Supporto online per vittime di sociopatici e narcisisti maligni

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Cos'è il narcisismo maligno?

Gli esperti che studiano il comportamento umano sono divisi su ciò che costituisce il narcisismo maligno. Sembra essere un sottoinsieme del disturbo narcisistico di personalità, una condizione descritta nel Manuale medico diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-IV-TR).

Tuttavia, questa condizione va oltre, perché le persone che ne soffrono hanno anche una vena sadica. Alcuni professionisti credono che i narcisisti maligni siano in realtà solo sociopatici ad alto funzionamento, poiché la distinzione tra i due è sfocata.

Trovare aiuto in linea

Dove ti giri quando sei stato tradito in alcuni dei peggiori modi immaginabili?

La vita è piena di dolori, turbamenti e delusioni. Questa è una parte normale dell'esperienza umana.

Ma quello di cui sto parlando è molto diverso. Un incontro con un sociopatico o un narcisista maligno ti lascia senza fiato e ti chiedi se sopravviverai.

Sopravviverai, ma la guarigione è un processo che richiede tempo e forza d'animo. Avrai i tuoi giorni buoni e i tuoi giorni cattivi. Sarai persino in grado di fidarti di nuovo e di realizzare che la maggior parte delle persone è fondamentalmente buona.

Ogni esperienza dolorosa, se canalizzata adeguatamente, porta alla crescita. Nel tempo, sarai anche in grado di vedere le benedizioni della tua passeggiata attraverso questa valle di tenebre.

Che tu ci creda o no, sarai anche in grado di perdonare la persona che ti ha fatto del male. Ma come si arriva da qui a lì e si va oltre il trauma?

Molte vittime si rivolgono a forum online, come lovefraud.com e outofthefog.net. Entrambi offrono molti buoni consigli, in forma anonima.

A mio modesto parere, il supporto online anonimo è uno dei modi migliori per orientarsi dopo aver liberato il narcisista.

I narcisisti vittime di abusi trovano aiuto online.

Foto di Flickr di Portland Prevention

I vantaggi del supporto online

Uno dei maggiori vantaggi del supporto online è che è anonimo. Puoi ricevere feedback e consigli da altri che ci sono stati. Molte persone che non hanno mai incontrato un narcisista o un sociopatico potrebbero trovare difficile da digerire la tua storia. Questo perché i disordinati di personalità sono capaci di comportamenti così oltraggiosi e sono così abili nella manipolazione. Quindi quello che stai raccontando sembra troppo bizzarro per essere vero.

Tuttavia, le persone che incontri online non hanno bisogno di essere convincenti. Sanno proprio di cosa stai parlando.

Inoltre, i narcisisti sono molto persuasivi. Uno dei loro tratti più sinistri è il modo in cui radunano le persone per la loro causa. Sfortunatamente, è possibile che se piangi sulla spalla di qualcuno, il narcisista ne venga a conoscenza. Questo gli dà più informazioni sul modo migliore per attaccare di nuovo.

Quindi l'anonimato online è molto vantaggioso, date le circostanze. I moderatori che gestiscono un forum suggeriscono fortemente di non rivelare la tua vera identità o troppi dettagli identificativi. È principalmente perché il tuo aguzzino potrebbe trovarli.

Recupero dall'abuso narcisistico.

Foto di Flickr di Iqbal Osman1

Blog sulle frodi d'amore

Questo sito è principalmente per le persone ingannate dal romanticismo. Ci sono molti buoni consigli. Se sei confuso sul fatto che il comportamento di qualcuno sia disordinato, questo può far luce su questa domanda.

I proprietari del sito hanno vissuto situazioni simili. Questa è una piattaforma molto non giudicante per esprimere le tue preoccupazioni.

L'unico avvertimento è non passare troppo tempo qui, o su qualsiasi forum, come vittima in via di guarigione. L'idea è di andare avanti e trovare un nuovo focus. Più tardi, quando avrai reclamato la tua vita, e sarai cresciuto dall'esperienza, potrai tornare al forum di tanto in tanto, per aiutare gli altri.

Narcisisti maligni nella tua vita

Fuori dalla nebbia

Questo forum è superbo perché contiene una grande quantità di informazioni sul narcisismo maligno e sulle tattiche che usano. È una comunità molto attiva e le persone sono molto disponibili.

Il nome del sito descrive la lampadina che si accende nella tua testa nel momento in cui le vittime si rendono conto di essere state prese in giro da qualcuno che non possiede una coscienza ben sviluppata. Questa è un'esperienza dolorosa, ma anche liberatoria. Sai con cosa hai a che fare e ogni istinto del tuo corpo ti dice che è ora di recidere il cordone. Non ti manca più questa persona, o ti chiedi se c'era, forse, qualcosa che avresti potuto fare, per evitare la loro ira. Ti rendi conto che non avresti potuto fare nulla per aggiustare ciò che manca, nel cuore e nell'anima del narcisista.

Andare oltre l'abuso narcisistico.

Flickr foto di lauren michell

Il blog dell'amicizia

Questo forum moderato è gestito dalla dottoressa Irene Levine, PhD., che dà ottimi consigli alle donne che soffrono la perdita di un'amicizia. Molti degli altri forum di recupero si occupano quasi esclusivamente di rotture romantiche. Il sito del Dr. Levine aiuta coloro che hanno perso il loro migliore amico o un'amicizia significativa.

Nota che le amicizie tra donne sono intense e complicate. Le amicizie femminili diventano sempre più importanti con l'avanzare dell'età e il dottor Levine lo riconosce.

Ma attenzione online

Una parola di cautela sui forum online è d'obbligo. Sono popolati da narcisisti, indipendentemente dall'argomento in discussione. Internet e i siti di social media sono estremamente attraenti per le persone con disturbi della personalità, in quanto possono parlare di se stessi e vantarsi dei loro successi su vasta scala.

I narcisisti maligni amano abusare degli altri. Trollano i forum in cerca di vittime. Fai molta attenzione se decidi di iniziare una relazione offline con qualcuno che hai incontrato in un forum.

In realtà, ci sono alcuni segnali a cui prestare attenzione quando "incontri" qualcuno online, secondo la psicologa Dr. Sylvia Gearing, Ph. D. Queste bandiere rosse includono il trascorrere una quantità eccessiva di tempo a pubblicare su Facebook (la maggior parte degli adulti normali non si aggiorna più volte al giorno), avere un numero eccessivo di "amici" di Facebook e mettere troppe foto di loro stessi. Presta particolare attenzione se queste foto mostrano abiti immodesti o pose allusive.

Attenzione ai narcisisti su Facebook

Inizio del processo di recupero

Il giorno in cui riconosci con cosa hai a che fare e prendi una ferma risoluzione per liberarti, è il giorno in cui inizi a riprenderti. Libertà significa o nessun contatto o il minor contatto possibile. A volte non è possibile evitare del tutto certe persone. In tal caso, interagisci il meno possibile. Non fornire loro ulteriori informazioni su ciò che hai fatto, dal momento che li hai tagliati fuori dalla tua vita.

Il recupero arriva per gradi. Alcuni giorni sono migliori di altri. I sentimenti feriti potrebbero emergere di nuovo se qualcos'altro, anche se non correlato, ti turba.

Sii paziente con te stesso. Questo richiederà tempo. Rivolgiti ai vecchi amici e cerca di trovare nuovi sbocchi per la tua energia. Fai cose che ti rendono felice.

Alla fine, inizierai a passare meno tempo sui forum. L'argomento del narcisismo maligno non ti interesserà tanto. Ciò significa che stai navigando nel processo di recupero.

Perdonare la persona che ti ha ferito

Questo è necessario se vuoi andare avanti, che è l'unica soluzione quando si tratta di narcisisti. Se preghi per le persone, metti questa persona in cima alla tua lista di preghiere. Se non preghi, invia loro gli auguri.

Alla fine, raggiungerai il punto in cui questo non ti farà affatto male. Col tempo, guardando indietro, che tu ci creda o no, probabilmente troverai alcune benedizioni in tutto ciò che hai passato. Se non altro, sarai in grado di aiutare gli altri a negoziare una situazione simile. Poche persone comprendono il mondo del narcisismo maligno a meno che non lo abbiano sperimentato in prima persona.

Mio nonno parlava della "scuola dei duri". Qui è dove imparerai alcune delle migliori lezioni della tua vita.

