Saya seorang spesialis dalam gangguan kepribadian Cluster B yang telah bekerja dengan orang-orang cacat dan penyakit mental selama lebih dari 10 tahun.
Siapa yang Mengaktifkan Narsisis?
Narsisme tidak ada dalam ruang hampa. Tidak bisa. Oleh karena itu, selalu ada enabler. Enabler adalah orang-orang yang mendukung narsisis, membela narsisis, memperjuangkan narsisis, orang-orang yang direkrut oleh narsisis ke pihak mereka. Orang-orang ini biasanya disebut "monyet terbang," tetapi ada juga jenis pengaktif lainnya.
Ini adalah orang-orang yang mungkin tidak setuju dengan atau membela narsisis, tetapi yang memungkinkan narsisis dengan bertahan dengan perilaku mereka, atau menyelamatkan mereka atau menyelamatkan mereka dari malapetaka yang mereka kelola membuat. Ini adalah orang-orang yang mengatakan hal-hal seperti, "Dia ibumu, kamu harus memaafkannya" atau "Bagaimana bisa Anda meninggalkan suami Anda ketika Anda tahu dia memiliki masalah?" atau, "Saya menyerah pada saudara perempuan Anda untuk menjaga perdamaian."
Mengapa Orang Mengaktifkan Narsisis?
Orang-orang ini biasanya tidak memiliki motif jahat. Seperti monyet terbang, mereka sering berpikir bahwa mereka membantu. Mereka tidak. Mereka memperkuat perilaku narsisis dan memperburuk masalah. Semakin perilaku narsisis bekerja untuk mereka, semakin mereka akan melakukannya. Ini seperti anak kecil yang sedang mengamuk. Jika amukan diberikan, itu akan diulang. Jika diulang dan diberikan cukup sering, itu menjadi pola perilaku dan akhirnya, anak tidak tahu cara lain untuk bereaksi. Mereka hanya melakukan apa yang telah diajarkan kepada mereka akan berhasil. Apa yang telah diajarkan kepada mereka, dengan persetujuan tersirat, diperbolehkan dan bahkan diharapkan.
Enabler Membantu Menciptakan Masalah
Jika salah satu pasangan memukul yang lain, dan pasangan yang diserang tidak meninggalkan hubungan atau meneleponnya polisi, mereka telah mengajari si pemukul bahwa perilaku ini dapat diterima karena tidak ada konsekuensi. Perilaku tersebut kemungkinan akan berulang. Mengapa tidak? Jika setiap tahun Bibi Nettie mengalami kehancuran saat makan malam Natal yang merusak liburan semua orang, tetapi setiap tahun dia masih diundang, dia diberi tahu bahwa perilaku ini diperbolehkan. Tentu, orang mungkin ribut dan mengeluh, tapi itu tidak masalah bagi si narsisis. Mereka sering mendambakan kekacauan karena membantu mereka merasa divalidasi dan hidup. Tidak ada yang terjadi untuk mencegah narsisis berperilaku seperti ini. Mereka tidak kehilangan apa pun karenanya, dan mereka masih menerima perhatian yang mereka cari. Tidak ada konsekuensi. Hal ini memungkinkan narsisis, apakah orang memilih untuk percaya atau tidak. Jika setiap kali Anda menggambar garis, mereka melewatinya dan Anda terus menggambar lebih banyak garis, pada akhirnya mereka akan menyadari bahwa garis-garis ini tidak berarti apa-apa dan terus berjalan. Dan segera Anda akan menemukan diri Anda terkurung tanpa tujuan.
Membantu dan Bersekongkol dengan Narsisme
Kami mendengarnya sepanjang waktu: "Saya tidak bisa begitu saja memunggungi suami atau putri saya atau saudara perempuan saya atau ibu saya." A pertanyaan yang adil bagi mereka adalah, "Mengapa tidak?" Tidak ada alasan untuk bertahan dengan perilaku kasar dari siapa saja. Pernah. Satu-satunya alasan orang bertahan dengan perilaku kasar adalah karena mereka telah dikondisikan untuk percaya bahwa perilaku ini baik-baik saja. Bukan itu. Tidak ada di mana pun yang menyatakan Anda harus melanjutkan hubungan ketika mereka beracun dan kasar.
