Hai bisogno di rumore bianco per dormire?
A volte è difficile trovare un sonno tranquillo e riposante. Tra rumori esterni, familiari e animali domestici e solo distrazioni generali, a volte abbiamo bisogno di una piccola mano per sonnecchiare.
Le macchine a rumore bianco (e persino i video di YouTube) sono diventate più comuni nel corso degli anni, grazie ai loro suoni neutralizzanti e rilassanti. Per un'opzione più accessibile e in movimento, prendi in considerazione queste app per dormire con rumore bianco: molte sono gratuite con funzionalità di base e possono essere adattate alle tue preferenze. Inoltre, alcuni offrono timer preimpostati, compatibilità desktop e AirPlay e accesso a un massimo di 25.000 suoni.
Coppia con abuon materasso, un app di meditazione, e a maschera per gli occhi del sonno, e ti addormenterai più velocemente che mai. 😴
1. Spazio di testa
Il migliore per | Rumore bianco e colonne sonore per dormire
Caratteristiche | Collezione Sleep by Headspace, funzionalità gratuite
Prezzo | Gratuito con funzionalità limitate, $ 12,99 al mese o $ 69,99 all'anno per le funzionalità premium
Spazio di testa, uno dei nostri preferiti app di meditazione, ci aiuta a stressare meno e a dormire più profondamente. La funzione Sleep by Headspace dell'app include meditazioni, storie del sonno ed esperienze audio per favorire un riposo notturno migliore. Puoi trovare combo uniche ma efficaci come il rumore bianco con i violini per farti addormentare. Puoi anche provare ad ascoltare un "sleepcast" senza narrazione per più rumore ambientale.
2. Melodie rilassanti
Il migliore per | Rumore bianco e ASMR
Caratteristiche | Suoni e meditazioni per dormire, paesaggi sonori personalizzati, vari tipi di rumore
Prezzo | $ 59,99/anno, prova gratuita di 7 giorni
Con oltre 600K recensioni e un premio "Migliore app per dormire", Melodie rilassanti praticamente fa proprio quello che dice che farà. Insieme a 200 meditazioni, puoi personalizzare il tuo paesaggio sonoro con ASMR, suoni della natura e rumore bianco come "vinyl crackle". (Puoi provare a testare un mix gratuito qui.) Ci sono oltre 150 opzioni tra cui scegliere o combinare! Relax Melodies offre anche un tuffo profondo in rumore bianco così come il rumore marrone, rosa e verde. Sei solo a pochi minuti da un sonno serio.
3. White Noise Lite
Il migliore per | Uso gratuito
Caratteristiche | Oltre 50 colonne sonore in loop, funziona su desktop, mix personalizzabili, opzioni di sveglia e timer
Prezzo | Gratuito; White Noise Full ($ 0,99) e Pro disponibile ($ 2,99)
Hai a che fare con rumori esterni, acufeni o bambini pignoli? White Noise Lite può aiutare a salvare la giornata! Questa semplice app gratuita ha un catalogo di suoni adiacenti di rumore bianco e rumore bianco come "Condizionatore d'aria", "Aspirapolvere" e "Fase di gatto" per eliminare qualsiasi distrazione. Ci sono più di 50 suoni in loop e uno strumento di editor in modo da poter regolare il tono, il volume, la variazione del suono e altro ancora. Provalo iOS o Android gratuitamente o esegui l'upgrade a Full o Pro per accedere a oltre 25K suoni.
4. Calma
Il migliore per | Sconti per studenti e imprese
Caratteristiche | Raccolta del sonno, sconti e opzioni regalo, suoni a tempo, funziona su desktop
Prezzo | $ 14,99/mese o $ 69,99/anno, prova gratuita di 30 giorni
Mentre è meglio conosciuto per i suoi esercizi di consapevolezza e meditazione, Calma crea funzionalità anche per il sonno. Con un'intera collezione dedicata al riposo, puoi goderti vari suoni del sonno o semplici rumore bianco con un abbonamento premium. La cosa migliore è che l'app può essere programmata per lo spegnimento, funziona su desktop o dispositivi mobili e viene fornita con alcuni consigli per catturare finalmente alcuni ZZZ.
5. Suoni del sonno profondo del rumore bianco
Il migliore per | Adulti e bambini
Caratteristiche | Oltre 30 suoni in loop, mix personalizzabili, compatibilità con AirPlay, timer e opzioni di riproduzione automatica
Prezzo | Gratuito per le funzionalità di base, $ 49,99 all'anno per le funzionalità premium
Genitori e bambini amano allo stesso modo Suoni del sonno profondo del rumore bianco per i suoi suoni calmanti. Da "Pink Noise" a "Tibetan Metal Singing Bowl" a "Twinkle Twinkle Little Star", questa app per bambini ha suoni unici (e miscelabili) per pacificare anche la mente più esausta. L'app gratuita funzionerà per otto ore e puoi impostarla per la riproduzione all'avvio o impostare un timer personalizzato. L'app è compatibile con entrambi Mela e Google Playe funziona con AirPlay e Apple TV!
