Egy természetes gyógyító segítségével végre megkönnyebbülést találtam
Amióta az eszemet tudom, irigyeltem azokat az embereket, akik bármit meg tudtak enni. Gyorsételek, erősen feldolgozott ételek, grillezett bordák sajttal átitatott zöldségekkel – úgy tűnik, semmi sem zavarja az öntöttvas gyomrú tömeget. Mindeközben könnyen felismerek a ropogós zöldségek tányérjáról vagy a tészta paradicsomszósz nélkül, csak egy csepp olívaolajjal és parmezán sajttal. Minden étkezés az ételistenekhez intézett imával kezdődik, hogy ne veszítsem el az étkezésemet, mielőtt élvezhetném. Életem utolsó négy hónapját leszámítva mindig is ostromlott a hasmenés.
12 éves koromban kezdődött. Valahányszor húst ettem, a szervezetem két véglet egyikével reagált: általában napokig tartott az emésztés, ami gyötrelembe esett, amíg végre meg tudtam mozgatni a beleimet, vagy azonnali hasmenésem volt. A szüleim elvittek gyermekorvoshoz, aki két ellentétes problémát állapított meg nálam: a nyombélfekély és elégtelen szintje sósav. Más szóval, fekélyem volt, de nem volt elég savam az étel megemésztéséhez.
Az orvos savblokkolót írt fel, amit naponta háromszor szedtem. De már 12 évesen is tudtam, hogy nincs értelme a tüneteket úgy kezelni, hogy nem ismerem a tettest. Az orvosom és a szüleim kívánsága ellenére abbahagytam a tabletták szedését, és elkezdtem elhagyni az engem zavaró ételeket, kezdve a hússal. Vonakodva hagyták, hogy a saját dolgomat csináljam, mert kezdtem jobban érezni magam.
De aztán, 2004-ben, 38 éves koromban fellángoltam, ami két hétig tartott. A táplálékelvonási taktikám egészen addig bevált, de mindig ettem valami újat, vagy olyan ételt, amely a biztonságos listán szerepelt, ami miatt bélpanaszba kerültem. Végül eljutott odáig, hogy egy gasztroenterológus rendelőjében találtam magam a szigmoidoszkópia, an endoszkópia, és kolonoszkópia. A tesztek nem hoztak semmit, kivéve a megjegyzést: „Neked van az egyik legtisztább vastagbél, amit egy ideje láttam.” Az orvos idiopátiás irritábilis bél szindrómát (IBS) diagnosztizáltak nálam eliminációs eljárással, és ismét savat írtak fel blokkolók. Kidobtam a receptet, és hazacipeltem a zsigereimet.
Ezzel egyidejűleg gyakori szédülési rohamokat kezdtem tapasztalni. Rendes orvosom neurológushoz irányított, aki diagnosztizáltvestibularis migrén. Béta-blokkolót és antidepresszánst írt fel az egyik gyakori mellékhatás, a depresszió ellen.
Minden találkozó egyforma volt: az orvosok a tüneteket kezelték anélkül, hogy foglalkoznának az okokkal. Azt akartam kitalálni, hogyan kezeljem természetes módon, egyszer s mindenkorra a beleimet. Sőt, nem akartam vényköteles gyógyszereket szedni a tünetek kezelésére, ahelyett, hogy a nagyobb problémára koncentrálnék: a bélrendszer meggyógyítására. Mivel nem tudtuk mit tegyünk, a férjemmel úgy döntöttünk, hogy egy kevésbé hagyományos megközelítést alkalmazunk: felmondtunk a vállalati munkánkkal, eladtuk a házunkat, és vettünk egy biofarmot Puerto Ricóban.
A farm eleinte csodálatos volt, és úgy tűnt, hogy segít a zsigereimnek. A végtelen mennyiségű friss gyümölcs, zöldség, kecskékből származó tejtermék és baromfitojás végtelen készletével végre megkönnyebbülést tapasztaltam.
