Cara Menjadi Kreatif di Era Konsumsi Berlebih
Itu adalah akhir semester pertama saya di sekolah pascasarjana. Dengan cemas aku mondar-mandir di sekitar apartemen studioku, berjuang untuk duduk di mejaku lebih lama lagi. Buku-buku berserakan di lantai. Beberapa beristirahat setengah terbuka di tempat tidur sementara yang lain ditumpuk seperti balok Jenga di atas meja. Cerita-ceritanya—seperti pikiranku—kabur menjadi satu, dan aku tidak ingat lagi siapa yang menulis apa. Penulis mana yang mengepang tenses di seluruh bab? Siapa yang menulis tentang tempat seperti itu adalah karakter? Aku mengambil sebuah buku, membaca sekilas beberapa halaman, dan kemudian membuangnya ke samping. Bukannya aku tidak bisa mengingat apapun, masalahnya aku terlalu banyak mengingat.
Seperti sirkuit listrik, otak saya korslet karena kelebihan informasi. Dalam pengejaran saya yang penuh semangat untuk mempelajari segala sesuatu tentang penulisan nonfiksi selama semester itu, saya telah menghabiskan sebanyak mungkin memoar yang bisa saya dapatkan. Saya membaca dan membaca dan membaca, tidak pernah cukup melambat untuk mengunyah konten yang saya konsumsi. Sebagai gantinya, saya telah mencukurnya. Ketika tiba saatnya untuk menulis, saya tidak dapat menemukan suara saya. Itu tenggelam dalam lautan cerita lain.
Saya telah mempelajari pelajaran saya. Baik itu buku dan podcast atau tabloid dan reality TV, saya menemukan bahwa konten memengaruhi saya dan pekerjaan saya, terutama ketika makan berlebihan atau dikonsumsi dalam porsi berlebihan. Seperti pepatah lama, “Kamu adalah apa yang kamu makan”—atau dalam hal ini, “Aku adalah apa yang aku konsumsi.”
Mengembangkan media diet bergizi lebih mudah diucapkan daripada dilakukan (terutama dalam era yang dikuasai layar), itulah sebabnya saya mengembangkan daftar pedoman agar saya tetap di jalur. Prinsip-prinsip ini mengingatkan saya untuk mengkonsumsi konten dengan niat dan tujuan. Saya harap ini dapat membantu Anda juga. Semoga kita semua memilih konten lambat yang memicu inspirasi dan menumbuhkan kreativitas kita—karena, jika Anda tidak tahu, kita semua memiliki energi kreatif yang hidup di dalam diri kita.
1. Konsumsi lambat (jalan) turun.
Menjadi ahli di bidang kami tidak berarti memulai ekspedisi penelitian yang lengkap. Terlalu banyak konsumsi berlebihan dan dapat merusak proses kreatif. Ya, konten memang perlu dan bermanfaat, tapi juga bisa 'menyumbat' otak kita. Konsumsi lambat memungkinkan kita untuk melindungi suara kita saat belajar, sedangkan konsumsi berlebihan berarti berpotensi kehilangan identitas kreatif kita karena karya orang lain.
2. Konsumsi konten yang ingin Anda buat.
Pilih konten bergizi yang melayani Anda dan kerajinan Anda. Jika Anda ingin menulis buku, bacalah buku-buku terbaik dalam genre Anda (jangan ikuti contoh saya dengan mencoba membaca semuanya). Demikian juga, jika Anda ingin melukis, pelajari mereka yang telah datang sebelum Anda. Dan jika Anda ingin memainkan musik—yah, Anda tahu apa yang harus dilakukan. Konten harus membantu (tidak menghalangi) proyek dan upaya kami.
3. Pilih konsumsi konten aktif.
Saya mencoba untuk lebih agresif dalam melawan konsumsi konten pasif—misalnya, menyalakan TV atau radio karena saya bosan. Saya perhatikan bahwa, ketika terlibat dalam konsumsi pasif, kualitas konten saya jauh dari ideal (pikirkan: terlalu banyak reality TV dan lubang cacing YouTube). Ini mengarah pada peningkatan kecemasan, pandangan dunia yang pesimis, dan kebencian terhadap diri sendiri. Paling buruk, saya akhirnya menggulir umpan sosial orang-orang terkenal, yang merupakan praktik yang kurang ideal untuk merangsang jus kreatif.
