Sadie Holloway egy workshop facilitátor, aki interperszonális kommunikációs készségeket tanít, hogy segítsen az embereknek megerősíteni kapcsolataikat.
Aggódsz amiatt, hogy egy barátod vagy szeretted rossz kapcsolatba kerül? Aggódsz amiatt, hogy bántalmazzák, de valójában nem láttál fizikai támadást, csak úgy érzed, hogy valami nincs rendben?
Nehéz lehet biztosan tudni, hogy a barátod rossz kapcsolatban van-e, mert előfordulhat, hogy nincsenek látható jelei a bántalmazásnak. Azonban még ha nem is látja a családon belüli erőszak fizikai jeleit, vannak más finom nyomok is, amelyeket észrevehet. Íme néhány dolog, amire figyelni kell, ha azt gyanítja, hogy egy barátja bántalmazó kapcsolatban él.
A rossz kapcsolat jelei nem mindig nyilvánvalóak kívülről.
Ha attól fél, hogy barátja rossz kapcsolatban van, és fizikai sérülés éri, ez segíthet megérteni a családon belüli bántalmazás és a kapcsolati erőszak néhány jelét. A fizikailag bántalmazott nők:
- Gyakori megmagyarázhatatlan sérülései vagy balesetei.
- Gyakran előfordul, hogy hiányzik a munkahelyén, az iskolában vagy a társadalmi tevékenységekben. Egy nő, akit bántalmaztak, és látható testi sérülései vannak, félhet attól, hogy nyilvánosan meglátják. Vagy otthon maradásra kényszerítheti egy olyan bántalmazó partner, aki nem akarja, hogy elhagyja a házat. Ha azt észleli, hogy egy barátja jelentősen csökkent az otthonán kívüli tevékenységekben, ez annak a jele lehet, hogy egészségtelen helyzetben van.
- Öltözz kifejezetten a sérülések (zúzódások, égési sérülések, vágások) elrejtésére kiválasztott ruhába. Észrevetted, hogy barátod szezonálisan nem megfelelő ruházatot visel (pl. meleg időben garbót és hosszú ujjú, vagy beltéren napszemüveget visel)? Ez azt jelezheti, hogy barátja megpróbálja elfedni a bántalmazás fizikai jeleit.
Ha nem látja a családon belüli bántalmazás jeleit, de legbelül tudja, hogy barátja egészségtelen kapcsolatban él, annak az lehet az oka, hogy zárt ajtók mögött áldozatul esik. Vagy másfajta bántalmazástól szenved, amely másfajta heget hagy maga után.
A fizikai bántalmazáson és bántalmazáson kívül a kapcsolati erőszak magában foglalhatja az érzelmi bántalmazást, a pénzügyi visszaélést és a szexuális visszaélést. Egy nő, akit házastársa vagy élettársa fizikailag, érzelmileg vagy anyagilag bántalmaz, a következőket teheti:
- Szokatlanul féljen a hibáktól
- Úgy tűnik, állandóan szeretnének a partnerük kedvében járni
- Tartsa be azt, amit a partnere mond és tesz, bár ő nem akarja
- Folyamatos, zaklató telefonhívásokat fogadhat munkahelyén vagy barátaival
- Hagyj célzásokat, vagy beszélj arról, hogy partnerük mennyire féltékeny és birtokló
- Hívja fel és jelentkezzen be a párjával, hogy beszámoljon arról, hol járt és mit csinált. Ez annak a jele, hogy a barátod irányító kapcsolatban állhat. A féltékenység és a bizalmatlanság nem az egészséges kapcsolat jelei.
Ha aggódik amiatt, hogy egy barátját bántalmazzák, hívhat egy családon belüli erőszak elleni forródrótot, még akkor is, ha nem téged bántalmaznak. A legtöbb képzett krízisvonalon dolgozó munkatárs tudja, hogyan nyújtson segítséget az érintett barátoknak és családtagoknak, nem csak az erőszak áldozatainak.
Még akkor is, ha kitalálod magad, és nem vagy biztos abban, hogy a barátodat bántalmazzák-e vagy sem, a családon belüli erőszak szakképzett támogatási vonalának felhívása segíthet feltárni aggodalmait biztonságosan, névtelenül módon.
