Koliko god volim biti vani, uvijek sam smatrao da je moj klimatizirani dom prilično udoban nakon avanture na otvorenom - posebno tijekom vrućih, kišnih mjeseci s kolima. Osim ako nisam osjetio odvratni miris koji se širio iz pune kante za smeće ili sam pokušavao prozračiti novi namještaj ili svježeg mirisa boje, nikad nisam previše razmišljao o kvaliteti zraka koji udišemo kuća.
Međutim, neku večer, dok je moja obitelj sjedila jesti ispod visećeg rasvjetnog tijela iznad stola, primijetili smo lebdeći objekt koji se približava našoj lijenoj Susan pun netaknutih namirnica za večeru.
"Joj, što je to?" moja kći je uzviknula.
“Vjerojatno samo malo prašine,” rekao je moj muž, “stalno udišemo takve stvari.”
Udarili smo nepoznati predmet s hrane i nastavili.
Sljedećeg jutra, dok sam ispijao svoju šalicu kave, zatekao sam se kako pomnije promatram jutarnje svjetlo koje je strujalo kroz prozor. Kao i uvijek, bilo je puno pokreta. Ali ovaj put više nije imao snenu privlačnost. Umjesto toga, sve što sam mogao pomisliti bilo je: Joj, udišem li sve te gluposti?
“Sve što sam mogao pomisliti bilo je: Joj, udišem li sve te gluposti?”
Ljudi provode značajan dio vremena u zatvorenom prostoru - kaže se do 90%. Dok još uvijek provodimo vrijeme u poslovnim prostorima, zgradama i školama, dobar dio tog vremena provodimo u svojim domovima. Danas su karijere rada od kuće uobičajene. COVID-19 se uvijek prijeti. Imamo krznene bebe. Kuhamo obroke. Palimo svijeće. Pratimo prljavštinu. Koristimo proizvode za čišćenje, uljepšavanje i njegu kose. Doslovno guramo vlastitu kožu. To može igrati ulogu u kvaliteti zraka u zatvorenom prostoru, koji može biti do pet puta zagađeniji od vanjskog zraka - čak i kada nema rekordnih toplinskih valova, kiše, smoga i šumskih požara.
Dakle, koliko je kvaliteta zraka u našim prostorima važna za zdravlje?
Kao dio svog istraživanja, povezao sam se s Geoffom Dunlopom, direktorom marketinga u Brondellu, tvrtki usmjerenoj na klimu koja dizajnira proizvode koji čiste okoliš našeg doma. Rekao mi je da se "prašina, dlaka kućnih ljubimaca, pelud, duhanski dim i razne plijesni često nalaze u zatvorenim prostorima, uz s mirisima kuhanja, plinovima i hlapljivim organskim spojevima (VOC) iz namještaja, tepiha i osobne njege proizvodi.”
“Loša kvaliteta zraka u zatvorenom može dovesti do štetnih utjecaja na zdravlje koji uključuju iritaciju očiju, nosa i grlo, glavobolje, vrtoglavica, umor, pa čak i respiratorne i srčane bolesti, kao i potencijal za Rak."
Agencija za zaštitu okoliša (EPA) kaže da loša kvaliteta zraka u zatvorenom može dovesti do štetnih utjecaja na zdravlje koji uključuju iritaciju očiju, nosa i grlo, glavobolje, vrtoglavica, umor, pa čak i respiratorne i srčane bolesti, kao i potencijal za Rak. Mikroplastika je također pronađena u našem zraku u zatvorenim prostorima, i može se akumulirati u našim plućima.
Budući da radim od kuće, kontrola kvalitete zraka u zatvorenom prostoru postala je glavni prioritet kao dio moje misije stvaranja zdravog kućnog ekosustava. Ulaganje u prijenosni sustav za filtriranje zraka je jedan od najboljih načina za poboljšanje kvalitete zraka u zatvorenom prostoru.
Jedan studija pokazalo je da napredni sustavi filtara zraka mogu učinkovito ukloniti čestice u zraku, što rezultira značajnim zdravstvenim prednostima, posebno za one s astmom i kardiovaskularnim bolestima. A prema Dunlopu, pročistači zraka također smanjuju izloženost zagađivačima u zatvorenim prostorima poput radona, azbesta čestica i bolesti koje se prenose zrakom koje mogu poboljšati san, ojačati imunitet i produžiti život očekivano trajanje.
Prijavi me!
Kako rade pročistači zraka u zatvorenim prostorima?
Kada je riječ o čistom zraku, bitna je veličina čestica u zraku. Lako možemo uočiti veće čestice u zraku poput kose, prašine, peludi i ponekad plijesni veličine oko 10 mikrona. No, uočavanje dima, bakterija i virusa je teže jer su maleni - poput 0,3 do 1 mikrona ili manji.
“Iako se ti zagađivači ne mogu vidjeti golim okom, njihovo udisanje može uzrokovati niz zdravstvenih problema, uključujući alergije, astmu i još mnogo toga”, kaže Dunlop.
"Iako se ti zagađivači ne mogu vidjeti golim okom, njihovo udisanje može uzrokovati niz zdravstvenih problema, uključujući alergije, astmu i još mnogo toga."
Geoff Dunlop, direktor marketinga u Brondellu
Pročistači zraka dizajnirani su za privlačenje i hvatanje čestica u zraku dok se usisavaju u filtarski medij. Ono što iscrpljuje drugu stranu je svježiji zrak, bez čestica štetnih za zdravlje koje bismo inače udahnuli i koje bi se potencijalno nakupile u našem tijelu i uzrokovale jezive simptome.
HEPA (High-Efficiency Particulate Air) filtarski sustavi sadrže slojeve filtara tako da mogu uhvatiti velike i sitne čestice. Oni su obično savršeni za kućanstva s krznenim članovima obitelji i vrlo su učinkoviti u hvatanju i kontroli čestica dima, bakterija, plijesni i prašine.
