Fehér zajra van szüksége az alváshoz?
A csendes, pihentető alvás néha nehezen jön létre. A kültéri zajok, családtagok és háziállatok, és csak általános zavaró tényezők között néha szükségünk van egy kis segítő kézre a szundihoz.
A fehérzaj-gépek (és még a YouTube-videók is) az évek során egyre elterjedtebbek lettek, köszönhetően semlegesítő, nyugtató hangzásuknak. A könnyebben elérhető és útközbeni lehetőség érdekében fontolja meg ezeket a fehérzajú alvásalkalmazásokat – sok ingyenes, alapvető funkciókkal rendelkezik, és az Ön igényeihez igazítható. Emellett néhány előre beállított időzítőt, asztali és AirPlay kompatibilitást, valamint akár 25 000 hanghoz való hozzáférést kínál.
Párosítsa ajó matrac, a meditációs alkalmazásés a alvás szem maszk, és gyorsabban elalszol, mint valaha. 😴
1. Headspace
Legjobb számára | Fehér zaj és alvás hangsávok
Jellemzők | Sleep by Headspace kollekció, ingyenes szolgáltatások
Ár | Ingyenes korlátozott funkciókkal, 12,99 USD/hó vagy 69,99 USD/év a prémium funkciókért
Headspace, az egyik kedvencünk meditációs alkalmazások, segít abban, hogy kevésbé stresszeljünk és nyugodtabban aludjunk. Az alkalmazás Sleep by Headspace funkciója meditációkat, alvástörténeteket és hangélményeket tartalmaz a jobb éjszakai pihenés érdekében. Egyedi, de mégis hatékony kombinációkat találhat, mint például a fehér zaj hegedűkkel, amelyek segítenek elaludni. Megpróbálhatja narráció nélkül is hallgatni „alvásközvetítést”, hogy nagyobb környezeti zajt érjen el.
2. Relax dallamok
Legjobb számára | Fehér zaj és ASMR
Jellemzők | Alvó hangok és meditációk, testreszabott hangképek, különféle típusú zajok
Ár | 59,99 USD/év, 7 napos ingyenes próbaverzió
600 000+ értékeléssel és a „Legjobb alvási alkalmazás” díjjal Relax dallamok nagyjából azt csinálja, amit mond. A 200 meditáció mellett testreszabhatja saját hangképét az ASMR-rel, a természeti hangokkal és a fehér zajjal, mint például a „vinyl recle”. (Kipróbálkozhat egy ingyenes keverék tesztelésével itt.) Több mint 150 lehetőség közül választhat vagy kombinálhat! A Relax Melodies is mélyrepülést kínál fehér zaj valamint barna, rózsaszín és zöld zaj. Csak néhány percre van a komoly szendergéstől.
3. White Noise Lite
Legjobb számára | Ingyenes használat
Jellemzők | 50+ hurkolt hangsáv, asztali számítógépen működik, testreszabható mixek, riasztási és időzítő opciók
Ár | Ingyenes; White Noise Full (0,99 USD) és Pro elérhető (2,99 USD)
Megbirkózik a külső zajjal, fülzúgással vagy nyűgös babákkal? White Noise Lite segíthet megmenteni a napot! Ez az ingyenes, egyszerű alkalmazás fehér zaj és fehér zaj melletti hangok katalógusával rendelkezik, mint például a „Légkondicionáló”, „Porszívó” és „Macska dorombolása”, hogy kiküszöbölje a zavaró tényezőket. Több mint 50 hurkolt hang és egy szerkesztő eszköz áll rendelkezésre, így beállíthatja a hangmagasságot, a hangerőt, a hangvarianciát és még sok mást. Próbáld fel iOS vagy Android ingyenesen, vagy frissítsen Full vagy Pro verzióra a 25 000+ hang eléréséhez.
4. Nyugodt
Legjobb számára | Diákoknak és vállalkozásoknak kedvezmények
Jellemzők | Alvásgyűjtemény, kedvezmények és ajándékozási lehetőségek, időzített hangok, működik asztali számítógépen
Ár | 14,99 USD/hó vagy 69,99 USD/év, ingyenes 30 napos próbaverzió
Míg leginkább az éber és meditációs gyakorlatairól ismert, Nyugodt funkciókat hoz létre az alváshoz is. A pihenésnek szentelt teljes kollekcióval különféle alvási hangokat élvezhet vagy egyszerű fehér zaj prémium tagsággal. A legjobb az egészben az, hogy az alkalmazás időzíthető kikapcsolásra, működik asztali számítógépen vagy mobileszközön, és néhány tartozék ajánlásokat hogy végre elkapjon néhány ZZZ-t.
5. White Noise Mély alvási hangok
Legjobb számára | Felnőttek és csecsemők
Jellemzők | 30+ hurkolt hang, testreszabható mixek, AirPlay-kompatibilis, időzítő és automatikus lejátszási lehetőségek
Ár | Ingyenes az alapfunkciókért, 49,99 USD/év a prémium funkciókért
A szülők és a babák egyaránt szeretnek White Noise Mély alvási hangok nyugtató hangjai miatt. A „Pink Noise”-tól a „Tibetan Metal Singing Bowl”-on át a „Twinkle Twinkle Little Star”-ig ez a gyerekbarát alkalmazás egyedi (és keverhető) hangokkal rendelkezik, amelyek még a legelborultabb elmét is megnyugtatják. Az ingyenes alkalmazás nyolc órán keresztül fog játszani, és beállíthatja, hogy indításkor játsszon, vagy beállíthat egyéni időzítőt. Az alkalmazás mindkettővel kompatibilis alma és A Google Play, és működik az AirPlay-vel és az Apple TV-vel!
