Hogyan válok inkább lassú emberré

A mindennapi élet lelassításaApám lánya vagyok, több szempontból is. De különösen úgy, hogy mindig fent van a nap előtt, és ki az ajtón, mielőtt a család többi tagja letörölte volna az álmot a szemükről. Mindig gondoskodik arról, hogy legalább nég...

Olvass tovább

Miért vagy több, mint személyiségteszteredményed?

Miért nem határoznak meg engem a személyiségtesztek?„Gondoltam rád” - üzeni barátom az Instagramon, egy „Enneagram 3 dióhéjban” című grafika mellett. „Omg, ez az én-írok vissza, hízelgettem, hogy a kávérajongó, laptoptartó karrier nő a grafikán az...

Olvass tovább

Hogyan bocsáss meg magadnak

Kedves Én, sajnálom. Június volt, és a Macy áruházban vásároltunk, és az utolsó pillanatban vettünk össze az esküvőmre. Nem emlékszem, hogy pontosan mitől láttam vöröset, de hirtelen a nővéremre csaptam. Kínos jelenet volt, egy jóval kívül a jelle...

Olvass tovább

A levélírás megújult művészete és hogyan kell csinálni

Csak egy megjegyzés ...Tudtam, hogy nem lesz alkalmam személyesen búcsúzni. Tehát amikor a nagyapám beteg volt, akkor volt szerencsém látni őt egy videohívás során. De mindig jobban tudtam kifejezni magam papíron, ezért levelet is küldtem neki.Írt...

Olvass tovább

Stratégiáink a figyelmes reggeli rutin létrehozásához

A figyelmes reggeli rutin létrehozásának és fenntartásának számos előnye van. Azok számára, akik nagy stresszes munkát végeznek, elengedhetetlen, hogy a nap ezen extra perceit önellátásra fordítsák. A legsikeresebb és legtermékenyebb emberek egy r...

Olvass tovább

Ez a 4 gyakorlat segít fenntartani a barátságokat az élet változásain keresztül

Hogyan építsünk erős barátságokatMindannyian jelentős változásokat tapasztalunk az élet különböző szakaszaiban, és baráti kapcsolataink is morfondíroznak és változnak. Ahogy öregszünk, komolyan fontolóra vesszük, hogyan vigyük magunkhoz barátainka...

Olvass tovább

Amit egyedül tanultam

Az egyedül élés megtanított szeretni önmagam.Először éltem egyedül, az egyetemi iskolában, Zűrzavaros voltam. Nem csak egy kihívásokkal teli diplomás program óriási nyomását éltem át, hanem egyedül éltem a város bűnözés által sújtott részén. Soha ...

Olvass tovább

Ön Ambivert? Így maradhat kiegyensúlyozott

Egy kis introvertált,Egy kis extrovertáltAmikor a múltban elvégeztem ezeket a Myers-Briggs teszteket, az extrovertált nagy E betűt kaptam. Mindig azt hittem, hogy pontos; végül is nem félek beszélgetést kezdeményezni, és élvezem a társasági létet ...

Olvass tovább

Szerkesztőink megosztják, mit hoznak 2020 -ba - és mit hagynak maguk mögött

- Hadd hullanak az elhullott levelek.- Rumi A közeledő új év (és az új évtized!), Csapatunk a nem túl egészséges szokásokról és gondolati mintákat, amelyeket magunk mögött akarunk hagyni, valamint azokat a gyakorlatokat és rituálékat, amelyeket re...

Olvass tovább

Próbálja ki a 6 kézművesség egyikét a következő kreatív öngondoskodási napon

Hogyan találjuk meg a megfelelő mesterséget Nem kell művésznek vagy önállóan leírt „kreatívnak” lennie ahhoz, hogy élvezze a kézműveskedést. Hacsak nem nevezel kézműves versenyre (kiálts rá „Készítése”) vagy eladja alkotásait, a gyakorlati hobbik ...

Olvass tovább