Anda mungkin percaya Anda membuktikan sesuatu kepada narsisis dengan tetap menjalin hubungan. Nah, Anda. Anda membuktikan bahwa mereka dapat memperlakukan Anda sesuka mereka dan Anda akan menerimanya karena kesejahteraan mereka lebih penting bagi Anda daripada Anda sendiri. Anda memberi tahu mereka bahwa mereka tidak perlu memperlakukan Anda lebih baik karena Anda tidak percaya bahwa Anda pantas mendapatkannya. Itu tidak sehat dan beracun. Itu juga persis apa yang ingin mereka dengar. Si narsisis ingin Anda membakar diri agar mereka tetap hangat. Mereka adalah lubang kebutuhan yang tak berdasar, dan tidak ada yang Anda lakukan atau berikan atau tunjukkan kepada mereka tidak akan pernah cukup.
Dalam cara yang sangat nyata, mereka seperti vampir. Mereka tidak mampu menopang diri mereka sendiri atau memenuhi kebutuhan mereka sendiri dan harus menghindari orang lain. Mekanisme yang mereka gunakan untuk melakukan ini biasanya kasar. Membiarkan itu dalam hidup Anda mengajarkan narsisis bahwa perilaku ini baik-baik saja. Lebih dari itu, Anda mengajarkannya kepada diri sendiri. Ini membuatnya lebih mudah untuk terus bertahan dengannya.
Membantu Seorang Narsisis: Apa yang Anda Dapatkan Sebagai Imbalannya?
Ada sejumlah besar rasa bersalah yang terlibat dalam hubungan dengan narsisis. Orang-orang akan berkata, "Ya, tetapi jika saya tidak merawat si narsisis, siapa lagi?" Yah, ini mungkin terdengar agak kasar, tapi itulah masalah mereka. Hubungan dengan seorang narsisis seperti hubungan dengan bayi: sepenuhnya dan sepenuhnya sepihak. Orang tua adalah orang yang memberikan semua cinta, waktu, perhatian, sementara bayi hanya membutuhkan, tanpa timbal balik dan tidak ada pemahaman atau bahkan pengakuan perasaan orang tua atau bahkan orang tua sebagai orang sama sekali.
Ini seperti contoh yang sering kita pakai tentang anak yang teriak-teriak. Sang ibu sakit dan demam dan dia kelelahan dan dia menangis karena dia tidak bisa mengatasinya. Apakah anak merasa kasihan dengan hal ini? Tidak, tentu saja tidak. Mereka tidak mampu memahami situasi. Anak hanya tahu bahwa mereka membutuhkan sesuatu dan tidak bisa mendapatkannya sendiri. Inilah dinamika yang kita lihat dalam hubungan narsistik.
Perbedaannya adalah bahwa bayi tumbuh dewasa. Mereka pada akhirnya akan melihat orang tua mereka sebagai individu yang terpisah dengan kebutuhan, keinginan, dan perasaan mereka sendiri. Mereka menjadi individu yang utuh dan terpisah yang dapat mengurus diri sendiri dan memenuhi kebutuhan mereka sendiri. Mereka akhirnya akan mencintai orang tua kembali. Untuk alasan apa pun, ini tidak terjadi dengan narsisis. Narsisis tetap dalam keadaan kekanak-kanakan itu selamanya, hanya membutuhkan dan membutuhkan dan membutuhkan, dan mengambil dan mengambil dan menerima tanpa memahami orang lain sebagai manusia sama sekali. Mereka akan mengambil semuanya jika Anda membiarkan mereka, dan seperti bayi mereka tidak akan pernah berhenti memikirkan Anda sama sekali.