A visszaélés másik jele a társadalmi elszigeteltség. Észrevetted, hogy barátod kevesebb időt tölt barátaival és családjával? A bántalmazó partnerek gyakran korlátozzák házastársukat a családdal és a barátokkal való találkozásban. A családon belüli erőszak áldozatának ritkán engedik meg, hogy élettársa nélkül menjen ki a nyilvánosság elé. Irányító házastársa korlátozhatja a pénzhez, hitelkártyákhoz, szállításhoz és alapvető közösségi forrásokhoz, például orvosokhoz való hozzáférését. A bántalmazó partner nem akarja, hogy kiderüljön. Ha a felesége orvosi ellátásra megy, feltárhatja sérüléseit orvosának.
Az érzelmileg bántalmazott és társadalmilag elszigetelt emberek:
- Nagyon alacsony az önértékelésük, még akkor is, ha korábban magabiztosak voltak.
- Jelenítse meg a fontosabb személyiségváltozásokat (például egy kilépő személy visszahúzódóvá válik).
- Úgy tűnik, depressziós, szorongó vagy fizikailag rosszul érzi magát a stressz immunrendszerre gyakorolt hatása miatt.
Ha barátját a férje vagy barátja irányítja, akkor a pénzügyi visszaélések alábbi jeleit is észlelheti:
- Korlátozott vagy korlátozott hozzáférés a készpénzhez vagy a betéti és hitelkártyákhoz
- Partnere túlzottan ellenőrzi, korlátozza vagy ellenőrzi a vásárlásokat.
- Mindig aggódik amiatt, hogy partnere hogyan reagál azokra a dolgokra, amelyeket általában egyszerű, mindennapi vásárlásnak tekintenek (pl. egy kis csemege egy kávézóban, önápolási cikkek, magazinok stb.).
Az egy dolog, hogy képes vagy felismerni a párkapcsolati bántalmazás jeleit, egészen más dolog segíteni valakinek, akiről úgy gondolod, hogy veszélyben van. Ha információt keres arról, hogyan segíthet valakinek, aki egészségtelen, bántalmazó kapcsolatban él, ezek az online források hasznosak lehetnek:
- Országos Családon belüli Erőszak Hotline: 24 órás segélyvonal családon belüli erőszakot átélt nők számára.
- Segítség bántalmazott és megbántott nőknek: A bántalmazó kapcsolatból nem könnyű kilépni, de a segítség elérhető. Ismerje meg, hogyan védheti meg magát, miközben megvizsgálja lehetőségeit.
- Női Segély: Ez a webhely családon belüli erőszakkal kapcsolatos információkat és forrásokat kínál az Egyesült Királyságon kívüli országokban élő nők számára.
A családon belüli erőszak jeleinek olvasása fontos lépés a bajba jutott barát segítésében. A fent felsorolt források segíthetnek megválaszolni azokat a kérdéseket, amelyek arra vonatkoznak, hogy mit tehetsz egy barátod támogatására, akiről úgy gondolod, hogy bántalmazzák. Ha további támogatást és forrásokat keres a bántalmazott nők számára, az segíthet abban, hogy azzá váljon egészséges, tudatos lelkiállapotban, hogy ott lehess, amikor a barátod megkeresi támogatás.
A legfontosabb, amit megtehetsz egy barátodért, akiről úgy gondolod, hogy bántalmazzák egy kapcsolatban, hogy tudatod vele, hogy ott vagy neki. Azért vagy ott, hogy meghallgasd őt, és ne ítéld el azt a döntését, hogy rossz kapcsolatban maradjon. A bántalmazó kapcsolat elhagyása összetett és zavaros folyamat lehet. Nincsenek egyszerű válaszok arra, hogy egy bántalmazott nő miért nem hagyhatja el mindig a veszélyes helyzetet.
(Források: clicktoempower.org, Fotók forrása: PIxabay)
Fontos emlékeztető: Még akkor is, ha aggódsz amiatt, hogy barátod rossz kapcsolatban van, fontos, hogy szánj időt magadra is. A legjobb módja annak, hogy segítsen valakinek, akit érdekel, ha megbizonyosodik arról, hogy egészséges és jól van. Az a régi axióma, hogy vegyük fel saját oxigénmaszkunkat, mielőtt másokon segítünk, életünk számos területére érvényes. Ahhoz, hogy másokkal törődj, magaddal is törődned kell.
Ez a tartalom a szerző legjobb tudása szerint pontos és igaz, és nem helyettesíti a képzett szakember hivatalos és személyre szabott tanácsát.
© 2015 Sadie Holloway