Konsumsi konten aktif berarti memilih media yang bijaksana dan memperluas imajinasi kita. Daripada merumput beberapa outlet dalam waktu singkat, kami dapat memblokir waktu untuk terlibat dengan konten yang menarik dan mengharukan. Pada gilirannya, kita dapat merasa terinspirasi dan termotivasi untuk menciptakan sesuatu yang sama menariknya.
4. Batas praktik.
Konten berita membuat kami mendapat informasi tentang urusan terkini. Saya percaya mengonsumsi dan terlibat dengan konten semacam ini adalah tugas warga negara kita. Tetapi keseimbangan dan batasan sama pentingnya. Kita dapat memilih konten berita dengan bijak dan, jika memungkinkan, dalam bentuk yang menarik. Selain itu, alih-alih merumput, kita bisa belajar dan terlibat.
Harian, theSkimm, dan Sang Globalis adalah beberapa sumber favorit saya untuk konten semacam ini.
5. Rayakan orang lain, tetapi lindungi ego Anda.
Ketika saya membaca semua memoar itu selama semester pertama saya di sekolah, hanya butuh sekitar selusin buku sebelum saya mulai merasa bahwa cerita saya tidak penting. Apa yang bisa saya katakan atau sumbangkan dalam percakapan? Bagaimana saya bisa hidup sesuai dengan para penulis ini?
Terkadang, ketika kita menghabiskan terlalu banyak waktu untuk fokus pada konten yang dibuat oleh orang lain, kita bisa kehilangan kepercayaan pada kemampuan kreatif kita. Ini bukan untuk mengatakan bahwa kita tidak boleh merayakan dan memperjuangkan orang lain dalam upaya mereka—tetapi kita perlu melindungi suara kita dan mengenali saat kita jatuh ke dalam pola perbandingan yang tidak sehat.
6. Hapus, hapus, hapus.
Saya tidak asing dengan penundaan dan blok kreatif. Terutama ketika bekerja menuju tenggat waktu yang ditentukan sendiri, seperti yang sering terjadi pada proyek kreatif, dapat menjadi tantangan untuk tetap termotivasi.
Terkadang blok kreatif adalah hasil dari kekacauan konten. Ketika ponsel saya dimaksimalkan pada episode podcast dan saya memiliki 10+ buku yang ditumpuk di meja samping tempat tidur saya, saya merasa macet. DVR dan kotak masuk email saya biasanya juga dalam kapasitas, karena saya telah membuat catatan mental untuk mengejar buletin elektronik mingguan dan film dokumenter yang menarik selama beberapa minggu berturut-turut.
Ketika ini terjadi, saya mengandalkan tombol hapus. Saya menyusun ulang sembilan buku dan membersihkan DVR saya. Saya menciptakan ruang fisik dan mental bagi kreativitas untuk mengerjakan keajaibannya. Meskipun pembersihan konten tidak selalu menyembuhkan blok kreatif saya, ini membantu lebih dari beberapa kali.
7. Latih kesadaran.
Baru-baru ini, saya memulai latihan pagi yang baru. Hal pertama setelah bangun tidur, saya duduk di sofa dengan secangkir kopi, memejamkan mata, dan mengambil lima napas dalam-dalam. Kemudian saya membuat daftar mental dari semua hal yang saya syukuri pada saat itu (bangun, kesehatan dan keselamatan, kehangatan), dan kemudian saya berdoa. Saya menyelesaikan latihan dengan mengingatkan diri sendiri bahwa saya adalah pencipta dan kekuatan kreatif hidup di dalam diri saya. Lalu aku pergi ke mejaku dan menulis. Terkadang saya menulis selama 20 menit, terkadang satu jam. Dan Anda tahu apa? Latihan sederhana dan sedikit usaha ini membantu saya. Saya perhatikan kepercayaan diri saya meningkat dan sesi menulis saya lebih produktif.
Pelajari lebih lanjut tentang mengembangkan praktik perhatian dalam ini buku untuk pemula.
8. Buat seperti anak kecil.
Terakhir, konten dan kreativitas harus menyenangkan. Terlalu sering, kita menganggap hidup dan seni kita begitu serius. Itu sebabnya saya mencoba menaburkan konten yang lebih menyenangkan yang menginspirasi keajaiban seperti anak kecil. Semoga kita berkreasi untuk bersenang-senang dan bersenang-senang berkreasi.
Dalam kata-kata bijak Elizabeth Gilbert:
