Pertanyaan: Apakah Saya Benar-Benar Perlu Menerapkan Lebih Banyak Tabir Surya Setiap 2 Jam?
Saat saya membaca tentang tingkat SPF yang lebih tinggi dalam tabir surya, Saya terputus ketika saya sampai ke bagian yang menggambarkan kekuatan tingkat SPF tertentu. Anda mengatakan bahwa SPF menunjukkan berapa lama tabir surya akan bertahan; namun, Anda kemudian melanjutkan dengan mengatakan bahwa seseorang harus mengoleskan kembali tabir surya setiap satu atau dua jam.
Dengan asumsi saya menggunakan tabir surya SPF 15, ini berarti saya akan terlindungi selama 150 menit, jelas lebih lama dari 1 atau 2 jam. Dan jika saya menggunakan SPF 100, itu berarti 1000 menit, lebih dari 16 jam! Bahkan jika kondisinya tidak sempurna, itu akan melindungiku sepanjang hari! Mengapa saya kemudian perlu mengajukan permohonan kembali setiap satu atau dua jam?
Menjawab:
Ini hanyalah bagian dari email luar biasa yang saya dapatkan dari seorang pembaca bernama Vincent. Dia mengemukakan poin yang bagus, dan tebakan saya adalah, begitu banyak orang lain yang mungkin tidak terhubung dengan kami rekomendasi menerapkan tabir surya setiap 1 1/2 hingga 2 jam yang akan saya bagikan apa yang saya tulis kembali Vincent.
Saya sangat senang Anda meneliti tabir surya. Anda benar sekali, dalam hal tabir surya mana yang harus dipilih, bagaimana cara mengaplikasikannya, dan seberapa sering mengoleskan ulang hal-hal yang dapat membingungkan. Saya senang membantu Anda menjernihkan kebingungan Anda.
Ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kemampuan tabir surya untuk menjadi efektif selama seharusnya. Pertama dan terpenting, hampir tidak ada yang menggunakan tabir surya yang cukup. Selain itu, setelah mengoleskan tabir surya, orang berkeringat, masuk ke kolam renang, anak-anak menggunakan alat penyiram, dll. Kemudian Anda menambahkan di atasnya label tabir surya yang memberi tahu Anda bahwa mereka tahan air. (Mereka tidak.) Orang-orang mendapatkan rasa aman yang salah dalam hal tabir surya. Jika Anda menghabiskan hari di luar ruangan, berkeringat, atau berada di dalam air, menerapkan hanya sekali di pagi hari tidak cukup untuk sepenuhnya terlindungi dan tidak terbakar sinar matahari. Itu sebabnya kami mengatakan itu adalah ide yang baik untuk menerapkan setiap 1 1/2 hingga 2 jam, bahkan jika perhitungannya tidak sesuai.
Jika Anda melihat sebotol tabir surya, tidak peduli tingkat SPF, itu akan mengatakan sesuatu di sepanjang garis bahwa ia mempertahankan cakupan yang baik saat berada di dalam air hingga 80 menit. Kurang dari 1 1/2 jam. Kebanyakan orang berkeringat saat berada di luar di musim panas. Mungkin tidak banyak, tetapi berkeringat. Selain itu, label tabir surya harus mengatakan apakah mereka menawarkan perlindungan di dalam air selama 80 atau 40 menit. 40 menit kurang dari satu jam - bahkan jika itu SPF 50!
Begitu banyak orang pergi ke taman air dengan niat baik, membeli tabir surya "tahan air" dengan SPF tinggi dan memakainya beberapa kali di siang hari. Dan begitu banyak dari mereka berakhir dengan sengatan matahari, bingung karena mereka pikir mereka melakukan sesuatu dengan benar. Labelnya bilang begitu, kan? Tetapi ketika mereka melihat 80 menit pada label, mereka terkejut. Bayangkan apa yang orang pikirkan ketika mereka melihat 40 menit pada label.
Jadi, sebut saya sedikit terobsesi dengan tabir surya (saya), tetapi saya telah membaca berkali-kali dengan cara yang berbeda Dermatologis bahwa orang-orang tidak menggunakan cukup tabir surya dan kemudian terkejut ketika mereka terbakar setelah a hari di bawah sinar matahari. Jadi pastikan untuk menerapkan tabir surya Anda dengan sangat bebas sebelum pergi keluar untuk hari itu. Agar benar-benar terlindungi, kenakan topi bertepi lebar dan juga kacamata hitam. Jangan lupa untuk mengoleskan tabir surya di bagian belakang leher dan bagian atas telinga Anda.
Ada satu pengecualian dalam hal aturan tentang aplikasi ulang ini, karena keringat, sinar matahari, dan air merusak efektivitas tabir surya jika Anda menghabiskan hari di dalam ruangan menerapkan tabir surya sekali di pagi hari sebelum meninggalkan rumah Anda akan melindungi Anda lebih lama dari 2 jam. Anda selalu perlu mengoleskan tabir surya - tidak peduli cuaca atau musimnya - sebelum meninggalkan rumah meskipun aplikasi ulang di siang hari jika Anda berada di kantor atau hanya di rumah mungkin tidak diperlukan.