Membuat Batas Dengan Seorang Narsisis
Di sinilah batas masuk. Batas adalah garis yang kita tarik ketika kita berkata, "Jika Anda melewati garis ini, jika Anda melakukan hal ini, saya tidak akan maju dalam hal ini. situasi lagi." Batas tidak bekerja dengan bayi tentu saja, tetapi mereka dapat bekerja dengan narsisis karena narsisis tidak bayi. Mereka mampu mengubah perilaku mereka ketika termotivasi dengan benar dan mereka tahu perbedaan antara benar dan salah. Mereka tahu apa konsekuensinya.
Contoh batas mungkin:
- Jika Anda memukul saya, saya akan menelepon polisi.
- Jika Anda tidak menghormati anak-anak saya, saya tidak akan lagi bertahan dalam hubungan ini.
- Jika Anda terus memaki saya, saya akan mengakhiri percakapan ini.
- Jika Anda tidak tenang, Anda harus pergi.
Batas harus dengan jelas menyatakan apa yang tidak diperbolehkan dan apa konsekuensinya jika batas tidak dihormati. Orang yang mengaktifkan narsisis umumnya tidak memiliki batasan yang jelas. Konsekuensinya tidak ditegakkan ketika narsisis melintasi batas. Ini mengajarkan narsisis bahwa batasan seseorang tidak berarti apa-apa, dan akibatnya si narsisis tidak harus menghormatinya.
Batasan bisa jadi sulit bagi seorang narsisis, karena seperti anak yang keras kepala dan pemberontak, mereka akan melewati setiap garis yang Anda gambar di pasir hanya untuk melakukannya. Jadi jangan katakan hal-hal yang tidak Anda maksudkan. Jika Anda mengatakan akan mengakhiri percakapan jika mereka memaki Anda sekali lagi, lakukanlah. Mereka kemudian akan melihat bahwa Anda serius. Ini menyerahkan pilihan kepada mereka: jika mereka ingin menghormati batasan Anda, percakapan akan berlanjut. Jika tidak, tidak akan. Dengan cara ini, Anda berhenti mengaktifkan gangguan yang mengendalikan - dan merusak - kehidupan setiap orang. Anda tidak akan membiarkan anak berusia dua tahun mengendalikan seluruh keluarga. Itu menggelikan. Jadi jangan biarkan seorang narsisis dewasa. Berdiri di tanah Anda, nyatakan batas-batas Anda dan patuhi itu.
Ketika Seseorang yang Anda Cintai Mencintai Seorang Narsisis
Bagaimana jika yang mengaktifkan bukan Anda? Bagaimana jika itu orang lain dan mereka tidak mau mendengarkan Anda ketika Anda mencoba memberi tahu mereka bahwa perilaku mereka berbahaya dan sebenarnya yang menyebabkan masalah? Ini bisa menjadi situasi yang sulit, karena para pendukung narsisis sering kali hidup dalam realitas fiktif seperti halnya narsisis dalam hal ini. Sering kali, kita berbicara tentang enabler jangka panjang, sehingga polanya seringkali sangat dalam dan sangat mapan. Kemungkinan besar Anda tidak akan berhasil menghubungi orang ini. Seluruh identitas mereka mungkin terbungkus dalam "membantu" si narsisis dan mereka berada dalam bahaya emosional yang sama besarnya dengan si narsisis jika pola ini tidak berlanjut. Mereka mungkin terjerat dengan narsisis, yang berarti batas antarpribadi sangat buruk sehingga mereka tidak dapat membedakan di mana narsisis dimulai dan berakhir. Mereka mungkin membela narsisis, marah, atau hanya menyangkal segalanya. Kita sering mendengar, "Saya melakukan yang terbaik yang saya bisa!" atau "Bukan aku, itu narsisis!" Ini adalah kedua pernyataan narsis dalam dan tentang diri mereka sendiri, diucapkan oleh orang-orang yang tidak benar-benar ingin bertanggung jawab atas hal-hal yang mereka lakukan atau ubah mereka. Dan Anda sudah tahu apa artinya itu. Itu berarti tidak ada gunanya mengganggu.