De végül a hasmenés visszatért. Levertnek éreztem magam. Hogyan juthattam el odáig, hogy az élelmiszereink nagy része közvetlenül a biofarmunkból származik, és rájöttem, hogy valamit rosszul csinálok? Végeztem egy kis kutatást és megtanultam A GERD gyakori volt a menopauzás nőknél, így elfogadtam, hogy ez az új normális.
Csak az év elején, amikor találkoztam egy Natalie nevű nővel, végleg felborult a bélrendszerem. Ahogy a férjem és én, Natalie és a férje is Puerto Ricóba költöztek az Államokból, és szinte minden hétvégét együtt töltünk.
Az egyik étkezésünk során Natalie megfigyelte, hogy az étkezés megkezdése után azonnal elmenjek a mellékhelyiséghez. Később megemlítette, hogy őt is sokféle probléma gyötörte, beleértve a bélgyulladást is. Elment egy küldetésre, hogy meggyógyítsa magát növényi gyógyszerekkel, és még egy természetes gyógyító vállalkozást is elindított Földi gyökerek gyógyítása. Felajánlott néhány bélegészségügyi javaslatot:
Távolítsa el a magolajokat (beleértve az olívaolajat is). Többszörösen telítetlen zsírt tartalmaznak, ami gyulladást okoz.
Ne keverje össze a tejet és a glutént. Natalie szerint még gluténintolerancia nélkül is, a glutén és a sajt együttesen gyulladást okoznak.
Egy órával étkezés után edd meg a zöldségeket. "Pihentesse a beleket, majd fogyasszon szuperélelmiszer-zöldeket."
Vegyen B12-kiegészítőt. A vegetáriánusok hajlamosak a B12-hiányra.
Szűrje le a vizet. Az Egyesült Államokban és Puerto Ricóban a legtöbb városi víz peszticideket, gyomirtó szereket, műtrágyákat, klórt, fluorid és több. Ezek mind ismert rákkeltő anyagok, amelyek hasmenést és fejfájást okozhatnak – egyéb egészségügyi problémák mellett. (Palackos víz nem is feltétlenül biztonságos.) Bár a Brita rengeteg baktériumot kiszűr, a fentiek közül egyiket sem szünteti meg, de Fűrészelő csinál.
Fogyasszon csalánt tea vagy kapszula formájában. A csalán aminosavakat, A- és B-vitamint (köztük 12!), C- és K-vitamint, béta-karotint és még sok mást tartalmaz.
Néhány hónap telt el azóta, hogy végrehajtottam Natalie által javasolt étrendi változtatásokat. Azóta sem hasmenésem, sem fejfájásom nincs. A napi dekongesztánsomat is elhagyom, és már nem fáj az ízületi térdem. Élesebb, koncentráltabb, produktívabb és magabiztosabb vagyok, mint valaha életemben. A férjem egyetért, és hozzáteszi, hogy én is szebb vagyok, mint ahogy egy évtizede látott.
Több mint 28 000 gyógynövény akut és krónikus betegségek kezelésére vagy gyógyítására. Habár természetgyógyászok Több ezer évvel megelőzték a modern orvoslást, a nyugati orvoslás „alternatív orvoslás gyakorlóinak” nevezi őket. Míg a receptek és a modern orvosi gyakorlatok sok ember számára működnek, tudtam, hogy más megközelítést kell alkalmaznom a gyógyulásom érdekében. belek. És nagyon örülök, hogy megtettem. Natalie-nak köszönhetően végre sikerült az optimális egészségi állapotomra szert tennem.
Hippokratész, akit széles körben az orvostudomány atyjaként tartanak számon, egyszer híresen mondta: „Először is, ne árts!” Ez lett a híres Hippokratészi eskü. De kevesen ismerik két kevésbé ismert idézetét az egészségről és az orvostudományról. Hippokratész azt is mondta: "Minden betegség a bélben kezdődik." És akkor van még ez:
"Legyen az étel a gyógyszered, és az orvosság a táplálékod."
