojom ste prije izlazili. Nisu te povrijedili ni na koji način. Znate da ste zainteresirani za njih i zato izlazite s njima ili ih pokušavate bolje upoznati. Evo gdje komunikacija je ključna. Dopustite ovoj osobi da zna kako se osjećate i zašto se osjećate onako kako se osjećate. Ljudi imaju dosta razumijevanja i možda su prošli kroz sličnu situaciju. Izražavajući im stvari zbog kojih vam je neugodno ili gdje leže vaši problemi, omogućit će im da budu dodatni oprezni kada su u pitanju te stvari.

Komuniciranje za izgradnju povjerenja

Na primjer, ako ste saznali da je vaš bivši varao kada je trebao biti vani i muško/djevojački izlazak, možda će vam biti vrlo teško dopustiti da vaša nova značajna druga osoba izađe van vas. Mogu to potpuno razumjeti i vidjeti odakle dolazite. ALI morate dopustiti osobi prostor i povjerenje. Što radiš? Definitivno bih mu/joj objasnila da mi je u prošloj vezi moj bivši rekao da se druži s prijateljima, ali u stvarnosti se viđa s nekim drugim. Jako mi je teško pustiti te da izađeš s prijateljima, a da ne osjećaš nelagodu. Iako nikad nisi učinio ništa da ti ne vjerujem, ja radim na sebi i pokušavam si dopustiti da opet vjerujem. Bio bih vam jako zahvalan ako biste se javili nekoliko puta tijekom noći.

Što ovo radi? Pa za početak, to je komunikacija. Objašnjavate im zašto se osjećate na određeni način, dopuštajući im ljubaznost da znaju zašto se osjećate tako kako se osjećate. Također im omogućuje da znaju da oni nisu krivi za vaše osjećaje. Okrivljavanje druge osobe za nešto što nije učinila je dobro, neugodno i isključuje. Ako uvijek nekoga optužujete za nešto što je netko drugi učinio, to brzo stari i veza neće funkcionirati. Da, povjerenje je teško nakon što si povrijeđen, ali morate sami poraditi na tome, nikada ne možete očekivati ​​da će druga osoba ovo popraviti. Naravno da mogu biti kooperativni i pomoći vam na vašem putu, ali svakako morate uložiti puno truda.

Pročitajte više iz Pairedlifea

3 savjeta za bolji razgovor

Kako se pretvarati da je vaš brak u redu

Kako pobijediti u bitci s nametljivom svekrvom

Konačno, hoće li telefonski poziv spriječiti drugu osobu da vara? Ne, naravno da ne, ali to će vam omogućiti da vidite da oni žele da ova veza funkcionira jednako kao i vi. Odobrenjem vašeg zahtjeva za jednostavnim telefonskim pozivom, pokazat ćete da vas razumiju i osim činjenice da se borite s tim problemima. Biti u zdravoj i snažnoj vezi znači raditi na problemima i graditi jedno drugo izgradnjom snažne veze i sigurnosti. Pomaže vam omogućiti osjećaj da znate da su vaši osjećaji važni, u isto vrijeme dopuštajući im korist od sumnje koju s pravom zaslužuju.

Vjerovati znači biti ranjiv

Dakle, na kraju mislim da se svi moramo sjetiti da svi odnosi doista počinju povjerenjem. Povjerenje je slomljeno kad nam se učini nepravda. Pokušamo li se toga sjetiti kada započnemo novu vezu, lakše ćemo dopustiti osobi da vam dokaže da su njene namjere dobre. Možemo pokušati zaštititi svoja srca od slomljenja i povrede, ali to je nemoguće. Ako to shvatimo, možda ćemo lakše pustiti druge unutra, ljude koji bi nam mogli pomoći u izliječenju. Nekada prava sreća dolazi uz rizik i ranjivost.

I na kraju ako se nađete u vezi koja nije zdrava ili jaka i osjećate se kao više ne pripadate ovoj vezi, sjetite se voljeti osobu ponekad znači napustiti a osoba. Bolje je rastati se nego slomiti nečije povjerenje. Ako bi više ljudi razgovaralo o svojim osjećajima i/ili poduzelo akciju dajući drugoj osobi to poštovanje koje zaslužuju odlaskom umjesto laganjem, imali bismo puno manje nepovjerenja u ovo svijet. Iako istina može boljeti, puno je lakše izliječiti od povrijeđenosti nego naučiti imati zdrave odnose kada je vaše povjerenje narušeno.

Čvrsta veza je sretna veza

https://pixabay.com/en/romance-lovers-happy-man-woman-1934204/

Ovaj je sadržaj točan i istinit prema najboljem znanju autora i nije zamjena za formalne i individualizirane savjete kvalificiranog stručnjaka.

© 2018 Jennifer Maldonado

Jennifer Maldonado (autorica) iz West Palm Beacha 29. siječnja 2018.:

Hvala na komentaru dashingscorpio. Naravno da biste trebali slušati svoje srce, ali moja poenta je da samo zato što vam je jedna osoba pogriješila ne znači da će i sljedeća osoba. Moramo početi bez optuživanja od početka.

poletniškorpion iz Chicaga 28. siječnja 2018.:

"Nisu ti dali nikakav razlog da im ne vjeruješ." - Istina

Međutim, važno je napomenuti da vam također nisu dali nikakav razlog za njih! Povjerenje kao i poštovanje treba (zaraditi) s vremenom. Najbolji način za uspostavljanje povjerenja je pokazivanje poštenja i poštenja tijekom određenog vremenskog razdoblja.

Nitko se ne bi trebao (tjerati) da nikome vjeruje. Umjesto toga (dopustite im da zarade) vaše povjerenje.

Ideja o povjerenju svima dok se ne "pokažu" nepovjerljivima može dovesti do bolova u srcu. To je prevarantski san!

Svatko od nas (bira) svoje prijatelje, ljubavnike i supružnika.

Svatko od nas ima svoj proces odabira partnera/popis koji morate imati.

Svatko od nas ima svoje "granice" i "prekidače dogovora".

Jedan od glavnih razloga zašto mnogi od nas imaju problema je taj što vjerujemo da nije romantično "razmišljati" kada ulazimo u vezu. Želimo ići na "auto pilot".

Nikada ne odvajajte svoj um od srca kada donosite odluke o vezi. Svrha uma je da zaštiti srce. Upoznaj sebe, voli sebe, vjeruj sebi.

Ako vam se nešto ne čini u redu, vjerojatno nije u redu za vas.

Što je točno nadoknada ugljika i trebate li to raditi? — Dobra trgovina

Klimatske promjene se više ne mogu zanemariti.Američki građani ispuštaju više stakleničkih plinova od bilo koje druge velike zemlje—prema EPA, američke emisije stakleničkih plinova iznosile su 6.456,7 milijuna metričkih tona ekvivalenta ugljičnog ...

Čitaj više

Etička izmjena: Naša je proljetna estetika sve Gingham — dobra trgovina

Proljetno raspoloženjeKoliko god volim ljeto, tek ove godine sam shvatila koliko meka sezona proljeća ima u mom srcu. Ima nešto vrlo nježno i lijepo u toplini sunca nakon tjedana kiše što me inspirira da sve počnem iznova. U posljednje vrijeme pri...

Čitaj više

5 romana za mlade koji će učiniti da vaše srce procvjeta — Dobra trgovina

YA romani za ljubav u bilo kojoj dobiDa ste bili nešto poput mene dok sam odrastao, vjerojatno ste proveli mnoge ljetne noći zatvorene u svojoj spavaćoj sobi provlačeći se kroz fikciju za mlade kao da se nikoga ne tiče. Sada kada sam u ranim 20-im...

Čitaj više