Osim hvatanja velikih i malih čestica pomoću HEPA filtra, neki pročistači zraka također mogu uhvatiti i tretirati pare i dezinficirati zrak ubijanje virusa pomoću tehnologija poput aktivnog ugljena, ionizacije i ultraljubičastog svjetla prije puštanja zraka natrag u dom okoliš. Ovi sustavi mogu biti skuplji, ali nude značajne prednosti kada vaše kućanstvo sadrži odrasle osobe oslabljenog imuniteta, bebe, mala djeca ili stariji članovi, jer pomažu u zaštiti od izlaganja bacilima i čiste iritantne čestice iz zrak.
Koliko mi je filtara potrebno za čišćenje zraka?
Pročišćavanje zraka u cijelom domu, koje koristi kanale i nudi medije za filtriranje na dovodnim i povratnim ventilacijskim otvorima u klimatiziranom domu, prikladno je i idealno za čisti unutarnji zrak. Međutim, te mjere su skupe i samo ponekad ostvarive.
“Kupnja pročišćivača zraka je osobna stvar i trebala bi odražavati količinu prostora na koji želite utjecati”, nudi Dunlop.
"Strateško postavljanje prijenosnih filtarskih jedinica po cijelom domu gdje vi i vaša obitelj provodite najviše vremena može ponuditi značajne prednosti."
Strateško postavljanje prijenosnih filtarskih jedinica po cijelom domu gdje vi i vaša obitelj provodite najviše vremena može ponuditi značajne prednosti. Imaju mali otisak i dovoljno su lagani za premještanje iz sobe u sobu. Postoje čak i opcije za stolne jedinice.
Brondell’s Horizon pročistač je savršen primjer, budući da je jeftina opcija koja i dalje radi sjajan posao i može se lako premjestiti iz kućnog ureda tijekom dana u spavaću sobu noću dok spavate.
Međutim, ako želite zlatnu kartu filtara zraka, možete uložiti uBrondell’s Pro Sanitizing Air Purifier (Čitatelji Good Tradea dobivaju 50% popusta s kodom SMOKEFREE50). Pro čisti zrak u sobama do 1655 kvadratnih stopa. Koristi HEPA filter, UV svjetlo i generator plazme za ubijanje mikroorganizama i tvrdi da eliminira 99,9% SARS-a koji uzrokuje COVID-19 i više sojeva gripe.
"Mnogi sustavi dizajnirani su da rade 24 sata dnevno, ali ipak ne troše previše energije niti vrtoglavo povećavaju vaše račune za struju."
Mnogi sustavi, uključujući i one gore, dizajnirani su da rade 24 sata dnevno, ali ipak ne troše previše energije ili vrtoglavo povećavaju vaše račune za struju. To je zahvaljujući tehnologiji koja osjeća kvalitetu zraka i uključuje se kada je to potrebno. Što se tiče zabrinutosti zbog buke koju uzrokuju stariji modeli pročistača, novi modeli obično su tiši i gotovo umirujući. Mnoge jedinice za filtriranje nude čak i načine mirovanja koji su gotovo bešumni.
Za više naših preporuka za pročišćivače zraka posjetite naš vodič za najbolje kućne pročistače zraka za alergije i onečišćenje.
Još savjeta za održavanje čistoće unutarnjeg zraka
- Usisajte svoj dom nekoliko puta tjedno, posebno tepihe i prostirke na kojima se nakuplja više prašine i prhuti.
- Koristite vlažnu krpu umjesto suhe da uhvatite čestice umjesto da ih gurate u zrak.
- Prilikom obnove odaberite netoksične građevinske materijale.
- Kupujte bez formaldehida namještaj, tepisi, i kućne potrepštine.
- Tijekom kuhanja koristite ispušni ventilator za izvlačenje mirisa i dima.
- Odaberite svijeće na bazi pčelinjeg voska ili soje jer parafinski vosak na bazi nafte ispušta pare i ostavlja čađu.
- Uzmite si neke sobne biljke. Ne samo da izgledaju fantastično iznutra, već i čiste zrak.
- Operite posteljinu jednom tjedno ako možete, a povremeno je i usisajte madrac.
- Četkajte svoje ljubimce vani.
- Izbjegavajte kemijsko čišćenje. Ako nešto morate kemijski očistiti, ostavite ga da malo odstoji vani kako bi se oslobodili preostali plinovi prije nego što ga objesite u ormar.
Postati svjesniji kvalitete zraka u zatvorenom prostoru bio je značajan prvi korak za mene i moju obitelj. Odlučio sam uložiti u nekoliko malih prijenosnih jedinica za pročišćavanje zraka za spavaće sobe i jednu u kojoj provodimo najviše vremena u kući. Ali na kraju dana, morao sam se podsjetiti da možemo učiniti samo toliko da kontroliramo kvalitetu zraka, bilo da smo unutra ili vani. Dobra vijest je da je ljudsko tijelo fantastičan stroj, sastavljen od sustava dizajniranih da nas zaštite od svih nevolja, uključujući povremenu lošu kvalitetu zraka.
"Važno je dati sve od sebe da održite čišći zrak u zatvorenom prostoru koristeći sve metode koje su vam dostupne."
Za ponijeti: Za vrijeme kada ste zapeli unutra zbog loše kvalitete vanjskog zraka, lošeg vremena ili bilo kojeg drugih razloga, važno je dati sve od sebe da održite čišći zrak u zatvorenom prostoru koristeći sve dostupne metode vas. A kada je kvaliteta zraka dobra, ništa nije bolje od izlaska van na dašak svježeg zraka.
Randi Donahue