Tidak ada kontak yang diam dan akan selalu menjadi strategi terbaik untuk berurusan dengan narsisis dan dengan para pendukung mereka. Sekali lagi, narsisme tidak bisa eksis dalam ruang hampa. Ada selalu enabler. Ketika diidentifikasi, mereka harus tunduk pada aturan yang sama dengan narsisis. Jika itu tidak ada kontak, maka itu. Sangat menyedihkan bahwa ini dapat mengakibatkan tidak ada kontak dengan orang yang Anda cintai, tetapi mereka tidak melindungi Anda dan berada di dalam fakta memungkinkan narsisis untuk menyalahgunakan Anda dan orang lain, jadi terserah Anda apakah Anda pikir Anda pantas mendapatkan yang lebih baik atau bukan. Mari berharap Anda pikir Anda melakukannya.
Konten ini akurat dan benar sejauh pengetahuan penulis dan tidak dimaksudkan untuk menggantikan saran formal dan individual dari seorang profesional yang memenuhi syarat.
MINDY pada tanggal 28 April 2020:
Wow, ini benar-benar menempatkan hal-hal dalam perspektif. Analogi negosiasi teroris sangat tepat. Sangat membuka mata.
jasmin pada 14 April 2020:
Setelah membaca ini, saya jadi ngeri. Saya ingin menjauh dari narsisis yang telah saya tangani selama 3 tahun terakhir, tetapi saya takut bahwa saya telah menjadi enabler... Aku tidak mau dan aku sadar aku butuh bantuan untuk menjauh darinya. Saya pikir dia adalah belahan jiwa saya. Ini adalah 3 tahun terburuk dalam hidupku. Saya merasa trauma, namun untuk beberapa alasan saya merasa saya harus membantunya. Aku mencintainya dan aku hanya ingin melihatnya bahagia. Dia tahu dia punya masalah, itulah sebabnya saya selalu punya harapan. Tetapi meskipun dia mengaku "berantakan di kepala", dia tetap tidak akan berubah. Saya tahu saya sangat menderita. Saya berharap saya bisa meninggalkannya untuk selamanya, mungkin suatu hari saya akan mendapatkan kekuatan yang cukup untuk itu.
Audrey Hunt dari Pahrump NV pada 08 November 2019:
Terima kasih untuk artikel ini. Ditulis dengan baik dan sangat bermanfaat.
Alan pada tanggal 15 April 2019:
Artikel ini sangat mencerahkan.
Peggy Ballinger pada 01 Januari 2019:
Saya sangat menyukai artikel ini sampai Anda mengatakan Anda harus menetapkan batasan dengan Narsisis... Saya tidak setuju, Narsisis tidak akan pernah kecuali BATAS, mereka akan mencari jiwa miskin lain untuk memenuhi setiap kebutuhannya!
Halo pada 14 September 2018:
Saya baru saja putus dengan seseorang yang narsisis. Kami bersama selama 14 bulan. Dia berusia akhir 40-an. Keuangannya tidak dalam kondisi yang baik. Orang tuanya ikut menandatangani pinjaman rumahnya beberapa tahun (yang dia beli dengan jandanya) yang lalu. Baru-baru ini, ketika saya bersamanya, dia membeli mobil baru. Orang tuanya ikut menandatangani pinjaman tersebut. Ketika kami mengunjungi orang tuanya beberapa kali, dia memperlakukan orang tuanya seperti sampah. Kritis, tidak bersyukur, dll. Ketika mereka membelikannya celana piyama saat Natal, dia mengeluh. Putrinya yang berusia 21 tahun mengalami masalah dengan mantan istrinya (kepada siapa dia berutang kembali pembayaran tunjangan anak), saudara perempuannya membawanya masuk. Jadi putrinya, yang dia katakan tidak dia pedulikan, sekarang tinggal bersama saudara perempuannya. Dia belum pernah naik lebih dari sekali untuk berkunjung. Ini LUAR BIASA... yang memungkinkan. Dan dari apa yang saya dapat kumpulkan, dia adalah anak nakal sejak awal. Jadi. Saya tidak tahu mengapa mereka sangat mengaktifkannya, tetapi artikel ini menjelaskannya. "Enablers narsisis sering hidup dalam realitas fiktif sebanyak narsisis dalam hal ini. Sering kali, kita berbicara tentang enabler jangka panjang, sehingga polanya seringkali sangat dalam dan sangat mapan. Kemungkinan besar Anda tidak akan berhasil menghubungi orang ini. Seluruh identitas mereka mungkin terbungkus dalam "membantu" si narsisis dan mereka sama banyaknya bahaya emosional sebagai narsisis jika pola ini tidak berlanjut." Ini adalah orang tua dan saudara perempuannya untuk tee.
Tikus nony pada 22 Maret 2018:
Kadang-kadang yang mengaktifkan lebih seperti seorang sandera yang mencoba bernegosiasi dengan teroris yang sangat kejam. Mereka memiliki pilihan untuk menenangkan si narsisis atau berakhir dicekik oleh mereka. Dibutuhkan sumber daya yang cukup besar untuk melepaskan diri dari hubungan intim dengan salah satu monster ini, saya harus tahu, saya lakukan.
Mula-mula dia meyakinkan saya bahwa perilakunya adalah imajinasi saya atau entah bagaimana merupakan respons yang proporsional terhadap perilaku saya. Aku ingin dia berubah atau pergi. Kami pergi ke 3 terapis berbeda. Dia mengatakan 1) menggertaknya; 2) naksir saya dan kami menggoda dan 3) mulai mendapatkan suatu tempat. Dia tahu bahwa dia narsis dan mengatakan kepada saya bahwa tidak mungkin dia akan pergi atau membiarkan saya pergi karena saya ingin keluar, dia mendapatkan hal-hal yang baik. Jadi dia meyakinkannya bahwa dia pantas mendapatkan kehidupan yang lebih baik dan mungkin dia bisa memiliki kehidupan yang lebih baik dengan majikannya.
Banyak orang yang Anda gambarkan sebagai enabler, sebenarnya tidak mau berpartisipasi dalam dinamika. Mereka membutuhkan semua bantuan yang dapat diberikan untuk dapat melihat apa yang telah terjadi secara objektif. Orang narsisis akan menurunkan moral mereka dan melucuti sumber daya sebanyak yang mereka bisa. Adalah penting bahwa apa yang disebut sebagai enabler dapat memiliki orang yang dapat diandalkan untuk membantu mereka melarikan diri.
Mantan saya telah menurunkan moral saya begitu banyak dan menyebabkan begitu banyak masalah, sehingga ada kalanya ibu saya sendiri menyalahkan saya atas situasi tersebut. Setelah lolos dari situasi ini adalah hal terakhir yang saya butuhkan dan saya yakin mantan saya akan tertawa terbahak-bahak jika dia tahu beberapa hal yang dikatakan.
Ini semua berubah suatu malam ketika petugas polisi muncul di depan pintu orang tua saya, karena saya telah cukup banyak menghilang untuk mengakali mantan saya, mereka khawatir tentang keberadaan saya. Orang tua saya menelepon saya dan polisi meminta saya untuk menghubungi rekan-rekan mereka di daerah lain. Saya melakukannya untuk mengetahui bahwa mantan saya telah ditangkap dan didakwa melakukan kekerasan dalam rumah tangga terhadap keluarga barunya. Dia menjalani hukuman penjara selama Natal, Karma, dengan sedikit keberuntungan dia mungkin berbagi sel dengan seorang pria besar berbulu bernama Ben Dover, yang memiliki pemahaman yang sama tentang kata 'tidak', saat dia melakukan.
Sayangnya, istri baru itu menarik pernyataannya dan Layanan Penuntutan Mahkota membatalkan kasus tersebut. Dia sedang mencari istri nomor 3.
Menghukum seorang yang memungkinkan dengan menarik dukungan Anda kemungkinan akan menjebak mereka secara lebih efektif, karena Anda menarik beberapa sumber daya yang mungkin mereka perlukan untuk meninggalkan hubungan.
Yves pada 28 November 2017:
Menghargai analogi anak-narsisis, penjelasan yang memungkinkan, dan mengapa penting untuk memiliki dan memberikan batasan yang jelas ketika berhadapan dengan episode narsistik.