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ologsinquito (autore) dagli USA il 23 settembre 2014:

Ciao Jenn, sono così dispiaciuto di sentire delle tue difficoltà e pregherò per te, che le cose prendano una svolta per il meglio. Tuttavia, non ho esperienza nella violenza domestica o nel narcisismo maligno coniugale, quindi non sono la persona migliore a cui chiedere. La mia esperienza è con una donna narcisista maligna.

Se sta bevendo, questo potrebbe alimentare alcuni dei cattivi comportamenti. Se è così, ha sicuramente bisogno di cure per quel problema.

Non so quale sia il tuo background religioso. Sei cattolico? Forse potresti provare a parlare con un prete. Qualcuno che ha esperienza nell'affrontare problemi coniugali è una scommessa molto migliore che chiedermelo.

In ogni caso, pregherò per te.

ologsinquito (autore) dagli USA il 16 settembre 2014:

Lisa, ce n'è una chiamata Out of the Fog, che è una comunità solidale. Spero che questo possa aiutare.

ologsinquito (autore) dagli USA il 04 luglio 2014:

Ciao perc, non esitare a condividere qui. Ecco a cosa serve la sezione commenti. Mi dispiace sentire di questa esperienza. L'abuso emotivo narcisistico è orribile. Ma c'è molta speranza. Una volta guarito, sei di nuovo felice, e oserei dire, più felice di prima perché hai un nuovo apprezzamento per il bene che vedi.

ologsinquito (autore) dagli USA il 15 gennaio 2014:

Non è questa la verità!

ologsinquito (autore) dagli USA il 15 gennaio 2014:

La mancanza di amore nella fiducia nell'infanzia può benissimo contribuire a questo comportamento. Ma altri che subiscono abusi da bambini si trasformano in adulti molto empatici. Ad un certo punto, siamo responsabili del nostro comportamento.

ologsinquito (autore) dagli USA il 14 gennaio 2014:

Sembra scaturire dalle famiglie e, a volte, se le persone provengono da una famiglia in cui c'è un cattivo comportamento tollerati, cercano ciò che è familiare, o non hanno la stessa capacità degli altri di riconoscere quando qualcosa non va.

Ho anche visto persone abusare della Bibbia per controllare le persone. Questo è molto triste, perché Dio rispetta il nostro libero arbitrio.

ologsinquito (autore) dagli USA il 14 gennaio 2014:

Ciao suzettenaples, mi dispiace tanto per quello che hai passato, e posso solo iniziare a immaginare quanto dev'essere stato orribile. Ti riprenderai, con il tempo. Le persone che non hanno mai vissuto qualcosa di simile non possono nemmeno iniziare a comprendere le trame contorte. Tanti auguri e ti terrò nelle mie preghiere.

ologsinquito (autore) dagli USA il 01 gennaio 2014:

Il bullismo sul posto di lavoro è molto complicato. La documentazione di ogni incidente è estremamente importante. Le e-mail sono un buon modo per lasciare una "traccia cartacea", di cui hai bisogno. È anche utile avere una consulenza legale.

Tuttavia, in ufficio, un narcisista ha già gettato molte basi, diffamando il buon nome del bersaglio e mettendo le persone contro il bersaglio. Quindi, quando l'obiettivo si rende conto che qualcosa non va, ha perso la sua rete di supporto. Sfortunatamente, è stato documentato che lamentarsi con le risorse umane fa ben poco e porta a una risoluzione solo in una piccola minoranza (circa il 3%) dei casi reali. Forse avere una documentazione davvero buona e affrontare la situazione in modo non emotivo può aiutare ad aumentare quelle probabilità. Non lo so.

ologsinquito (autore) dagli USA il 31 dicembre 2013:

Grazie ancora FlourishComunque. Felice anno nuovo.

ologsinquito (autore) dagli USA il 31 dicembre 2013:

Il mondo sembra essere pieno di individui opportunisti. A volte l'unico modo per individuare questo comportamento disturbato è col senno di poi. Un'altra salvaguardia è imparare tutto ciò che puoi al riguardo e lasciare che nuove persone entrino nella tua vita lentamente. È triste che dobbiamo pensarla in questo modo.

ologsinquito (autore) dagli USA il 30 dicembre 2013:

Grazie Eric. Vi auguro una buona giornata.

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